Detské cumlíky sú považované za neoceniteľných pomocníkov pri upokojovaní a utišovaní bábätiek a detí, napomáhajú tiež k ich pokojnému spánku. Používanie cumlíka môže byť pre dieťa upokojujúce a pre rodičov uľahčujúce. Avšak, správne nasadenie a údržba cumlíka sú kľúčové pre zdravie a bezpečnosť dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako správne používať cumlík, ako ho sterilizovať a ako riešiť prípadné problémy s dojčením.
Ešte počas tehotenstva by ste sa mali pripraviť na správnu údržbu dojčenských cumlíkov a fliaš, aby vaše dieťatko neprichádzalo do kontaktu s nebezpečnými mikroorganizmami, ktoré by mu mohli spôsobiť nemalé problémy. Veľa závisí aj od toho, akú fľašu a aký cumlík kúpite.
Výber správneho cumlíka
Výber cumlíka však môže byť v niektorých prípadoch náročný - každé dieťatko je totiž iné, niekedy je potrebné vyskúšať viac typov, kým nájdete ten správny a vyhovujúci. Do úvahy je tiež potrebné brať vplyv cumlíka na vývoj ďasien, podnebia, čeľuste a postavenie zubov. Ponuka utišujúcich cumlíkov je v súčasnosti naozaj široká. Dostupné sú cumlíky rôznych tvarov, farieb, veľkostí, materiálov a značiek. Pri výbere sa však neunáhlite, aj keď siahnuť po prvom cumlíku, ktorý vám v obchode padne do oka, môže byť lákavé.
Typy cumlíkov podľa materiálu:
- Latexový cumlík (hnedý) - je vyrobený z prírodného mäkkého materiálu (kaučuku), preto má charakteristickú vôňu.
- Silikónový cumlík (priesvitný) - je zo silikónu, vďaka čomu je bez zápachu a drží pevne tvar.
Typy cumlíkov podľa tvaru:
- Ortodontický anatomický (horná strana je guľatá, spodná plochá).
- Symetrický (podobný bradavke, obe strany sú rovnaké - nezáleží, ktorou sa vloží do úst).
Závisí od veku dieťaťa a je vždy uvedená na obale. Zväčša sú cumlíky rozdelené po mesiacoch, a to: od narodenia, 0 - 3 mesiace, 3 - 6 mesiacov, 6 - 12 mesiacov, 12 - 18 mesiacov, atď.
Rôzne farby a motívy, pre dievčatá, chlapcov či unisex.
Správna hygiena a sterilizácia cumlíkov
Pravidelná hygiena a čistenie cumlíkov je nevyhnutná, keďže sa na ich povrchu udržujú baktérie z úst či baktérie z vonkajšieho prostredia. Obzvlášť si treba dávať pozor pri infekčných chorobách.
Spôsoby sterilizácie:
- Preváranie
Najčastejší a najúspornejší spôsob sterilizácie je vyváranie vo vode. Pri ňom je potrebné mať doma nerezový hrniec, naplniť ho čistou vodou a ponorené cumlíky takto vyvariť 5 - 10 minút. Najpoužívanejšou je stále sterilizácia prevarením vo vode. Naše normy hovoria, že dojčenské potreby by mali byť vo vriacej vode 3 až 5 minút. Tento spôsob sterilizácie je síce najlacnejší, ale zároveň aj najnáročnejší na čas a má tiež niekoľko nevýhod: nebezpečná vriaca voda, fľaše sa rýchlejšie ničia, na fľaškách sa usádza vodný kameň. Tento typ sterilizácie je teda len relatívne lacný, pretože musíte častejšie kupovať nové fľašky. Pri tomto spôsobe sterilizácie by ste mali mať vždy rovnaký hrniec, najmä z hygienických dôvodov. V iných hrncoch sa môžu usádzať zvyšky jedla a neprišlo by k úplnej sterilizácii.
