Dojčenie je jedným z najvýznamnejších a najúžasnejších zážitkov v živote ženy. Predstavuje nielen spôsob výživy pre novorodenca, ale aj hlboké puto medzi matkou a dieťaťom, ktoré prináša množstvo benefitov pre oboch. V súčasnosti sa kladie veľký dôraz na benefity dojčenia a hľadajú sa riešenia pre prípadné problémy, ktoré môžu mamičky a ich deti počas tohto obdobia zažívať. Hoci mnoho vecí pre dieťa nemusí byť nových alebo drahých, v otázkach materského mlieka matky často nechcú robiť kompromisy.
Benefity dojčenia pre dieťa a matku
Materské mlieko je pre dieťa najprirodzenejšou a najzdravšou výživou. Organizmus matky je prispôsobený tak, aby sa od začiatku nastavil na potreby bábätka. Prvé dni sa u mamičky tvorí kolostrum, ktoré sa ešte pred odchodom z pôrodnice zmení na plnohodnotné mlieko. Aj preto je každé materské mlieko iné, sčasti sa líšia zložením, ale aj farbou či hustotou. Materské mlieko má vždy ideálnu teplotu a perfektné zloženie, teda ideálny pomer tukov, cukrov a bielkovín a je plnohodnotným zdrojom všetkých vitamínov, minerálnych látok, horčíka či železa. Až do 6. mesiacov si bábätko vystačí len s tým, čo mu ponúkne mamička. Pre dieťa predstavuje základ silnej imunity, dopĺňa telu novorodenca živú kultúru, ktorú potrebuje črevné prostredie, pomáha predchádzať astme a chráni pred obezitou v dospelosti.
Mnoho žien netuší, aký veľký význam má dojčenie pre samotnú rodičku. Výskumy ukazujú, že dojčenie pomáha znižovať riziko rakoviny prsníka, osteoporózy a pri správnej životospráve prispieva k rýchlejšiemu chudnutiu po pôrode. Dojčenie je dôležité pre tvorbu krvi a dopĺňanie železa, ktoré je zaťažené stratou krvi a energie počas pôrodu.
Ako úspešne dojčiť?
Dobrých rád pre dojčenie nájdu mamičky množstvo. V prípade, že sa im nepodarí rozbehnúť kŕmenie materským mliekom, sa môžu obrátiť aj na odborníka v okolí. Laktačné poradkyne sa však zhodnú, že pre každú čerstvú mamičku je dôležitá najmä pohoda a podpora okolia. Je ideálne, aby prvé pokusy dojčiť prebehli krátko po pôrode. Spočiatku sa dieťatku ani mamičke nemusí dariť, dôležité však je vydržať. Neonatologické sestry upozorňujú, že aj bábätká, ktoré spočiatku s prisatím nemajú problém, môžu mať po niekoľkých dňoch “krízu”, dojčenie však netreba vzdať a dieťatko prikladať čo najčastejšie. Nič neprospeje novorodencovi a mame tak ako neustála vzájomná blízkosť, ktorá celé kŕmenie uľahčuje. Pokiaľ má bábätko s prisatím problém, neutišujte ho najmä v prvých dňoch cumlíkom.
Laktačné poradkyne mamičkám odporúčajú zabudnúť na mýty ako slabé mlieko či nevhodné bradavky, pretože ani jedno nie je pravda. Časté dojčenie najmä prvé týždne je normálne. Novorodenci si spočiatku pýtajú kŕmenie takmer neustále. Nie je to len preto, že sú hladní. Niekedy ich môže bolieť bruško, sú unavené, alebo ich niečo vyľaká - v tomto období je materské mlieko liekom na všetko. Ak má bábätko problém prisať sa, nie je to vaša vina. Skúste zmeniť techniku prikladania, alebo prerušte dojčenie a nechajte bábätko prisať sa znovu. Pri dojčení veľmi pomáhajú rôzne pomôcky, napríklad vankúše, ktoré si mamičky pre väčšie pohodlie položia za chrbát, alebo ním podopierajú bábätko.
Tipy na dojčenie pre čerstvé mamičky | Ako často by som mala dojčiť | Známky toho, že dieťa chce dojčiť
UKKO Čaj: Podpora dojčenia prírodnou cestou
Na podporu dojčenia mamičky radi skúšajú aj rôzne overené recepty. Jedným z nich je pitie čaju na podporu dojčenia. Na trhu existuje množstvo čajov určených na podporu laktácie, no dôležité je vybrať si ten správny. Pitím UKKO Čaju na podporu dojčenia môžete prirodzeným spôsobom zabezpečiť dostatočné množstvo kvalitného materského mlieka a zdravý vývin vášho bábätka, pričom aj vy sama zostanete silná a vyrovnaná. Hoci je zložený z bylín, narozdiel od iných čajov pre dojčiace mamy neobsahuje fenikel ani rascu, ktoré dráždia bruško bábätka.
Náš čaj na podporu dojčenia je účinnou zmesou starostlivo vyberaných byliniek, ktoré spoločne prostredníctvom správne pripraveného a pravidelne konzumovaného čaju pomáhajú naštartovať tvorbu materského mlieka a neskôr zabezpečiť jeho optimálne množstvo a kvalitu. Jeho účinné látky, ktoré sa dostanú do materského mlieka, upokojujú bábätko a zmierňujú koliku. Posilňuje imunitný systém bábätka i matky, podporuje regeneráciu svalov maternice a krvotvorbu, okrem toho priaznivo pôsobí aj na všeobecný stav organizmu.
Čaj na podporu dojčenia pomôže vytvoriť správne množstvo a kvalitu materského mlieka, podporí zdravý vývoj vášho dieťaťa, pričom aj vy zostanete silná a aj váš organizmus zostane v rovnováhe. Pitný režim je v našom živote veľmi dôležitý. Stratu tekutín nenahradíme len pitím čistej vody. Potením strácame minerály, vitamíny a aj stopové prvky, ktoré musíme nahradiť kvalitnou tekutinou tak, aby nedošlo k dehydratácii. Odporúčaná pravidelná denná dávka pre pitie Čaju na podporu dojčenia je 1,5 litra.
Zloženie a účinky UKKO Čaju na podporu dojčenia
Čaj je zložený výlučne z čistých liečivých rastlín pochádzajúcich z kontrolovaných zdrojov. Zloženie čaju je nasledujúce:
| Zložka | Účinky |
|---|---|
| Rooibos | Uvoľňuje kŕče, podporuje trávenie, vysoký obsah minerálnych látok, protizápalové a antialergické účinky. Okrem toho zmierňuje bolesti hlavy, príznaky astmy a sennej nádchy a v neposlednom rade má priaznivé účinky aj na spánok. |
| Jablčná vláknina | Výborný zdroj antioxidantov, hlavne v šupke jablka sa nachádzajú takéto zlúčeniny a okrem toho sú bohaté aj na minerálne látky. Z ovocia majú jablká najvyšší obsah pektínu, vďaka čomu môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi a priaznivo pôsobia na trávenie, regulujú činnosť obličiek a pečene. |
| Semienka anízu | Zvyšujú tvorbu mlieka a upokojujú (nie ako sedatíva) bábätko. |
| Cvikla | Vďaka vitamínu B9 podporuje tvorbu krvi, čo je dôležité hlavne po výraznej strate krvi po pôrode. Cvikla má vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok, je bohatá hlavne na draslík, vďaka ktorému pôsobí močopudne. Má aj vysoký obsah vitamínov A, B a C, vďaka ktorým je významným zdrojom antioxidantov. |
| Kôprová vňať | Podporuje tvorbu mlieka, zmierňuje nadúvanie a kŕčovité bolesti brucha, respektíve upokojuje, zmierňuje bolesti a znižuje hladinu cukru v krvi. |
Rooibos má svoje miesto v čaji vďaka tomu, že uvoľňuje kŕče, podporuje trávenie a má vysoký obsah minerálnych látok. Pôsobí protizápalovo a antialergicky, okrem toho zmierňuje bolesti hlavy, príznaky astmy a sennej nádchy a v neposlednom rade má priaznivé účinky aj na spánok.
Anízové semienka zvyšujú tvorbu mlieka a upokojujú bábätko. Jablčná vláknina je výborným zdrojom antioxidantov, hlavne v šupke jablka sa nachádzajú takéto zlúčeniny a okrem toho sú bohaté aj na minerálne látky. Z ovocia majú jablká najvyšší obsah pektínu, vďaka čomu môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi a priaznivo pôsobia na trávenie, regulujú činnosť obličiek a pečene.
Cvikla vďaka vitamínu B9 podporuje tvorbu krvi, čo je dôležité hlavne po výraznej strate krvi po pôrode. Cvikla má vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok, je bohatá hlavne na draslík, vďaka ktorému pôsobí močopudne. Má aj vysoký obsah vitamínov A, B a C, vďaka ktorým je významným zdrojom antioxidantov.
Kôprová vňať podporuje tvorbu mlieka, zmierňuje nadúvanie a kŕčovité bolesti brucha, respektíve upokojuje, zmierňuje bolesti a znižuje hladinu cukru v krvi.
Použitie a dôležité upozornenia
Použitie: Pred použitím pretrepať! Čajovú lyžičku zmesi (2,6 g) zalejte 500 ml vriacej vody, nechajte lúhovať 10-15 minút, potom sceďte a vypite. V období dojčenia odporúčame vypiť denne 1-1,5 litra tohto čaju.
Upozornenie: Čaj nie je vhodný pre bábätká! V prípade akejkoľvek precitlivenosti na ktorúkoľvek zložku, alebo dlhodobej liečby sa poraďte so svojím lekárom, alebo lekárnikom. Neužívajte čaj počas tehotenstva!
Skúsenosti s UKKO čajom na podporu dojčenia
Mamička Miriam sa podelila o svoje skúsenosti s UKKO čajom: „Pijem ho 2 mesiace, je veľmi úsporný, aj keď si doprajem poctivú dávku. Ja som čaj začala piť ihneď, verila som v jeho priaznivé účinky. Keď ho pijem, mliečko je bábätku k dispozícii oveľa skôr. Myslím si, že priaznivo pôsobí aj na bruško môjho bábätka, menej ho bolí. Plusom je, že aj mne dodáva vitamíny. Keď som ho 3 dni nepila, všimla som si, že bábätko viac plakalo, možno práve kvôli bolestiam bruška. Je to vynikajúci čaj, je oveľa účinnejší než porciované z obchodu. Vrelo ho odporúčam každej mamičke, ktorá ešte váha!!!!!! Mne sa osvedčil.”
Mamičkám, ktoré sú po pôrode oslabené, dodáva Ukko čaj železo, draslík, zinok či meď, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Pravidelná šálka čaju je osvedčeným prostriedkom proti psychickej únave a vyčerpaniu. Ak sa bude mamička cítiť dobre, nebude pre ňu dojčenie ani starostlivosť o bábätko problém.
