Pokles maternice, odborne nazývaný prolaps, je stav kedy maternica klesá do pošvy. Stáva sa to keď svaly a väzy panvového dna oslabnú a nie sú schopné ďalej udržiavať maternicu na jej pôvodnom mieste. K prolapsu maternice dochádza, keď sa väzy a svaly panvového dna natiahnu a oslabia a už neposkytujú dostatočnú oporu pre maternicu. V dôsledku toho maternica skĺzne dolu alebo vyčnieva z vagíny. V niektorých prípadoch môže maternica až vyčnievať z pošvového otvoru.
Problémy s poklesom maternice sa netýkajú len starších žien, ale stretávajú sa s nimi aj ženy, ktoré absolvovali pôrody krátko po sebe. V niektorých prípadoch došlo k poklesu panvového dna aj bezprostredne po pôrode u mladších rodičiek. S týmto nepríjemným problémom sa stretáva pomerne veľká časť žien vo vyššom veku.
Ako sa pokles maternice prejavuje?
Príznaky poklesnutej maternice sa líšia podľa toho, ako závažný je prolaps. Mierny prolaps maternice sa všeobecne veľmi výrazne neprejavuje a pacientka ani nemusí vedieť že ho má. Mierny prolaps maternice nevykazuje žiadne výrazné príznaky a často môže zostať nepovšimnutý. Príznaky prolapsu maternice nie sú ráno tak viditeľné. S pribúdajúcim dňom sa však tieto príznaky stávajú znepokojujúcejšími.
Pri neúplnom prolapse sa objavujú práve vyššie spomenuté symptómy. Spadnutá maternica sa prejavuje pocitom tlaku v dolnej časti panvy, objaviť sa môže únik moču, infekcie močového mechúra, vaginálne krvácanie, problémy so zažívaním a v najhorších prípadoch, úplný prolaps maternice, dokonca môžete v pošve maternicu či krčok nahmatať. Nepríjemný a bolestivý často býva aj pohlavný styk.
Aké komplikácie môžu sprevádzať pokles maternice?
Ďalšou komplikáciou prolapsu maternice je zadný prolaps pošvy resp rektokéla, ktorý spôsobuje oslabenie spojivového tkaniva oddeľujúceho vagínu a konečník. Rovnako môže nastať aj zadný pošvový prolaps, ktorý zapríčiní slabosť spojivového tkaniva oddeľujúceho konečník a vagínu. Predný prolaps resp cystokéla sa týka oslabenia spojivového tkaniva medzi vagínou a močovým mechúrom. Tzv. cystokéla je prepad maternice spojený aj s poklesom močového mechúra, čo býva veľmi častým prejavom. Močový mechúr sa tak posúva až do pošvy. Silný prolaps maternice môže vytlačiť časť pošvovej výstelky a spôsobiť jej vyčnievanie mimo tela. Takéto vaginálne tkanivo, ktoré sa trie o odev, môže viesť k vzniku pošvových vredov. Ťažký prolaps maternice môže vytlačiť časť vaginálnej výstelky, čo vedie k jej vyčnievaniu mimo tela. Vaginálne tkanivo, ktoré sa trie o oblečenie, môže spôsobiť vredy (vaginálne vredy).
Pokles maternice môže mať rôzne štádiá
Príznaky poklesnutej maternice sa líšia podľa toho, ako závažný je prolaps. Mierny prolaps maternice sa všeobecne veľmi výrazne neprejavuje a pacientka ani nemusí vedieť že ho má. V niektorých prípadoch môže maternica až vyčnievať z pošvového otvoru.