- Parný sterilizátor
Omnoho praktickejšie a jednoduchšie je použitie sterilizátorov. Obľúbené sú parné sterilizátory do mikrovlnnej rúry alebo elektrické sterilizátory. Sterilizácia v nich je rýchla, trvá len niekoľko minút. Plusom je tiež to, že umožňujú sterilizovať viac vecí naraz. Niektoré sterilizátory sú kombinované aj s ohrievačom fliaš. Ak si chcete uľahčiť prácu, môžete si kúpiť parný sterilizátor, elektrický alebo mikrovlnný. Fľašky sa v ňom dezinfikujú nasýtenou vodnou parou pri teplote 100ºC. Čas sterilizácie je osem minút a potreby uchovávané v tesne uzavretom zariadení sú sterilné tri hodiny. Parný sterilizátor je veľmi účinný a praktický na použitie, má však jednu chybu, je dosť drahý.
- Samosterilizujúca fľaša
Ak máte doma mikrovlnku, využite najmodernejšiu formu sterilizácie. Kúpte si samosterilizujúcu fľašku, ktorá sa ľahko udržiava. Môžete ju používať ako fľašu na mlieko aj ako sterilizátor. Dezinfekcia sa tu vykonáva pomocou vodnej pary v mikrovlnej rúre. Pre súčasné mamičky je to veľmi výhodné, pretože ušetria čas, ktorý môžu venovať svojej rodine Zároveň majú pocit istoty, že svojmu dieťatku dávajú bezpečnosť a perfektnú hygienu. Ak nemáte mikrovlnku alebo ak sa vám náhodou pokazí, môžete samosterilizujúcu fľašku sterilizovať aj tradičným spôsobom, čiže vo vriacej vode. Pamätajte však, že sterilizáciou v mikrovlnej rúre sa fľaša menej ničí, a tak môže vášmu dieťatku slúžiť dlhšie.
- Chemická sterilizácia
Ďalšou metódou sterilizácie fliaš je chemická sterilizácia. Robí sa za studena použitím špeciálnych tabliet. Tento spôsob však nie je veľmi populárny ani odporúčaný. Pomôcky sterilizované práve týmto spôsobom majú nepríjemný zápach a chuť chlóru, čo odrádza deti od jedenia. Je tiež dosť drahá, pretože zakaždým musíte použiť novú tabletu a náročná na čas. Sterilizovať a ešte studenou vodou? Možno sa to tak bude zdať, nie je to ale celkom pravda. Na tento úkon budete potrebovať špeciálnu tabletku, ktorý sa dá do misky s vodou, do ktorej sa dá aj cumlík. Túto metódu môžeme považovať za praktickú najmä vtedy, ak nemáme po ruke elektrinu, varnú dosku.
Sterilizácia je potrebná pred prvým použitím a následne každý deň. Pred aj po každom použití je potrebné cumlík dôkladne skontrolovať. Ak javí známky poškodenia, je nevyhnutná jeho okamžitá výmena. Životnosť cumlíka je spravidla 1 až 2 mesiace (alebo podľa pokynov výrobcu). Závisí však aj od frekvencie používania či stavu chrupu.
Dôležité zásady pri používaní cumlíka
Nikdy nedávajte cumlík do svojich úst a taktiež ho nenamáčajte do sladkej tekutiny, pretože takto môžete dieťaťu spôsobiť vznik zubného kazu alebo iné choroby ústnej dutiny. Cumlík nikdy nečistite tak, že ho vložíte do svojich úst, resp. do iných úst, ako sú ústa majiteľa cumlíka! V ústach dospelého človeka sú úplne iné baktérie, ktoré napomáhajú vzniku zubného kazu. Ďalším dôvodom je riziko prenosu infekčných ochorení.
Niektoré cumlíky majú špeciálne priezračné hygienické ochranné krytky, ktoré je treba na cumlík nasadiť, keď ho dieťa nepoužíva. Cumlíky bez krytiek uchovávajte v špeciálnych nádobkách na cumlíky.
Ideálne je mať poruke vždy dva cumlíky. Oceníte to v prípade straty alebo spadnutia cumlíka na zem (ak nie je možnosť jeho umytia). Najväčšou zábavou starších detí je totiž hádzanie predmetov s veľkou radosťou na zem.
