Gabriela Marcinková, známa slovenská herečka, sa po dvojročnej pauze vracia na televízne obrazovky v obľúbenom seriáli Pán profesor. Tento návrat nie je len profesionálnou výzvou, ale aj príležitosťou zamyslieť sa nad vlastnými skúsenosťami s materstvom, hereckým perfekcionizmom a dôležitosťou prirodzeného prístupu k životu, vrátane pôrodu.
Herečka otvorene hovorí o svojich slabých chvíľach, tlaku na dokonalosť a o tom, čo ju drží pri zemi. V rozhovore zdôrazňuje dôležitosť sebaprijatia a sebasúcitu, ktoré sú kľúčové pre udržanie duševnej pohody a rovnováhy, najmä v náročnom svete šoubiznisu a rodičovstva.
Návrat k "Pánovi profesorovi" a výzvy hereckej profesie
Po dvoch rokoch sa Gabriela Marcinková vracia do seriálu Pán profesor, ktorý považuje za svoju "srdcovú záležitosť". Tento návrat je pre ňu výnimočný a teší sa na prácu s kolegami. Opisuje vzťah s hereckým kolegom Tomášom Maštalírom ako takmer kamarátsky, založený na vzájomnom rešpekte a humore, čo uľahčuje aj náročné a intímne scény.
Herecký perfekcionizmus je pre ňu prirodzenou súčasťou práce. "Neviem, ešte vždy zvažujem, či je to vec, s ktorou sa človek narodí, alebo ju získa. Ale ja som ju mala podľa mňa vždy, či v škole, alebo v športe. Vo veciach, ktoré som robila, som chcela byť dobrá a bavilo ma učiť sa," priznáva. Napriek tomu vie, že nie vždy je stopercentne pripravená, a v takýchto chvíľach si hovorí: "Spravila som, čo sa dalo." To je pre ňu základom duševnej pohody.
Herectvo prináša aj zodpovednosť za čas ostatných členov štábu. "My, herci, sme jedna z hlavných profesií, ktorá to má na pľaci v rukách, čím myslím, že rozhodujeme o svojom čase, ale aj o čase iných. Kvôli projektu sú tam nastúpení maskéri, rekvizitári, režisér, produkcia."
Materstvo a balancing pracovného a rodinného života
Počas natáčania Pána profesora prežila Gabriela Marcinková dôležité životné obdobia - priviedla na svet dve deti a snažila sa prepájať svoju hereckú a materskú rolu. Toto obdobie bolo spojené s mnohými úvahami, či je správny čas vrátiť sa k práci, no zároveň vedela, že ide o výnimočnú príležitosť.
"Zo začiatku v tom bolo veľa zvažovania, či už je čas ísť sa venovať práci. Ale zase som vedela, že to bude výnimočná práca a že potom zase dlhšie nebudem nič robiť. Takže som do toho išla," hovorí. Prvá séria bola skúškou, každá ďalšia príjemným prekvapením.
Koordinácia pracovných povinností s rodinným životom si vyžaduje neustále dohody s produkciou. "Musíme sa s produkciou tak trošku dohadovať: teraz môžem, teraz nemôžem… Občas je to tak, že oni vychádzajú v ústrety mne, potom zase naopak."
Herečka sa dotýka aj témy slovenskej materskej dovolenky a jej vplyvu na kariéru. "Nie všetky ženy si myslia, že je z hľadiska kariéry výhodná vec. Je tu aj taký názor, že ženy tento luxus - myslím z časového hľadiska - stojí priveľa." Uvedomuje si, že najplodnejšie roky kariéry sa často prekrývajú s obdobím, kedy je biologicky výhodné byť matkou. Je však vďačná za možnosť voľby a podporu rodinného zázemia.
Hoci je pre malé deti dobré mať pri sebe primárnu osobu, Gabriela si uvedomuje, že dlhodobé zotrvanie len doma by bolo pre ňu náročné. "Hlavne na sebe si uvedomujem, že pre mňa by bolo veľmi náročné, keby som bola povedzme päť rokov len doma a venovala sa len deťom a domácnosti."
Príprava na pôrod a skúsenosti s prirodzeným pôrodom
Hoci sa v poskytnutých materiáloch nenachádza priame vyjadrenie Gabriely Marcinkovej o jej vlastných pôrodoch ako "prirodzených", texty sa dotýkajú tejto témy prostredníctvom všeobecných informácií a skúseností iných žien.
