Prvý kúpeľ novorodenca vždy vyvoláva emócie. Mladí rodičia sa niekedy prvého stretnutia dieťatka s vaňou obávajú. Kúpanie novorodenca však nemusí byť stresujúce. Môže byť dokonca veľkým potešením a zábavou za predpokladu, že rodičia vedia, ako ku kúpaniu pristupovať. Pomôžeme vám eliminovať stres z kúpania vďaka postupu krok za krokom.
Novorodenec je pokrytý bielym novorodeneckým krémom (vernix caseosa), ktorý pokrýva kožu plodu predovšetkým počas posledného trimestra tehotenstva a niekoľko dní po pôrode. Jeho funkcia po pôrode je ochrana kože pred vysušením, uľahčuje adaptáciu kože, pôsobí ako antimikrobiálna ochrana, napomáha aj optimálnemu osídleniu pokožky novorodenca nepatogénnymi baktériami, uľahčuje aj väzbu matky a dieťaťa. Z toho vyplýva, že rýchle odstránenie tejto vrstvičky po narodení dieťaťa nie je žiaduce. Po príchode z pôrodnice preto nemusia rodičia umývať bábätko hneď, stačí ho vziať do vaničky až za pár dní.
Prvé kúpanie novorodenca sa odporúča pripraviť niekoľko dní po návrate z nemocnice. Ihneď po tom, ako sa bábätko prispôsobí prostrediu a rodičia si tiež trochu zvyknú na zmeny, ktoré príchod dieťaťa vždy prináša. Dôležité je vedieť, ako často kúpať novorodenca zo zdravotného hľadiska.
Príprava na kúpanie
Je dobré vopred pripraviť miesto a naplánovať, čo na kúpanie potrebujete a poznať priebeh kúpeľa. Ako kúpať bábätko nie je veda. Musíte vedieť, kam svoje dieťatko po vybratí z kúpeľa uložíte, aké pomôcky mať vo vaničke, čo si bábätko oblečie, keď sa osuší a či je potrebné dodatočne sa o pokožku starať. Pomôže vám to pristupovať k činnosti s väčším pokojom, pretože budete vedieť, že všetko máte po ruke. Ak nemáte skúsenosti s kúpaním batoľaťa, je dobré požiadať o pomoc skúsenú osobu. Nikto nie je vševedúci, a preto môžete bábätko kúpať s mamičkou alebo kamarátkou. Bábätko je tiež jednoduchšie kúpať vo dvoch. Jeden z rodičov môže dieťa vo vedierku alebo vo vani podopierať, zatiaľ čo druhý ho zľahka umýva.
Pred prvým kúpeľom novorodenca je dobré zaviesť určité rituály, aby ste mali zaužívané pravidlá a dieťa vedelo, čo má očakávať. Vďaka tomu bude pred kúpaním pokojnejšie. Bábätká si rýchlo osvoja tieto po sebe nasledujúce činnosti a do vody sa tešia. Umývanie novorodenca by malo byť krátke a nemalo by dieťa vyčerpať. Bábätko rýchlo vychladne a pokožka dieťaťa je citlivá. Prvé kúpanie bábätka musí prebiehať v pokojnej atmosfére, aby bolo spojené s potešením a nie s nervozitou. Ak je teplota v poriadku, prostredie príjemné a všetko na kúpanie pripravené, kúpanie bude pre vás i dieťa potešením.
To, že sa dobre pripravíte, je polovica úspechu. Všetko majte po ruke. Nemôžete predsa nechať svoje dieťatko v čase kúpania samé a ísť si po uterák. Prvé kúpanie je najťažšie, ale každý deň bude jednoduchšie a organizovanejšie vďaka tomu, že budete vedieť, čo počas kúpania zažijete a čo všetko potrebujete.
Kúpanie novorodenca krok za krokom
Krok 1: Príprava príslušenstva a miestnosti
Ak chcete kúpať novorodenca v dobrých podmienkach, musíte pripraviť miestnosť, aby mala primeranú teplotu. Kúpanie bábätka v umývadle a vo vedierku nie je vhodné. Odporúčame bábätko kúpať vo vaničke. Z vaničky dieťa nevypadne a vám sa bude lepšie pracovať. Najpohodlnejším miestom na kúpanie je kúpeľňa. Dôležité je vedieť, aká by mala byť teplota vody. Voda by mala byť podobnej teploty ako bábätko. Pre malé dieťa je to okolo 37 °C. Mali by ste si pripraviť aj uterák, prostriedky na čistenie tela a náhradné oblečenie, gázové tampóny, plienky na očistenie tváre a očí.
