Starí rodičia a novorodenec: Vzájomný vzťah a dôležitosť podpory

Ako školáčka som mala rada knihu Vajce a ja. Zo všetkého najviac sa mi páčili historky, ktoré popisovala hlavná hrdinka zo života so starou mama. Jej babka bola tá najstrelenejšia osoba na svete. Pod vankúšom schovávala cukríky, nútila deti nosiť zásterky a celé prázdniny im čítavala rozprávky. Neustále ich strašila, ochraňovala a povzbudzovala. Bola láskavá, starostlivá a rozmarná. A hoci si neviem predstaviť, ako na niektoré nápady reagovala jej nevesta, vnúčatá ju zbožňovali. Lebo dobrý starý rodič dokáže dať vnúčatám neskutočne veľa.

Narodením dieťatka sa menia sociálne roly v rodine: z páru sa stanú rodičia, z ich rodičov starí rodičia. Nie je ľahké byť babkou a dedkom - pre niektorých môže byť náročné prijať už len to samotné pomenovanie, ktoré im pripomína, že starnú a ich život sa pomaly blíži ku koncu. Starí rodičia musia nájsť rovnovávesť medzi tým, koľko času chcú oni tráviť s vnúčatami a koľko im „umožnia“ ich deti. Samozrejme, naše vzťahy často nie sú ideálne a komunikácia býva veľkou výzvou.

Význam starých rodičov pre vývoj dieťaťa

Moormanová a Stokes zistili, že u detí, ktoré vyrastajú v blízkom emocionálnom vzťahu so svojimi starými rodičmi, sa znižuje pravdepodobnosť, že sa u nich v dospelosti rozvinie depresia. Babka s dedkom sú ďalšou opornou sieťou pre deti. Podľa výskumu, ktorý prebehol na Univerzite v Oxforde, deti žijúce v blízkosti starých rodičov majú menej emocionálnych problémov, lepšie sa správajú a ľahšie sa vyrovnávajú s traumatickými udalosťami v živote, ako sú napríklad rozvod rodičov alebo šikana zo strany rovesníkov. Deti sa hlbšie zoznámia so svojou rodinnou históriou, so svojím pôvodom a vytvoria si stabilnú identitu práve vďaka kontaktu so starými rodičmi. Cez príbehy lepšie spoznajú svojich predkov, vedia sa so svojou rodinou viac identifikovať a vnímajú medzigeneračné vzťahy.

Vďaka starým rodičom si môžu naše deti osvojiť zručnosti, ktoré my, rodičia, nevieme rozvinúť. Môžu sa zoznámiť s dávnymi remeslami, zoznámiť sa s hodnotami predkov či spoznať zvyky napríklad počas sviatkov. Naše deti potom v dospelosti majú z čoho čerpať, keď formujú vlastnú rodinu - majú k dispozícii viac príkladov.

Udržiavanie blízkeho vzťahu so starými rodičmi utužuje vzťah našich detí k starším ľuďom - deti sa naučia, ako úctivo komunikovať so seniormi, v čom a ako im pomáhať a zároveň majú možnosť vnímať pozitívne vlastnosti a zručnosti starších (húževnatosť, pracovitosť, schopnosť rozdať sa a pod.). Častý kontakt vnúčat so starými rodičmi rozvíja empatiu detí, zvyšuje trpezlivosť, toleranciu a porozumenie voči starším.

Trávenie času so starými rodičmi prináša nielen pre vnúčatá nové podnety, impulzy a myšlienky, ale osoh majú aj babka s dedkom. Vzťah s vnúčatami totiž udržiava starých rodičov aktívnejších a podľa mnohých výskumov žijú dlhšie. Deti zase získavajú iný pohľad na svet, starí rodičia sa podelia o svoju múdrosť a bohaté životné skúsenosti.

Predovšetkým staré mamy rozvíjajú jazykové zručnosti svojich detí čítaním rozprávok, pomocou riekaniek a rozprávania príbehov často práve o ich rodine. Starí otcovia sa postarajú o športové a pohybové činnosti. Štúdie naznačujú, že to, nakoľko sa budú starí rodičia angažovať v živote svojich vnúčat, závisí od ich veku, pohlavia a od toho, či sú zo strany matky alebo otca. Iné štúdie (Block, 2000; Mills, 2001; Scabini & Iafrate, 2003; Valencia, Cantero. Petter (2009) zistil, že starí rodičia sú často tými, ktorí podporujú mladých finančne a pomáhajú so strážením detí.

