Najlepšie samozrejme je, ak vám rodičovstvo ide ako po masle a nemusíte sa radiť s múdrymi knihami. Ak však máte pocit, že v mnohých výchovných situáciách tápete, prečítať si rozumnú knihu, ktorá naozaj poradí a pomôže vám zorientovať sa v sebe aj svojom dieťati, môže byť záchranou.
Praktické rady pre každodenné výzvy
Mária Tóthová Šimčáková vo svojej knihe "Som rodič a čo s tým?" ponúka praktické rady pre rodičov detí od narodenia do dvanástich rokov. Knihy sú zamerané hlavne prakticky, čo veľa rodičov určite ocení. Rozoberajú mnohé výchovné situácie a navrhujú konkrétne postupy, ktoré by mohli pomôcť. Psychologička napríklad zavrhuje zahanbovanie, vyčítanie či dokonca tresty, namiesto nich navrhuje prirodzené dôsledky. Ak sa ráno ponáhľate do škôlky a dieťa sa nechce obliecť, tak pôjde von v pyžamku. Nabudúce sa už určite oblečie. Vo výchove by sa mali rodičia snažiť hlavne o vyváženosť. Ideálom je stav, keď rodičia maximálne rešpektujú dieťa a dieťa zasa rešpektuje rodičov. Zdá sa skoro nemožné to skĺbiť, ale autori knihy popisujú veľa konkrétnych prípadov, ako to ide.
Kniha "Rozumne, uvoľnene a s menším nasadením" od Pavly Kouckej zdôrazňuje, že perfekcionizmus je najväčším nepriateľom radostného rodičovstva. Autorka píše, že rodič nemá byť dieťati sluhom a deti, ktorým rodičia všetko dovolia a vždy im ustúpia, nie sú šťastné, ale naopak pociťujú veľký žiaľ a hnev. "Na prvý pohľad sa môže zdať, že sebaobetujúci sa rodičia sú úžasní, všetko predsa robia pre svoje deti. Lenže deťom to neprospieva. V snahe svojich potomkov maximálne rozvíjať nám totiž to podstatné preteká medzi prstami. Podstatý je náš vzor a vzťah, ktorý s deťmi máme. Všetko, čo sa deje len tak mimochodom," píše autorka. Kniha nabáda rodičov, aby v sebe objavili intuitívne a vedomé rodičovstvo, ktoré vychádza z empatie, ktorú dieťaťu venujete. Úlohou rodičov je, aby dali deťom to, čo potrebujú, nie sa snažili obmedzovať prirodzené detské prejavy.
Dôležitosť puta a prvých chvíľ
Významný slovenský psychiater Jozef Hašto vo svojej knihe zdôrazňuje dôležitosť úzkeho kontaktu matky a bábätka od prvých chvíľ až po jeho postupné odpútavanie sa. Na rozdiel od zaužívaných názorov o „samostatnosti“ bábätka či ročného dieťaťa profesor Hašto vysvetľuje, že je úplne normálne, ak sa dieťa dožaduje matkinej blízkosti. Naopak, naviazanie sa na jednu blízku osobu, ktorou je celkom prirodzene najčastejšie matka, a jej následné empatické reakcie, vytvárajú dobré predpoklady pre psychickú vyrovnanosť človeka v dospelosti. Človek, ktorému bolo v detstve dopriate mať okolo seba rodičov, ktorí reagovali na jeho potreby, ľahšie zvláda problémy a nadväzuje šťastné vzťahy.
