Trápia vás nepríjemné vyrážky okolo tváre a na brade? Nie ste sami. Akné a iné kožné problémy sú bežné a môžu mať rôzne príčiny. Tento článok sa zameriava na možné príčiny a ponúka rady, ako s nimi zatočiť.
Čo spôsobuje vyrážky okolo tváre a na brade?
Vyrážky na tvári, najmä v oblasti brady a úst, môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Medzi najčastejšie patria:
- Hormonálne zmeny: Kolísanie hormónov, ako je testosterón, estrogén a progesterón, môže viesť k zvýšenej produkcii mazu, čo upcháva póry a spôsobuje akné. Tieto zmeny sú bežné počas puberty, menštruačného cyklu, tehotenstva alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie. Akné na brade a dolnej časti tváre často súvisí s vaječníkmi a je typickým prejavom hormonálnych zmien.
- Stres: Chronický stres môže negatívne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, oslabiť imunitný systém a prispieť k tvorbe vyrážok.
- Životospráva a strava: Niektoré potraviny alebo nesprávna strava môžu vyvolávať kožné problémy.
- Nedostatočná alebo nadmerná hygiena: Nedostatočné čistenie pleti môže viesť k nahromadeniu mazu a nečistôt, čo spôsobuje upchávanie pórov a tvorbu vyrážok. Nadmerná hygiena tváre môže tiež viesť k vzniku vyrážok okolo úst. Dôležitá je pravidelná rutina, ktorá by sa mala vždy skladať z dôkladného čistenia pleti, hydratácie a cielenej lokálnej starostlivosti, ktorá pomôže redukovať zapálené miesta na tvári.
- Alergie: Kontaktné alergie na určité látky, ako sú kozmetické produkty alebo ústna hygiena, môžu vyvolať kožné reakcie.
- Slnečné žiarenie: Nadmerná expozícia slnku bez ochrany môže podporiť tvorbu vyrážok a podráždenie pokožky.
- Genetika: Atopický ekzém je zápalové ochorenie veľmi bežné u malých detí. Vznik atopie súvisí s viacerými faktormi, ako napríklad genetika, citlivosť pokožky, alergény, vonkajšie faktory a podobne.
Vyrážka na tvári je jednoznačne jedným z najčastejších kožných problémov dnešnej doby. Objaví sa náhle, často v tom najnevhodnejšom momente, a dokáže výrazne ovplyvniť sebavedomie aj celkový komfort človeka. Dôvodov, prečo vzniká vyrážka na tvári, existuje veľa. Pokožka reaguje veľmi citlivo, preto je niekedy ťažké nájsť jedinú príčinu. Vyrážka na tvári nie je vždy rovnaká. Niekedy ide o drobné vyrážky, inokedy o červené, bolestivé pupienky či vyrážky sprevádzané svrbením.
Najväčšie škody často spôsobuje dotýkanie sa tváre počas dňa alebo vytláčanie vyrážok.
Jedlo síce nie je jediný faktor, no výrazne ovplyvňuje stav pokožky.
Stres ovplyvňuje takmer každú časť nášho tela. Vyrážka na tvári vzniká aj v dôsledku zvýšeného kortizolu, ktorý zvyšuje tvorbu mazu.
Mapa tváre a akné: Čo nám hovoria vyrážky na rôznych miestach?
Podľa miesta, na ktorom sa akné objavuje, môžeme zistiť aj jeho príčinu:
- Akné na lícach: Často vzniká pozdĺž lícnych kostí v dôsledku zníženej funkcie lymfatického systému alebo dýchacích ciest (napríklad pri alergiách alebo kvôli fajčeniu).
- Akné v oblasti očí: Kožný problém s očným okolím signalizuje problém s pankreasom alebo slezinou v dôsledku stresu alebo nerovnováhy v strave. Ak máte akné priamo na viečkach, môže ísť o problém so štítnou žľazou a hormonálnu nerovnováhu.
- Akné v okolí uší a sánky: Hlboké podkožné zápaly v tejto oblasti signalizujú zápalové procesy v tele alebo nerovnováhu črevnej mikroflóry.
- Drobné vyrážky na čele: Môžu byť spojené so žalúdočnými problémami. Za nepekné podkožné vyrážky na čele môže nesprávne a nezdravé stravovanie.
Ako sa starať o pleť s vyrážkami?
Správna starostlivosť o pleť je kľúčová pri riešení problémov s vyrážkami. Tu je niekoľko osvedčených rád:
- Pravidelná a dôkladná hygiena: Umývajte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili prebytočný maz a nečistoty. Po namáhavej činnosti pleť umyte. Po tréningu nedovoľte, aby na pokožke zostal pot.
- Používajte nekomedogénne produkty: Vyberajte si kozmetické produkty, ktoré neupchávajú póry (označené ako "nekomedogénne").
- Hydratácia: Používajte ľahký hydratačný krém, ideálne priamo pre zmiešanú pleť, ktorý bude ľahkej konzistencie.
