Zistenie, že vaše dieťa fajčí marihuanu, môže byť pre rodiča šokujúce a znepokojujúce. Je dôležité zachovať pokoj a konať premyslene, aby ste dieťaťu čo najlepšie pomohli. Závislosť nie je morálne zlyhanie, ale ochorenie, ktoré si vyžaduje odbornú pomoc a podporu blízkych. Mnohé rodiny čelia výzvam súvisiacim s legálne dostupnými, no nebezpečnými látkami, ktoré ohrozujú mladistvých.
Návykové látky sú dnes dostupnejšie než kedykoľvek predtým. V automatoch alebo kamenných predajniach si tínedžeri bez problémov kúpia nové psychoaktívne látky, ktoré môžu mať vážne následky. „Stretli sme sa s rodičmi, ktorí až po našom školení pochopili, že tieto látky majú doma a vôbec netušili, čo to je,“ hovorí Pavol Ščasný, riaditeľ občianskeho združenia STORM.
STORM sa venuje prevencii a práci s ohrozenými skupinami už šestnásť rokov. Od dobrovoľníckych začiatkov cez zakladanie kontaktného centra v Seredi až po vedenie občianskeho združenia STORM, ktoré na Slovensku pôsobí už 23 rokov, zostáva jeho cieľ rovnaký a to chrániť deti a mládež, podporovať rodiny a pomáhať tým, ktorí už závislosťou trpia. STORM sa venuje nielen prevencii alkoholu, marihuany či šikany, ale aj novým trendom ako energetické nápoje, nikotínové výrobky či bezpečnosť na internete.
Po drogách už dávno nesiahajú len deti z problémových rodín, ale aj tie „dobre vychované“, ktoré láka zakázané ovocie. „Pacienti najčastejšie uvádzajú prvé skúsenosti s drogami v 14 - 15 rokoch, menšia časť vo veku 12 - 13 rokov a potom okolo nástupu dospelosti. Nebezpečné je, že čím mladší mozog droga ‚zasiahne‘, tým rýchlejšie sa závislosť rozvinie,“ upozornila psychiatrička Tatiana Magová z Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave.
S osvetou svojich ratolestí by ste preto mali začať ešte pred pubertou, keď deti prijímajú informácie od rodičov menej kriticky. Psychiatrička Magová varuje: „Nebezpečné je aj fajčenie. Nie všetci rodičia možno vedia, že sa fajčí aj heroín, aj pervitín - čo je momentálne po marihuane u nás najrozšírenejšia droga.“
Najčastejšími drogami sú marihuana a hašiš, lysohlávky, trip (LSD), extáza, pervitín, heroín, kokaín, crack a prchavé látky. Nie je jednoduché spoznať, či vaše dieťa užíva drogy, aspoň spočiatku. Zmeny nálady, prístupu, výbuchy zlosti alebo zmeny koníčkov sú u detí celkom normálne.
Pri otrave marihuanou rovnako ako pri otrave alkoholom zdravotná poisťovňa lekárske ošetrenie nehradí. Samotné testovanie, aj keď je urobené správne, je len skríningové. Nie je to stopercentný dôkaz závislosti ani užívania drogy. Rodičia kúpia test, otestujú dieťa a vyjde negatívny výsledok. To však neznamená, že ich syn či dcéra drogu neužili. Mohli užiť iné látky, ktoré test nezachytil. Takisto mohli test urobiť príliš dlho od užitia drogy, a tá sa stihla z organizmu vylúčiť. Hladina drogy môže byť aj príliš nízka na to, aby ju test zachytil. Výsledok je negatívny - a pritom dieťa berie drogu pravidelne. Výsledok však môže byť aj falošne pozitívny - zriedkavo to spôsobujú niektoré lieky či potraviny.
Pochopenie príčin užívania marihuany
Prvým krokom je pochopenie, prečo vaše dieťa užíva marihuanu. Je dôležité hľadať vnútorné príčiny, ktoré vedú k užívaniu drog, a rozlišovať medzi občasným experimentovaním a pravidelným užívaním. Medzi bežné dôvody patria:
- Snaha o sebapoznanie a identitu: Dospievajúci sa často nachádzajú v štádiu poznávania seba samého, hľadajú svoje miesto a hodnotu. Užívanie marihuany môže byť pokusom o experimentovanie s identitou alebo únikom pred neistotou.
- Tlak rovesníkov: Túžba zapadnúť do partie a byť akceptovaný môže viesť k užívaniu marihuany.
- Únik pred problémami: Drogy môžu slúžiť ako dočasný únik pred stresom, úzkosťou, depresiou alebo inými psychickými problémami.
- Nuda a nedostatok záujmov: Ak dieťa nemá dostatok aktivít a záujmov, môže sa uchýliť k drogám zo zvedavosti alebo nudy.
