Oči bábätka sa začínajú vyvíjať už okolo druhého mesiaca v mamičkinom brušku. Tento vývoj trvá približne do 30. týždňa. Aby však po narodení dokázalo vnímať svet okolo seba, potrebuje na to ďalších pár týždňov. Zrak je najmenej vyvinutým zmyslom bábätka. Keď sa váš malý poklad po 9 mesiacoch z prítmia vášho bruška konečne dostane na svet, nie je ešte zvyknutý na silné svetlo. Jeho zrak sa vyvíja celý nasledovný rok.
Prvé týždne po narodení: Svet v odtieňoch šedej
Po prvých dňoch vie rozoznať len svetlo a tmu. Neskôr už vníma aj rozmazané predmety vo svojej blízkosti. V prvom týždni života vidí bábätko len na veľmi krátke vzdialenosti, približne 20-30 cm. To je vzdialenosť, pri ktorej môže vidieť tvár matky pri dojčení alebo kŕmení z fľašky. Bábätko zatiaľ nevníma detaily a väčšina toho, čo vidí, je rozmazaná. Svet okolo neho je rozmazaný a čierno - biely. Novorodenec začína farby rozlišovať až okolo tretieho mesiaca, a zrak sa rozvíja postupne. Dokonalé rozlíšenie farieb prichádza až s prvými narodeninami. S každým dňom naberajú farby okolo neho na sýtosti a dokáže ich lepšie rozlíšiť. Prvé mesiace rozpoznáva iba čiernu a bielu. Farebné spektrum mu splýva a pestré predmety sú preň ťažšie rozoznateľné. Najlepšie rozlišuje čierno - biele kontrasty. Aj preto veľa rodičov volí hračky, prvé knižky či detaily vo výzdobe detskej izby v čiernych a bielych kontrastných farbách a vzoroch. Bábätko krátko po pôrode dokáže tieto predmety a vzory lepšie rozpoznať, vidí ich ostrejšie a mnoho rodičov verí, že takáto malá pomôcka mu pomáha v rýchlejšom vývoji.
Hovorí sa, že je to takzvaná mamičkovská vzdialenosť. Mamičkovská preto, lebo, ide len približne o 25 centimetrov od koreňa nosa bábätka. V tejto blízkosti sa najviac stretáva so svojou matkou počas kŕmenia. Prvé dni je pre nich všetko naokolo rozmazané a nejasné a v tomto svete spoľahlivo rozlišujú predovšetkým mamin hlas, dotyk a vôňu. Po pár dňoch sa zrak začína upravovať a bábätko dokáže rozoznať tvár, ktorá sa od neho nachádza maximálne tridsať centimetrov. Ak sa mu len prihovárate a nakláňate sa nad postieľkou, bábätko vidí len rozmazané tváre. Prvýkrát dokáže rozoznať tvár mamy nad sebou, aj to nie ostro, až po prvom mesiaci.
1. mesiac: mesačné bábätko otáča hlavičku k zdrojom svetla, sleduje predmet ak skrížil stredovú čiaru jeho zrakového poľa, nadväzuje zrakový kontakt a krátko sa sústredí na tvár rodiča. V tomto veku dieťatku v spánku svetlo nebráni, nemusíme sa preto obávať v noci nechať zasvietenú tlmenú nočnú lampu, aby sme sa spočiatku ľahšie zorientovali pri nočnom kŕmení a prebaľovaní.
Rozvoj zraku v prvých mesiacoch
Po uplynutí 6 týždňov očká bábätka rozoznávajú základné tvary. Keď naňho hovoríte, alebo mu ukazujete známe predmety, zvykne za vami otáčať hlavičku. Od tohto bodu sa zrak postupne zlepšuje. Bábätko začína vnímať základné farby, ako je červená, čierna a biela. Ostrosť zraku sa zvyšuje, no stále má ďaleko od videnia dospelého človeka. Pohyb objektov dokáže sledovať plynulejšie a dlhšie, čo pomáha rozvíjať koordináciu očí a rúk.
2. a 3. mesiac: dieťatko sleduje predmet aj vo zvislom smere a pri krúžení, rozoznáva tváre a začína očkami pohybovať aj bez pohybu hlavičky. Jeho očný kontakt sa zlepšuje na dlhšiu dobu a zvyšuje sa jeho citlivosť na svetlo. Začína sa zaujímať o svoje ruky či nohy a dôkladne ich študuje, sú to preň zaujímavé živé hračky. Dieťatko môže byť uchvátené napríklad kolotočom nad postieľkou, ako aj pohybom našich pier keď sa mu prihovárame či spievame.
V druhom mesiaci zvládne bábätko koordináciu oka. Ak mu mama ukazuje hrkálku či iný predmet, dokáže za ním cielene obracať hlavu. V treťom mesiaci už začína rozvíjať jednu z najdôležitejších schopností u človeka - koordináciu ruky a oka. Vtedy sa bábätko sa naťahuje za predmetom a chytá ho do ruky.
3., 4., 5. a 6. mesiac: výrazne sa rozvíja jeho pozornosť voči okolitým predmetom. Rado hľadí na svoj obraz v zrkadle, usmieva sa na seba a obyčajne je zo seba nadšené. Zaujímajú ho predmety takmer v celej miestnosti. Skúma padanie predmetov - zhadzuje rôzne veci na zem nie preto, aby nás rozčuľovalo, ale jednoducho preto, lebo je tým fascinované. Je dôležité nechať ho pozorovať tieto jednoduché, no kľúčové fyzikálne zákony, vďaka ktorým sa dokáže lepšie orientovať vo svete. V tomto veku sú už preň hračky zaujímavejšie ako predtým a konečne sa s nami začína hrať. Miluje schovávanie sa za predmety a smeje sa keď sa opäť objavíme. Môžeme si s ním tiež skúsiť kotúľať loptu.
V období medzi štvrtým a šiestym mesiacom nastáva výrazné zlepšenie zrakovej koordinácie. Bábätko už dokáže lepšie sledovať pohybujúce sa objekty, napríklad hračky alebo tváre, a jeho zrak sa stáva ostrejším. Začína tiež rozpoznávať viac farebných odtieňov a farebné kontrasty sú pre neho stále viac fascinujúce. V tomto období si dieťa tiež rozvíja koordináciu očí a rúk, takže sa snaží dosiahnuť a uchopiť predmety, ktoré vidí, čo podporuje nielen zrakový, ale aj motorický vývoj.
V piatom mesiaci spoznáva dieťa tretí rozmer - hĺbku, čo sa prejaví najčastejšie hrou na vyhadzovanie predmetov z kočíka.
Šiesty mesiac je obdobím, kedy objavuje rúčky a nôžky. Darí sa mu chopiť predmety a dokonca si ich k sebe pritiahnuť. Podávať predmety však dokáže až v období jedného roka.
Ďalšie míľniky vo vývoji zraku
7., 8., 9. a 10. mesiac: dieťatko začínajú zaujímať knižky a obrázky, zbiera z koberca omrvinky a rôzne nečistoty, ktoré nám v lepšom prípade podá, v horšom zje. Začína registrovať už aj čiastočne skryté predmety, napríklad trčiaci chvost plyšového leva mu napovie, že niekde blízko bude aj samotný lev. Keďže začína loziť, skúma všetko v miestnosti a svoju pozornosť venuje tomu, čo ho najviac zaujalo.
V ôsmom mesiaci bábätko zvykne objaviť svoje dvojča v zrkadle, a táto nová hra bude určite patriť medzi jeho obľúbené aktivity. V desiatom mesiaci začína zrak pomáhať pri rozvoji chôdze. Dieťa sa učí chodiť okolo nábytku a zrak sa musí naučiť spolupracovať s koordináciou.
11. a 12. mesiac: dieťatko sa rado pozerá cez okno a rozpoznáva ľudí. Jeho vizuálna pozornosť je už trvalá, dokáže sa orientovať v známom priestore a rozpoznáva obrázky. Hra na schovávačku je stále obľúbenou vychytávkou, ale veľa detí miluje aj knižky, kde im ukazujeme čo je na obrázkoch. Je dobré, ak sú obrázky jednoznačné, spočiatku najlepšie ak je na jednej stránke len jedno zvieratko a podobne. Neskôr im môžeme začať čítať príbehy, niektoré deti pri nich vydržia kratšie, iné dlhšie. V každom prípade náš hlas počúvajú rady.
12. mesiac: dieťatko už má dobre vyvinuté priestorové videnie, začína sa zaujímať o knižky a obrázky.
Okolo 7. roku: Až v tomto období sa dá povedať, že zrak dieťaťa je vyvinutý podobne ako u dospelého. Napriek tomu sa ešte aj potom vyvíja - a to až do 20. roku života.
Kedy upozorniť lekára?
Ak u svojho dieťaťa zbadáte škúlenie aj po uplynutí 3 mesiacov, niečo nie je v poriadku. Správne postavenie oka zabezpečuje 6 okolitých svalov. U dieťaťa, ktoré škúli, je vysoká pravdepodobnosť, že vidí zdvojený obraz. Tento stav je dôležité neignorovať a nečakať, že sa upraví sám. Hrozí totiž, že neriešený problém v neskoršom veku prerastie do tupozrakosti, kedy dieťa prestane vidieť ostro na jedno oko. Ďalšími znakmi, že dieťa dobre nevidí, je narážanie do nábytku, trasúce sa oči, a tiež ak si oči často šúcha ručičkou.
Škúlenie - trvalé škúlenie. Občasné škúlenie je v prvých 6 mesiacoch normálne, po tomto období by malo vymiznúť. Existuje aj škúlenie, ktoré nemusí byť nápadné a môže sa vyskytovať napríklad len pri únave. Aj na toto je po pol roku potrebné upozorniť pediatra, aby nedošlo k rozvoju tupozrakosti.