- Lokálna starostlivosť: Používajte produkty zamerané na redukciu akné a zápalov. Produkty z Facederma ANTI-AKNÉ línie sú navrhnuté pre potreby problematickej pleti so sklonom k akné. Facederna ANTI-AKNÉ Krém pre problematickú pleť - hydratačný krém proti akné redukuje vyrážky, obnovuje mikrobióm pokožky a hydratuje pleť bez zaťaženia. Facederma ANTI-AKNÉ Nanovláknité náplasti s chitozanom pre problematickú pleť - rýchla pomoc pri vzniku vyrážok.
- Peeling: Raz za 3 týždne použite peeling, ktorý odstráni odumreté bunky, rozjasní pleť a do pokožky tak prenikne hlbšie maska alebo krém.
- Čistiaca maska: 1-2 krát do týždňa použite čistiacu masku.
- Ochrana pred slnkom: Používajte opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
- Úprava stravy: Pridajte do svojej stravy dostatočné množstvo živín a vitamínov.
- Čistenie pleti: 1 krát do mesiaca absolvujte čistenie pleti, alebo 1 krát do roka absolvujte kúru chemického peelingu.
- Dezinfekcia okuliarov: Dbajte na dezinfekciu svojich okuliarov.
- Čistite kefy a aplikátory: Udržujte svoje kefy a aplikátory čisté. Odumreté kožné bunky sa môžu hromadiť na štetinách a podložkách. Zvyčajne ich môžete odstrániť teplou mydlovou vodou.
- Pred spaním odstráňte make-up: Spánok so zvyškom make-upu prispieva len k upchatiu pórov. Aby ste predišli podráždeniu, používajte nealkoholický odličovač bez vôní.
Domáca starostlivosť pri vyrážke na tvári môže priniesť veľkú úľavu, ak siahnete po overených zložkách a vyhnete sa experimentom. Veľmi obľúbený je niacínamid, ktorý upokojuje pleť a znižuje začervenanie. Pri problematickej pokožke výborne funguje aj kyselina salicylová. Dokáže preniknúť do pórov, vyčistiť ich zvnútra a pôsobí protizápalovo. Silným pomocníkom pri dlhodobejších problémoch sú retinoidy. Podporujú obnovu pokožky, zjemňujú jej štruktúru a postupne redukujú nedokonalosti.
Vyhnite sa rôznym „zaručeným trikom“ z internetu, ako je nanášanie zubnej pasty, citrónovej šťavy alebo iných kuchynských ingrediencií priamo na vyrážku. Tieto látky pleť dráždia, narušia jej ochrannú bariéru a často celý problém ešte zhoršia.
Ak vyrážka na tvári pretrváva viac ako niekoľko týždňov, navštívte dermatológa.
Periorálna dermatitída: Špecifický typ vyrážky okolo úst
Periorálna dermatitída je zápalové ochorenie, ktoré sa prejavuje hrboľatou vyrážkou obklopujúcou ústa a bradu. Môže sa rozšíriť na nos alebo oči. Vyrážka, často posiata hrbolčekmi alebo pustulami naplnenými tekutinou, môže vyvolávať mierne svrbenie a pocit pálenia.
Príznaky a príčiny periorálnej dermatitídy
Príznaky zvyčajne zahŕňajú hnisavé hrčky okolo úst, ktoré sa občas rozšíria do oblastí okolo nosa, pod očami, na čelo alebo bradu a niekedy pripomínajú akné. Periorálna dermatitída nie je nákazlivá.
Hoci jej príčina zostáva nezistená, medzi bežné spúšťače, ktorým sa treba vyhnúť, patria lokálne steroidy, niektoré prípravky na starostlivosť o pleť, infekcie, neustále slinenie, fluórované zubné pasty a hormonálne vplyvy, ako sú antikoncepčné tabletky.
Liečba a prevencia periorálnej dermatitídy
Liečebné postupy sa líšia v závislosti od závažnosti a frekvencie opakovania. Bežným odporúčaním je ukončenie používania produktov na báze steroidov pod lekárskym dohľadom. Náhle ukončenie užívania však môže zhoršiť príznaky, čo je dôvodom na postupné vysadenie.
Dermatológovia prispôsobujú liečbu, pričom odporúčajú jemné čistiace prostriedky. Vyhnúť by ste sa tiež mali ťažkým krémom a určitým typom zubných pást. Pri potláčaní recidív sa ako kľúčové ukazuje zavedenie zmien v životnom štýle vrátane jemnejšej starostlivosti o pleť, vyhýbania sa steroidným krémom, kozmetickým prípravkom a dôkladnej hygiene. Liečba trvá niekoľko týždňov až mesiacov a riadi sa odporúčaniami dermatológa a vyhýbaniu sa spúšťačom.
Preventívne opatrenia nie sú spoľahlivé kvôli rôznorodým rizikovým faktorom.
Vyrážky u detí
Vyrážky u detí sú veľmi častý problém. Väčšina z nich je neškodná a do niekoľkých dní sama zmizne. Iné vyrážky zas signalizujú niektoré z detských ochorení a môžu mať vážnejší charakter.