- Genetická predispozícia a rodinná anamnéza: Niektoré štúdie naznačujú, že genetika môže hrať úlohu v náchylnosti k závislostiam. Ak má niekto v rodine problémy so závislosťami, riziko pre dieťa sa zvyšuje.
Ako rodič spozná, že jeho dieťa experimentuje s drogami?
Aké signály by si mal rodič alebo učiteľ všímať, aby včas zistil, že dieťa začína experimentovať s drogami? Je to veľmi individuálne a závisí to od vzťahov v rodine. Rodič, ktorý svoje dieťa dobre pozná, skôr postrehne zmeny. Tie môžu byť rôzne, napríklad dieťa je nervóznejšie, roztekané, neobsedí, vyhýba sa spoločnému času, zmení kamarátov alebo začne zanedbávať koníčky. Zmena oblečenia či zvláštne nakladanie s peniazmi tiež môžu byť signálom. Nie vždy to rodič hneď spojí s drogami, no tieto varovné znaky sa často opakujú.
Užívanie drog spravidla spôsobí zmeny v správaní dieťaťa. Rodič si môže všimnúť zmeny nálady, výbušnosť až agresivitu, poruchy spánku, zmeny chuti do jedla, zhoršenie prospechu v škole, zápach po marihuane, alkohole, začervenané oči,“ vymenovala typické signály odborníčka. Výskyt striekačiek, ihiel, drog, vpichov na ruke alebo nohe a iných kožných defektov (škrabance) je tiež možným indikátorom.
Ťažšie je zistiť to v počiatočnom období, keď dieťa zatiaľ berie drogy iba mimo domu. Možno ešte nie je ani závislé, konzumuje však drogu s kamarátmi. Môže mať červené oči, byť ospalé či výbušné - to však nie je dôkaz užívania drog. Často sa to rodičia dozvedajú od známych či kamarátov dieťaťa. Zároveň pozorujú varovné signály - neskoré príchody domov, čudné správanie, hoci alkohol z ich dieťaťa nie je cítiť.
Čo robiť, ak máte podozrenie?
Čo má teda robiť, ak nadobudne podozrenie, že jeho dieťa užíva drogy? Najdôležitejšie je nezblázniť sa. Nie je dobré reagovať hnevom alebo panikou. Štatistiky hovoria, že len malé percento experimentátorov skončí so závislosťou, hoci to nie je zanedbateľné. Preto odporúčam nadýchnuť sa, vydýchnuť a nespraviť zo situácie koniec sveta. Rodič by mal vyhľadať odborníka, zavolať do združenia alebo niektorej z poradní.
Slovenskóm otriasa kauza resocializačného zariadenia v Galante, kde mali zneužiť maloletú Natáliu. Mama ju tam dala dobrovoľne, keď zistila, že užíva drogy. Máte podozrenie, že v tom „lieta“ aj vaše dieťa? Odborníci na liečbu závislostí poradia, ako to riešiť.
Ďalšou možnosťou je overiť si svoje podozrenie pomocou testu na prítomnosť drogy v moči. Psychiater Ľubomír Okruhlica odporúča i návštevu špecializovaného Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave, Banskej Bystrici či Košiciach a dať syna či dcéru vyšetriť.
„Rodičia to však nemusia urobiť hneď, keď majú podozrenie, že ich dieťa berie drogy. Test môže byť prvým krokom,“ vysvetlil skúsený odborník. „Ak tínedžer odchádza na diskotéku alebo ide na noc s kamarátmi na chatu a vopred vie, že po návrate ho rodičia otestujú na alkohol či drogy, je to silný ochranný moment. Toto vedomie tínedžerov často zastaví,“ objasnil Okruhlica.
Podľa neho zaberie, ak deti vedia, že po pozitívnom výsledku testu dostanú od rodičov zákaz chodiť na diskotéky alebo sa načas stretávať s priateľmi. „Ak sa však pozitívny výsledok testu zopakuje alebo trvajú zmeny v správaní, rozhodne treba ísť k odborníkom,“ uzavrel psychiater.
Ak teda zistíte, že vaše dieťa užíva drogy, nemusíte hneď utekať na úrady. Vezmite svoju ratolesť k odborníkovi, ktorý má s liečbou závislostí skúsenosti. A nezabudnite dať dieťaťu najavo, že ho máte stále radi a že problém budete riešiť spoločne.
MUDr. Ľubomír Okruhlica, CSc., riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave, odporúča rodičom testovať svoje deti doma. Domáce testy na prítomnosť najčastejších drog v moči víta. Podľa neho si vďaka nim rodičia môžu predbežne overiť, či ich dieťa drogu užilo, alebo nie. Môžu nájsť doma bongo, fľašu, sušenú marihuanu či dokonca injekčnú striekačku. To je priamy dôkaz.