Kniha Jean Liedloffovej, aj keď má "zložitý, neatraktívny názov", je akýmsi základom, bibliou kontaktného rodičovstva. Autorka v nej už v roku 1975 opísala princípy ľudského šťastia, ktoré sa odvíjajú od plnenia základných potrieb bábätiek. Vychádzala pritom z pozorovaní yeguánskych indiánov. Na vtedajšie pomery prišla s revolučnými tvrdeniami, aby sa matky vrátili k tomu, čo nám je dané prírodou: k noseniu bábätiek, k dojčeniu, k spoločnému spaniu. Kniha prináša zaujímavé postrehy zo života a vysvetlenie, ako naše psychické problémy v dospelosti - depresie či dokonca drogové závislosti súvisia s nenapĺňaním našich potrieb v ranom veku. Bábätká totiž zúfalo hľadajú matku, ktorú v tej chvíli potrebujú oveľa viac ako vedieť, koľko merajú a vážia.
Autorky v knihe fundovane opisujú dôležitosť prvých chvíľ po narodení, ktoré by malo dieťa stráviť s matkou. Bytostne to potrebujú obaja, a to bez ohľadu na to, či je dieťa zdravé, choré, narodené predčasne, a - dokonca i mŕtve bábätko si matka potrebuje pochovať v náručí.
Úprimnosť, sebaúcta a rešpekt
Argentínska psychoterapeutka Laura Gutmanová v knihe vysvetľuje, že stačí, ak rodič úprimne vysvetlí dieťaťu, čo sa deje. Dieťa síce rozprávať nevie, ale vašim slovám porozumie a upokojí sa, že vie, čo je vo veci. Vysvetľuje aj to, ako sa môže psychická nepohoda odraziť na zdravotnom stave dieťaťa, prečo váš škôlkar nevie odolať prehnanému množstvu cukríkov, a tiež to, že deti nemožno škatuľkovať podľa žiadnych tabuliek. Skrátka - veľa vecí sa dá zvládnuť, stačí si len veriť a neklamať.
Základný bedeker rodiča, ktorého dieťa už prestalo byť bábätkom, dáva praktické rady, ako s dieťaťom dobre vychádzať. Základ je úplne jednoduchý - rešpektovať dieťa, milovať bez podmienok, bez ohľadu na postoj okolia a uznať jeho pocity. Aj keď to niekedy na prvý pohľad znie absurdne a „až príliš americky“, vyskúšajte prístup podľa Naomi, a uvidíte, že naozaj funguje. Deti si poradia samé, potrebujú len uznanie pocitov. V knihe je množstvo reálnych príkladov zo života, v ktorých sa určite nájdete. Ešte prináša jeden dôležitý postreh - že všetky problémy, ktoré s deťmi máte, sú v skutočnosti vaše problémy, nie vašich detí.
Kniha umožní nahliadnuť do vlastného vnútra a nájsť podnety, ako byť dobrým rodičom. Poukazuje na to, čo rieši väčšina rodičov - ako naše rodičovstvo ovplyvňuje naša vlastná výchova. Zároveň môže pomôcť nájsť rovnováhu medzi opaterou, ochranou dieťaťa a podporovaním jeho samostatnosti, nezávislosti. Zorientuje rodičov v tom, aké potreby dáva dieťa najavo takzvaným „náročným správaním.“
Prestaňte so svojimi deťmi bojovať
Každý rodič zažije ten bolestivý moment precitnutia, keď si povie: Musí predsa existovať lepší spôsob výchovy detí ako neúčinné kričanie, vyhrážky, podplácanie či tresty. Jon Fogel - výchovný poradca, pastor a otec štyroch detí - vďaka tomuto uvedomeniu našiel cestu k celistvosti: pochopeniu samého seba a porozumeniu tomu, ako funguje mozog. Na stránkach knihy "Rodičovstvo bez trestov", plných najužitočnejších poznatkov z výskumu v oblasti vývojovej psychológie detí, neurológie a pediatrie, sa čitatelia stretnú s príbehmi rodín, ktoré sa naučili používať nástroje vychádzajúce z metódy celostného rodičovstva. Ich výsledkom je partnerská spolupráca medzi rodičmi a deťmi, keď pokoj a empatia vystriedajú krik a tresty.