Miestnosť, v ktorej dieťa kúpeme, by mala byť bez prievanu a vyhriata na približne 25 °C. Bábätko môžeme kúpať kedykoľvek počas dňa, kedy máme dostatok času. Je však vhodné vytvoriť si s novorodencom rutinu, takže kúpte novorodenca vždy v približne rovnakom čase. Bábätko by sa nemalo kúpať hneď po kŕmení a, naopak, ani keď je hladné či plačlivé. Ak vaše bábätko kúpeľ upokojuje - je vhodné kúpať ho večer pred spaním.
Krok 2: Príprava kúpeľa pre bábätko
Teplota vo vani by mala mať primeranú hodnotu, je to pre kúpanie bábätka mimoriadne dôležité. Nesmie byť príliš teplá ani príliš studená. Optimálna teplota vody je okolo 37 °C. Vhodná teplota prostredia je približne 25 stupňov Celzia. Do vaničky nalejte vodu tak, aby sa telíčko ponorilo celé, ale zároveň nehrozilo udusenie. Vanička nemusí byť plná - stačí hĺbka vody niekoľko centimetrov. Dieťatko kúpte najlepšie v čistej vode s použitím detských umývacích prípravkov s neutrálnym pH, bez parfumov a konzervantov. U detí so suchou pokožkou nepoužívajte umývacie peny (pretože vysušujú), ale špeciálne olejové prísady do kúpeľa. Kúpeľ nemá trvať dlhšie ako 5 minút.
Teplota vody by sa mala pohybovať okolo 37°C. Do vaničky nalejte najskôr studenú a potom teplú vodu a premiešajte. Teplota v miestnosti by mala byť 24 až 25 °C.
Krok 3: Kúpanie bábätka a pomôcky
Na umývanie dieťaťa môžete použiť kozmetiku, ktorá sa stará o pokožku a nedráždi ju. Ako správne držať novorodenca vo vode? Pri kúpaní držte bábätko stabilne, jednou rukou mu podopierajte hlavičku a trup, zatiaľ čo druhou rukou umývajte jeho telo. Najprv môžete umyť bruško, krk, hlavičku a intímnu oblasť. Nemusíte sa obávať namočenia pupočníkového pahýľa. Ak sa bojíte, umyte pahýľ len handričkou. Do vane môžete položiť aj hračky.
Dieťatko vyzlečte a pred kúpeľom mu očistite zadoček a genitálie. Presuňte ho z podložky do vaničky tak, že ho pevne a bezpečne uchopíte. Bábätko položte do vaničky. Rukou, ktorá nepodopiera hlavičku, ho umyte. Pri kúpaní môžete použiť aj špeciálne ležadlo do vaničky, to vám umožní mať pri kúpaní obe ruky voľné. Najprv si namočte hubku do čistej teplej vody a umyte tváričku - nos, ústa, líca a čelo. Namydlenou hubkou potom umyte celú hlavičku, krk a telíčko tak, že umývanie končíte v miestach pod plienkami. Zvýšenú pozornosť venujte kožným záhybom.
Šampón používajte len raz za týždeň, inak hlavičku umývajte čistou vodou. Pamätajte na to, že ak pupok dieťatka nie je úplne zahojený, je lepšie neponárať bruško do vody. Po umytí dieťatko opláchnite čistou vodou, opäť v smere od hlavičky.
Kúpanie novorodenca
Krok 4: Sušenie a starostlivosť po kúpaní
Kúpať bábätko je potrebné opatrne. Po vybratí dieťaťa z vody ho rýchlo zabaľte do uteráka, pričom nezabudnite zakryť jeho mokrú hlavičku, ktorá rýchlo vychladne. Pri kúpaní pokožka schne, preto bábätko namažte kozmetickým prípravkom. Na pokožke dieťaťa sa tak vytvorí lipidová vrstva.
Dieťatko presuňte z vaničky na podložku a osušte jemným poklepávaním osušky po telíčku. Pokožku netrite osuškou, lebo je veľmi citlivá, trením by ste ju mohli poškodiť. Dôkladne osušte predovšetkým kožné záhyby. Nikdy nenechávajte svoje dieťatko samé na stole alebo na inom vyvýšenom mieste.
Zdravé dieťa má prirodzene odolnú pokožku, preto nie je nutné natieranie olejom, telovými mliekami či krémom. S výnimkou miest, ktoré sú namáhané, ako napríklad zadoček a plienková oblasť. V prípade suchej až veľmi suchej pokožky sa odporúča použiť telové mlieka s obsahom urey alebo môžete do kúpeľa pridávať prípravky s obsahom tekutého parafínu, ktoré pokožku zmäkčia a premastia.
