Diéta pred operačným zákrokom: Kľúč k úspešnému zotaveniu

Operácia predstavuje pre naše telo veľkú záťaž a to, ako dobre ju zvládne, záleží hlavne na stave našej výživy a na našej dobrej fyzickej kondícii. Preto by ste mali v čase pred operáciou dbať na zdravú a vyváženú stravu. Pre rýchle zotavenie je zásadná správna výživa. Aj keď sa to môže zdať paradoxné, dodržiavanie určitých stravovacích obmedzení pred chirurgickým zákrokom je kľúčové pre minimalizáciu rizík a zabezpečenie hladkého priebehu operácie a následného zotavenia. Tieto pravidlá sa týkajú najmä príjmu potravy a tekutín, ale aj fajčenia.

Prečo je dôležité dodržiavať diétu pred operáciou?

Hlavným dôvodom pôstu pred operáciou je minimalizácia rizika aspirácie, teda vdýchnutia žalúdočného obsahu do dýchacích ciest. Pri celkovej anestézii sa navodzuje určitý druh bezvedomia, v ktorom vymiznú obranné reflexy organizmu, teda aj „kašľavý“ reflex. Súčasťou narkózy je totiž aj látka, ktorá vyradí z činnosti svalstvo. Keby mal pacient plný žalúdok, jeho obsah by sa mohol dostať do dýchacích ciest a spôsobiť život ohrozujúce dusenie.

Okrem toho, dobrý nutričný stav pred operáciou podporuje hojenie rán a znižuje riziko pooperačných komplikácií. V prípade nedostatočnej výživy čerpá náš organizmus energiu a stavebné komponenty na hojenie operačnej rany z vlastných zásob, a to predovšetkým zo svalov, ktoré sú tvorené bielkovinami. Strata svalových bielkovín je tým významnejšia, čím väčší operačný výkon podstupujeme. Hojenie operačnej rany aj riziko prípadných pooperačných komplikácií významne ovplyvňuje stav našej výživy.

Ako by mala vyzerať diéta pred operáciou?

Vhodný jedálniček pred operáciou nám pomôže vytvoriť si zásoby dôležitých živín na obdobie zvýšenej záťaže. Naša strava má byť preto pestrá, ľahko stráviteľná a chutná. Mala by obsahovať hlavne dostatočné množstvo plnohodnotných živočíšnych bielkovín, ktoré naše telo dokáže lepšie využiť a ktoré majú aj vyššiu nutričnú hodnotu. Také bielkoviny sú obsiahnuté napríklad v rybách, netučnom mäse, vajciach alebo v mlieku a mliečnych výrobkoch. Nezabúdajme na dostatok zeleniny a ovocia. Dodržujme pitný režim.

Optimálne je dodržiavať nasledovné časové obmedzenia:

• Najesť sa naposledy: 6 až 8 hodín pred zákrokom.
• Piť naposledy: 3 hodiny pred zákrokom (iba malé množstvo vody na zapitie liekov, ak je to nevyhnutné).

Ak pacient ide na operáciu ráno, môže si dať ešte ľahkú večeru. Zakázané sú aj žuvačky, cigarety či cukríky na cmúľanie.

Predoperačné vyšetrenia a príprava

Pred každou plánovanou operáciou je nevyhnutné absolvovať sériu predoperačných vyšetrení. Tie pomáhajú lekárom zhodnotiť celkový zdravotný stav pacienta a identifikovať prípadné riziká spojené s anestéziou a samotným zákrokom.

Návšteva všeobecného lekára

Pokiaľ absolvujete akútnu operáciu v dôsledku úrazu či náhleho zhoršenia zdravotného stavu, všetky dôležité vyšetrenia vám urobia priamo v nemocnici. Úplne iná situácia však nastáva, ak zákrok vopred plánujete. Vtedy treba pred operáciou v anestézii navštíviť svojho všeobecného lekára a odovzdať mu všetky informácie. Vypíše vám potrebné výmenné lístky k internistovi a anestéziológovi a odoberie vzorky krvi a moču.

