Tehotenstvo je fascinujúcou transformačnou etapou v živote každej ženy. Ak ste vo svojich plodných rokoch, váš organizmus sa každý mesiac v rámci menštruačného cyklu pripravuje na potenciálne tehotenstvo. Ak k otehotneniu nedôjde, nastáva menštruácia. Tá zabezpečí vylúčenie nepotrebnej sliznice maternice, ktorá sa pripravovala na oplodnené vajíčko. Ak k otehotneniu dôjde, ďalšie ovulácie už nie sú potrebné. Telo začne produkovať hormóny, ktoré zastavia ovuláciu. Vynechanie menštruácie je preto hlavným a najtypickejším príznakom tehotenstva.
Z biologického hľadiska je to zrejmé - tehotenstvo začína vo chvíli, keď dôjde k úspešnému oplodneniu vajíčka spermiou. Moment, kedy k počatiu došlo, je však nemožné presne určiť. Oficiálne ste tehotná ešte predtým, než dôjde k splynutiu vajíčka a spermie. Keď v článku píšeme o 4. týždni tehotenstva, myslíme tým teda zhruba prvý týždeň po poslednej menštruácii.
Signálov, ktoré naznačujú začínajúce tehotenstvo, je však oveľa viac. Skoré príznaky tehotenstva sú veľmi individuálne. Môžete ich mať a nemusíte. Okrem toho bývajú aj neurčité, pretože sa dajú vysvetliť rôzne. Obvykle pripomínajú symptómy blížiacej sa menštruácie. Záleží teda len na vás, ako citlivo dokážete vnímať jemné zmeny vo svojom tele a nakoľko správne ich viete interpretovať. To sú dôvody, prečo niektoré ženy cítia tehotenstvo takmer od samého začiatku, kým iné si ho neuvedomujú aj niekoľko týždňov. Mnohé si skoré príznaky uvedomia až spätne, keď im vyjde pozitívny tehotenský test.
Väčšina žien začne registrovať príznaky tehotenstva približne v 5. až 6. týždni tehotenstva. Prvé príznaky tehotenstva však môžete pocítiť o niečo skôr, a to okolo 4. týždňa tehotenstva. Vtedy v tele začína stúpať koncentrácia “tehotenského” hCG hormónu (ľudský choriový gonadotropín). Možno aj vám napadla otázka, ako zistiť tehotenstvo v prvom týždni. Bude to znieť zvláštne, ale v prvom týždni tehotenstva ešte nie ste reálne tehotná. Dĺžka tehotenstva sa totiž z praktických dôvodov počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. 1. týždeň tehotenstva je vlastne prvý týždeň po poslednej menštruácii. V čase ovulácie, ktorá nastáva približne na 10. -14. deň od poslednej menštruácie, ste formálne v 2. týždni tehotenstva. Samozrejme za predpokladu, že skutočne otehotniete. Počas ovulácie sa z vaječníka uvoľní dozreté vajíčko, ktoré cez vajíčkovod putuje smerom k maternici. Najvyššia šanca otehotnieť je práve v čase ovulácie, približne na 13. až 14. deň.
3. týždeň tehotenstva je obdobie, kedy ste už oficiálne tehotná. V tomto období dochádza k splynutiu vajíčka so spermiou, čím vzniká oplodnené vajíčko. To počas 4. týždňa putuje do maternice a uhniezdi sa. Uhniezdenie vajíčka, tzv. implementácia do endometria so sebou prináša prvé, skoré príznaky tehotenstva, ktoré si niektoré ženy môžu všimnúť ešte pred očakávanou menštruáciou alebo jej vynechaním.
Najčastejšie skoré príznaky tehotenstva
Prvé príznaky obvykle žena zaznamená až v 4. týždni tehotenstva, keď jej vynechá menštruácia. Výnimočne sa však môžu prvé náznaky objaviť aj skôr. S veľkými závermi preto vyčkajte až na čas vašich mesačných. Ak sa nedostavia alebo budú výrazne slabšie, môže to byť signál, že ste v inom stave. Skoré príznaky pocítite, keď sa v maternici nachádza embryo veľkosti hlavičky špendlíka. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo. A práve hormonálne zmeny sú zodpovedné za prvotné príznaky tehotenstva.
1. Vynechanie menštruácie
Keď menštruácia v očakávanom termíne neprichádza, nastal čas urobiť si tehotenský test - v tejto chvíli je už veľká šanca, že bude domáci test schopný graviditu zachytiť. V prípade, že by v deň (či po pár dňoch) meškajúceho menzesu vyšiel test negatívne, je dobré ho po dvoch dňoch znovu zopakovať. Tehotenské testy, ktoré dostať v lekárni, majú totiž rozličnú citlivosť. Prečo vlastne tehotná žena nemenštruuje? Dôvodom je to, že akonáhle sa oplodnené vajíčko uchytí na výstelke maternice, tzv. endometriu, viac nedochádza k jej odlupovaniu a následnému vylučovaniu z tela von. Práve každomesačná výmena endometria po ovulácii, počas ktorej nedošlo k oplodneniu vajíčka, predstavuje menštruačné krvácanie. Meškajúci menzes je teda reakciou na nový proces, ktorý sa v tele odohráva.
