Biologické hodiny každej z nás sú nastavené inak. Jedna túži po dieťatku v mladšom veku, iná chce otehotnieť neskôr. Je vek skutočne dôležitý pre otehotnenie? S akými problémami ohľadom otehotnenia ženy bojujú v staršom veku? Existuje ideálne obdobie na to, aby sa žena stala matkou? Prinášame vám pohľady na tému, kedy je ideálne byť mamou, ktoré zohľadňujú ako medicínske, tak aj sociálne aspekty.
Lekársky pohľad: Prečo otehotnieť skôr?
Z lekárskeho hľadiska odborníci často uvádzajú, že ideálny vek pre otehotnenie spadá do vekového rozpätia 18 až 27 rokov. Gynekológ MUDr. Miroslav Kozár vysvetľuje, že aj keď sa za fyziologickú hranicu otehotnenia považuje vek do 35 rokov, už po 30-tke sa oproti obdobiu do 27 rokov zvyšuje riziko ťažšieho otehotnenia, častejšieho potratu a častejších vrodených vývojových vád. Po 35-tke sa toto riziko zvyšuje ešte výraznejšie, v 45-tke dokonca 25-násobne.
Prečo je podľa odborníka ideálne dodržať vekové optimum? Okrem medicínskeho hľadiska je dôležité zohľadniť aj faktory ako chemizácia prostredia, žiarenie, enormný stres, konzumný spôsob života a iracionálne stravovacie návyky, ktoré sa s vekom a vplyvom modernej spoločnosti kumulujú. Tieto faktory, spolu s rizikami spojenými so starnutím tela po 30-tke, môžu komplikovať otehotnenie a priebeh tehotenstva.
MUDr. Kozár tiež poukazuje na vplyv veku rodičov na výchovu dieťaťa. U starších rodičov sa deti často vychovávajú „dospelo“, stráca sa hravosť a podpora detskej fantázie. "Stráca sa nielen zdravie, ale aj hravosť zo strany rodičov," dodáva.
Zdravé otehotnenie, zdravé tehotenstvo, zdravé dieťa
Zlomovým vekom pre otehotnenie je teda 30 rokov. Čo komplikuje možnosť otehotnenia ženám vo vyššom veku? Medzi hlavné faktory patria zlé návyky v životnom štýle, zlá životospráva, dlhodobé užívanie hormonálnej antikoncepcie, nezistenie a neriešenie niektorých závažných alebo skrytých zdravotných problémov, neskoré zistenie vrodených vývojových chýb rodidiel a neriešenie chronicky prebiehajúcich pohlavne prenosných ochorení a ich následkov. Vo vyššom veku môže byť liečba problematickejšia, lebo „sme starší a vek sa nedá liečiť,“ vysvetľuje gynekológ.
Odborník odporúča párom, ktoré sa chystajú splodiť dieťa, mať zdravý spôsob života minimálne 3 mesiace pred plánovaným otehotnením, počas tehotenstva a v období bezprostrednej prípravy k pôrodu. Výsledkom by malo byť zdravé dieťa bez sekundárnych ochorení v neskoršom veku.
Sociologický pohľad: Mladnú ženy po pôrode?
Odborníci z oblasti sociológie z Ameriky majú na otázku ideálneho veku na otehotnenie iný názor. Podľa nich sa biologicky ideálny vek pre materstvo rozhodne nezhoduje s tým, kedy je žena zrelá byť matkou aj sociálne. Sociológ John Mirowsky z University of Texas poukazuje na to, že byť matkou v dvadsiatke so sebou nesie riziko, že dieťa bude vyrastať v neúplnej rodine, rovnako aj to, že žena nedosiahne dostatočné vzdelanie, čo jej i dieťatku môže znemožniť dobrý štart do budúcnosti.
Štúdie naznačujú, že ideálny vek pre otehotnenie je okolo 26 až 32 rokov, kedy je žena usadenejšia, vie čo chce, má bývanie, dostatok peňazí a je pripravená mať dieťa. Podľa sociológa Mirowskeho je dôležité aj dlhodobé zdravie ženy a to, ako sa budúce matky cítia počas života a ako na ne vplýva tehotenstvo a materstvo po pôrode. Výsledky jeho zistení naznačujú, že ženy v priemernom veku 29 rokov sú v strednom a vyššom veku najaktívnejšie, tie, ktoré porodili v 30-tke sa tešia najlepšiemu celkovému zdraviu v strednom a vyššom veku a maminy 40-tničky trpeli najmenej chronickými bolesťami a chorobami.