Okrem zistenia krvnej skupiny patrí medzi najsledovanejšie markery hladina hemoglobínu, hematokrit, glykémia, obličkové a pečeňové parametre či koncentrácia sodíka a draslíka. S výsledkami sa objednajte na predoperačné vyšetrenia k internistovi a anestéziológovi. Nezabudnite si so sebou zobrať aj zdravotnú dokumentáciu alebo výpis z nej, ako aj zoznam liekov, ktoré užívate. Nebojte sa lekára opýtať na všetko, čo vás zaujíma.

Internistické a anestéziologické vyšetrenie

Internistické vyšetrenie sa začína rozhovorom a zmeraním vitálnych funkcií (tlak krvi, pulz), pokračuje bežnou prehliadkou tela vrátane dolných končatín. Ich prípadný opuch totiž naznačí, že srdcový sval nedostatočne plní funkciu pumpy a niekde vzniká porucha cirkulácie. Na záver sa prostredníctvom EKG (elektrokardiogram) vytvorí záznam o aktivite srdca, ktorý dokáže odhaliť skryté ťažkosti - poruchy srdcového rytmu. V niektorých prípadoch si pacienti (predovšetkým vo veku nad 60 rokov) na základe odporúčania internistu musia odskočiť aj na röntgen hrudníka.

Anestéziologická ambulancia hodnotí doterajšie laboratórne a klinické vyšetrenia, zameriava sa na súvislosti medzi jednotlivými ochoreniami a životosprávou. Toto vyšetrenie sa nesmie vykonať v časovom horizonte dlhšom ako 4 týždne pred samotným zákrokom (spravidla to býva len 2 - 5 dní vopred). Je dôležité lekárovi priznať neresti ako fajčenie, prejedanie sa, nadmernú konzumáciu alkoholu či vplyvy dlhodobého stresu.

Ďalšie dôležité pokyny pred operáciou

Okrem dodržiavania diéty a absolvovania vyšetrení je dôležité dbať aj na ďalšie aspekty:

• Rešpektujte pokyny zdravotníkov: Niektoré úkony vám môžu byť nepríjemné, vyholenie časti tela či klystír však môžu byť nevyhnutné pre úspešnú a bezpečnú operáciu.
• Pýtajte sa: Ak vám čokoľvek nie je jasné alebo vo vás vzbudzuje obavy, pýtajte sa. Budete pokojnejší a istejší.
• S liekmi opatrne: V deň operácie možno niektoré lieky, ktoré stabilne beriete, budete musieť vynechať. Nezabudnite sa spýtať lekára, ktoré z nich máte užiť a zvyšné odložte bokom.
• Pozor na cennosti: Nenechávajte ich v izbe - uschovajte ich v nemocničnom trezore, alebo ich dajte domov príbuzným.
• Nastavte sa pozitívne: Psychika zohráva vždy veľkú rolu. Skúste sa upokojiť a vnútorne sa presvedčiť, že všetko bude v poriadku.

V nemocnici sa o správne zloženie vašej stravy po operácii postarajú odborníci - lekári a nutriční terapeuti. Pred prepustením z nemocnice sa o skladbe vášho jedálnička poraďte s nutričnou terapeutkou, najmä ak máte po zákroku nejaké diétne obmedzenia.

Výživa po operácii

Po návrate z nemocnice by vaša strava mala byť, rovnako ako pred operáciou, kvalitná s dostatočným množstvom energie, plnohodnotných bielkovín a vitamínov. Vaše telo bude energiu aj bielkoviny potrebovať pre úspešnú rekonvalescenciu po operácii a pre prípadnú rehabilitáciu.

Bezprostredne po operácii môže byť oblasť okolo stómie mierne opuchnutá. To znamená, že niektoré potraviny budú horšie prechádzať - najmä potraviny s vysokým obsahom vlákniny a orechy. V prvých dňoch po operácii je dobré jesť „málo a často“, aby nedochádzalo k zápche, ktorá môže byť bolestivá a nepríjemná. Začnite s „mäkkými jedlami“, ako sú polievky, riedke kaše, ryžový nákyp, jogurty a koktaily. Kým opuch a nepríjemné pocity v okolí stómie nezmiznú, je dobré držať „ľahkú diétu“.