Po kúpeli nie je potrebné pokožku bábätka ničím premasťovať. Iné je to však v prípade, ak by sa objavil kožný problém, nadmerne suché miesta, prípadne lokálne začervenanie kože. V takom prípade to určite konzultuj s vaším pediatrom, ktorý ti odporučí vhodnú masť alebo vhodný krém a povie ti, ako často tento prípravok na pokožku nanášať. Ak vyslovene nepôjde o kožné ochorenie, ktoré by si žiadalo lekárnikom namiešanú mastičku, na premastenie detskej pokožky môžeš použiť bambucké maslo, kokosový alebo nechtíkový olej. Na zaparený zadoček zasa nájdeš v lekárni množstvo prípravkov, ktoré sú určené špeciálne na túto oblasť pokožky.
Ako často kúpať novorodenca?
Kúpanie bábätka je potrebné, ale s rozumnou mierou. Ak je bábätko kúpané často, pokožka môže byť podráždená. Novorodenca teda nie je potrebné kúpať každý deň. Stačí, ak dieťa umyjete raz za 2 - 3 dni a v niektorých prípadoch raz za týždeň. Pokožka novorodenca sa ešte stále vyvíja a vo vode sa môže koža podráždiť.
Dobrá správa - netreba ho kúpať každý deň. Koža novorodenca je veľmi citlivá a časté kúpanie by ju mohlo zbytočne vysušovať. Krátke, jemné kúpanie raz za pár dní bohato postačí. V prvých týždňoch 2-3x do týždňa, pokiaľ nie je špinavý (napr. po prebaľovaní). Denne mu však môžeš jemne očistiť tváričku, ručičky a zadoček vlhkou utierkou.
Pravidelné kúpanie novorodenca je potrebné nielen z hľadiska hygieny. Deväť mesiacov sa dieťatko vyvíja obklopené plodovou vodou, preto kúpeľ napomáha aj pri znížení stresu novorodenca. Zároveň napomáha bábätku rozvíjať jemnú motoriku, zlepšuje jeho spánok a v neposlednom rade aj prispieva k väzbe medzi rodičom a dieťatkom. Voda zároveň aj uľahčuje bábätku pohyb - či už ide o pohyb celkový, ale najmä dolných končatín. Novorodenca stačí kúpať 2 až 3-krát do týždňa. Ak bábätko dobre znáša kúpanie, môžete ho kúpať pokojne aj denne - najmä v letných mesiacoch. Taktiež niektorí odborníci odporúčajú každodenné kúpanie - ale v tomto prípade ide o akýsi „rituál“, ktorý je často spájaný s dobou nočného odpočinku, z hygienického hľadiska nie je potrebné každodenné kúpanie. Časté kúpanie sa neodporúča najmä z dôvodu nadmerného vysušovania jemnej pokožky novorodenca.
Dôležité tipy
Najvhodnejšou dennou dobou pre kúpanie novorodenca je podvečer alebo večer, ideálne pred kŕmením a uložením k spánku. Príjemný kúpeľ bábätko ukľudní, uvoľní, teplá voda môže aj pomôcť na prdy a je vhodná ako pravidelný rituál pred spaním, kedy tak bábätko učíte dennému režimu. Pozor ale, aby bábätko nebolo pred kúpaním už moc unavené alebo moc hladné, potom si kúpeľ neužijete vy a ani bábätko.
Pred kúpaním si nachystajte všetky potrebné veci tak, aby ste ich mali na dosah ruky: detský umývací prípravok, šampón, špongiu, osušku, telový olej alebo mlieko, ochrannú masť na zadoček, plienku, kefu alebo hrebeň na vlásky, vatové tyčinky alebo gázové štvorce a čisté oblečenie.
Zásady kúpania novorodenca:
- Nekúpať bezprostredne po kŕmení - čerstvé mamičky sa rozhodnú bábätko kúpať krátko po tom, ako ho nakŕmia. V skutočnosti to však nie je dobrá voľba, a to hneď z niekoľkých dôvodov - bábätku hrozí, že pri manipulácii s ním vyvráti obsah žalúdka, čo v poloľahu v prostredí vaničky nie je ani bezpečné a ani hygienické. Kúpeľ by sa tak musel zopakovať, a preto sa na kúpanie vrhnite najskôr po 20 minútach od posledného kŕmenia. Ak bábätko trpí refluxom, mala by si počkať o niečo dlhšie.
- Zadoček a pohlavné orgány jemne umyť už pri vyzliekaní plienky - ak by si tento krok vynechala a položila by si bábätko so špinavým zadočkom do vody, v ktorej potom budeš oplachovať celé jeho telíčko, bezpochyby by si mu preniesla baktérie aj na tváričku a zvyšok jeho tela. Preto sa snaž plienkovú oblasť pred kúpaním čo najviac očistiť a následne pristúpte ku kúpaniu celého tela.
