Každú novopečenú mamičku čaká krásne a neopakovateľné životné obdobie. Čo môže byť krajšie ako sledovať prvé úsmevy bábätka? Ale než za pár rokov zamieria krôčiky vášho dieťatka bezpečne k nočníku, bude to aj obdobie mamičkovských starostí s prebaľovaním. Prebaľovanie bábätka sa od jeho príchodu na svet stane pre vás každodennou záležitosťou. Preto je dôležité ovládať zásady správneho prebaľovania, aby vaše dieťatko bolo nadmieru spokojné. A spokojné bábätko = spokojná mamina, či nie?
Príprava na prebaľovanie
Pokiaľ si chcete osvojiť zásady, ako správne prebaliť, nachystajte si najprv najvhodnejšie miesto, kde budete prebaľovanie vykonávať. Môžete si zaobstarať prenosnú prebaľovaciu podložku alebo do bytu umiestniť prebaľovací pult. Praktická je prebaľovacia komoda, do ktorej rovno upracete všetko, čo budete na prebaľovanie potrebovať. A možno sa zmestí aj niečo navyše. Nech sa rozhodnete pre akúkoľvek variantu, v ďalšom kroku okolo nej rozložte všetko, čo budete pri prebaľovaní potrebovať. Vopred si nachystajte všetko potrebné k prebaľovaniu - plienku, vlhčené obrúsky, krém na zadoček. Dôležité je, aby ste pri prebaľovaní mali všetko vopred prichystané (mäkkú podložku, plienky, gázu na utieranie, poprípade vlhčené utierky a ochranné krémy).
Zásady bezpečného prebaľovania
Prvou správnou zásadou toho, ako prebaliť dieťa, je nikdy ho nenechávať na prebaľovacom pulte bez dozoru. Aj malé bábätká sa môžu posunúť, urobiť nečakaný pohyb alebo sa preguliť. Preto budete potrebovať mať všetko na prebaľovanie na dosah ruky, aby ste sa nemuseli od pultíka ani na sekundu vzdialiť. Novopečení rodičia iste uznajú, že prebaľovanie bábätka je boj! Je pravda, že novorodenec vám z prebaľovacej podložky neutečie. Nikdy však neviete, kedy sa dieťa naučí pretáčať.
Postup prebaľovania
Vezmite bábätko za nožičky, zľahka nadvihnite zadoček a očistite. Bábätko položte na chrbátik na prebaľovaciu podložku alebo prebaľovací pult. Rozopnite plienku a skontrolujte jej obsah. Ak je plienka iba pocikaná, utrite bábätko smerom od genitálu k zadočku. Smer utierania je dôležitý z hľadiska prenosu baktérií, čo je nebezpečné najmä u dievčat. Použiť môžete vlhčené obrúsky, prípadne mokrú látkovú plienku. Jemne nadvihnite zadoček pridržiavaním nožičiek a použitú plienku vytiahnite. Ak ste v plienke okrem moču objavili aj stolicu, ideálne je bábätko umyť s použitím jemného mydla. Po umytí dbajte na dôkladné vysušenie pokožky, najmä v záhyboch.
Dieťatko vyzlečte do pol pása a rozopnite plienku. Plienku nechajte na vašom dieťatku, dokým ho poriadne nevyčistíte. Pomocou vlhčených utierok alebo navhlčenej gázy očistíme dieťatku genitálie aj zadoček. Ak je už zadoček čistý, môžete ho ošetriť ochranným krémom, ktorý zabráni vysušovaniu pokožky či boľavým zapareninám. Následne prichádza na rad čistá plienka. Podvihnite dieťatku zadoček a vložte podoň čistú plienku tak, aby lepacie pásky boli pekne rozprestreté. Následne podvihnite prednú časť plienky na bruško a prelepte ju páskami zo zadnej časti plienky. Pri prebaľovaní čerstvo narodených bábätiek treba dávať pozor, aby plienka nedráždila hojací sa pupček. Zbytočne by sa mohol zapáliť alebo by sa mohla do neho dostať infekcia.
Jednou rukou uchopíme obe nohy dieťaťa v oblasti členkov a presunieme ich nad bruško. Tým zdvihneme panvicu od podložky a plienku podsunieme pod zadoček. Následne narovnáme druhú časť plienky, ktorú priložíme cez prirodzenie, okolo slabín až na bruško.