2. Implantačné krvácanie
Jedným z prvých príznakov, ktorý sa môže objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, je tzv. implantačné krvácanie. Implantačné krvácanie sa prejavuje ako ľahké špinenie, ktoré trvá zhruba 1 až 3 dni. Implantačné krvácanie obvykle prichádza ešte pred očakávanou menštruáciou, avšak môže zasiahnuť až do nej. Spoznáte ho tak, že je oveľa miernejšie a kratšie než menštruácia. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny. Približne 6-14 dní po ovulácii alebo oplodnení vajíčka môže žena zaznamenať mierne krvácanie alebo špinenie. Toto krvácanie sa nazýva implantačné a súvisí s implantáciou oplodneného vajíčka do endometria. Keď vajíčko „vniká“ do sliznice maternice, narúša steny mikrociev (maternica je na ne bohatá). Tak vznikne mierne krvácanie. Na rozdiel od menštruačného sa objavuje o 2-4 dni skôr, trvá niekoľko hodín (až 3 dni), jeho súčasťou nie sú krvné zrazeniny, farba špinenia je svetlejšia a ružová, alebo oranžová, hrdzavo-hnedá s prímesou krvi či hlienu z krčka maternice. Implantačné krvácanie sa nezintenzívni. Často ho sprevádzajú implantačné kŕče a bolesti v podbrušku.
3. Citlivé a zväčšené prsia
Jedny z prvých signálov, že možno došlo k počatiu, vysielajú prsia, ktoré môžu bolieť alebo sa zväčšovať. Na vine sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré prsia pripravujú na produkciu mlieka. Podobne ako ostatné príznaky, aj zmeny na prsiach sa prejavujú veľmi individuálne. Prsia môžu byť opuchnuté, ťažké, citlivé, alebo dokonca bolestivé. Mnoho žien trápi bolesť pŕs aj v týždni pred menštruáciou. Nápovedou, že ide o tehotenstvo a nie blížiacu sa periódu, môže byť bolesť a citlivosť bradaviek. Ide o jeden z najskorších príznakov. Citlivosť prsníkov sa totiž môže objaviť ešte pred meškajúcou menštruáciou, dokonca aj pár dní po uhniezdení vajíčka. Zväčšené a boľavé prsia však zvyknú ohlasovať aj blížiacu sa menštruáciu, preto tomuto signálu venuje pozornosť len málo žien snažiacich sa o bábätko. Hoci prsia v tehotenstve prechádzajú zmenami neustále, už v skorých dňoch gravidity môže žena pociťovať konkrétne tieto príznaky: sú o niečo väčšie a citlivejšie na dotyk, môžu bolestivejšie reagovať na tlak (pri spánku na bruchu, v zovretí tesnejšej podprsenky, atď…), bradavky sa môžu zväčšiť a stmavnúť, začnú byť viac viditeľnejšie prsné dvorce, prípadne môže žena vnímať svrbenie bradaviek, ktoré dokáže nadmerne podráždiť aj jemná látka oblečenia alebo podprsenky. Nadmerná citlivosť prsníkov a bradaviek je spôsobená hormonálnymi zmenami v tele, konkrétne rastúcou hladinou hCG, estrogénu a progesterónu.
4. Únava a vyčerpanie
Na začiatku tehotenstva telo spotrebúva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch. Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dlžkou trvania. Únava z periody obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Silná únava môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva. Zvýšená miera únavy je častá aj pred menštruáciou. Preto znovu ide o príznak, ktorý si ľahko možno popliesť so signálom blížiaceho sa menzesu. Únava v tehotenstve môže byť sprevádzaná napríklad aj celotelovou slabosťou a pocitom, že práve nevládzeš zvládať bežné činnosti, ktoré predtým pre teba nepredstavovali žiaden problém. Výnimkou nie je ani poobedný spánok, ktorý si telo pýta a jednoducho si ho nedokážeš odoprieť. Únavu v raných týždňoch tehotenstva spôsobuje predovšetkým zvýšená hladina hormónu progesterónu.