Stómia by vám nemala brániť v skúšaní nových jedál. Užiť si jedlo v reštaurácii patrí medzi najväčšie radosti života - a neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste v tom po operácii stómie nemohli pokračovať. Samozrejme, za predpokladu, že vám lekár dal zelenú na návrat k bežnej strave. Dobrou stratégiou je začať v známej reštaurácii a pri objednávaní sa držať jednoduchých jedál.

Operácia predstavuje pre naše telo veľkú záťaž a to ako dobre ju zvládne, záleží hlavne na stave našej výživy a na našej dobrej fyzickej kondícii. V prípade nedostatočnej výživy čerpá náš organizmus energiu a stavebné komponenty na hojenie operačnej rany z vlastných zásob, a to predovšetkým zo svalov, ktoré sú tvorené bielkovinami. Strata svalových bielkovín je tým významnejšia, čím väčší operačný výkon podstupujeme. Hojenie operačnej rany aj riziko prípadných pooperačných komplikácií významne ovplyvňuje stav našej výživy. Vhodný jedálniček pred operáciou nám pomôže vytvoriť si zásoby dôležitých živín na obdobie zvýšenej záťaže. Naša strava ma byť preto pestrá, ľahko stráviteľná a chutná. Mala by obsahovať hlavne dostatočné množstvo plnohodnotných živočíšnych bielkovín, ktoré naše telo dokáže lepšie využiť a ktoré majú aj vyššiu nutričnú hodnotu. Také bielkoviny sú obsiahnuté napríklad v rybách, netučnom mäse, vajciach alebo v mlieku a mliečnych výrobkoch. Nezabúdajme na dostatok zeleniny a ovocia. Dodržujme pitný režim.

Pred operáciou dodržujeme iba diéty, ktoré máme naordinované lekárom napr. Znižovanie telesnej hmotnosti formou redukčnej diéty pred plánovaným operačným zákrokom rozhodne nie je vhodné! Pokiaľ trpíme nechutenstvom, jeme málo alebo sme pred operáciou dokonca schudli alebo máme plánovaný veľký operačný zákrok, je odborníkmi odporúčané našu stravu aspoň 7 až 10 dní pred plánovanou operáciou doplniť o prípravky enterálnej klinickej výživy na popíjanie tzv. Udržujme si náš obvyklý pohybový režim až do operácie, pokiaľ je to len trochu možné.

V nemocnici sa o správne zloženie našej stravy postarajú odborníci - lekári a nutriční terapeuti. Pred prepustením z nemocnice sa o skladbe nášho jedálnička poraďme s nutričnou terapeutkou, najmä ak máme po zákroku nejaké diétne obmedzenia napr. Po návrate z nemocnice by naša strava mala byť, rovnako ako pred operáciou, kvalitná s dostatočným množstvom energie, plnohodnotných bielkovín a vitamínov. Naše telo bude energiu aj bielkoviny potrebovať pre úspešnú rekonvalescenciu po operácii a pre prípadnú rehabilitáciu.

V prípade dlhodobého užívania antikoagulačnej alebo antiagregačnej liečby - napr. Anopyrin, Warfarin, Ticlid, Plavix, Pradaxa, Trombex, Eliquis, Zyllt atď. je nutné vysadiť tieto lieky aspoň 5 -7 dní pred operáciou a nahradiť ich nízkomolekulárnym heparínom, čo sa však určite musí konzultovať s internistom, resp. Aby sa zabránilo vdýchnutiu zvratkov počas operácie a po nej, musí mať pacient pred operáciou prázdny žalúdok. Naposledy môže jesť 6 hodín pred operáciou (najlepšie naposledy večer pred operáciou) a piť číre tekutiny 2 hodiny pred operáciou. Po operácii začne pacient piť po prebudení z anestézie, vhodné sú číre tekutiny prijímané po malých množstvách.