Po šetrnom očistení zadočku naneste krém v dostatočnom množstve na miesta vystavené pôsobeniu stolice, najmä do oblasti kožných záhybov a na už začervenanú pokožku. Krém aplikujeme medzi polovičky zadku av oblasti slabín.
Pri balení chlapčeka do plienky nezáleží na tom, či mu penis uložíte smerom nahor alebo nadol. Kedysi ho zvykli dávať mamičky hore, aby nevznikali zapareniny medzi semenníkmi a penisom. U chlapcov zas dávajte pozor, aby ste ich dokonale utreli v oblasti mieška. Taktiež platí, že keď chlapca odbalíte, zvykne sa ihneď pocikať. Bez toho by plienka mohla pretekať. U chlapcov pred nasadením plienky dbajte na to, aby genitál smeroval dole, vďaka čomu predídete nechcenej nehode.
Pri umývaní siahnite radšej po čistej vode a zadoček a pysky jemne poutierajte gázou. U dievčatiek vždy raz za týždeň jemne oddeľte pysky ohanbia, aby nemohli vznikať zrasty. V tomto prípade treba mať na pamäti, že dievčatká utierate smerom k zadočku, aby ste zbytočne nezaniesli nečistoty na genitálie.
Nakoniec by ste mali zadoček vždy riadne osušiť, aby sa nemohol pod plienkou zapariť, čo by mohlo byť príčinou vzniku zaparenín. Čistý zadoček ošetrite každý deň detským krémom alebo olejčekom. Zapareniny je potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní krémom na zapareniny. Tieto krémy obsahujú zinok a často aj ďalšie látky na podporu hojenia.
Potom nasaďte čistú plienku a pevne ju suchým zipsom zapnite. Pozor, aby ste ju nestlačili až príliš. Ideálne je, ak sa medzi bruško a plienku zmestí váš prst.
Čistenie zadočka: Možnosti a rady
Čím?1. Vlhčené obrúsky sú asi najbežnejším pomocníkom na čistenie zadočka. Sú neustále nachystané na okamžité použitie.2. Čistiace oleje a mlieka môžu byť alternatívou k vlhčeným obrúskom. Zadoček s nimi ľahko očistíte. Vďaka svojmu zloženiu sú nedráždivé a detskú pokožku nevysušujú.3. Umytie zadočku detským mydlom pod tečúcou vodou alebo pomocou žinky je stará dobrá klasika. Je to však riešenie veľmi náročné na zaobchádzanie s dieťatkom a hlavne novopečené mamičky si pri prebaľovaní novorodenca nemusia trúfnuť manipulovať s bábätkom v kúpeľni. Dôležité je dať si pozor pri výbere mydla.
Správnym očistením zadočku zbavíte pokožku baktérií a dráždivých nečistôt.
Pre prebaľovanie je dôležitá správna voľba prírodných produktov. Reťaz šetrných prípravkov Weleda pre najmenších s obsahom nechtíka lekárskeho bola vyvinutá v spolupráci s pôrodnými asistentkami tak, aby vyhovovala deťom už od ich narodenia. Šetrné zloženie s výťažkami nechtíka lekárskeho v bio kvalite, ktorý upokojuje a zvláčňuje pokožku, podporujú prirodzené ochranné vlastnosti pokožky.
Výber plienok
Čaká vás prvé prebaľovanie a máte obavy, či to dokážete? Kedy je najvhodnejší čas prebaliť dieťa? Čo všetko k tomu potrebujete a ako na výber vhodných produktov? Pred narodením bábätka stoja rodičia pred mnohými rozhodnutiami. Jedným z nich je aj výber plienok. Najčastejšie používané sú nepochybne jednorazové plienky, a to vďaka ich praktickosti. Použitú plienku jednoducho zalepíte a vyhodíte. V súčasnosti je na trhu množstvo značiek a typov, ktoré sa vzájomne viac či menej líšia. Dôležité je ale nájsť také, ktoré vyhovujú najmä bábätku.