Starí rodičia a novorodenec: Prvé dni a týždne

Konečne sa vaši rodičia dočkali vnúčatka? Po vychovaní vlastných detí už často netrpezlivo očakávajú, či budú patriť medzi tú šťastnú staršiu generáciu, ktorá sa dočká vlastných vnúčat. Bohužiaľ - to, čo bolo v minulosti úplne prirodzené a brané ako samozrejmosť - mať v starobe okolo seba novú generáciu, dnes už také samozrejmé nie je. Viacgeneračné bývanie už nie je také obvyklé a mladí rodičia sú veľmi často s dieťatkom sami.

V minulosti bolo spoločné bývanie samozrejmé, pričom mamička šestonedieľka trávila prvých šesť týždňov v posteli za kútnou plachtou, kde ju nik nemal vyrušovať, iba sa jej nosila silná polievka. Verilo sa na urieknutie - či už bábätka, alebo hospodárstva, ak by tam šestonedieľka vstúpila. Starostlivosť o mamičku je pre úspešné dojčenie kľúčová. Úlohou mamičky by totiž malo byť, tak ako voľakedy za kútnou plachtou, prvých šesť týždňov sa venovať len bábätku.

Ak sa aj vyskytnú nejaké komplikovanejšie problémy pri dojčení, nie je s pomocou poradkyne také náročné naštartovať zmenu, ale vydržať pri nej. Tu je pomoc blízkeho človeka neoceniteľná a veľmi často aj kľúčová. Otecko totiž nie je vždy k dispozícii, chodí do práce. Ale mamička potrebuje podať pohár vody, pripraviť mlieko pre bábätko na dokŕmenie, ak je to potrebné, uvariť obed, upratať riad alebo hoci sa aj osprchovať.

Na druhej strane, staršia generácia veľmi často nedojčila ani nepraktizovala vzťahovú výchovu tak, ako ju poznáme dnes. Zvládala lepšie látkové plienky a odúčanie od nich, ale nepoznala moderné nosiče, iba perinky, postieľky, cumlíky a kočíky. Veľmi často na poradenstvách od starých mám počúvam: „Keby som toto bola vedela, keď som mala pri dojčení problémy…“ Takže áno - ich generácia toto nevedela, ale ak sa im to správne podá, tak sa staré mamy rady dozvedia a odskúšajú nové spôsoby.

Pre mladú rodinku je pomoc v starostlivosti určite dôležitá, ale je dobré mať pravidlá. Špeciálne počas šestonedelia nech si mladí rodičia dobre nastavia hranice pre návštevy. S čistým svedomím treba odmietnuť kamarátov, kolegov či príbuzných z tretieho kolena, lebo chcú vidieť prírastok. Ich čas ešte príde. Neriešiť, čím ponúknuť návštevu - toto je čas, aby návšteva nosila pohostenie. Ak neprídu navariť či upratať, tak sa môžu po polhodinke s čistým svedomím odporúčať domov.

Čerstvá mamička chce možno dojčiť alebo prebaliť dieťatko, ale pred zdvorilostnou návštevou sa ostýcha, pretože ešte nezískala dostatočnú zručnosť. Hlavná pomoc starých rodičov spočiatku nespočíva v starostlivosti o bábätko, ale o mamičku. Tá teraz získava zručnosti a kompetencie v starostlivosti o dieťatko - nenarúšať to tým, že stará mama utíši plačúce bábätko vo svojom náručí a dá mu piť z fľašky. Mamička potrebuje vedieť a cítiť, že v jej blízkosti je niekto, kto sa o ňu stará a pomôže jej s tým, o čo požiada. Vtedy môže relaxovať a netrápiť sa tým, že treba umyť podlahu či riad.

Keď som na poradenstve, obvykle vyriešime problém pri mojej návšteve. Nezriedka je však prípad komplikovanejší a treba vynaložiť viac úsilia pri dodržiavaní odporúčaní. Ak tam mamička nie je sama a pomáhajúca osoba tiež prijala odporúčania, viem, že to bude na dobrej ceste.