Ak plánujete operáciu, je dôležité venovať čas príprave. To zahŕňa starostlivosť o svoje zdravie, získavanie informácií o postupe a spoznávanie zdravotníckeho personálu, ktorý sa o vás bude starať. Plánovanie vopred vám pomôže zabezpečiť úspešný priebeh a rýchlejšie zotavenie. Operácia v anestézii predstavuje pre organizmus nemalú záťaž. Aj u tých najväčších odvážlivcov vzbudzuje prirodzený rešpekt, ktorý sa veľmi ľahko pretaví do pocitov strachu či úzkosti. Preto je dôležité sa na ňu správne pripraviť.

Čo by ste mali urobiť, aby ste sa správne pripravili na operáciu?

1. Získajte informácie o svojej operácii a stretnite sa so svojim lekárskym tímom: Porozprávajte sa so svojím chirurgom a anestéziológom, ktorý sa stará o vaše pohodlie a starostlivosť počas operácie. Opýtajte sa ich na všetko, od rizík po čas uzdravenia. Informujte svojho lekára, ak máte akékoľvek zdravotné problémy, vrátane srdcových alebo pľúcnych chorôb, cukrovky, vysokého krvného tlaku, artritídy alebo alergie na lieky. Je dôležité, aby ste pred vašim lekárom nič nezatajovali a na všetky otázky odpovedali pravdivo.
2. Predoperačné vyšetrenia: Pred plánovaným operačným výkonom pacient podstupuje predoperačné vyšetrenia. Lekár stanoví termín operácie a nasledujú predoperačné vyšetrenia, ktoré analyzujú celkový stav pacienta a zistenie prípadných ochorení. Dĺžka vyšetrení je rôzna, závisí od stavu pacienta. Ak všetko dopadne dobre, pacient je z lekárskeho hľadiska pripravený na operáciu.

Úplne iná situácia však nastáva, ak zákrok vopred plánujete. Vtedy treba pred operáciou v anestézii navštíviť svojho všeobecného lekára a odovzdať mu všetky informácie. Vypíše vám potrebné výmenné lístky k internistovi a anestéziológovi a odoberie vzorky krvi a moču.

Okrem zistenia krvnej skupiny patrí medzi najsledovanejšie markery hladina hemoglobínu, hematokrit, glykémia, obličkové a pečeňové parametre či koncentrácia sodíka a draslíka. S výsledkami sa objednajte na predoperačné vyšetrenia k internistovi a anestéziológovi. Nezabudnite si so sebou zobrať aj zdravotnú dokumentáciu alebo výpis z nej, ako aj zoznam liekov, ktoré užívate. Nebojte sa lekára opýtať na všetko, čo vás zaujíma.

Vyšetrenie sa začína rozhovorom a zmeraním vitálnych funkcií (tlak krvi, pulz), pokračuje bežnou prehliadkou tela vrátane dolných končatín. Ich prípadný opuch totiž naznačí, že srdcový sval nedostatočne plní funkciu pumpy a niekde vzniká porucha cirkulácie. Na záver zdravotná sestra umiestni 12 zvodov na hrudník a končatiny, prostredníctvom ktorých sa vytvorí písomný záznam o aktivite srdca - elektrokardiogram (EKG). Dokáže odhaliť skryté ťažkosti - poruchy srdcového rytmu. V niektorých prípadoch si pacienti (predovšetkým vo veku nad 60 rokov) na základe odporúčania internistu musia odskočiť aj na röntgen hrudníka.

Anestéziologická ambulancia by mala byť súčasťou každého zdravotníckeho zariadenia, v ktorom prebiehajú operačné výkony v celkovej alebo čiastočnej anestézii. Vyšetrenie sa nesmie vykonať v časovom horizonte dlhšom ako 4 týždne pred samotným zákrokom (spravidla to býva len 2 - 5 dní vopred). Je dôležité lekárovi priznať neresti ako fajčenie, prejedanie sa, nadmernú konzumáciu alkoholu či vplyvy dlhodobého stresu. Zároveň sa však pokojne opýtajte na všetko, čo vás zaujíma v kontexte priebehu operácie.