V obchodoch nájdete aj multidrogové testy, ktoré dieťa testujú na 10 drog zároveň. Ich cena sa pohybuje od 6 eur a nájdete ich v lekárňach, supermarketoch, väčších tabakových predajniach či na internete. Ich výhodou je, že sú diskrétne, jednoduché, rýchle a z pohodlia domova. Na druhej strane však nie sú stopercentne spoľahlivé, ich výsledok môže byť skreslený po konzumácii určitého jedla, nápoja alebo liekov. Vtedy treba test zopakovať.
Komunikácia s dieťaťom
Otvorená a úprimná komunikácia je kľúčová. Rozhovor by mal byť vedený v pokojnej a podporujúcej atmosfére, bez obviňovania a odsudzovania.
- Pýtajte sa, prečo to robí: Snažte sa zistiť, čo dieťa hľadá a čo mu chýba. Počúvajte jeho odpovede bez prerušovania a snažte sa pochopiť jeho perspektívu.
- Informujte o rizikách: Vysvetlite dieťaťu riziká spojené s užívaním marihuany, najmä v mladom veku, keď sa organizmus ešte vyvíja. Marihuana môže mať negatívny vplyv na vývoj mozgu, pamäť, koncentráciu a psychické zdravie. Existujú riziká pre vznik ďalších psychických ochorení.
- Vyjadrite svoje obavy: Dajte dieťaťu vedieť, že vám na ňom záleží a že sa obávate o jeho zdravie a budúcnosť.
- Podporujte aktivity a záujmy: Pomôžte dieťaťu nájsť aktivity a záujmy, ktoré ho bavia a napĺňajú. Podporujte ho v rozvíjaní talentov a v trávení času s pozitívnymi vplyvmi.
- Trávte s ním čas: Venujte dieťaťu individuálny čas a robte spolu aktivity, ktoré ho bavia. Pravidelný a kvalitný čas strávený s rodičom posilňuje vzťah a dáva dieťaťu pocit, že je milované a podporované.
„Nezakazujte a nevyčítajte - vyvoláte len ďalší problém, kvôli ktorému dieťa znovu siahne po droge, a o to viac začne drogu užívať. Nehľadajte za každú cenu vinníka. Nestrácajte s dieťaťom kontakt a udržujte vzťah - zaujímajte sa o jeho svet, koníčky, kamarátov, školu, načúvajte. To, že dieťa vypočujete, neznamená, že s ním súhlasíte. Zistite si spoľahlivé informácie - odbornú literatúru, skúsenosti z okolia, opatrite si argumenty a s dieťaťom o drogách otvorene hovorte a vypytujte sa ho.“
Odborná pomoc
V mnohých prípadoch je vyhľadanie odbornej pomoci nevyhnutné. Psychológ alebo psychoterapeut môže dieťaťu pomôcť:
- Pochopiť príčiny užívania drog: Terapia môže pomôcť dieťaťu identifikovať vnútorné príčiny, ktoré vedú k užívaniu marihuany, a naučiť sa s nimi efektívne pracovať.
- Rozvíjať sebapoznanie: Sebapoznanie je kľúčové pre prekonanie závislostí.
„V prvom rade, keď jej chceš pomôcť, tak treba hľadať príčiny, vnútorné príčiny prečo konzumuje drogy a pravidelne, to je dosť rozdielny faktor. Vec, ktorý ti povedia závislí, mnohí sa k tomu vracajú aj po liečeniach, kým nepochopili, prečo to robia a mali sebapoznanie určite. V tom jej pomôže skôr psychológ alebo psychoterapeut. Ona je tiež v štádiu poznávania seba a svojej nejakej identity miesta a hodnoty.“
Ďalšou možnosťou je navštíviť špecializované Centrum pre liečbu drogových závislostí v Bratislave, Banskej Bystrici či Košiciach a dať syna či dcéru vyšetriť. Rodič má akési donucovacie právo.
Rady pre rodiny závislých - (Ako pomôcť závislému blízkemu)
V čom sa líši vyšetrenie u odborníka od domáceho testu? Test na prítomnosť drog je len jedna časť vyšetrenia. Lekár dieťa vyšetrí somaticky, absolvuje tiež psychiatrické vyšetrenie. Odborník zisťuje napríklad kozmetické zmeny prítomné pri braní drog, ktoré rodič nerozozná. Kontroluje takisto zmenu hmotnosti. Samozrejme, v špecializovaných zariadeniach sú možné vyšetrenia, pri ktorých sa dá zistiť oveľa širšia paleta látok v moči než pri skríningových testoch. Dieťa pri vyšetrení často povie to, čo nepovie rodičom. Zdôverí sa. Často totiž k užívaniu drog vedú práve problémy v rodine a dieťa o nich nechce rozprávať tým, ktorí ich vlastne vytvárajú. Tínedžer tiež môže mať aj iné problémy, ktoré nevie vyriešiť. Napríklad šikanovanie v škole, problémy v ľúbostných vzťahoch. Môže sa uňho začínať depresia, schizofrénia. Zistí, že ak si dá joint alebo si vypije, je mu lepšie. Pomáha si proti úzkostiam či smútku. Najmä v prípadoch, ak rodič k jeho ťažkostiam pristupuje nevhodným spôsobom.