Vplyv cumlíka na dojčenie a vývoj dieťaťa
Používanie cumlíka môže ovplyvniť dojčenie, preto je dôležité byť si vedomý možných problémov a vedieť, ako ich riešiť. Problémy s prisatím: Niektoré deti môžu mať problémy s prisatím na prsník, čo môže byť frustrujúce pre matku aj dieťa. Nesprávna poloha: Skúste rôzne polohy pri dojčení, napríklad klasickú priečnu polohu, futbalovú polohu alebo dojčenie v ľahu. Nervozita dieťaťa: Ak je dieťa nervózne, skúste ho upokojiť pred dojčením, napríklad nosením v šatke alebo koža na kožu kontaktom. Slabý tok mlieka: Uistite sa, že máte dostatočný tok mlieka.
Čo všetko môže spôsobiť podávanie cumlíka alebo fľaše?
- Tzv. zmätenie cumlíkom - pri satí z prsníka dieťa pohybuje jazykom spredu dozadu. Pri cumľaní cumlíka robí presne opačný pohyb. Pri prisávaní na prsník nesmie tlačiť jazykom von, ale ak používa cumlík, je zvyknuté robiť tento pohyb. Preto sa prestane na prsník prisávať správne, následkom čoho prestane byť účinne dojčené a nepriberá.
- Bábätko sa neprisáva, prípadne sa prisáva ťažko.
- Bábätko „hryzie“ bradavku.
- Bábätko „hryzie“ bradavku.
- Bábätko otvára malé ústa („on má len takú malinkú pusinku“).
- Bábätko nemá vyhrnuté obe pery.
- Bábätko sa prisáva a po chvíli bradavku púšťa, prisáva sa a púšťa bradavku, odvracia hlavičku a plače.
- Bábätko „cmuká“ počas dojčenia. Pri cmúľaní cumlíka sa zapájajú iné svalové skupiny, ako pri dojčení. To spôsobuje, že dieťa podobné pohyby potom robí aj pri dojčení (čo je často počuť ako cmukanie dieťaťa pri dojčení) a nie je schopné efektívne získavať mlieko z prsníka.
- Matka môže mať pri dojčení bolesti a následné problémy (ragády na bradavkách, kandidózu, mastitídu, zablokované mliekovody, abscesy atď.).
Všetky tieto faktory spôsobujú to, že dĺžka dojčenia detí, ktoré používajú cumlík je kratšia. Táto štúdia z roku 2016 identifikovala cumlík ako najrizikovejší faktor pre dĺžku dojčenia. Brazílska štúdia z roku 2018 (Gabriela Buccini: Exclusive breastfeeding changes in Brazil attributable to pacifier use) na viac ako 42 000 deťoch do 6 mesiacov zistila, že výlučné dojčenie sa proporčne zvýšilo o toľko percent, o koľko sa znížilo používanie cumlíkov.
Čo získava bábätko tým, že namiesto cumlíka saje prsník?
- Bábätko trávi viac času na prsníku, vďaka čomu má väčšiu šancu opakovane piť materské mlieko.
- Satie na prsníku a vypitie mlieka pomáha zvyšovať alebo udržiavať tvorbu mlieka - stimuláciou prsníka sa aktivuje spúšťací reflex a dieťa môže piť, čím sa nastavuje môže zvýšiť tvorba mlieka na potrebnú úroveň.
- Dojčenie je viac než len prijímanie materského mlieka, satie na prsníku bez ohľadu na príjem mlieka je samo o sebe dôležité pre rozvoj mozgových spojení.
- Satím prsníka sa správne formuje podnebie a spodná čeľusť bábätka. Pri satí prsníka zapája bábätko správne tvárové svaly.
Dieťa, ktoré si neuspokojuje sací reflex dojčením, môže pociťovať potrebu sať oveľa dlhšie než „správne“ dojčené dieťa, a tak potrebuje cumlík aj vo veku, keď už cmúľanie cumlíka alebo v horšom prípade prsta, spôsobuje problémy vo vývoji chrupu.
Kedy začať s cumlíkom a kedy ho odstaviť?
