Prvý trimester tehotenstva je obdobím intenzívnych zmien, kedy sa v tele ženy odohrávajú zásadné procesy formovania nového života. Tretí mesiac tehotenstva, ktorý sa zvyčajne pohybuje medzi 9. až 12. týždňom, je kľúčový pre ďalší vývoj plodu a zároveň prináša prvé viditeľné zmeny v tele matky. Po týždňoch nevoľností a intenzívnej únavy u mnohých budúcich mamičiek nastáva posun k lepšiemu.
Vývoj bábätka v treťom mesiaci
V tomto období dochádza k mimoriadne rýchlemu vývoju plodu. Základný vývoj srdiečka je už dokončený a má svoj charakteristický tvar. Vaše bábätko už má základy pečene, čriev, ľadvín, vyvíjajú sa pľúca a žalúdok. Tiež vnútorné pohlavné orgány, ktoré sa budú ďalej vyvíjať, aby neskôr mohli plniť svoju funkciu. Rýchlo sa vyvíja i mozog plôdiku. Rast hlavy sa spomaľuje a zrýchľuje sa rast telíčka. Plod vyzerá už ako takmer dokonalá zmenšenina človeka, stráca sa aj chvostík. Stále má však priesvitnú kožu, a nielen že je priesvitná, ale aj prepúšťa plodovú vodu. Očká sú stále zatvorené, ústa, v ktorých sa tvorí jazyk sa už otvárajú, tvoria sa i zubné lôžka. Vyvíjajú sa zárodky zmyslov. Malý plod prehĺta, dokonca i ciká. Na ultrazvuku ho lekári zachytia často v pohybe.
Prvé týždne tohto mesiaca však stále patria medzi rizikové. V tomto období plod začína reagovať na podráždenie pohybom a podľa niektorých štúdií už začína vnímať aj bolesť.
Zmeny v tele matky
Váš objem krvi sa zvyšuje až o polovicu, môžu za to hormonálne zmeny. Taktiež môžete pozorovať rýchlejší tep, či výtok z pošvy. Väčšina mamičiek v tomto období pribrala dva až tri kilogramy oproti pôvodnej hmotnosti. Avšak predsa len niektoré ženy majú nepríjemné bolesti hlavy, tráviace problémy a poruchy spánku.
Na konci tretieho mesiaca tiež klesá riziko spontánneho potratu. Tvorba placenty opäť pokročila, postupne preberá funkciu žĺtkového vaku, ktorý zaniká. Placenta ku koncu mesiaca produkciou hormónov tiež podporuje tehotenstvo a znižuje riziko potratu.
Prvá tehotenská poradňa
Čo vás čaká v prvej skutočne tehotenskej poradni? Lekár vám vydá materskú knižku, ale najskôr skôr anamnézu - ochorenia vašej rodiny, manžela i vás. Zameria sa špeciálne na tie, ktoré môžu ovplyvniť vaše tehotenstvo. Odteraz patria k pravidelným vyšetreniam v poradni meranie krvného tlaku, tepu a váženie. V rámci prvej tehotenskej poradne lekár odoberie kultiváciu z pošvy aj cytológiu z krčka maternice.
Rizikové tehotenstvo a jeho príčiny
Väčšina tehotenstiev prebieha bez problémov, no približne 39 % tehotenstiev sa klasifikuje ako rizikové. Tieto tehotenstvá si vyžadujú zvýšenú pozornosť a starostlivosť, aby sa predišlo komplikáciám, ktoré môžu ohroziť matku alebo dieťa. Medzi rizikové faktory patria: Vek matky (tehotenstvo mladšie ako 17 rokov alebo staršie ako 35 rokov zvyšuje riziko komplikácií, ako je gestačný vysoký krvný tlak alebo preeklampsia. Riziko potratu a genetických defektov sa zvyšuje po 40. roku života). Obezita (ženy s BMI nad 30 majú vyššie riziko vzniku tehotenskej cukrovky, hypertenzie a preeklampsie). Viacpočetné tehotenstvo (tehotenstvo s dvojičkami alebo viacerými plodmi zvyšuje riziko preeklampsie a predčasného pôrodu). Životný štýl (fajčenie, alkohol a užívanie drog vážne ohrozujú nenarodené dieťa. Požívanie alkoholu v prvých 3 mesiacoch tehotenstva zvyšuje riziko spontánneho potratu, predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej váhy). Predchádzajúce komplikácie (ak ste mali akékoľvek komplikácie počas predchádzajúceho tehotenstva, hrozí, že rovnakým problémom môžete čeliť aj v tomto tehotenstve). Rodinná anamnéza (genetické poruchy v rodinnej anamnéze zvyšujú riziko pre dieťa). Psychologické faktory (ženy bez adekvátneho sociálneho zázemia a podpory partnera, bez domova, obete domáceho násilia alebo ženy s inými fyzickými alebo emocionálnymi traumami majú vyššie riziko psychologických problémov počas tehotenstva).
Aj keď sa tretí mesiac tehotenstva často spája s ústupom ranných nevoľností, je dôležité si uvedomiť, že aj v tomto období môžu nastať určité komplikácie, ako napríklad gestačný diabetes, vysoký krvný tlak (hypertenzia) a preeklampsia, placenta previa, anémia, Rh inkompatibilita či infekcie.
Čo jesť a čomu sa vyhnúť
Informácie o tom, čo je dobré konzumovať počas tehotenstva a čo nie, pribúdajú takmer každým dňom. Vedci prichádzajú stále na nové súvislosti z hľadiska zdravia dieťaťa a správania - životného štýlu a jedálnička - jeho matky počas tehotenstva a v prvých rokoch života. Mnohé z týchto informácií popierajú staré povery. Ak ste počuli, že v tehotenstve nie je dobré piť mlieko a jesť mliečne výrobky, zabudnite na to.
Alkohol v tehotenstve je však absolútne nevhodný. Prednedávnom sa vyskytli informácie o tom, že jeden pohárik nemôže uškodiť ani počas tehotenstva… To, samozrejme, zase vyvolalo ďalšie polemiky a diskusie. Poruchy fetálneho alkoholového spektra sú však realitou, a častejšou ako kedysi. A drvivá väčšina odborníkov sa prikláňa k názoru, že tehotnej žene alkohol do rúk absolútne nepatrí. I jeden pohárik denne môže plodu veľmi a nezvrátiteľne ublížiť.
Tehotenstvo v prvom trimestri: Všetko, čo potrebujete vedieť od lekára špecializujúceho sa na plodnosť
Mnohé ženy opisujú prechod do druhého trimestra ako euforický a najpríjemnejší čas tehotenstva. Na konci tretieho mesiaca tiež klesá riziko spontánneho potratu.