Správna poloha pri dojčení je kľúčová pre úspešné a bezproblémové dojčenie. Umožňuje matke aj dieťaťu cítiť sa pohodlne, zabezpečuje správne prisatie a efektívne pitie mlieka. V tomto článku sa zameriavame na dojčenie v polosede s podloženými nohami, ktorá je jednou z mnohých možností, ako si dojčenie užiť.
Pre správne a bezproblémové dojčenie je dobré mať na pamäti 4 hlavné zásady:
- Správne držanie prsníka
- Správna vzájomná poloha matky a dieťaťa
- Správna technika prisatia
- Správna technika sania
V tomto článku Vám predstavíme prvé dve zásady, popíšeme správne a nesprávne držanie prsníka a tiež možné polohy pri dojčení. Správne zvolená vzájomná poloha matky a dieťaťa pri dojčení vedie k tomu, že mamička je počas dojčenia spokojná, relaxovaná, necíti bolesť, bradavka nie je sploštená ani poškodená, prsník je po dojčení vyprázdnený, dieťa saje dobre dlhými ťahmi, pri saní nevydáva srkavé zvuky, voľne dýcha a je pokojné a spokojné.
Správna vzájomná poloha matky a dieťaťa
Hlavné zásady pre správnu polohu sú:
- Zvoliť pohodlnú pozíciu pre matku aj dieťa.
- Dieťa leží na boku - tvár, hrudník, bruško aj kolená smerujú k matke.
- Ucho, rameno a bedro dieťaťa sú v jednej línii.
- Osí prechádzajúce uchom, ramenom a bedrovým kĺbom u matky i dieťaťa majú byť rovnobežné.
- Matka priťahuje rukou telo dieťaťa k sebe za ramená a chrbát, nie za hlavičku.
- Matka sa nemá zbytočne dotýkať hlavičky ani tváre dieťaťa, aby nedošlo k meteniu sacieho reflexu.
- Pokiaľ sa dotýka hlavy, prsty nepresahujú spojnicu ušnej línie.
- Medzi matkou a dieťaťom nesmie byť žiadna prekážka (napr. spodná ruka dieťaťa, uzol na zavinovačke).
- Matka nesmie odťahovať prsník od nosa dieťaťa.
- Dieťa prikladáme k prsníku, nie prsník k dieťaťu.
- Bradavka, tvár i nos dieťaťa sa dotýkajú prsníka.
Nesprávna vzájomná poloha môže viesť k problémom s dojčením.
Dojčenie v polosede s podloženými nohami
Táto poloha je modifikáciou polohy v sede, pri ktorej má mamička pod kolenami vankúš podopierajúci dolné končatiny. Je to veľmi pohodlná poloha, vhodná najmä pre mamičky po cisárskom reze, pretože poskytuje dobrú oporu chrbta a umožňuje uvoľnenie.
V tejto polohe sa môžete pri dojčení uvoľniť, pretože opora chrbta je dostatočná. Jednou rukou podopierate telíčko bábätka po celej dĺžke tela, druhou rukou mu fixujete šiju alebo ponúkate prsník.
Táto poloha vychádza z priečnej polohy s tým rozdielom, že pri nej nesedíte, ale pohodlne sa opriete v polosede na bok. Vďaka opore chrbta sa môžete pri dojčení uvoľniť.
Správne prisatie
Bez ohľadu na zvolenú polohu je kľúčové správne prisatie bábätka. Správne prisatie bábätka je asymetrické - bábätko má bradu zaborenú do prsníka a nos sa prsníka nedotýka. Dolná pera dieťaťa by mala pokrývať väčšiu časť dvorca ako horná pera.
Porovnanie správneho a nesprávneho prisatia:
- Správne prisatie: Bradavka sa dotýka podnebia, brada sa prsníka dotýka, nos sa prsníka nedotýka (medzi nosom a prsníkom je medzera). Bábätko má hlavičku v miernom záklone, nie v predklone.
- Nesprávne prisatie: Nos bábätka sa dotýka prsníka, bábätko má hlavičku v predklone.
Poloha aj prisatie sú len prostriedkom na to, aby bábätko mohlo získavať dostatok mlieka a dojčiť sa.
Je praktické, aby matka aj bábätko vedeli spoločne využívať viacero polôh pri dojčení. To im umožňuje napríklad spoločne spať v posteli, byť uvoľnení a predchádzať bolestiam chrbta. Taktiež je výhodné vedieť využiť polohy pri sedení či chôdzi, aby matka mala flexibilitu a mohla dojčiť, keď je hore alebo keď sa presúva.
V prípade, že dojčenie spôsobuje bolesť alebo máte akékoľvek pochybnosti, neváhajte vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne.