Starostlivosť o dieťa je komplexná úloha, ktorá si vyžaduje pozornosť, trpezlivosť a zodpovednosť. Každé dieťa je jedinečné a potrebuje individuálny prístup. Existuje mnoho prístupov a plánov starostlivosti, ktoré sa dajú prispôsobiť potrebám konkrétnej rodiny.
Plán starostlivosti by sa mal zakladať na možnostiach a potrebách konkrétnej rodiny. Môžete teda nasledujúce plány použiť buď ako návod alebo len ako návod ako zostaviť svoj vlastný plán. Tento plán sa môže po týždni obmieňať tak, že dieťa/deti začiatok týždňa (pondelok a utorok) strávi s otcom a potom piatok, sobotu a nedeľu. V ďalšom týždni strávia začiatok týždňa s matkou (pondelok a utorok) a potom piatok, sobotu a nedeľu.
Tento plán je možné využiť s úspechom tam, kde vzdialenosť hrá veľkú rolu. Aj pre rodičov zvyknutých veľa cestovať alebo pre rodičov majúcich zamestnanie, ktoré im umožňuje cestovať po republike. Tento plán možno využiť pre dieťa / deti od 4-ročné (pre nižší vek je potrebné zvážiť schopnosti dieťaťa), ale aj pre staršie deti až do veku 10 - 12 rokov. Výmena dieťaťa / detí prebieha v nedeľu.
Obdobia po 5tich a 7-mich dňoch sa pravidelne striedajú. Pre predškolský plán možno tiež tento plán po 14tich dňoch (po mesiaci) meniť tak, že krátky týždeň bude dieťa tráviť s oboma rodičmi (to isté platí o dlhom týždni). Tento plán možno tiež použiť ako plán pre školské deti v prípade, že rodičia žijú blízko seba a sú schopní sa spolu dohovoriť. Pre školský plán je treba počítať s "krúžkami" dieťaťa / detí a mimoškolskými aktivitami.
Pravidelné striedanie a každodenná starostlivosť
Pravidelne sa striedajúce periódy po dvoch týždňoch sú ďalšou možnosťou. Plán vhodný pre rodičov, ktorí sa chcú podieľať na každodennej starostlivosti o dieťa / deti, tráviť s ním večery a noci. Vzdialenosť hrá úlohu - tento plán možno úspešne využiť tam, kde sú rodičia od seba vzdialení.
V podstate každý plán možno využiť pre dieťa / deti v tomto veku, len je treba pamätať na to, že dieťa / deti v tomto veku radi trávia čas so svojimi kamarátmi, takže plán by mal byť dostatočne pružný, aby dieťaťu / deťom umožnil rozvoj sociálnych kontaktov s ostatnými rovesníkmi.
Dôležitosť správneho smrkania
Obdobie chorôb je v plnom prúde. Aj vy s tým stále bojujete? Prečo je dôležité, aby dieťa smrkalo správne? Ako naučiť deti správne vysmrkať si nos radí krok za krokom detská lekárka.
Zima, ochladenie, vykurovanie, menej vetrania, deti v kolektívoch. To všetko môže mať za následok častejšie infekcie, prechladnutia, nádchy, s ktorými je spojený plný nos hlienov. A tie musia ísť von.
Lekári upozorňujú, že dieťa by malo mať v prvom rade čistý noštek, aby sa mu v ňom nešírili baktérie, ktoré majú za následok infekcie. Ako to ale docieliť u dieťaťa, ktoré si samé nevie vysmrkať nos? V dnešnom článku s detskou lekárkou si povieme viac o tom, ako naučiť deti správne smrkať a prečo je to dôležité. Okrem iného sa dozviete:
- kedy je vhodné používať odsávačku na soplíky
- prečo je dôležité, aby dieťa smrkalo správne
- aký je správny postup pri smrkaní
- od akého veku treba učiť deti smrkať
- čo pomáha dieťatku uvoľniť hlieny
- aj presný postup krok za krokom, ako naučiť dieťa smrkať
Ako staré dieťa by už malo vedieť smrkať?
Upchatý noštek je trápenie nie len pre každé dieťatko, ale aj pre rodičov. Svojmu dieťatku musíte už v rannom detstve vysvetliť, ako celý proces funguje, postupne ho naučiť, ako si správne vysmrkať nos a povedať aj to, že potom príde úľava.
„Ak máte deti mladšie ako 2 roky, hlieny počas choroby môžete odsávať odsávačkou. Klasicky vyfúkať si nos by malo zvládnuť 2-3 ročné dieťa. Bohužiaľ ešte veľa školákov to v dnešnej dobe poriadne nevie. Preto čím skôr s učením začnete, tým lepšie,“ odporúča detská lekárka Monika Michňová.
Prečo je dôležité, aby dieťa smrkalo správne?
Zbaviť sa hlienov je pri chorobe nesmierne dôležité. So správne vyčisteným nosom totiž rýchlejšie porazíte každú nádchu.
„Pri chorobe je dôležité deťom odstraňovať hlieny, pretože voľné dýchacie cesty sú dôležité a zároveň predchádzate zhoršeniu ochorenia, zatekaniu hlienov nižšie a prechodu na dolné dýchacie cesty. Pomáha to predísť zhoršeniu ochorenia a vzniku komplikácií, ako je zápal pľúc, zápal stredného ucha, u detí býva zhoršený spánok. Alergikom pomáha čistý nos udržať ochorenie v regresii, taktiež pomáha skrátiť dobu rekonvalescencie akútneho infektu. Malé deti majú s plným nosom navyše problém so saním a teda príjmom potravy,“ hovorí pediatrička o dôležitosti čistenia nosa.
