Narodenie bábätka je radostná udalosť, no chladná jeseň či zimné mesiace so sebou prinášajú aj isté výzvy - najmä pokiaľ ide o obliekanie a starostlivosť o dieťatko. Všetko od výbavičky až po starostlivosť o zimné bábätká sa dozviete v tomto článku. Chladné dni už udreli v plnej sile a mnohé mamičky si lámu hlavu nad tým, ako budú v tomto počasí fungovať s dieťatkom. V prípade, že aj vy máte doma zimné bábätko, určite viete, že starostlivosť oň je o niečo náročnejšia. Čerstvé mamičky si lámu hlavu nad tým, kedy je vhodné ísť s bábätkom von, a je ťažké vybrať aj vhodné oblečenie. Mať bábätko v zime je o niečo náročnejšie než v lete. Ak sa vaše dieťa narodí do chladnej jesene či zimy, aj zoznam vecí do pôrodnice je o niečo širší, mnohé mamičky si lámu hlavu nad tým, čo obliecť na cestu z pôrodnice.
Príprava na príchod zimného bábätka
Pre zimné bábätko si do pôrodnice pripravte nasledovné oblečenie: tenkú bavlnenú čiapočku, ktorú využijete často aj v pôrodnici, kde býva pomerne chladno a prievan; na to hrubšiu čiapočku, ktorú oblečiete bábätku na cestu z pôrodnice; body s dlhým rukávom alebo košieľku a svetrík; dupačky alebo polodupačky; pribaľte si tiež 1-2 páry teplých ponožiek pre bábätko; hodí sa tiež nejaká zavinovačka a teplejšia deka, ktorú často využijete už v pôrodnici.
Na cestu z pôrodnice potrebujete ešte aj:
- Zimný overal / kombinéza pre bábätko
- Fusak
- Teplá zavinovačka do autosedačky
- Rukavičky (často sú súčasťou overalu)
Kedy je čas na prvú prechádzku?
Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká tiež oveľa lepšie spinkajú vonku než vnútri. Pre mamičku je prechádzka aj vhodnou pohybovou aktivitou, vďaka čomu sa rýchlejšie dostane do pôvodnej formy. Samozrejme, všetko záleží od toho, kedy sa bábätko narodí a aj od toho, aké počasie momentálne vládne vonku. V zásade platí, že v zime lekár prvú prechádzku neodporúčajú ihneď, mnohí sa zhodujú na tom, že je lepšie pár dní počkať.
V prípade, že máte v zimných mesiacoch doma novorodenca a už sa neviete dočkať prvej prechádzky, pobyt na čerstvom vzduchu určite dávkujte postupne. Prvá prechádzka by nemala dlho trvať a potom pridávajte postupne čas strávený na čerstvom vzduchu. Ak sú práve vonku treskúce mrazy, je lepšie s prechádzkou vyčkať, v prípade, že prevláda krásne počasie, hor sa brázdiť ulice.
Ako spoznať, či je bábätku zima alebo teplo?
Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky, nemusí im byť úplne zima. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku. „Pri malých bábätkách v kočíku stačí o jednu vrstvu oblečenia navyše ako majú dospelí. U nich je ale mimoriadne dôležité chrániť ručičky, nožičky, ušká a hlavičku,“ povedala pre Najmama.sk lekárka pre deti a dorast Jana Snopková.
To, či je dieťatku zima alebo nie, skúšame na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že toto miesto je spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Správne vrstvenie oblečenia
Vo všeobecnosti platí zásada, že by deti mali mať o jednu vrstvu viac na sebe, ako dospelí. Dieťatko nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Odporúča sa tzv. cibuľový systém obliekania, čiže radšej vrstvite (napríklad - tielko, tričko s dlhým rukávom, svetrík, vetrovka), než by ste mali dieťatku obliecť jednu hrubú vrstvu. Dôležité je teda držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Spodná vrstva - jemná a pohodlná: Základom spodnej vrstvy je bavlnené body s dlhým rukávom a tenké pančušky. Môžete zvoliť aj bavlnený pohodlný overal.
Stredná vrstva - hrejivá, ale priedušná: Svetrík alebo mikina z fleecu alebo merino vlny je ideálna ako stredná vrstva.
Vrchná vrstva - ochrana pred chladom, vetrom a snehom: Na vrch je ideálny zimný overal alebo fusak. Overal by mal byť odolný voči vode a vetru, a mal by pokrývať celé telo, vrátane rukávov a nožičiek.
Bezpečnosť v aute: Odporúčania pre zimné obdobie
So zimnými bábätkami je veľmi náročná aj preprava autom. Odborníci neustále upozorňujú rodičov, aby do autosedačky neumiestňovali deti v zimných bundách a overaloch. Nielen správny výber kvalitnej autosedačky, ale aj to, ako do nej dieťa umiestnime, zohráva veľkú úlohu. Samozrejme, kým sa auto nevyhreje, je v ňom pomerne chladno, ale!
Ak chceme, aby pásy spoľahlivo ochránili dieťa pripútané v autosedačke, musia priliehať priamo a čo najtesnejšie k telu. A to v bunde nemôžeme dosiahnuť. V prípade aj menšieho nárazu, tak môže dôjsť k naozaj vážnym poraneniam. Toto odporúčanie sa týka všetkých vekových kategórií, teda aj detí, ktoré už nepotrebujú autosedačku, ale iba podsedák. Dokonca aj tých najmenších vo vajíčku. Jednoducho, hrubé zimné oblečenie by malo ísť v aute dole.
Čo teda robiť, ak chceme, aby naše dieťa cestovalo bezpečne a zároveň zostalo v teple?
- Vrstvite: Ak sa chystáte cestovať, myslite dopredu na to, že dieťa bude chvíľu na zime. Oblečte ho o niečo teplejšie, vyvarujte sa však extra hrubým vrchným mikinám, ktoré by opäť bránili tesnému pripútaniu.
- Pomôže čiapka aj rukavice: Bunda je síce nevhodná, ale iné časti zimného odevu môžete dieťaťu pokojne nechať. Nezabúdajte, že napríklad čiapka aj rukavice dokážu dieťaťu poskytnúť dostatočnú ochranu, pretože najviac tepla uniká práve cez hlavu a končatiny.
- Deka vždy zahreje: Ak máte pocit, že nohavice, mikina či svetrík nie sú dostatočnou ochranou pred chladom, zvoľte ešte prikrývku. V momente, keď dieťa bezpečne zapnete do autosedačky, môžete ho ešte prehodiť teplou dekou. Nezabúdajte ale, že auto sa počas jazdy zohreje. Vtedy je vhodné deku opäť odobrať, aby sa dieťa naopak neprehrialo.
- Zohrejte auto dopredu: Ak viete, že sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto popredu a dieťa naložíte už do vyhriateho vozidla.
Ako bezpečne zaistiť deti v autosedačkách v zimných kabátoch
Starostlivosť o pokožku v zime
Pri pobyte vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť. Tip: Pred prechádzkou použite ochranný krém. Najmä líčka, nos a pery sú vystavené chladu, vetru a mrazu, preto je dobré aplikovať jemný hydratačný krém s prírodnými zložkami, ako je bambucké maslo, mandľový olej alebo pantenol.