Najčastejšie príčiny vyrážok u detí
- Atopický ekzém: Prejavuje sa suchosťou a začervenanými svrbivými ložiskami vyrážok.
- Vyrážky zo slinenia: Zvýšená vlhkosť zapríčiní vznik drobných vyrážok v okolí úst a na brade či krku.
- Plienková dermatitída (zapareniny): Spôsobujú vznik začervených podráždených ložísk, ktoré svrbia, pália, prípadne bolia.
- Alergia: Vyrážka u detí spôsobená alergiou sa prejavuje ako žihľavka vo forme malej krupičky alebo pľuzgierov. Okrem toho je bežným prejavom alergie aj svrbenie, opuch, problémy s dýchaním a podobne.
- Osýpky: Spočiatku sa prejavujú kašľom, nádchou a horúčkou. Následne sa objavia charakteristické Koplikové škvrny na sliznici úst a vyrážka.
- Ovčie kiahne: Prejavujú sa horúčkou, únavou a vznikom svrbiacich pľuzgierikov naplnených tekutinou.
- Šarlach: Prejavuje sa angínou a špecifickou drobnoškvrnitou kožnou vyrážkou (exantémom). Pre šarlach je tiež charakteristický výskyt začervenania v tvári s bledými miestami okolo úst a takzvaný jahodový jazyk.
- Ďalšie detské choroby: Rubeola, pseudošarlach, infekčný erytém, trojdňová horúčka a choroba noha-ruky-ústa.
Keďže je príčin vzniku vyrážok viac, pripravili sme pre vás praktický prehľad tých najčastejších.
Vyrážka sama o sebe často nepredstavuje vážny problém.
Nadmerné slinenie sa u detičiek zvykne objaviť v období, kedy sa začínajú prerezávať prvé zúbky. Zvýšená vlhkosť potom zapríčiní vznik drobných vyrážok v okolí úst a na brade či krku.
Plienková dermatitída je oficiálny názov pre zapareniny. Tie vznikajú v dôsledku tepla, vlhka a trenia pokožky. Zapareniny síce nie sú vyrážka v pravom slova zmysle, no ide o tak bežný a častý problém, že ho musíme spomenúť. Zapareniny spôsobujú vznik začervenaných podráždených ložísk, ktoré svrbia, pália, prípadne bolia.
Vyrážka môže, okrem vyššie spomenutého, súvisieť aj s reakciou organizmu na nejaký alergén - napríklad v potrave, kozmetike, alebo tiež ako reakcia na peľ, prach či srsť domáceho miláčika. Vyrážka u detí spôsobená alergiou sa prejavuje ako žihľavka vo forme malej krupičky alebo pľuzgierov. Okrem toho je bežným prejavom alergie aj svrbenie, opuch, problémy s dýchaním a podobne.
Osýpky sú vysoko nákazlivé vírusové ochorenie. Inkubačná doba osýpok je 8 až 14 dní. Spočiatku si osýpky možno ľahko pomýliť s inými ochoreniami, nakoľko sa prejavujú kašľom, nádchou a horúčkou. Okrem toho sa však môže objaviť aj svetloplachosť a zápal očných spojiviek. Následne sa objavia charakteristické Koplikové škvrny na sliznici úst a vyrážka. V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický liek na liečbu osýpok. Lekár odporučí lieky a prípravky na zmiernenie jednotlivých sprievodných prejavov. Osýpky sú nebezpečné ochorenie, preto ich nepodceňujte.
Ovčie kiahne sú najznámejším ochorením prejavujúcim sa s vyrážkou. Spôsobujú ho vírusy a je veľmi nákazlivé. Ovčie kiahne sa prejavujú horúčkou, únavou a vznikom svrbiacich pľuzgierikov naplnených tekutinou.
Ďalším infekčným ochorením je šarlach. Postihuje najčastejšie deti medzi tretím a desiatym rokom života. Pprejavuje sa angínou a špecifickou drobnoškvrnitou kožnou vyrážkou (exantémom). Pre šarlach je tiež charakteristický výskyt začervenania v tvári s bledými miestami okolo úst a takzvaný jahodový jazyk.
U malých detí hovoríme o takzvaných siedmych detských chorobách prejavujúcich sa vyrážkou. Prvé dve sme si spomenuli už vyššie - osýpky a šarlach. Ďalšie sú rubeola, pseudošarlach, infekčný erytém, trojdňová horúčka a choroba noha-ruky-ústa. Ide o vírusové alebo bakteriálne ochorenia, prejavujúce sa okrem iného aj horúčkou.
Siahnite po mastičke alebo prípravku na upokojenie pokožky, liečbu ekzému a podobne.
Kedy vyhľadať lekára?
Na lekára sa obráťte v prípade, že sa okrem vyrážky u dieťaťa objavila aj horúčka, problémy s dýchaním. Platí to tiež v prípade, ak sa vyrážka šíri alebo zhoršuje, dieťa je nepokojné, plačlivé a objaví sa opuch v oblasti tváre či na tele.