Plánovanie rodiny je jedným z najdôležitejších rozhodnutí v živote páru. Okrem emocionálnej a sociálnej pripravenosti zohráva kľúčovú úlohu aj biologický čas a vek rodičov. Vedci sa dlhodobo zaoberajú otázkou, kedy je optimálny vek na počatie dieťaťa, aby sa maximalizovala šanca na úspešné tehotenstvo a minimalizovali sa zdravotné riziká pre matku aj dieťa.
Ideálny vek na založenie rodiny
Podľa výskumov Erasmovej univerzity v Rotterdame, aj keď neexistuje univerzálne "správne" číslo, existujú štatisticky optimálne vekové hranice pre plánovanie rodiny, ktoré zohľadňujú počet detí.
Plánovanie počtu detí a vek
Kalkulačka plodnosti, vyvinutá na základe štatistických údajov, môže pomôcť párom zorientovať sa v otázke optimálneho veku na počatie dieťaťa.
- Pre jedno dieťa: Ideálny vek na začatie snahy otehotnieť je 32 rokov, s pravdepodobnosťou úspechu 90 percent. Aj v 41 rokoch je stále 50-percentná šanca na prirodzené počatie.
- Pre dve deti: Odporúča sa začať v 27 rokoch, čo poskytuje až 90-percentnú šancu na úspech. V 34 rokoch táto pravdepodobnosť klesá na 75 percent a v 38 rokoch na 50 percent.
- Pre tri deti: Ak túžite po troch deťoch, ideálne je začať s plánovaním v 23 rokoch. Aj v 31 rokoch máte stále 75-percentnú šancu na splnenie sna o veľkej rodine.
Štatistiky ukazujú, že približne 84 percent párov otehotnie prirodzene do jedného roka pri pravidelnom nechránenom sexe. U starších párov to však môže trvať dlhšie.
Biologický vek a jeho vplyv na plodnosť
Z biologického hľadiska lekári odporúčajú ženám nečakať príliš dlho s prvým tehotenstvom. Biologicky optimálne obdobie na pôrod prvého dieťaťa je medzi 25. až 35. rokom života. V tomto období je žena po fyzickej aj psychickej stránke na vrchole svojich síl a pripravená na materstvo.
Ženy, ktoré odkladajú prvé tehotenstvo po 35. roku života, čelia zvýšeným problémom s plodnosťou, ktorá po tomto veku klesá. S pribúdajúcim vekom sa zvyšujú aj zdravotné riziká pre dieťa.
Zdravotné riziká spojené s vyšším vekom matky
S rastúcim vekom matky sa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu rôznych zdravotných komplikácií počas tehotenstva a pôrodu.
Riziká pre matku
- Tehotenská cukrovka
- Problémy s krvným tlakom
- Kŕčové žily
- Zvýšené riziko krvácania v poslednom trimestri
- Nesprávne uloženie placenty
- Vyššia indikácia cisárskeho rezu
Riziko tehotenských komplikácií je u žien do 29 rokov približne 10 percent, zatiaľ čo u žien vo veku 35 až 39 rokov sa zvyšuje na 20 percent.
Riziká pre dieťa
Vyšší vek matky tiež zvyšuje riziko vývojových chýb u dieťaťa.
- Downov syndróm: Riziko sa zvyšuje s vekom matky. U 25-ročnej ženy je riziko 1 z 1500, u 35-ročnej ženy viac ako dvojnásobné, a u 40-ročnej ženy 1 ku 109.
- Chromozomálne abnormality: Častejšie sa objavujú u detí starších matiek.
- Vrodené chyby: Štúdie ukazujú, že riziko vrodených chýb plodu je najnižšie vo veku medzi 23. a 32. rokom života matky. Pri tehotenstvách nad 40 rokov sa riziko vrodených vývojových chýb zvyšuje dvojnásobne.
Riziko srdcových chýb plodu je u mladých matiek (do 22 rokov) 7%, zatiaľ čo u starších matiek (nad 32 rokov) sa zvyšuje na 33%. Podobne sa zvyšuje aj riziko rázštepu pery a podnebia.
U mladých matiek (do 22 rokov) sú hlavnými faktormi ovplyvňujúcimi riziko tehotenstva faktory súvisiace so životným štýlom, ako konzumácia alkoholu, fajčenie a užívanie drog. Staršie matky nad 32 rokov čelia kumulácii negatívnych vplyvov prostredia a iným faktorom.
Vplyv životného štýlu a ďalších faktorov
Okrem veku zohrávajú pri plodnosti a priebehu tehotenstva dôležitú úlohu aj ďalšie faktory.
- Životný štýl: Smog, fajčenie, stres, infekčné ochorenia a zlé životné návyky môžu negatívne ovplyvniť plodnosť.
- Sociálne a ekonomické faktory: Spoločné bývanie s partnerom, finančné zabezpečenie a zodpovedný partner sú dôležité predpoklady pre založenie rodiny.
- Zdravotný stav: Dôležité je aj celkové zdravie ženy, ako aj včasné riešenie prípadných chronických ochorení.
Na druhej strane, niektoré sociologické výskumy naznačujú, že staršie matky môžu mať výhody v zrelosti a pokojnejšom prístupe k výchove.
Najbezpečnejší vek na prvorodené dieťa
Štúdie juhokórejských vedcov naznačujú, že ženy, ktoré porodili svoje prvé dieťa vo veku 24 a 25 rokov, žijú dlhšie. Tento trend v tvare písmena "U" naznačuje, že riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny v priebehu nasledujúcich 18 rokov bolo vyššie u matiek, ktoré rodili pred 24. rokom života alebo po 25. roku života.
Pri zohľadnení všetkých príčin úmrtí boli percentuálne miery prežitia počas 18-ročného obdobia štúdie nasledovné: 91,1 % pre mladšie matky, 96,4 % pre ženy vo veku okolo 25 rokov a 95,2 % pre staršie matky.
Je však dôležité poznamenať, že tieto výsledky sú založené na špecifických populáciách a vyžadujú si ďalší výskum.
Kedy je ten správny čas?
Napriek štatistikám a odporúčaniam je rozhodnutie o tom, kedy mať dieťa, hlboko individuálne. Ideálny čas je vtedy, keď sa na to pár cíti pripravený po všetkých stránkach - emocionálne, sociálne, finančne a zdravotne.
Koniec koncov, správny čas na dieťa neexistuje, pretože to môže prísť nečakane a nie vždy sa na to dá dokonale pripraviť. Každá žena si rodinu zakladá vtedy, kedy je na to pripravená.