Liečba poklesnutej maternice
Liečba poklesnutej maternice je možná napríklad aj cvičením. Ide o špeciálne kegelove cviky určené na precvičovanie panvového dna a jeho posilnenie. Týmito cvikmi môžete predísť oslabeniu svalov panvového dna. Precvičovanie tak môžete vnímať ako prevenciu. Výskum ukazuje, že cvičenie svalov panvového dna môže znížiť riziko vzniku prolapsu orgánov a tiež zmierniť jeho príznaky, obzvlášť v 1. a 2. štádiu. Je známe, že tieto cviky, nazývané tiež Kegelove cviky, pomáhajú posilňovať svaly čím poskytujú panvovým orgánom potrebnú podporu. Kegelove cvičenie je užitočné, takže ak vaše príznaky nie sú také závažné, môžete sa rozhodnúť pre tento liek u vás doma na liečbu prolapsu maternice.
Čo treba vedieť pred tým ako začnete Kegelove cviky vykonávať?
Pred tým, ako chcete svaly panvového dna cvičiť musíte ich, obrazne povedané, nájsť. Keďže nie sú ako bicepsy, ktoré sa vám pri napnutí ukážu, môžu vás zo začiatku trochu potrápiť. Začnite tým, že si vyberiete polohu, ktorá vám je najpohodlnejšia.
Ako sa cvičia kegelove cviky?
Cviky na panvové dno cvičte 3-krát denne. Snažte sa postupne predlžovať čas zadržania o 1 sekundu denne až kým vydržíte vkuse držať 10 sekúnd. Nezabúdajte po celý čas dýchať.
Cvičenia, ktorým sa treba vyhnúť
Aj keď je cvičenie vo všeobecnosti prospešné, pri poklesnutej maternici si treba dávať pozor na príliš intenzívne cviky, ktoré by mohli prolaps iba zhoršiť. Ak máte radi ťažké cvičenie v telocvični, vyhnite sa vzpieraniu. Nesmiete zdvíhať, ťahať alebo namáhať zdvíhanie ťažkých váh, pretože to môže zhoršiť stav.
Vaginálny pesar
Vaginálny pesar je gumený alebo silikónový krúžok, ktorý sa vkladá do vagíny na podporu maternice. Vaginálny pesar je gumený alebo plastový krúžok, ktorý ide do vagíny, aby podporil vypuklé tkanivá, aby nevyčnievali von z vagíny. V určitých štádiách lekár odporučí vaginálny pesar, ktorým sa posun orgánov spomalí a poloha maternice stabilizuje. Jeho používanie, ako i čistenie konzultujte s lekárom.
Chirurgický zákrok
Ak sú príznaky prolapsu závažné a nechirurgické možnosti liečby nestačia, môžete zvážiť chirurgický zákrok. Operácia by mohla pomôcť opraviť už oslabené tkanivá panvového dna. Vaše tkanivo, darcovské tkanivo alebo akýkoľvek syntetický materiál by sa umiestnil na slabé panvové dno, aby podporil panvové orgány. Rekonštrukčná chirurgia má za cieľ napraviť panvové dno a vrátiť orgány do pôvodnej polohy. Vykonávať sa môže cez pošvu, brucho, alebo laparoskopicky. Rekonštrukcia spočíva v prišití zosunutej časti k väzu, alebo svalu v panve. Obliteratívny chirurgický zákrok uzavrie časť, alebo celý vstup do pošvy. Cieľom tohto zákroku je poskytnúť väčšiu podporu orgánom, ktoré vypadli z normálnej polohy a tlačia na steny vagíny alebo z nej vybiehajú. Tento typ chirurgického zákroku je určený skôr pre staršie pacientky, ktoré kvôli zdravotnému stavu nemôžu podstúpiť väčší chirurgický zákrok na rekonštrukciu problému. Keď sa príznaky stanú závažnými a sú mimo nechirurgickej liečby, lekári odporúčajú hysterektómiu. Hysterektómia je ďalšia možnosť, ktorá spočíva v úplnom odstránení maternice.
Typy chirurgických zákrokov pri prolapse panvy
Dá sa prolapsu maternice predísť?