5. Častejšie močenie
V prvých 2-3 týždňoch po počatí začnete možno častejšie navštevovať toaletu. Na vine sú opäť hormóny, konkrétne hormón hCG. Ten zvyšuje množstvo krvi, ktoré prúdi do obličiek. Výsledkom je, že obličky spracúvajú nadmerné množstvo tekutín, ktoré končí vo vašom močovom mechúri. Na toaletu sa vám bude chcieť častejšie než obvykle. Počas tehotenstva mnohé ženy zažívajú zvýšenú potrebu močenia, ktorá obvykle začína medzi 6. až 8. týždňom od počatia. V tehotenstve sa objem krvi v tele zvyšuje, čo znamená, že vaše obličky spracúvajú tekutinu navyše. Tá končí v močovom mechúre, ktorý si môže nečakane požiadať o vyprázdnenie aj uprostred noci.
6. Nevoľnosť a zvracanie
1 zo 4 žien uvádza, že nevoľnosť je jedným z prvých príznakov tehotenstva, ktorého si všimnú. Ranné nevoľnosti prichádzajú obvykle od 4. do 9. týždňa tehotenstva. Vedci si nie sú istí, prečo presne nevoľnosti tehotné ženy trápia. Domnievajú sa, že na vine sú opäť hormonálne zmeny. Nevoľnosti, ktoré žena prežíva, môžu byť rôzne. Nemusí ísť iba o ranné nevoľnosti, ako často mylne naznačuje názov. V skutočnosti sa môžete cítiť zle po celý deň. Nevoľnosti môžu potrápiť aj pred menštruáciou. Obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve. Azda najznámejším príznakom tehotenstva je ranná nevoľnosť, ktorá postihuje 50-90% tehotných žien. Mimochodom, nenechajte sa zmiasť pomenovaním. Aj keď sa nazýva "ranná nevoľnosť", v skutočnosti sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Nevoľnosti začínajú zvyčajne medzi 4.-9. týždňom, pričom u väčšiny žien príznaky vymiznú medzi 12.-16. týždňom tehotenstva. Malé percento žien zažíva tento diskomfort až do 20. týždňa tehotenstva, výnimočne až do pôrodu. Príčinou nevoľnosti počas tehotenstva nie je celkom jasná, no pravdepodobne za ňu môžu tehotenské hormóny.
7. Zmeny nálad
Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev. Emócie môžu byť rôzne. Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Zmeny nálad môžu pretrvávať celý prvý trimester. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť.
8. Zmenené vnímanie chutí a pachov
Ďalším z častých príznakov môžu byť citlivejšie zmysly, predovšetkým čuch. Ten býva jedným z prvých príznakov tehotenstva vôbec. Spoznáte, čo bude na obed, len podľa vône? A z niektorých jedál sa vám obracia žalúdok? Menia sa vaše reakcie na niektoré chute a vône. Čo vám predtým chutilo, z toho vám možno bude nevoľno, a naopak dostanete chuť na nezvyčajné jedlá. Niektoré jedlá nebudete možno schopná zjesť a z niektorých pachov sa vám zdvihne žalúdok. Častým symptómom býva tiež kovová chuť v ústach. Častým príznakom tehotenstva je aj precitlivený čuch. Tento tehotenský symptóm prichádza väčšinou ruka v ruke s nevoľnosťami a taktiež je zaň zodpovedná zvýšená hladina hCG hormónu a estrogénu. Precitlivenosť na vône môže spôsobiť, že ti začne zapáchať obľúbené jedlo, káva či dokonca aj dovtedy úplne neutrálna potravina bez výraznej arómy. Môže to viesť k tomu, že sa ti sprotivia jedlá a nápoje, ktoré si dovtedy milovala a mala si vo zvyku ich denne konzumovať. Výnimkou nie je ani to, ak ti z ničoho nič do nosa nepríjemne udiera tvoja obľúbená voňavka alebo aviváž, ktorej arómu si dovtedy nikdy poriadne nevnímala. Mnohé ženy sa v začiatku tehotenstva takisto sťažujú na skutočnosť, že im prekáža vôňa ich partnera (či už ide o jeho parfum, deodorant alebo prirodzenú vôňu jeho tela), čo obom dokáže značne komplikovať ich spolužitie. Najčastejšie ženám v tehotenstve prekáža pach uvareného či surového mäsa a aromatické kozmetické prípravky. Je teda dosť možné, že si v prvých mesiacoch gravidity nedáš kurací vývar a budeš musieť zmeniť svoj sprchový gél. Rovnako ťa však môžu niektoré vône a pachy doslova priťahovať. Spomienky žien na ich tehotenstvo sú preto niekedy až komické - napríklad nevedeli prestať ovoniavať tlačoviny či knihy, alebo ich lákala aróma benzínu. Našťastie sa pobláznené čuchové receptory zvyknú do druhého trimestra stabilizovať a vône či pachy ťa s najväčšou pravdepodobnosťou prestanú iritovať.
