Pôrod v 36. týždni tehotenstva: Čo očakávať a kedy sa netreba báť

Blíži sa váš termín pôrodu a vy ste už v 36. týždni tehotenstva? Je to vzrušujúce obdobie, ale možno sa pýtate, čo môžete očakávať, ak by sa vaše dieťatko rozhodlo prísť na svet o niečo skôr. V tomto článku sa pozrieme na pôrod v 36. týždni tehotenstva, ako aj na vývoj bábätka a pocity matky v tomto dôležitom období.

Čo sa deje v 36. týždni tehotenstva?

Vaše tehotenstvo sa blíži ku koncu a vy ste už len krôčik od 37. týždňa, kedy sa vaše bábätko bude považovať za zrelé. Do termínu pôrodu vám ostávajú približne 4 týždne, ktoré ubehnú veľmi rýchlo. Každé tehotenstvo je jedinečné, preto sa snažte užiť si toto obdobie napriek nepohodliu a neustálej potrebe ísť na toaletu.

Vývoj bábätka v 36. týždni

V 36. týždni tehotenstva vaše dieťatko intenzívne priberá na váhe, približne 200 - 300 g za týždeň. Jeho približná hmotnosť je 2620 g a dĺžka 47 cm. Rast sa spomaľuje a nastáva priberanie na váhe ukladaním tukových zásob. Dieťa je už úplne vyvinuté, aj keď sa ešte dokončuje centrálna nervová sústava a zdokonaľujú sa orgány.

Orgány a systémy

Reflexy sú už vyvinuté, pľúca sú úplne vyvinuté a dieťa by malo byť schopné samostatne dýchať, ak by sa teraz narodilo. Krvný obeh a imunitný systém sú vyvinuté natoľko, že by dieťa bolo chránené pred infekciami.

Pokožka a ochlpenie

Pokožka má ružovú farbu, lanugo (jemné chĺpky) z nej začína pomaly miznúť. Vlásky na hlave môžu mať dĺžku až 5 cm.

Tráviaci systém

V črevách sa začína ukladať smolka, ktorá odchádza po pôrode ako prvá stolica. Smolka je lepkavá hmota, zelenej alebo černastej farby.

Zmysly

Sluch je v posledných týždňoch mimoriadne ostrý. Po narodení bude dieťa poznať váš hlas a rozpozná obľúbené piesne.

Pohyby

Dieťa zaberá väčšinu plodového vaku, takže pohyby sú zreteľné, niekedy bolestivejšie, ale skôr kľudnejšie. Dieťa sa iba mrví, vydúva a vytláča svoje končatiny, ktoré sú hmatateľné na bruchu ako vydutiny.

Poloha

Väčšina detí už zaujala svoju definitívnu polohu v maternici, hlavičkou dole. Koncom 36. týždňa začína postupne klesanie hlavičky do panvy. Ak sa ani v tomto týždni vaše dieťatko neotočí hlavičkou do panvy, pravdepodobne vám bude naplánovaný pôrod cisárskym rezom.

Ako sa cíti žena v 36. týždni tehotenstva?

V 36. týždni tehotenstva môžete pociťovať rôzne fyzické a emocionálne zmeny.

Pohyby dieťaťa

Pohyby dieťatka sa trošku zmiernili pre nedostatok miesta v maternici. Väčšinou pocítite jeho mrvenie, posuny, ale pohyby môžu byť aj viac bolestivé kvôli narastajúcej hmotnosti a sily plodu. Sledujte naďalej pohyby dieťatka, ak sa vám zdá, že je príliš kľudné, dlhšiu dobu bez pohybu, alebo naopak začína byť príliš aktívne, choďte radšej na kontrolu.

Bolesti a ťažkosti

Môžu sa objaviť bolesti panvy, pretože tlakom bábätka je vyvíjaný tlak a vaša panva sa pripravuje na pôrod flexibilitou kĺbov. Maternica tlačí na žalúdok, pľúca, močový mechúr, čo môže viesť k zhoršeniu kŕčových žíl a hemoroidov. Môžu vás trápiť zažívacie problémy, ako pálenie záhy, poruchy trávenia, grganie, ale poklesom bruška postupne ustúpia. Zápcha vás pravdepodobne trápi už dlhšiu dobu.

Močenie

Časté močenie sa stáva ešte častejším následným poklesom hlavičky do panvy a tlakom na močový mechúr.

Pokožka

Svrbenie pokožky je časté zo zníženej elasticity napnutej pokožky a môžu sa vám naďalej vytvárať strie. Prsia sa naďalej zväčšujú napĺňaním mledziva, prvého výživného mlieka a pripravujú sa na dojčenie.

