Obdobie vzdoru: Ako zvládnuť náročné roky vášho dieťaťa

Kritickým obdobím, kedy sa u detí najčastejšie prejavuje vzdor, je vek medzi 1,5 až 3 rokmi. Tento jav, známy ako obdobie vzdoru, je prirodzenou súčasťou vývinu a formovania osobnosti dieťaťa. Počas tohto obdobia sa deti učia sebapresadzovaniu, skúmajú hranice a snažia sa o nezávislosť. Záchvaty zúrivosti, trucovanie a neposlušnosť sú bežnými prejavmi, ktoré môžu rodičov nepríjemne prekvapiť.

Vzdor sa u detí prvýkrát objavuje vo veku 1,5 roka, okolo troch rokov začne zvyčajne pomaly miznúť. Pred nástupom do školy by sa už deti takto správať nemali a len veľmi málo z nich máva záchvaty zúrivosti ešte v prvej triede. Obdobie vzdoru je normálnou a žiadúcou súčasťou zdravého psychického vývinu dieťaťa, hoci pre rodičov predstavuje veľkú výzvu.

Čo je obdobie vzdoru a prečo k nemu dochádza?

Väčšinou takýto záchvat príde v momente, keď dieťa nedostane, čo chce, alebo od neho chcete niečo, čo nechce urobiť. Dieťa sa „zablokuje“ a tým s vami vlastne bojuje o moc. Nesúhlasí s hranicami, ktoré ste mu určili, takže sa začne správať spôsobom, ktorý je preň najľahší - začne vzdorovať. Vo veku 1,5 - 3 rokov je to úplne prirodzené. Preto sa tomuto obdobiu hovorí obdobie vzdoru.

Obdobie prvého vzdoru zvyčajne začína medzi prvým a druhým rokom života dieťaťa a najčastejšie trvá od cca 18. mesiaca do 3. rokov veku dieťaťa. U niektorých detí sa môže objaviť už okolo jedného roka, zatiaľ čo u iných sa môže prejaviť až po treťom roku. Obdobie vzdoru zvyčajne trvá niekoľko mesiacov až dva roky, pričom najintenzívnejšie prejavy sa často vyskytujú medzi druhým a tretím rokom veku dieťaťa.

Obdobie vzdoru predstavuje prirodzenú a dôležitú fázu vývinu dieťaťa. Pre emocionálny vývoj dieťaťa je dôležité, aby svoj hnev smerovalo von, nie do vnútra. Uvoľnenie napätia prinesie lepšiu náladu, dokonca aj spánok.

Ako sa prejavuje obdobie vzdoru?

Obdobie vzdoru je časom, kedy rodičia potrebujú množstvo trpezlivosti. Vzdor sa prejavuje opakovaním slovíčka „nie“, záchvatmi hnevu, plačom alebo ignorovaním pokynov. Tieto prejavy sú sprievodným javom nezrelosti nervovej sústavy, preto by ich rodičia nemali brať osobne. Nie sú znakmi zlého charakteru alebo výchovy.

Najsilnejšie prejavy vzdoru často vídame okolo 2 rokov. Z malého bábätka sa postupne stáva samostatný nezávislý človiečik. Začína si uvedomovať seba samého, a začína o sebe hovoriť v prvej osobe jednotného čísla: „Ja“. Dvojročné dieťa sa snaží získať si kontrolu nad svojím životom - chce ovplyvniť to, čo sa mu deje. Prestáva byť pasívnym prijímateľom našich nápadov. Často teda pochopiteľne narazí na to, že to, čo chce ono sa líši od toho, čo chceme my. Niekedy ho zastavia pravidlá, ktoré v našej spoločnosti platia. A to sa mu, samozrejme nepáči. Dieťa svoju nespokojnosť a frustráciu dáva najavo vzdorom.

V troch rokoch má dieťa rozvinutejšiu slovnú zásobu a lepšiu schopnosť komunikácie, čo mu umožňuje pomerne zložitejšie vyjednávanie a opäť ďalšie testovanie hraníc. Emócie sú stále intenzívne, ale dieťa ich lepšie kontroluje a vyjadruje. V štvrtom roku obdobie vzdoru pokračuje, ale prejavuje sa inými spôsobmi. Dieťa má už rozvinutejšie komunikačné schopnosti a je schopné lepšie vyjednávať a argumentovať. Emocionálne prejavy sú stále silné, ale dieťa je schopné lepšie zvládať svoje pocity a vyjadrovať ich slovami. Štvorročné deti majú silnú túžbu po samostatnosti a často sa snažia prevziať kontrolu nad svojimi dennými aktivitami. Konflikty môžu vznikať z túžby dieťaťa po nezávislosti a jeho potreby potvrdenia od rodičov.

Deti v tomto čase reagujú hnevom na rôzne pravidlá a obmedzenia. Hnev môže byť vyjadrovaný rôznym spôsobom, najčastejšie sú to krik, plač, trucovanie a otvorený vzdor.

Ako zvládnuť obdobie vzdoru?

Dieťa hľadá mantinely svojho správania a tieto mantinely si vytvára podľa toho, ako mu ich určíte vy - vývoj jeho vzdorovitého obdobia tiež závisí od toho, aký má temperament, charakter, osobnosť, alebo aj od vášho prístupu. Vy musíte dieťaťu ukázať hranice, ale s množstvom lásky.