Podľa zahraničných sociológov z univerzity v Ohiu je ideálne porodiť prvé dieťa okolo tridsiatky, maximálne do 34-och rokov, pozor však na to, koľko detí žena plánuje. V staršom veku už môže tehotenstvo na ženu pôsobiť skôr negatívne.
Ideálny vek pre tehotenstvo: Biologické hodiny vs. spoločenská realita
Väčšina ženských lekárov sa zhoduje na tom, že pre organizmus je najideálnejšie, ak žena otehotnie v čo najskoršom veku, a to približne do 25 rokov života. Mnohým sa túto vekovú hranicu podarí dodržať, no čo ak nie? V dnešnej modernej spoločnosti existuje veľa prekážok, ktoré ženám bránia porodiť tak skoro. Študentky vysokoškolského štúdia, hľadanie zamestnania, budovanie kariéry či zabezpečenie vlastného bývania často posúvajú materstvo do neskoršieho veku.
Vedci z Erasmovej univerzity v Rotterdame vypracovali kalkulačku plodnosti, ktorá na základe štatistických údajov vypočítava pravdepodobnosť úspešného otehotnenia. Podľa ich zistení, ak chce pár jedno dieťa, stačí začať v 32 rokoch s 90% pravdepodobnosťou úspechu. V prípade troch detí je potrebné začať už v 23 rokoch. Keď budete čakať do tridsaťpäťky, nádej na úspešné počatie klesne na 50 percent.
Odporúčaný vek na založenie rodiny podľa počtu detí:
- 1 dieťa: Začať v 32 rokoch (90% šanca)
- 3 deti: Začať v 23 rokoch
- Po 35. roku života šanca na počatie klesá na 50%.
Je dôležité si uvedomiť, že tieto výpočty vychádzajú zo všeobecných údajov a v reálnom živote to nemusí byť vždy také jednoduché. Cieľom projektu je pomôcť ľuďom rozhodnúť sa a vziať do úvahy všetky dostupné základné informácie.
Mužská plodnosť a jej vplyv
Mužská plodnosť síce neklesá tak rýchlo ako ženská, no pokles je reálny. Páry, kde je muž vo veku 40 - 42 rokov, majú až o 46 % nižšiu šancu počať dieťa v porovnaní s mužmi vo veku 30 - 35 rokov. Kým nové spermie sa v tele muža vyvíjajú neustále, žena sa už narodí s konečným počtom vajíčok, ktoré sa počas života míňajú.
Kedy sa stať matkou? Buďte mamou, keď to tak cítite
Hoci medicína a sociológia ponúkajú rôzne pohľady na ideálny vek pre materstvo, nakoniec je dôležité, aby sa žena cítila pripravená. "Kedy je teda ten najlepší vek mať bábo? Najvhodnejší vek pre prvé materstvo je 34 rokov," tvrdí profesor Mirowsky. Tento názor však stojí v rozpore s mnohými doterajšími poznatkami. Poukazuje na to, že v 20 rokoch sú síce ženy plodnejšie, ženy po tridsiatke sú však ekonomicky i emocionálne stabilnejšie.
Klinický psychológ Mgr. Martin Miler dodáva, že žena po štyridsiatke je oveľa vyzrenejšia, dokáže zvládnuť nátlak okolia a je pokojnejšia a vyrovnanejšia. Z psychologického hľadiska je ideálny vek na materstvo 35 rokov, kedy sú ženy pokojnejšie, vedia čo chcú a majú jasné priority.
Nakoniec, najdôležitejšie je, aby sa žena rozhodla pre materstvo vtedy, keď sa na to cíti pripravená, či už po stránke fyzickej, psychickej alebo finančnej. "Nezáleží na tom, či sa rozhodnete pre materstvo v 20-tke alebo 40-tke. Dôležité je, aby sa to podarilo. Veď byť mamou je pre ženu ten najkrajší dar, a to v každom veku!"