Kniha "Priepasť: Ako zachrániť rodinu" od Rebeccy Hagelinovej je sprievodcom, ktorého potrebuje každý rodič. Autorka v nej predkladá 30 praktických krokov - konkrétnych a proveditelných, na každý deň jeden - ktoré vám pomôžu znovu vniesť do rodiny mier a upevniť vzťah s vašimi deťmi. Výchova dieťaťa by mala byť radosť, nie nerovná bitva, ktorá vo vás vyvolá pocit zmár a doženie vás k slzám. Táto kniha je overeným sprievodcom pre rodičov, ktorý vám pomôže obstáť vo vašom najdôležitejšom úkole - vychovať šťastné, zodpovedné a vyrovnané deti.
Rozvíjanie mäkkých zručností a emocionálnej inteligencie
Kniha "Pripravte deti na život, 2" vás originálnym spôsobom zoznámi s tým, ako v deťoch rozvíjať tzv. soft skills, teda základné zručnosti, ktoré sú potrebné pre spokojný život. Je postavená na koučovacom a sebekoučovacom princípe, a preto má veľký význam pre rozvoj detí i dospělých. Je plná praktických nápadov, tipov a pôvodných techník, ktoré možno pre rozvoj soft skills ľahko použiť. Reflektuje súčasnú online dobu a akcentuje nutnosť dlhodobej psychickej odolnosti a efektívnej medzľudskej komunikácie.
Kniha "Päť jazykov lásky pre deti" vysvetľuje, že každé dieťa vyjadruje a prijíma lásku rôznymi komunikačnými štýlmi. Jazyk lásky rodiča môže byť úplne iný ako jazyk lásky dieťaťa. To prináša zranenia a nedorozumenia.
5 jazykov lásky detí - Gary Chapman, Ross Campbell (Zhrnutie)
Prístup k rodičovstvu: Menej je niekedy viac
Kniha "Líný rodič" predstavuje prevratný, a pritom úplne prirodzený prístup k výchove detí. Vychádza z prostej, ale geniálnej myšlienky D. H. Lawrence, že najlepšia vec, ktorú pre svoje deti môžeme urobiť, je nechať ich na pokoji. To samozrejme neznamená zanedbávať ich. Ponechajme im ale toľko voľnosti, aby dokázali vyrásť v sebestačné, sebavedomé, šťastné a slobodné jedince. Prestaňme ich cepovať a namiesto toho rozvíjajme prirodzené detské inštinkty tvorivosti a nezávislosti. Líný rodič je skvelá kniha pre kohokoľvek, kto je zúfalý z toho, že nevie, ako vychovávať svoje dieťa, a kto hľadá dobrú radu a praktické príklady. A predovšetkým táto kniha ukazuje, že rodičovstvo môže byť zábava, a nie nočná mora.
V dnešnej dobe stále viac rodičov hľadá spôsoby, ako vychovať duševne zdravé a sebavedomé deti. Jeden z najznámejších amerických neuropsychiatrov dr. Daniel Amen a detský psychológ dr. Charles Fay ponúkajú v novej knihe praktický návod, aby ste efektívne vychovali vyrovnané, psychicky odolné a zodpovedné ľudí. Ich prístup vychádza z dlhoročného výskumu a skúseností s prácou s deťmi v psychiatrických liečebniach, školách i rodinách.
5 jazykov lásky detí - Gary Chapman, Ross Campbell (Zhrnutie)
Kniha "O rodičovaní" nie je návod. Sú to láskavé rozhovory o tom, ako byť dosť dobrým rodičom v nedokonalom svete - s humorom, úprimnosťou a láskavosťou. Kristína Tormová sa rozpráva o všetkom, čo tvorí skutočný život rodiny, o šestonedelí, imunite, hraniciach, šťastí, ale aj o traume z nášho detstva, ktorú si nevedomky prenášame aj do výchovy našich detí. Je normálne nevládať, je normálne byť smutný, je normálne nemať upratané a je normálne povedať si dosť.