Pri poskytovaní rád ohľadom starostlivosti o dieťa platí zásada - počúvať rady tých žien, ktoré samy úspešne dlhodobo dojčili (bez použitia fliaš a cumlíkov). Dojčenie nie je totiž len o priložení dieťaťa na prsník a prijatí určitého objemu mliečka do bruška. Úspešné dojčenie ovplyvňuje celková starostlivosť a tá sa výrazne zmenila, je kontaktnejšia, vzťahovejšia.

Tu si treba uvedomiť, že stará mama bábätka je iba stará mama. O dieťati rozhoduje matka. Čerstvá mamička je síce jej dcéra/nevesta, ale odteraz sa treba snažiť rešpektovať priania nových rodičov. Ak mám na poradenstve tú možnosť, som veľmi rada, ak sú prítomní aj ďalší členovia domácnosti, najmä otecko a stará mama. To sú tí, ktorí preberú po mne štafetu. Všetkým sa snažím vysvetľovať jednotlivé prvky vzťahovej väzby, vývoj mozgu dieťaťa, potreby pre tento vývoj, ako má vyzerať dojčenie.

Prirodzená poloha pololežmo umožňuje tráviť dlhé nerušené chvíle spolu v pohodlí (ako voľakedy za kútnou plachtou), pričom je zabezpečené optimálne prisatie a dojčenie s bradou poriadne zaborenou do prsníka. Okrem mliečka bábätko zo všetkého najviac potrebuje, „živú“ postieľku, za ktorú vymenilo pobyt v maminom brušku. V takejto postieľke je pokojné, lebo vie, že je všetko v poriadku. Toto je ideálny priestor pre pomocníkov, keď sa mamička potrebuje napríklad osprchovať. Treba sa pohodlne posadiť a mamička nech položí bábätko na otecka či starú mamu (ideálne bruškom na bruško v polohe pololežmo). Niekedy je dobré položiť pod hlavičku dieťaťa oblečenie, ktoré vonia po mamičke.

Človek sa má starať o človeka - platí to pri bábätkách, ale aj pri starých ľuďoch. Znamená to nepoužívať náhrady vo forme perinky či kočíka (umelé náručie), cumlíka či fľaše (umelá mama). Úžasná vec dnešnej doby sú ergonomické nosiče či šatky. Starí rodičia ich pri svojich deťoch nepoznali, určite sa radšej obzerajú, kde je kočík. Avšak stačí ísť raz na vychádzku so svojím vnúčaťom s nosičom a otvoria sa im nové obzory. A tie úsmevy na tvárach všetkých okoloidúcich. Vnúčatko v nosiči je pre starú mamu zdrojom úžasnej radosti.

Ak už bude dieťatko dostatočne veľké, aby so starými rodičmi strávilo viac hodín, a bude tam aj spať, nech spí v ich blízkosti. Dieťatko, ktoré je odchované na mamičkinom mliečku, je nosené a spáva v blízkosti rodičov, sa samo v posteli necíti bezpečne. Veľmi dobre si spomínam, aké to bolo úžasné, keď som mohla spať u mojej starej mamy v jej veľkej posteli.

Pravidlá návštev u novorodenca

Narodenie vášho dieťatka je udalosť, ktorú by ste chceli zdieľať s celým svetom. Prvé dni s dieťaťom sú najdôležitejšie okamihy v živote vás a vášho partnera. Sú to krásne, ale aj ťažké momenty. Ihneď po pôrode matka a dieťa potrebujú pokoj a pohodu. Nie každý tomu rozumie. Niektorí ľudia netrpezlivo očakávajú, kedy uvidia vaše dieťa a môžu prísť bez ohlásenia, čo nie je príjemné prekvapenie.

Pokyny pre návštevníkov:

• Skôr, ako sa vyberiete na návštevu, je dôležité sa vopred dohodnúť s rodičmi bábätka. Vyhnite sa neohláseným návštevám, aj keď ste to doteraz považovali za bežný spôsob.
• Vždy najprv zavolajte alebo napíšte, kedy plánujete prísť. Dokonca aj v prípade, keď ste si návštevu už predtým dohodli. Medzičasom sa mohol zmeniť režim bábätka a jeho potreby. Ohlásením umožníte mamičke dopredu sa na návštevu pripraviť.
• Čerstvé mamičky bývajú veľmi opatrné kvôli baktériám. Bábätká majú slabý imunitný systém a aj drobná infekcia im môže spôsobiť vážne problémy. Pri manipulácii s novorodencom je dôležité, udržiavať ruky v čistote.
• Malé bábätko by sa nemalo bozkávať.
• Pokiaľ ste chorí alebo ste boli v kontakte s niekým chorým, návštevu radšej odložte. Ostaňte doma, až kým úplne nevyzdraviete. Predídete tak riziku, že sa rodičia budú musieť starať o choré bábätko, čo je oveľa náročnejšie než starostlivosť o zdravé bábätko.
• Spiace bábätko sa nebudí. Novorodenci môžu spať až 18 hodín denne, a tento spánok je dôležitý pre ich rast a vývoj. Nezabúdajte na to, že rodičia mohli stráviť hodiny snažením sa uspať plačúce dieťatko. Radšej počkajte na ďalšiu návštevu.
• Dojčenie je prirodzenou súčasťou materstva a zohráva kľúčovú úlohu v zdravom vývoji dieťaťa. Materské mlieko je pre bábätko bohaté na živiny. Zároveň posilňuje vzťah medzi maminkou a dieťatkom. Niektoré maminky sa môžu cítiť nepohodlne, ak sú počas dojčenia sledované.
• Možno máte už viac detí a vaša priateľka práve len začína s rodičovstvom. Pri prvej návšteve sa neodporúča hodnotiť alebo komentovať rodičovské rozhodnutia. Ako často bude maminka kŕmiť dieťatko alebo ako dlho ostane doma na materskej dovolenke, sú osobné rozhodnutia. Možno si ešte sama nie je istá. Nie je potrebné pridávať maminke ďalšie pochybnosti alebo ju za jej rozhodnutia súdiť. Každá maminka vie, čo je pre jej dieťatko najlepšie. Ak sa vás sama spýta na radu, odpovedajte opatrne a s citom.
• Hoci bývajú návštevy mnohokrát príjemné, každá z nich má svoj koniec. Prvá návšteva nemá byť dlhá. Mamička potrebuje čas na oddych, spánok a budovanie vzťahu s bábätkom.

Pokyny pre rodičov:

• Postarajte sa o svoje pohodlie, ale aj pohodlie ostatných mamičiek v nemocničnej izbe. Každá žena, ktorá porodila, má po pôrode právo na pokoj, ticho a úctu k intimite. Ale ak sa necítite na žiadne návštevy v nemocnici, máte právo povedať „nie“.
• Nikomu sa nepáčia neohlásené návštevy, najmä čerstvým rodičom, ktorí majú veľa nových povinností, ako napríklad ukladanie dieťaťa na spanie, kŕmenie, prebaľovanie a kúpanie. Starostlivosť o nového člena rodiny sa spočiatku javí ako zlý sen a nie je ľahké ju robiť.
• Najbližšiu rodinu môžete pozvať už niekoľko dní po pôrode. Najmä vtedy, keď je vaša matka alebo svokra ochotná pomôcť s dieťaťom. Vašich priateľov a vzdialených príbuzných pozývajte až o pár týždňov po pôrode.
• Aby ste sa vyhli preplnenému domu, naplánujte si v kalendári návštevy so svojím partnerom. Naraz pozvite nie viac ako dvoch alebo troch ľudí.
• Čas návštevy by nemal prekročiť jednu aleben a pol hodiny. Najlepšie je dohodnúť si čas návštevy so svojimi hosťami vopred, aby ste nemuseli byť počas návštevy hrubí. Vysvetlite svojim hosťom, prečo sa neodporúča dlhšia návšteva. Pamätajte! Pre novorodencov je každodenná rutina mimoriadne dôležitá. Niektorí to pochopiteľne nepochopia a boli by ochotní byť na návšteve celé hodiny. Ak ale vaši priatelia zostávajú príliš dlho, nebojte sa im povedať: „Milí priatelia, už som unavená a dieťa si žiada moju pozornosť.
• Zdravie novorodenca je najdôležitejšia vec. Jeho imunitný systém sa práve začína vyvíjať, preto požiadajte hostí, aby pred návštevou potvrdili, že sú zdraví. Neváhajte, a odmietnite návštevu svojej tety, ktorá hovorí, že má „iba výtok z nosa“.
• Je dobrým zvykom si umyť ruky, kedykoľvek sa vrátite domov. Nie každý to však praktizuje. Preto v prípade kontaktu s novorodencom (napr. Látky obsiahnuté v cigaretách a zápach cigaretového dymu aj na odevoch môžu dráždiť dýchací systém novorodenca. Niektoré deti sú vo všeobecnosti citlivejšie na pachy.
• Zdanlivo zdravý predškolák môže byť vo fáze inkubácie infekčného ochorenia, ktorého príznaky sa objavia až po niekoľkých dňoch, napr. kiahne alebo šarlach. A keď už je takéto dieťa pozvané na návštevu dojčaťa, uistite sa, že nebude kričať a nebude ho strašiť.
• Vy rozhodujete, čo môžu vaši hostia robiť.
• Tiež nie je veľmi múdre, aby vaši blízky novorodenca bozkávali.
• Môžu byť nosičmi baktérií a vírusov, ktoré síce dospelému neubližujú, ale môžu ublížiť ďeťom.
• Hluk, zvonenie telefónu, zvýšený tón a rozruch počas návštev môžu dieťa prebudiť alebo vystrašiť.
• Môže to byť príliš veľká stimulácia pre mladý nervový systém. Po takejto situácii novorodenci väčšinou zaspia, avšak niektoré z nich môžu podráždené a neutíšiteľné.
• Pred návštevou sa dohodnite s partnerom na tom, ako si rozdelíte povinnosti. Kto sa stará o dieťa a kto varí čaj a podáva koláč.
• Nie každá matka chce dojčiť v prítomnosti hostí. Preto, ak máte pocit, že potrebujete chvíľku intimity so svojím dieťaťom, ospravedlňte sa a choďte do inej miestnosti. Váš partner sa postará o návštevu.
• Vaši rodičia a blízki priatelia, ktorí majú sami deti, často vám ponúkajú pomoc. Chcú dieťa prebaliť, uvariť, nakŕmiť alebo okúpať. Neváhajte a prijmite ich podporu.
• Mnohé maminky majú obavy z toho, že ich novorodeniatko bude pri návštevách prechádzať z ruky do ruky. V prvom mesiaci života nemá bábätko plne vyvinutú imunitu, preto by malo byť v bezpečnom, čistom a pokojnom prostredí. Chránené pred vonkajšími vplyvmi, vrátane návštev. Výnimky v prípade starých rodičov a najbližšej rodiny, by mali platiť na základe vzájomnej dohody, nie z tlaku okolia.

Ako udržať kontakt so starými rodičmi

Kľúčom je udržiavanie blízkych vzťahov tým, že so svojimi deťmi budeme pravidelne navštevovať babku a dedka. Ideálnym časom sú práve letné prázdniny. Už samotné plánovanie cesty k starým rodičom napĺňa deti - vnúčatá, sú plné očakávaní a tešia sa.

Starí rodičia majú byť súčasťou našich každodenných životov. Na to môžeme využiť informačné technológie, cez ktoré je jednoduché udržiavať kontakt - môžeme posielať nielen fotografie a videá, ale starí rodičia sa môžu stať súčasťou tiež špeciálnych udalostí, a to aj v prípade, že bývajú od nás ďaleko.

Ďalšou možnosťou, ako zabezpečiť, aby sa starí rodičia stali súčasťou životov našich detí, je, že budeme mať vystavené ich fotografie (ideálne spoločné s vnúčatami) vo svojom príbytku a budú mať svoje miesto aj v rodinných albumoch. Tým deti vnímajú, že starí rodičia patria do rodiny. Je to ďalšou možnosťou, ako udržiavať kontakt. Milšou a viac osobnou alternatívou však môže byť písanie listov a posielanie pohľadníc. Zaručene ich potešia listy od vnúčat, do ktorých deti môžu pribaliť svoje kresby či vytlačené fotografie. Mimochodom, písanie listov môžete vnímať aj ako precvičenie písania, pravopisu, prehlbovanie gramatických pravidiel, ba sústredenia, vytrvalosti, trpezlivosti či kreativity a estetického cítenia.

Samozrejme, starí rodičia sú rôzni - lepší aj horší. Nie s každým sa dá dohodnúť, nie všetci rešpektujú naše výchovné priania. A v niektorých rodinách, žiaľ, už starí rodičia nie sú medzi živými. Môže byť prospešné udržiavať vzťah napríklad so staršou susedkou či susedom alebo s niekým z domova dôchodcov.

tags: #stari #rodicia #novorodenec