Súčasťou predanestetickej vizity je vyplnenie písomného dotazníkového formulára (poučenia a informovaného súhlasu s anestéziou), ktorý pozostáva z niekoľkých častí. Ak dlhodobo užívate lieky napríklad ovplyvňujúce krvnú zrážanlivosť, lieky upravujúce činnosť srdca alebo dýchania, anestéziológ vám odporučí buď prerušenie užívania, alebo pokračovanie liečby.

Úprava jedálnička pred operáciou

Pred operáciou je potrebná úprava jedálnička - doplnenie ovocia, zeleniny a potravín s vysokým obsahom živín. Príjmom zdravej stravy získate výživu, ktorú potrebujete na rýchlejšie uzdravenie. Zistite od svojho lekára, aké zmeny v príjme potravy máte vykonať pred operáciou. Anestézia môže spôsobiť zvracanie. Počas operácie sa môže stať, že sa budete dusiť, preto je dôležité ísť na operáciu s prázdnym žalúdkom. Vždy sa riaďte pokynmi vášho lekára.

Pred operáciou sa uistite, že máte doma spravené zásoby veľkého množstva zdravých jedál a nápojov. Vďaka tomu sa počas zotavovania nebudete musieť starať o nákupy. Najmenej 4 týždne pred operáciou je dôležité obmedziť alkohol, fajčenie a vyprážané či ťažko stráviteľné jedlá.

Strava zohráva zásadnú úlohu v príprave organizmu na operáciu a v následnom zotavení. Správne nastavená strava minimálne 4 týždne pred operáciou môže výrazne prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii a návratu k bežnému životu. Správna a vyvážená strava vedie k zníženiu pooperačných komplikácií. Zlepšuje sa takisto hojenie rán a minimalizuje sa riziko vzniku preležanín.

Čo jesť pred operáciou:

• Vitamín C: Doprajte si zvýšenú dávku vitamínu C, ktorý vás ochráni pred antioxidantmi a modrinami. Vitamín C je bohato obsiahnutý v brokolici, chilli papričkách, citrusoch, v jahodách, kivi alebo v ananáse.
• B-komplex: Citrusy majú v sebe aj B-komplex, ktorý sa stará o zdravie imunitného systému. Telo bude po operácii unavené a tým aj náchylnejšie na rôzne vírusové ochorenia, takže imunitu určite posilnite.
• Kalcium a vitamín D: Nemenej potrebné je doplniť kalcium a vitamín D. Tieto pomáhajú najmä hojeniu kostí a vitamín D aj hormonálnej sústave celkovo. Z potravín sa nachádza takisto v cereáliách, potom v rybích konzervách, vo fazuli, šošovici, v zelenej listovej zelenine a v mliečnych produktoch.
• Železo: Dôležitým vitamínom je aj železo. To sa stará o naše červené krvinky. Nájdeme ho v červenom mäse, v morských plodoch, v sušenom ovocí, v tmavom chlebe a opäť - v cereáliách.
• Vláknina: V neposlednom rade nezabudnite ani na vlákninu.
• Probiotiká: Štúdie takisto ukázali, žeby ste telo mali zásobovať probiotikami. V praxi to znamená doplniť do stravy kefír, kyslú kapustu, jogurty, mäkké syry, ktoré udržiavajú v tele zdravú mikroflóru a pomáhajú predchádzať komplikáciám plynúcich najmä z infekcií pri chirurgických zákrokoch.
• Polievky: Jesť sa odporúčajú najmä polievky. Polievky sú vo všeobecnosti veľmi zdravé a to platí v predoperačnom období dvojnásobne. Týka sa to najmä vývarov, zemiakových a mliečnych polievok, ktoré nezaťažujú žalúdok.
• Zelenina: Vhodné je aj pomerne veľké množstvo zeleniny. Túto si uvarte nad parou, bude ľahšie stráviteľná.
• Tekutiny: Dostatočný príjem tekutín je nevyhnutný pre správne fungovanie tela, podporu metabolizmu a regeneráciu.