Pôrod je označený ako jeden z najvýznamnejších momentov v živote ženy a jej rodiny. Existuje viacero spôsobov pôrodu, pričom prirodzený pôrod je jednou z možností.
Jedna zo skúseností opisuje domáci pôrod ako veľmi prirodzený a intímny proces, ktorý prebehol bez stresu a komplikácií s asistenciou pôrodnej asistentky. Žena si pomáhala zrkadlom a pôrod bol rýchly a bezproblémový.
Výhody domáceho pôrodu:
- Pohodlie a intimita: Zníženie stresu a úzkosti v známom prostredí.
- Kontrola: Väčšia kontrola nad priebehom pôrodu, výber polôh a metód.
- Podpora: Emocionálna podpora partnera a pôrodnej asistentky.
- Prirodzenosť: Možnosť prirodzeného priebehu bez zbytočných zásahov.
Riziká domáceho pôrodu:
- Komplikácie: Časová náročnosť prevozu do nemocnice v prípade problémov.
- Nedostatočné vybavenie: Domáce prostredie nemusí byť pripravené na riešenie vážnych komplikácií.
- Kvalifikácia personálu: Dôležitosť prítomnosti kvalifikovanej pôrodnej asistentky.
Príprava na prirodzený pôrod je kľúčová pre pozitívny zážitok. Texty zdôrazňujú dôležitosť psychickej prípravy, ako aj fyzickej. Gabriela Marcinková v jednom z rozhovorov spomína:
"Jedinú vec, čo by som naozaj odporučila každej rodičke, je cvičenie s balónikom, s ktorým sa naučíte ovládať vnútorné svaly a v ideálnom prípade aj minimalizujete pôrodné poranenia."
Taktiež uvádza, že absolvovala víkendový kurz, ktorý jej pomohol zvýšiť sebavedomie a cítiť sa pripravenejšie na starostlivosť o novorodenca.
V súvislosti s vlastnými pôrodmi Gabriela uviedla:
"Prvé dieťa nám jednoznačne zachránili lekári. Druhé by som asi porodila aj sama doma, ale pravdupovediac, súkromie, intimitu a krásu som si vedela vytvoriť aj v pôrodnici."
Jej prvý pôrod dcéry Emy bol komplikovaný kvôli preeklampsii, predčasnému pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti, čo viedlo k cisárskemu rezu a odlúčeniu od bábätka. "Emu som prvýkrát mohla naživo vidieť až keď mala nejaké štyri dni, dojčiť sa nám podarilo až od šiestich aj keď som od pôrodu odsávala a posielala po manželovi mlieko, našťastie úplne bezproblémovo," opísala.
Čo by som si priala vedieť o pôrode ešte pred pôrodom
Rodičovstvo ako celospoločenská téma
Gabriela Marcinková vníma rodičovstvo aj ako "boj s celou spoločnosťou". Jej návrat do seriálu Pán profesor je spojený aj s témami, ktoré sa dotýkajú dospievajúcich. "V každom diele je rozpísaná téma, ktorá sa týka našich dospievajúcich. A je super, že sa tomu televízna tvorba venuje."
Hovorí o aktuálnych problémoch mladých, ako sú duševné zdravie, šikana, vzťahy či neprijatie vlastného tela. Zároveň však poukazuje na možnú presýtenosť týmito témami: "Nedávno mi však jeden tínedžer povedal, že sa mu zdá, že je toho už priveľa. Akoby sa očakávalo, že puberťák rovná sa časovaná bomba a on to tak nevníma."
Herečka zdôrazňuje, že hoci niektoré témy môžu vyvolávať odpor, mnohým ľuďom pomáha, keď sa o nich hovorí. "Niekomu to pomôže a inému to už lezie na nervy, pretože to pre neho práve nie je životná téma."
V súvislosti s výchovou detí Gabriela uvádza:
"Som mama, ktorá sa učí, hľadá, rozmýšľa, cíti, snaží sa rešpektovať povahy svojich detí, milovať ich také, aké sú, vychovávať ich k rešpektu voči ostatným, láske voči sebe samému, pokore voči životu..."
Pre ňu je materstvo posunutím života na "ďalší level" a je vďačná, že prišlo v správny čas.
tags: #gabika #marcinkova #rozhovor #prirodzeny #porod