Ďalšie príznaky

Opuchy sa môžu objaviť na nohách, rukách, alebo tvári. Pri kýchnutí, kašli, alebo smiechu môžete spozorovať únik moču. Môže vás potrápiť bolesť hlavy, čo má za následok aj nekvalitný spánok. Bolesť chrbta vás môže taktiež potrápiť. Môžu sa vyskytnúť návaly tepla a závrate.

Hlienová zátka

Ak spozorujete hlienový krvavý výtok hustejšej konzistencie, pravdepodobne sa vám uvoľnila hlienová zátka. To znamená, že sa váš kŕčok pripravuje na pôrod, ale pôrod môže nastať aj o pár týždňov.

Kontrakcie

Prichádzajúci poslíčkovia, Braxton-Hicksové kontrakcie sú stále častejšie s blížiacim sa termínom pôrodu. Po zmene polohy, alebo oddychu prestanú. Môže sa stať, že vám praskne plodový obal a odtečie plodová voda, alebo vám začnú kontrakcie. Je dobré ich začať sledovať, v akých intervaloch prichádzajú.

Pôrod v 36. týždni tehotenstva: Riziká a realita

Pôrod v 36. týždni tehotenstva sa považuje za predčasný, hoci dieťa je už takmer úplne vyvinuté. Deti narodené do konca 36. týždňa sa považujú za hranične nezrelé - late preterm, ale sú schopné mimobojového života. Napriek tomu, predčasný pôrod v tomto období môže priniesť určité riziká:

• Respiračné problémy: Hoci sú pľúca už takmer vyvinuté, dieťa môže potrebovať krátkodobú podporu dýchania.
• Problémy s reguláciou teploty: Deti narodené v 36. týždni majú menej tukových zásob, čo môže sťažiť reguláciu telesnej teploty.
• Žltačka: Novorodenecká žltačka je častejšia u predčasne narodených detí.
• Problémy s kŕmením: Dieťa môže mať ťažkosti so saním a prehĺtaním, čo môže viesť k problémom s kŕmením.
• Hospitalizácia: Dieťa môže byť na pár dní umiestnené v inkubátore, aby sa udržala telesná teplota a monitoroval sa jeho stav.

Je dôležité poznamenať, že väčšina detí narodených v 36. týždni tehotenstva sa vyvíja bez vážnych komplikácií. Mnohé mamičky zdieľajú pozitívne skúsenosti s pôrodom v tomto týždni. Napríklad, jedna z mamičiek uviedla: "Ja som porodila v prebiehajúcom 34tt sice bol maly skoro mesiac v nemocnici ale je zdravy ako rybicka 😊 dietatko ma krasnu vahu urcite bude vsetko ok moj mal 1810god 37+0 sa dietatko povazuje za donosene." Iná mamička dodala: "Ja som teraz v decembri rodila synceka 37+1 mal 3300g 52 cm uplne donoseny zdravy chlapcek akurat si potreboval este par dni poriadne pospat troska dlhsie mu trvalo kym si uvedomil ze uz nieje v brusku sipkovy princ 😂" Tieto skúsenosti naznačujú, že aj pri pôrode v 36. týždni môže byť bábätko zdravé a v poriadku.

Ďalšia mamička zdieľa: "Malá mala 3000g a 50 cm.Drobec sa narodil 35tyzdni a 5den...mieri sme mali ako donosene dieta 51 cm a 3360g..doktorka mi na sale povedala ze keby sa narodil v riadnom termine tak ho nevytlacim..mal by cez 4kg...nebol ani v inkubatore a apgar skore 10/10.." Toto svedčí o tom, že aj pri pôrode skôr ako v termíne, môžu byť deti v skvelom stave.

Jedna z používateliek sa pýta: "Baby mate niektora skusenost s porodom v tomto stadiu? Dieta ma cca 3 kg a doktor na poslednej poradni povedal ked som bola v 36 tt ze to je dieta na 37 tt. Muselo dieta do inkubatora? Malo nejake komplikacie alebo museli ste chodit do nejakej specialnej ambulancie potom?"

Odpoveď od inej mamičky je upokojujúca: "Ist do inkubatora mozno pojde sa vyhriat a posledovat vitalne funkcie kratko po porode (inkubator sam o sebe je len skrinka kde sa kuri), ale specialnu starostlivost ako podporu dychania, kyslik, infuzie atd. nemusi potrebovat o nic viac ako ine (aj donosene) deti. Uplne bezne su deti od 35 ukonceneho tt na odd fyziologickych novorodencov (tito su len lahko nedonoseni a casto ani nie su sledovani v ambulaciach pre predcasnikov) tak ako aj donosene deti, je tam vyssie riziko stazenej poporodnej adaptacie oproti donosenym detom, ale zaroven ovela nizsie nez napr u deti nar pred 35tt. Moja meta bola vzdy vydrzat do 36tt a potom uz moze ist von. Nemas sa coho bat."

Ďalšia skúsenosť: "Moj bol narodeny v 37tt a v inkubatore bol jeden den, lebo si nevedel udrzat telesnu teplotu (tak mi to bolo povedane) a skakal mu cukor, dostalnraz nejaku infuziu. Bol to taky vrabcek s 2900g a 48cm, v porodnici este schudol na 2600g a mal silnu zltacku."

A ešte jedna: "tt, nebol povazovany za predcasne narodeneho, nebol v inkubatore, ani sme neboli nikde sledovani, normalne sme boli prepusteni z porodnice po 4 dnoch ako ostatne deti narodene v ten den 🤷‍♀️" Tieto príbehy ukazujú, že aj keď sa môžu vyskytnúť drobné komplikácie, väčšina detí sa z nich rýchlo zotaví.

Dvojičky a pôrod v 36. týždni

Ak čakáte dvojičky a narodili by sa v 36. týždni, je pravdepodobné, že budú potrebovať určitý čas v inkubátore, aby si udržali telesnú teplotu, pretože pri viacpočetnej tehotnosti sú detičky často nedostatočne obalené tukom.

Čo robiť v 36. týždni tehotenstva?

V tomto období je dôležité dbať na svoje zdravie a pohodu, ako aj na pohodu bábätka.

• Sledujte pohyby dieťaťa: Ak sa vám zdá, že je dieťa príliš kľudné, dlhšiu dobu bez pohybu, alebo naopak začína byť príliš aktívne, choďte radšej na kontrolu.
• Oddychujte a pripravujte si sily k pôrodu.
• Prijímajte dostatok bielkovín, vitamínu B6 a omega 3 mastných kyselín.
• Dostatočne hydratujte svoje telo tekutinami.
• Pokúste sa vyhnúť stresu.
• Nezabúdajte na prechádzky, ktoré vám pomôžu odbúrať stres a odstrániť úzkosť.
• Rozprávajte a spievajte svojmu bábätku.
• Pravidelne si premasťujte pokožku krémami.
• Snažte sa viac relaxovať.
• Používajte hygienické vložky, ktoré vám pomôžu pred nepríjemným únikom moču, alebo odtokom plodovej vody.
• Skontrolujte zbalenú tašku do pôrodnice, aby ste na niečo nezabudli.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, ihneď kontaktujte svojho gynekológa a navštívte najbližšiu nemocnicu:

• Krvácanie z rodidiel
• Odtok plodovej vody
• Výtok inej farby a so zápachom
• Opuchy
• Silné bolesti hlavy a zmeny videnia
• Bolesti a pálenie pri a po močení

Vyšetrenia v 36. týždni tehotenstva

Od 36. týždňa je návšteva poradne raz za týždeň. V čase od 35. - 38. týždňa sa robí ster z pošvy na prítomnosť streptokokovej infekcie. Ak ste už absolvovali ster v predchádzajúcom týždni, tak tento týždeň sa vám urobí bežné vyšetrenie, kde sa vám zmeria a zaznamená hmotnosť, krvný tlak, skontroluje vzorka moču na prítomnosť bielkovín, výskyt opuchov, skontroluje veľkosť maternice a váš gynekológ sa vás bude pýtať na pravidelnosť pohybov a tvrdnutie bruška. Váš gynekológ skontroluje vaginálnym vyšetrením otvorenosť krčka maternice, celistvosť plodových obalov a naliehanie plodu k pôrodným cestám. Skontroluje plod, jeho uloženie, srdcovú frekvenciu, urobí ultrazvukovú flowmetriu, čiže meranie prietokov pupočnou šnúrou i sleduje množstvo plodovej vody. Od 36. týždňa sa začína robiť vyšetrenie CTG - kardiotokografické vyšetrenie každých 7 dní.

Predčasný pôrod: Čo ho spôsobuje?

V Európe sa pred ukončeným 37. týždňom tehotenstva narodí približne 8 zo 100 novorodencov. Ich počet vo vyspelých krajinách rastie, a to napriek kvalitnej lekárskej starostlivosti. Jedným z kľúčových faktorov je vyšší vek budúcich mamičiek, s ktorým stúpa riziko rôznych tehotenských komplikácií, ako aj predčasného pôrodu. Medzi ďalšie príčiny patria:

• Umelý vyvolaný predčasný pôrod
• Predčasný odtok plodovej vody (PROM)
• Infekcie
• Problémy s maternicou
• Problémy s plodom
• Problémy s placentou
• Ochorenia matky
• Životospráva
• Genetické faktory
• Vek
• Opakované predčasné pôrody
• Dva alebo viac potratov

tags: #porod #v #36 #tyzdni #tehotenstva