Aký je správny postup pri smrkaní?
Možno sa vám to zdá smiešne, ale aj také vyfúkanie nosa by sme mali robiť podľa určitých postupov. A hlavne u detí, ktoré sa to ešte len učia.
„Správna technika pozostáva z nádychu, zatlačenia jednej nosovej dutiny, pri výdychu dieťa vyfúka celý hlienový obsah nosovej dierky. Nasleduje druhý nádych, zatlačenie už vyčistenej nosovej dutiny, pri výdychu vyprázdni druhú zahlienenú nosovú dierku,“ vysvetlila postup lekárka.
Začnite trénovať, keď je dieťa zdravé
Vysmrkanie nosa začnite trénovať, keď je váš drobec zdravý, úplne fit a predpokladáte, že už to zvládne. Určite ho s učením a správnou technikou netrápte vtedy, keď je už choré.
„Začať učiť dieťa ako si vysmrkať nos je ideálne od 8-10 mesiaca, pretože vtedy má obdobie opakovanie. Ak máte doma staršie dieťatko, tak začať môžete kedykoľvek,“ odporúča Michňová, ktorá mamám radí aj na svojom instragramovom profile detska_doktorka.
Ak sa vám ale v učení zatiaľ veľmi nedarí a potrebujete hlieny dostať von, tak skúste dieťa rozosmiať. Pri smiechu a pri výdychu sa často sekrét uvoľní z nošteka samovoľne.
Postup krok za krokom, ako naučiť dieťa smrkať:
Pediatrička ponúka rodičom jednoduchý návod, ako svoje dieťa naučiť vysmrkať si nos. Pripravte si ale dávku trpezlivosti, pretože to nejaký čas môže trvať:
- vždy je to formou hry, ktorá je pre dieťa najprirodzenejšia
- podľa veku dieťatka buď len ukazujete a ono opakuje, alebo ak je staršie a rozumie pokynom, môžete mu už niečo aj kázať robiť
- dieťa musí mať vždy dobrú náladu a chuť sa učiť
- deti radi opakujú, využite starších súrodencov, babku, dedka
- dieťa vždy za všetko pochváľte alebo odmeňte
Využite rôzne metódy:
- najskôr začínate fúkať ústami - sfukovanie sviečky na torte, fúkanie bublín vo vode pri kúpaní, bublifuk, fúkanie balónov
- vezmete obľúbenú plyšovú hračku a funíte, trúbite a dieťatko podporujete v opakovaní
- ďalej skúšate fúkať na okno, zrkadielko, ktoré sa rosí
- ak to dieťa zvládne, tak skúšate fúkať noštekom na chumáč vaty či papierové loptičky na stole, dieťa však už musí mať zatvorené ústa. Pripravte si súťaž, kto predmety nosom fúkne ďalej
- ukazujte ako si fúkate nos vy, starší súrodenci, vysvetlite mu, prečo sa to musí robiť
- ďalej dieťatku prikážte ukazovákom chytiť jednu dierku a fúkať predmet pri hre len jednou dierkou - vždy to ukončite odmenou
- môžete použiť aj píšťalku pred nosnú dierku - vytvorený zvuk je veľká zábava
- ak sa hry zvládnu zaobstarajte si peknú farebnú alebo postavičkami pokreslenú vreckovku - dieťa musí zaujať, postupujte ako pri hre
- dieťaťu nesmie vreckovka prekrývať oči
- nakoniec mu prikáže zotrieť sekrét vreckovkou z nosa
- nikdy nezabudnite dieťatko pochváliť, ako krásne to zvládlo
Čo ešte pomáha uvoľniť hlieny?
Pri hlienoch, ktoré sa počas choroby deťom uvoľňujú ťažko, môžete popri liekoch, ktoré mu určí lekár použiť na ľahšie vysmrkanie morskú soľ do nosa, inhalovať slanú vodu alebo napariť dieťa nad hrncom, v ktorom sú vonné oleje alebo liečivé rastlinky.
Ako naučiť svoje dieťa smrkať si
Príprava na starostlivosť o bábätko
Mnohí rodičia sa pýtajú, ako sa pripravovali na starostlivosť o bábätko po pôrode. Existujú rôzne tipy na videá, články, kurzy. Niektorí rodičia uvádzajú, že na to sa nedá reálne pripraviť, pretože každé dieťa je iné a všetko sa naučia až v praxi. Iní odporúčajú kurzy prvej pomoci pre bábätká, kurzy manipulácie s bábätkom či informácie o dojčení.
Napríklad, videá o kojení a konzultácie s laktačnou poradkyňou môžu byť veľmi nápomocné. Aj keď sa nedá úplne pripraviť na všetko, informovanosť a praktické zručnosti môžu rodičom dodať istotu.
Starostlivosť o pokožku dieťaťa
Pokožka dojčiat a malého dieťaťa je veľmi jemná, citlivá a odlišná od pokožky dospelého človeka. Až okolo 2-3. Pokožka dieťaťa je menej elastická a svetlejšia, a preto je citlivejšia na slnečné svetlo. Nachádza sa v nej tiež menej potu a mazových žliaz, vďaka čomu sa deti menej prispôsobujú vysokým teplotám.
Jednou zo základných kozmetických procedúr je kúpeľ. Stojí za to kúpať dieťatko každý deň, aj keď v prvých mesiacoch života nie sú potrebné každodenné kúpele, pokiaľ sa pokožka pri prebaľovaní umyje v citlivých oblastiach. Na umývanie dieťaťa používajte jemné mydlá a šampóny, a po kúpaní tiež mlieka, krémy a oleje špeciálne určené pre dojčatá (nie kozmetiku pre dospelých).