Stanovenie jasných hraníc
Jasné pravidlá: Určite jasné pravidlá týkajúce sa užívania drog a dodržiavajte ich. Dajte dieťaťu vedieť, že užívanie marihuany je neprijateľné a že bude mať následky.
Dôslednosť: Dôslednosť je kľúčová. Ak raz stanovíte pravidlá, dodržiavajte ich bez výnimiek.
Tvrdosť a ochrana: Buďte vo výchove tvrdší, čo znamená, že rozhodujete a chránite zdravie dieťaťa, duševné aj fyzické. Táto tvrdosť a jasnosť hraníc by mala ísť ruka v ruke s láskou a podporou.
Žiadne ponižovanie: Vyhnite sa ponižovaniu a kritike. Cieľom je pomôcť dieťaťu, nie ho zraniť. Ponižovanie môže viesť k ďalšiemu klesnutiu a zvýšenému riziku užívania drog.
„Byť vo výchove tvrdšia, to znamená ja rozhodujem a chránim tvoje zdravie aj duševne aj fyzické. Tá tvrdosť a jasnosť hraníc, eventuálne bez ďalšieho poníženia. Nejako ju neponižovať, lebo oba sa hľadá, čím väčšie klesnutie v tom ďalšie riziká pre drog. Nejak to zosúladiť tú pomoc.“
Vplyv zdravých vzorov
Je dôležité, aby dieťa malo v živote pozitívne vzory.
- Starší dospelý: Skúste nájsť staršieho dospelého človeka, s ktorým by sa dieťa mohlo porozprávať a ktorý by mal na neho dobrý vplyv. Môže to byť niekto z rodiny, priateľ rodiny alebo mentor.
- Zdravá skupina dospelých: Uistite sa, že dieťa má sociálne vplyvy aj mimo rodiny a partie.
„Je dobre z rodiny nejakého staršieho dospelého človeka, mladého, s ktorým by si mohla porozprávať, a ktorý by mal mať dobrý vplyv na ňu, samozrejme treba mu dôverovať.“
V puberte nemá byť dieťa len v spoločnosti rodiča a mladých ľudí v partii. Ale v nejakej zdravej skupine dospelých, kde vidia aj dobré vzory, u nás sú napr. Saleziánmi alebo niekto z rodiny, kto je mladý, pracuje, má svoju rodinu a je OK. Tým, že puberťák, sa potrebuje od rodiča osamostatniť, ale nechať to len na akúsi partiu, ktorá má zlý vplyv, je najhoršie, čo sa môže urobiť. Má mať sociálne vplyvy inde.
Odborníci vedia, že väčšina tých, ktorí sa stali závislými od marihuany či tvrdých drog, začínala s cigaretami. Často v nízkom veku, v akom by sa k cigaretám vôbec nemali dostať. Problém je v tom, že fajčenie cigariet je „otvorenou bránou“ k fajčeniu iných látok. Ak začne fajčiť 16-ročný tínedžer, zvyšuje to riziko, že prejde k užívaniu marihuany, pervitínu. Prečo by si nezapálil joint? Veď cigareta ako cigareta.
Špecifických príznakov, ktoré svedčia o tom, že dieťa užilo drogu, je viac. Tu sú niektoré:
- HALUCINOGÉNY AKO LSD: halucinácie, rozšírené zrenice, čudné správanie, niekedy pocity prenasledovania, agresivita, zmätenosť.
- HEROÍN: jazvy po vpichoch (ale heroín sa aj fajčí či šnupe), spavosť, spomalený dych, nezrozumiteľná reč, apatia.
- MARIHUANA: červené oči, hlasný slovný prejav, neprimeraný smiech, zápach po páliacej sa zemiakovej vňati, zrýchlený tep, poruchy pamäti.
- PERVITÍN: stavy nadmernej aktivity, pocity prenasledovania, zmätenosť, dlhý, aj viacdenný spánok.
Čo znamená spoluzávislosť a prečo je dôležité, aby sa blízki najskôr postarali sami o seba? Prečo sú seniori rizikovou skupinou? Akévislosti vidí medzi závislosťami a stratou finančnej či vzťahovej stability? Čo by Slovensko potrebovalo zmeniť, aby mali ľudia so závislosťou šancu na uzdravenie?