Plienky sú štandardne označené číslom, resp. veľkosťou a hmotnostným rozmedzím. Pre najmenšie bábätká sú určené zalepovacie plienky, pri väčších deťoch je možné používať aj nohavičkové jednorazové plienky, takzvané „pants“. Tie ocenia najmä rodičia detí, ktoré nespolupracujú, a neznesú prebaľovanie poležiačky.
Pokiaľ sa rozhodnete pre jednorazové plienky alebo pre ich ekologickejší látkový variant, majte ich na prebaľovacom pulte vždy dostatočnú zásobu. Zo začiatku budete potrebovať plienky pre novorodenca, ktoré bývajú označené prívlastkom Newborn. Plienka by mala okolo bruška pekne priliehavo sedieť.
Ak vám životné prostredie nie je ľahostajné, stavte na jednorazové ekologické plienky, u ktorých výrobca dbá na použitie prírodných, biologicky rozložiteľných a odbúrateľných materiálov. Naproti tomu, mnohí rodičia sa rozhodnú pre ekologickejšiu voľbu, akou sú opakovane použiteľné látkové plienky. Ich najväčším pozitívom je len malé množstvo odpadu, ktoré pri ich používaní vzniká.
Ak sa rozhodnete pre látkové plienky, vstupná investícia pre ich obstaranie bude vyššia. Postupne sa vám ale bude vracať, predovšetkým pokiaľ plánujete veľkú rodinu. Látkové plienky sa vyrábajú z prírodných nedráždivých materiálov. Sú však náročnejšie na používanie, pretože ich spravidla musíte meniť o niečo častejšie ako tie jednorazové.
Značky plienok sa medzi sebou môžu líšiť savosťou aj prevedením. Kvalitnú plienku nemusíte hneď po močení vymeniť? Plienku správnej veľkosti - plienky sú na obale označené veľkosťou podľa kg. V obchodoch nájdete plienky pre novorodenca, pre deti od 2-5 kg, od 4-8 kg, 6-10 kg..
Viete o tom, že od narodenia až po obdobie nočníka minie jedno dieťa v priemere cca 6-tisíc jednorazových plienok?
Ako často prebaľovať?
Skúsená mamička vie, ako často prebaľovať. Už od pohľadu totiž spozná plnú plienku alebo ide jednoducho po čuchu. Platí, že častejším prebaľovaním predídete vzniku nepríjemných a boľavých zaparenín. Najmenšie bábätká potrebujú prebaliť aj 8-12x denne. Ročné dieťa potom potrebuje denne 5-7 plienok. Plienky pre bábätká sa preto stanú tiež významnou položkou rodinného rozpočtu.
Plienku by ste mali bábätku vymeniť po každej stolici a mimo to aspoň každé 2 - 3 hodiny. Bábätká sa v prvých mesiacoch života zväčša vyprázdňujú pomerne často, zvyčajne počas kŕmenia alebo krátko po zobudení. Všeobecne teda platí, že by ste mali plienku vymieňať až po kŕmení, aby ste tak nemuseli robiť dvakrát.
Kedy je najvhodnejší čas prebaliť dieťa?Čo všetko k tomu potrebujete a ako na výber vhodných produktov?Podľa odborníkov by sa novorodeniatko malo prebaľovať pred a po kojení. Ako sme už vyššie spomínali, novorodenec ciká až 20-krát a kaká 12-krát za deň. Čím je dieťa väčšie, intentiza vylučovania sa skracuje.
U novorodencov je to zväčša tak, že po papaní aj kakajú. Po ušpinení je teda plienku potrebné okamžite vymeniť, aby ste predišli zapareninám. Nočné prebaľovanie. Aj tu platí, že ak je dieťa v noci nepokojné, možno je potrebné nočné prebaľovanie. Pred papaním. Odporúča sa meniť plienku pred kŕmením, nie po ňom. Po kŕmení by sa totiž s dieťaťom nemalo manipulovať, resp. Nie je to nič zložité a keď naberiete rutinu, prebaľovanie novorodenca bude pre vás záležitosťou pár minút.
Čo všetko bábätko potrebuje, aké najčastejšie chyby nastávajú pri prebaľovaní či kedy potrebuje bábätko prvé hračky, rozoberá pediatrička Denisa Jaššová. Vedeli ste, že bábätko má gastrokolický reflex, a preto odporúča odborníčka prebaľovanie až po kŕmení? Ak má na sebe dlho plienku, môžu mu hroziť vážne zdravotné komplikácie.
Je jasné, že každé dieťa je iné. Kým jedno spotrebujete denne cca 6 plienok, iné ich potrebuje až 12. Keď je plienka znečistená. U novorodencov je to zväčša tak, že po papaní aj kakajú. Po ušpinení je teda plienku potrebné okamžite vymeniť, aby ste predišli zapareninám.
Ak sa vaše dieťatko v noci nepokaká, nie je dôvod ho zbytočne budiť prebaľovaním. Poprípade mu vymeňte plienku po kojení.
Starostlivosť o pokožku pod plienkou
Citlivá detská pokožka sa pod plienkou ľahko podráždi: začervenanie a objavia sa na nej prípadné zapareniny. Preto je nutné dbať na správne a pravidelné prebaľovanie bábätka, za využitia vhodnej prírodnej starostlivosti. U novo narodených bábätiek prebaľujeme pred kŕmením. Pokiaľ vypozorujeme, že sa pri jedle takmer vždy bábätko vyprázdni, volíme šetrné prebalenie po jedle až po riadnom odgrgnutí.
Krém na zadoček - ak nemá dieťatko problémy, postačí klasický detský krém proti zapareninám. Vrstva krému slúži ako bariéra pred dráždivým vplyvom moču a stolice.
Prebaľovanie ako hra
Asi namietnete, že prebaľovanie v žiadnom prípade nemôže byť hra. Prebaľovanie detí skôr sprevádza plač, pretože bábätká väčšinou nemajú prezliekanie rada. Napriek tomu majte pri prebaľovacom pulte po ruke hračku, ktorá vašu ratolesť aspoň na chvíľu zaujme. Pokiaľ je bábätko pokojné, využite čas, kedy je rozbalené, a urobte masáž bruška. Masáž pomôže predchádzať aj uľaviť od dojčenských kolík.
Po narodení je pre bábätko najlepšou formou „zábavy“ rodič a po nejakej dobe je vhodné podporiť to, aby sa dieťa začalo hrávať samo. Ktoré hračky sú ako prvé vhodné pre bábätko, ale aj kopu ďalších informácií, nájdete vo videu nižšie.
Prečo je samostatná hra pre vaše dieťa taká dôležitá
Špeciálne situácie a rady
Nočné prebaľovanie nemá odlišnú postupnosť, než prebaľovanie cez deň. Jedna výnimka tu však predsa len je. V noci je dôležité dodržiavať nočný reťim, tak pri prebaľovaní, ako aj pri dojčení. To znamená nezasvecovať silné svetlo, nerobiť hluk a nerozprávať na bábätko hlasno.
Ak máte doma chlapčeka, určite sa pýtate, či pri prebaľovaní nepotrebuje nejakú špeciálnu starostlivosť? V súčasnosti sa už neodporúča preťahovať pri prebaľovaní predkožku penisu. Pri takejto manipulácii by sa totiž mohla zaniesť infekcia pod predkožku, ktorá, mimochodom, plní ochrannú a hygienickú funkciu. Preťahovanie je lepšie vykonávať počas kúpania bábätka. Samozrejme, pri prebaľovaní treba chlapcom jemne vyčistiť aj semenníky, aby v záhyboch nezostala žiadna nečistota.
Počas prvých dní, keď novorodenec vylučuje zo seba smolku tzv.mekónium (tmavá zelená hmota), je vhodné pri prebaľovaní používať aj detské mydlo.
Dieťatko, najmä novorodenca, pri prebaľovaní neťahajte za nožičky (smerom nahor, aby ste podvihli zadoček). Keďže ešte nemá dostatočne vyvinuté kĺbiky, mohli by ste mu takýmto spôsobom ublížiť.
PharmDr. Hana Chudobová Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny.
PharmDr. Volám sa Kristína a vyštudovala som farmáciu na Univerzite Komenského v Bratislave a venujem témam o zdraví a liekoch. Veľmi rada čítam, cestujem, fotografujem, pečiem a spievam.
tags: #prebalovanie #dietata #po #anglicky