- Postupovať od hlavičky - ako prvá by mala byť umytá hlavička a oblasť vláskov. Je to práve z dôvodu, aby sa zabránilo prenosu baktérií. Vlásky je vhodné umývať šampónom pre novorodencov približne raz za týždeň a v ostatných prípadoch postačí len opláchnutie vláskov čistou vodou. Akonáhle umyješ hlavičku, postupuj k ručičkám, trupu a nôžkam, pričom oblasť zadočku a pohlavných orgánov si nechaj až na koniec.
- Pozor na pupček - oblasť pupka si žiada osobitnú pozornosť nielen pri prebaľovaní, ale aj kúpaní. Dôležitým okamihom je moment, kedy bábätku odpadne tzv. pupočný pahýľ - ide o pozostatok pupočnej šnúry, ktorý by mal samovoľne odpadnúť v prvých týždňoch jeho života od pôrodu. Ak bábätko pahýľ stále na pupčeku má, nemala by byť táto oblasť ponorená vo vode a okolie pupka by malo byť umývané s čo najväčšou opatrnosťou. Po jeho odpadnutí je zasa dôležitá dezinfekcia po kúpeli, na ktorú ti postačí kúsok gázy namočenej v liehu. Rovnako dbaj o to, aby si oblasť pupka vždy dôkladne, no šetrne vysušila. Vlhké prostredie je totiž rajom pre množenie baktérií.
- Sústrediť sa na kožné záhyby - záhyby na temene hlavičky, v lakťových jamkách alebo na ploche stehienok predstavujú miesta, v ktorých sa hromadí najviac baktérií, mikrovlákien z oblečenia alebo iných nečistôt. Preto pri kúpaní nezabudni na tieto miesta a venuj im zvýšenú pozornosť.
- Zbytočne čas kúpania nepredlžovať - na čvachtanie a hranie sa vo vode má novonarodené bábätko ešte dostatok času. Počas prvých mesiacov jeho života by si sa preto mala snažiť, aby kúpanie nebolo dlhšie ako 5 minút. Ako bude postupne rásť a začne ho pobyt vo vani baviť, môžete tento čas postupne predlžovať.
- Pokožku po kúpeli jemne osušiť - pokožku bábätka nie je vhodné trieť uterákom. Snaž sa ho skôr zabaliť do osušky a opatrne látku prikladaj ku koži tak, aby vodu nasala. Koža bábätka je totiž omnoho jemnejšia ako tá tvoja a násilné trenie by ju mohlo zbytočne iritovať.
Prípravte si potrebné príslušenstvo od JUKKI, aby bol každý kúpeľ potešením už od prvého dňa! Čo potrebujete? Tu sú výrobky odporúčané od JUKKI:
- Canpol Babies protišmyková podložka do kúpeľa - uľahčuje udržanie stability vášho dieťaťa počas kúpania. Ľahko sa čistí a má zábavné potlače. Hodí sa do vane počas celého dojčenského veku a dokonca aj neskôr, pretože znižuje riziko náhodného pošmyknutia vášho dieťatka.
- AKUKU teplomer do vane - pomáha kontrolovať teplotu vody a vďaka tvaru zvieratka je príslušenstvo vhodné pre batoľatá. Teplota by sa mala kontrolovať vždy, takže teplomer je nevyhnutný.
- JUKKI osuška s kapucňou - vyrobená zo 100 % bavlny, dokonale absorbuje vodu a zahrieva bábätko. Je vybavená kapucňou, ktorá nielenže vysuší prvé vlásky, ale zároveň chráni hlavičku pred ochladením.
Uvedená výbava je len základná. Na kúpanie bábätka potrebujete oveľa viac pomôcok. Ide o drobnosti, ktoré vďaka JUKKI nakúpite pod jednou strechou. Na kúpanie bábätka potrebujete oveľa viac pomôcok. Ide o drobnosti, ktoré vďaka JUKKI nakúpite pod jednou strechou. V ponuke JUKKI nájdete pomôcky, ktoré využijete pred kúpaním, pre umývanie samotné, potreby do vaničky i drobnosti pre bábätko. Aby sa vaše dieťatko cítilo v pohode, vyberte si podložku do vody i na prebaľovanie, detskú manikúru, krém na zapareniny, kúpacie vedierko alebo hrebeň pre bábätko za skvelé ceny. Pri kúpaní bábätka i do vane budete mať vždy všetko po ruke a po kúpeli sa budete spokojní vy i vaše bábätko.