9. Nadúvanie a zápcha
Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľujú tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Nafúknuté bruško v začiatkoch tehotenstva má práve túto príčinu. Nafúknuté brucho či nadúvanie pôsobí podobne, ako keď sa prejete alebo očakávate menštruáciu. Môže byť ťažké rozpoznať pôvod nafúknutého brucha. Ak vás trápi nafúknuté brucho a zápcha, skúste do jedálnička postupne zaradiť viac vlákniny. Tráviaci diskomfort je veľmi častým, no bohužiaľ aj neurčitým príznakom tehotenstva. Predsa len, bolesti brucha si možno vysvetliť rôzne. Hlavným vinníkom je steroidný hormón progesterón, ktorý je kľúčový pre udržanie tehotenstva. Progesterón však pôsobí relaxačne nielen na maternicu, ale aj na svaly tráviacej sústavy. To môže mať za následok spomalené trávenie, nafukovanie, kŕče či zápchu.
10. Zvýšená bazálna teplota
Ak si si doteraz zvykla merať bazálnu teplotu, jej hodnoty ti takisto môžu napovedať, že si tehotná, a to ešte o trošku skôr, ako nastúpia prvé tehotenské príznaky, ako sú citlivosť prsníkov, únava či nevoľnosť. Ide o najnižšiu možnú teplotu, ktoré ľudské telo dosiahne v pokojovom režime, ktorý trval ideálne aspoň 6 hodín, preto sa bazálna teplota meria okamžite po prebudení. Jej hodnoty sa u žien líšia v priebehu menštruačného cyklu, z toho dôvodu dokáže byť skvelým ukazovateľom ovulácie. Mala by sa merať nielen v rovnakom čase, ale aj tým istým teplomerom a z toho istého miesta (pošva alebo konečník). U žien jej hodnoty počas jedného menštruačného cyklu ovplyvňuje hladina estrogénu a gestagénu v tele. Na to, aby bola bazálna teplota hodnoverným ukazovateľom, je potrebné merať si ju dlhodobo. Stále ju však môže ovplyvňovať veľké množstvo faktorov, ktoré jej výsledky skresľujú - napríklad kvalita spánku, prípadné ochorenie či zápal prebiehajúci v tele alebo konzumácia alkoholu večer pred spaním.
Spoľahlivé potvrdenie tehotenstva: Tehotenský test
Tehotenstvo sprevádza celý rad príznakov. To, že sa s niektorými (alebo dokonca so všetkými) stretávate, ešte nemusí nutne znamenať, že ste tehotná. Ak chcete mať istotu, použite tehotenský test. Domáce tehotenské testy je vhodné vykonávať až vo chvíli, keď dôjde k vynechaniu menštruácie. Telo totiž potrebuje čas, aby vyprodukovalo dostatok hormónu hCG. Podľa neho tehotenské testy spoznajú, že ste v inom stave. S každým ďalším dňom vynechaných mesačných sú testy presnejšie.
Ako vykonať tehotenský test:
- Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia.
- Po troch minútach sa na displeji objaví - (nie ste tehotná) alebo + (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia.
Interpretácia výsledkov:
- A. Ste tehotná - ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná. Menej obvyklá varianta je falošne pozitívny test. Ak na teste vidíte dve čiarky, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná.
- B. Naozaj nie ste tehotná - ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka. Môže sa však vyskytnúť aj falošne negatívny výsledok, ktorý nastane, ak koncentrácia hormónov vo vašom tele nie je ešte tak vysoká, aby ju test zaznamenal.
Tehotenský test je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná. Niektoré dokážu odhaliť tehotenstvo už päť dní pred očakávanou menštruáciou. Takéto skoré tehotenské testy sú však menej spoľahlivé a ani negatívny výsledok nemusí vylučovať tehotenstvo.
Kedy navštíviť lekára?
Ak máte podozrenie na tehotenstvo a domáci test je pozitívny, je nevyhnutné navštíviť gynekológa. Lekár vykoná ďalšie vyšetrenia, ktoré potvrdia tehotenstvo a zhodnotia jeho priebeh. Prvú kontrolu odporúčame zhruba do 8. týždňa, kedy vám lekár potvrdí tehotenstvo a preverí zdravotný stav. Prvé vyšetrenia zahŕňajú testovanie hladiny HCG hormónu, ktorý potvrdí prítomnosť tehotenstva, a následne vyšetrenie pomocou ultrazvuku, ktorý ukáže, ako sa vaše bábätko vyvíja.
Čo môže naznačovať problémy v prvých týždňoch tehotenstva?
Ak spozorujete silné alebo nezvyčajné krvácanie, ostrú bolesť v podbrušku alebo ak sa necítite dobre napriek odpočinku, je dobré vyhľadať lekára. Tieto príznaky môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku, ale netreba panikáriť. Väčšina žien, ktoré majú drobné problémy (mierne krvácanie alebo slabé bolesti) nakoniec zvládne prejsť tehotenstvom bez väčších komplikácií.
Ako funguje tehotenský test?
tags: #vidiet #na #niekom #tehotenstvo