Dieťa nedokáže hýbať len samotnými očami, vždy otáča aj hlavičku - môže to byť znakom, že jedno oko sa vyvíja lepšie ako druhé.
Nadmerné slzenie
Neustále mykanie okom
Dlhšie trvajúce začervenanie oka, svrbenie, podráždenie
Pokles očných viečok alebo jedného z nich
Vyklenutie oka alebo oboch
Nezvyčajná farba zreničky - zrenička má byť čierna.
Ak máte pochybnosti o zrakovom vývoji svojho bábätka, je dôležité porozprávať sa o tom s pediatrom. Napríklad, ak bábätko nefixuje pohľad na tvár rodiča ani po 2. mesiaci života alebo má jedno očko tendenciu utekať (možný prejav strabizmu), môže to signalizovať problém so zrakom. Ďalšími varovnými signálmi sú: výrazná citlivosť na svetlo, nadmerné slzenie, ak sa zdá, že bábätko nereaguje na vizuálne podnety vôbec.
5 hier, ktoré môžete hrať s novorodencom, ktoré sú skvelé pre rozvoj (a veľa zábavy!)
Ako podporiť zdravý vývin zraku?
Na podporu zrakového vývoja dieťaťa je dôležité zamerať sa na správnu stimuláciu a prostredie.
- Vyhýbajte sa ostrým svetlám: Oči novorodenca sú veľmi citlivé na svetlo, preto je vhodné vyhýbať sa priamemu vystaveniu silnému alebo ostrému svetlu, napríklad bleskom fotoaparátu alebo slnečnému svetlu.
- Zabezpečte správne osvetlenie: Je dôležité vytvoriť pre bábätko prostredie, ktoré podporuje zdravý vývin zraku. To zahŕňa správne rozložené a nepriame svetlo, ktoré by nemalo byť príliš jasné ani tmavé. Pri večernom uspávaní preto použite tlmené svetlá, aby si dieťa lepšie zvyklo na rozlíšenie medzi dňom a nocou.
- Vhodná stimulácia pomocou hračiek: Hračky s vysokým kontrastom, ako sú čiernobiele kartičky, sú pre bábätká skvelým spôsobom, ako stimulovať ich zrak. Takéto vizuálne podnety pomáhajú zlepšiť zrakovú ostrosť a schopnosť sústrediť sa. Z hračiek sa odporúčajú napríklad tie, ktoré majú jednoduché geometrické tvary a farebné kontrasty, ako sú kocky alebo závesné kolotoče nad postieľku. Dôležité je však nezabudnúť, že nadmerná stimulácia môže byť pre dieťa unavujúca alebo dokonca stresujúca. Preto je vhodné začať so stimuláciou postupne a dávať pozor na to, ako dieťa reaguje - ak prejavuje známky nepohodlia, únavy či odvracia pohľad, je čas stimuláciu prerušiť.
- Pravidelne meňte prostredie: Taktiež odporúčame aktívne meniť polohy a prostredie, v ktorom sa dieťa nachádza. Tým, že bábätko vystavíme rôznym výhľadom a pohybujúcim sa objektom (napríklad závesnému kolotoču nad postieľkou), mu pomáhame rozvíjať schopnosť sledovať pohyb a zlepšovať koordináciu očí.
- Nevystavujte dieťa zbytočným obrazovkám: Elektronické zariadenia, ako sú mobily a tablety, nie sú pre bábätká vhodné. Prudké svetlo a rýchle zmeny obrazu môžu negatívne ovplyvniť ich zrakový vývoj a môžu spôsobovať problémy so sústredením. Preto telefóny a obrazovky odložte a pri bábätku ich nepoužívajte.
Nepotrebujete drahé hračky. Pre rozvoj zraku a vnímania nemusíte dieťatku kupovať interaktívne či rôzne edukačné stimulačné a premyslené hračky. Pre malé bábätko je ideálnou hračkou naša tvár, očný kontakt, náš hlas a najmä naša pozornosť. Svet objavujú prostredníctvom nás a to, čo vidia im dáva lepší zmysel vtedy, ak ich sprevádzame. Keď sa dieťatko začne o hračky zaujímať, skončí to nezriedka vyprataním zásuviek v kredenci, búchaním o hrnce či šuchotaním papierového vrecka. Pre dieťatko je rovnako zaujímavá drevená vareška ako dvadsaťeurová figúrka z rozprávky. Ani s našou pozornosťou to však nemusíte preháňať, aby ste dieťatko nepreťažovali a neznervóznili. Ak sa zahrá občas aj samo, je to zvyčajne dobré znamenie rozvoja samostatnosti a tiež toho, že mu naša pozornosť aktuálne nechýba, a teda jej má dostatok. Pre nás je to tiež príležitosť na vykonanie iných povinností alebo čiastočný oddych.
Svet očami bábätka je fascinujúci, no zároveň veľmi citlivý. Správnym prístupom môžeme podporiť zdravý vývoj zraku a pomôcť našim deťom spoznávať okolitý svet bezpečne a prirodzene.