Snažte sa predchádzať zápche. Jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny a veľa tekutín vám môže pomôcť pri liečbe zápcha problémy. Vyvarujte sa dvíhaniu ťažkých váh, a keď už dvíhate ťažké váhy tak dbajte na správnu techniku. Ak máte bronchitída alebo chronický kašeľ, potom sa okamžite liečte. Prestaňte fajčiť. Ak máte nadváhu, pokúste sa zhodiť zopár kíl. Ak máte nadváhu, zvyšuje to aj vaše šance na rozvoj prolapsu maternice. Pokiaľ je to možné, snažte sa dlho nestáť na nohách. Pravidelné vykonávanie kegelových cvičení môže byť dobrým nápadom na prevenciu prolapsu maternice.
Duchovné príčiny poklesnutej maternice
V mladosti ste si vytvorili názory o ženách, ktoré nezodpovedajú skutočnosti. Máte presvedčenie o slabosti ženy. Beriete život príliš vážne. Ste často v opozícii. Menštruačný cyklus symbolizuje hlbokú ženskú cyklickosť, tvorivosť a schopnosť uvoľňovať a prijímať.
- Odmietanie cyklickosti: Menštruácia núti ženu spomaliť a prijať fázu útlmu a introspekcie.
- Potlačená kreativita: Menštruačný cyklus je úzko spojený s tvorivou energiou (schopnosť porodiť dieťa, ale aj nápady a projekty).
- Neschopnosť uvoľniť: Menštruácia je prirodzené mesačné uvoľňovanie - fyzické aj emocionálne.
- Strach zo straty: Maternica a krv symbolizujú aj domov a život.
Ženské choroby vznikajú vtedy, keď žena na sebe niečo odmieta; môže to byť vzhľad či nejaká vlastnosť. Nechce alebo sa nemôže cítiť ako skutočná žena, milovaná a vytúžená. Takéto ženy všemožne potláčajú svoju ženskosť, odmietajú samotný princíp ženskosti. Niektorú sú choré z presvedčenia, že všetko, čo súvisí s pohlavím, je hriešne a nečisté.
Muž a žena sú dva póly, dve časti jedného celku. Niet divu, že sa navzájom priťahujú. Vesmír sa skladá z dvoch princípov, z dvoch foriem energie: mužskej (jang), a ženskej (jin). Maternica je ženský tvorivý chrám.
Máte pocit, že ako žena nie ste v bezpečí. Cítite, že vás neustále napádajú, od mužov čakáte len to zlé. Nemôžete a neviete sa realizovať ako žena a pritom si stále niečo vyčítate. A nielen sebe - aj mužom. Zmeny v maternici spôsobuje zármutok a sklamanie v živote ženy. Máte pocit, že vaše ženské sebavedomie bolo neustále zraňované.
Menštruačné problémy a ich možné duchovné súvislosti
- Silné a bolestivé krvácanie (Dysmenorea) - Intenzívny hnev, zlosť a frustrácia potláčané a zadržiavané v tele.
- Nepravidelný alebo chýbajúci cyklus (Amenorea) - Neistota, strach z budúcnosti alebo odmietanie prevziať ženskú rolu.
- Predmenštruačný syndróm (PMS) - Precitlivenosť a nestabilita, vnímanie seba ako obete.
- Endometrióza Symbolizuje hnev a bolesť v maternici, ktoré sa rozšírili.
Menštruačné bolesti sú výzvou, aby ste sa nebránili svojmu vývoju, zbavili sa úzkosti a strachu byť konečne dospelá nielen staršia. To znamená byť pripravená s radosťou prijať, že do života stále prichádza niečo nové. Je dôležité sa neorientovať len na myšlienky a predstavy, ale prijímať život taký aký je. Naše myšlienky úzko súvisia s našim zdravotným stavom.
Cvičenie Kegelove cvičenie je užitočné, takže ak vaše príznaky nie sú také závažné, môžete sa rozhodnúť pre tento liek u vás doma na liečbu prolapsu maternice. Keď vás príznaky začnú trápiť prvé príznaky, navštívte svojho lekára čím skôr. Nečakajte, kým sa vaše ťažkosti zhoršia. Ak ste svedkami akéhokoľvek ťažkého pocitu v panvových svaloch, úniku moču alebo zadržiavania moču, navštívte svojho lekára ešte dnes.