Ideálne načasovanie je pred príchodom vášho drobca. Keď budete pripravovať základné veci pre dieťa, zvážte kúpu prvého cumlíka. Spočiatku bude stačiť mať jeden alebo dva. Je dôležité poznamenať, že nie všetky deti nutne potrebujú cumlík; niektorí to môžu prijať okamžite, zatiaľ čo iní nie.
Novorodenci majú silný vrodený sací reflex. Zatiaľ čo mnohé deti toto nutkanie napĺňajú počas kŕmenia z matkinho prsníka, niektoré vyžadujú takmer neustále satie na upokojenie. Aj keď je najlepšie riešiť tento reflex prirodzene, pre obzvlášť náročné dojčatá to nemusí byť možné. Nepretržité dojčenie môže byť nepraktické pre vás aj vaše dieťa. Ak je vaše dieťa dostatočne kŕmené, ale stále saje prsník alebo fľašu a často si dáva päsť alebo prst do úst, môže hľadať emocionálnu útechu. Okrem toho, ak sa zdajú byť podráždení a nervózni, tieto príznaky môžu naznačovať potenciálnu potrebu cumlíka.
Laktácia sa vo všeobecnosti stabilizuje počas prvých dní po pôrode. Ako odporúčajú laktačné poradkyne, považuje sa za bezpečné zaviesť cumlík až po tomto počiatočnom období. Odporúča sa pokračovať v sterilizácii cumlíkov, kým vaše dieťa nedosiahne vek 6 mesiacov. Najvhodnejší čas na skončenie prísneho sterilizovania je po ukončenom 6. mesiaci. Deti tak či tak začnú po čase dávať do úst všetko, čo im príde pod ruku, takže s mikróbami prídu do kontaktu aj mimo dojčenskej fľašky. Neodporúča sa však prestať sterilizovať zo dňa na deň. Začnite fľašky postupne "iba" umývať horúcou vodou a kefkou na umývanie fliaš. Pozor, nepoužívajte tie, ktoré používate bežne na riad. Vyvárať či inak sterilizovať sa odporúča z času na čas.
Podľa odborníkov by deti s denným používaním cumlíka mali prestať okolo jedného roka, na spanie môžu cumlík používať o rok dlhšie. Každé bábätko je ale iné, preto niektoré deti môžu potrebovať o niekoľko mesiacov dlhšie. Môže sa Vám však stať, že Vaše dieťa bude cumlíky milovať a nebude sa ich chcieť vzdať.
Vyhnite sa tomu počas stresujúcich období v živote vášho dieťaťa. Obdobia ako ukončenie dojčenia, váš návrat do práce alebo prerezávanie zúbkov nie sú vhodné na odstavenie cumlíka. Majte na pamäti, že odvykanie cumlíka je postupný proces. Zvyčajne trvá niekoľko dní, kým sa vaše dieťa prispôsobí.
Bezpečnostné upozornenia
Pre bezpečnosť vášho dieťaťa je dôležité dodržiavať nasledujúce bezpečnostné upozornenia:
- Pred každým použitím dôkladne skontrolujte cumlík a potiahnite ho všetkými smermi. Pri prvom náznaku poškodenia či opotrebovania ho odhoďte.
- Používajte iba výhradne určené držiaky cumlíkov testované podľa normy EN 12586.
- K cumlíku nikdy nepriväzujte iné stužky ani šnúrky, mohlo by dôjsť k uškrteniu dieťaťa!
- Vždy sa uistite, že vaše dieťa používa cumlík správnej veľkosti.
- Tento výrobok sa musí vždy používať pod dozorom dospelej osoby.
- Vrchnú časť cumlíka nikdy nenamáčajte do sladkých látok ani do liekov, pretože by sa mohol poškodiť chrup dieťaťa.
- Cumlík nenechávajte na priamom slnečnom svetle ani v blízkosti zdroja tepla, prípadne v sterilizačnom roztoku dlhšie, než sa odporúča, pretože by mohlo dôjsť k narušeniu jeho povrchu.
- Z bezpečnostných a hygienických dôvodov po 4 týždňoch používania cumlík vymeňte.
- Ak cumlík uviazne v ústach, NEPANIKÁRTE. Nedá sa prehltnúť a je navrhnutý tak, aby ste si s takouto udalosťou poradili.