Niekedy je tiež nutné dieťaťu ukázať, že nechcete, aby určitú vec robilo. Je však dôležité povedať mu prečo. Dieťa by malo jasne vedieť, počuť a vnímať, že požiadavky rodičov sú nemenné. Rodičia preto musia postupovať jednotne - len ťažko zabránite chvíľam vzdoru, ak bude každý rodič hovoriť niečo iné. Určite pevné hranice - keď poviete áno, bude to znamenať áno, nie niečo medzi tým.

Praktické tipy pre rodičov

• Ukážte deťom hranice, ale milujte ich: Dieťa hľadá mantinely svojho správania. Vy musíte dieťaťu ukázať hranice, ale s množstvom lásky.
• Rodičia musia postupovať spoločne: Rodičia musia postupovať jednotne. Len ťažko zabránite chvíľam vzdoru, ak bude každý rodič hovoriť niečo iné.
• Určite pevné hranice: Keď poviete áno, bude to znamenať áno, nie niečo medzi tým.
• Neponáhľajte sa a na dieťa nekričte!: Veľa záchvatov zlosti je spôsobených tým, že dieťa veľmi súrite a vo všeobecnosti sa stále ponáhľate - nemáte čas sa s dieťaťom porozprávať, často naň kričíte.
• Netrestajte dieťa: Dieťa za vzdorovité správanie v žiadnom prípade netrestajte - aj tak to nepomôže.
• Zmeňte situáciu: Ideálne je takúto situáciu zmeniť, čiže nereagovať a odstúpiť ďalej od dieťaťa. Dieťa tiež môžete chytiť za ruku, bez slova ho postaviť niekam, kde je ticho, a nechať ho „vyzúriť sa“.
• Dajte dieťaťu priestor: Ak sa to stane doma, najlepšie je, keď za dieťaťom zavriete dvere a odídete z miestnosti. Pamätajte, že bez divákov dieťa o chvíľu zúriť prestane.
• Ubezpečte dieťa o svojej láske: Len čo záchvat odznie, ubezpečte dieťa, že ho aj tak ľúbite, ale vysvetlite mu, prečo ste museli urobiť to, čo ste urobili (prečo ste odišli z miestnosti a pod.).
• Dávajte dieťaťu na výber: Dávať dieťaťu na výber z vhodných možností je efektívny spôsob, ako mu umožniť získať pocit kontroly nad situáciou.
• Stanovte jasné a konzistentné pravidlá: Jasné a konzistentné pravidlá vytvárajú pre dieťa predvídateľné prostredie, v ktorom sa cíti bezpečne.
• Používajte pozitívnu komunikáciu: Spôsob, akým komunikujeme s deťmi, má zásadný vplyv na ich správanie a sebaobraz. Pozitívna komunikácia pomáha deťom pochopiť, čo od nich očakávame, bez vyvolávania odporu alebo negatívnych emócií.
• Pomôžte dieťaťu pomenovať jeho emócie: Schopnosť rozpoznať a vyjadriť svoje emócie je základom emocionálnej inteligencie a zdravého psychického vývinu.

Ako predísť vzdoru u detí?

Pokúste sa týmto konfliktom a zrážkam s vašou rodičovskou autoritou zabrániť a obmedzte zbytočné konflikty. Netrvajte napríklad despoticky na tom, aby sa dieťa prestalo hrať s autíčkom presne v túto sekundu, ale dovoľte mu, aby sa ešte zopár minút dohralo. Rovnako síce budete trvať na tom, aby si upratalo hračky, ale ponúknite mu pomoc. Robí ráno scény, pretože nechce ísť do škôlky bez svojho obľúbeného autíčka? Dovoľte mu, aby si ho vzalo, ale dôrazne mu povedzte, že ak ho stratí, nové mu nekúpite. Keď potom pôjdete zo škôlky domov, ľahšie predídete záchvatom zúrivosti, keď dieťa uvidí vo výklade autíčka - to svoje bude mať v ruke alebo vo vrecku.

Treba si tiež uvedomiť, že veľa záchvatov zlosti je spôsobených tým, že dieťa veľmi súrite a vo všeobecnosti sa stále ponáhľate - nemáte čas sa s dieťaťom porozprávať, často naň kričíte. Záchvaty vzdoru sú najčastejšie u detí, ktorých rodičia sú prehnane úzkostliví, a to preto, že deti zbytočne chránia a strážia.

Pri týchto deťoch hrozia dve riziká. Práve z nich totižto môžu vyrásť ľudia, ktorí sa budú báť presadiť si svoj názor a každý ich bude len využívať, to vtedy, keď by sme ich odmalička len bili a stále im hovorili, aké sú zlé, nevychované a ako ich nemáme radi (mnohokrát okolie, žiaľ, na ne takto reaguje). Alebo na druhej strane z nich môžu vyrásť arogantní egocentrici, to vtedy, keď nedostanú hranice a naučia sa, že sa ich vôľa vždy uskutoční a druhí im ustúpia.

Vzdorovitému správaniu nevenujte príliš veľa pozornosti. Krátke, stručné a výstižné vysvetlenie, že dieťa nedostalo to, čo chcelo, lebo zvolilo nesprávnu cestu, bude úplne stačiť.

Obdobie vzdoru je kľúčovou etapou v prirodzenom (normálnom) psychickom vývine batoliat. Tento článok vám pomôže pochopiť, čo je obdobie vzdoru, prečo deti vzdorujú, ako vyzerá toto obdobie, ako zvládať záchvaty hnevu a aké sú naše úlohy rodičov z pohľadu psychológie.

tags: #vzdorovite #polrocne #dieta