Čo nejesť a nepiť pred operáciou:

Pred operáciou by ste nemali 6-8 hodín jesť vôbec a 2-3 hodiny ani piť. Je to kvôli anestézii. Pri nej sa navodzuje istý druh bezvedomia a vymiznú obranné reflexy organizmu. Svalstvo je vyradené z činnosti a takisto nemáme „kašľací“ reflex. To v praxi môže znamenať, že obsah žalúdka by sa mohol dostať do dýchacích ciest a spôsobiť dusenie.

Z toho dôvodu by sa mal človek minimálne 6 týždňov pred operáciou zriecť cigariet.

Pred operáciou dodržujte niekoľko zásad:

• Príjem stravy a tekutín - najmenej 6 až 8 hodín pred zákrokom už nesmiete nič vložiť do úst. Zdravotná sestra vám večer na posteľ zavesí ceduľku „nalačno“ a dovolí vám vypiť len deci vody, v prípade nutnosti zapiť lieky. Zakázané sú aj žuvačky, cigarety či cukríky na cmúľanie.

Zdravý životný štýl

Ľudia so zdravými návykmi sú často schopní lepšie zvládnuť priebeh operácie aj zotavenia. Opýtajte sa svojho lekára, čo môžete urobiť, aby ste sa dostali do lepšej kondície - a potom ju udržujte. Ak sa pripravíte fyzicky aj psychicky, pravdepodobne sa rýchlejšie zotavíte, budete mať menej bolestí a menej komplikácií.

Pitie alkoholu môže mať nepredvídateľné účinky na anestéziu a spôsobiť ďalšie problémy, ako napríklad prílišné krvácanie alebo poškodenie pečene. Buďte k svojim lekárom úprimní o tom, koľko a ako často pijete. Opýtajte sa, či by ste mali alkohol na určitý čas obmedziť alebo ho úplne vysadiť.

Fajčenie zvyšuje riziko infekcií a iných chirurgických komplikácií. Ukončenie pred operáciou vám tiež zrýchli priebeh zotavovania. S týmito zlozvykmi môže pomôcť napríklad meditácia alebo dýchacie cvičenia.

Fyzická kondícia

Zdravé a fit telo v dobrej kondícii môže znížiť komplikácie pri operácii. Je to spôsobené tým, že vaše telo sa bude lepšie vyrovnávať so stresom, ktorý naň bude kladený v dôsledku chirurgického zákroku. Toto vám pomôže rýchlejší návrat do bežného života. Ľudia, ktorí majú nízku úroveň aktivity, môžu zlepšiť svoju kondíciu aj jednoduchým pravidelným cvičením, ako je prechádzanie sa. To poskytuje príležitosť, aby ste sa pred operáciou stali fit a zlepšili si šance na lepšie a rýchlejšie zotavenie po operácii. Pravidelné cvičenie vám tiež pomôže cítiť sa lepšie a schudnúť. Môžete začať napríklad s pravidelnými prechádzkami, min. 30 denne v okolí svojho bydliska.

Plánovanie pooperačnej starostlivosti

Pri niektorých operáciách ste na niekoľko dní pripútaní k lôžku, preto je dôležité, aby ste mali pri sebe niekoho, kto sa o vás postará. Zistite si od vášho lekára, ako dlho môže trvať zotavovanie a čo môže pomôcť k jeho urýchleniu. Po operácii sa telo postupne zotavuje zo šoku. Je dôležité sa oňho kvalitne starať a dodať mu všetky potrebné živiny, vitamíny a minerály.

Aby ste urýchlili proces zotavovania, pomôžte si s enzýmami. Niektoré enzýmy urýchľujú regeneráciu v organizme. Začnite užívať enzýmový liek (napr. Wobenzym), vďaka ktorému sa zlepší prekrvenie, uľahčí sa odbúranie nežiaducich metabolitov a obmedzí sa veľkosť jaziev. Tieto enzýmy urýchľujú hojenie pooperačných rán a pomáhajú zaistiť, aby bola jazva čo najmenšia. Podávanie týchto enzýmov taktiež výrazne urýchľuje vstrebávanie opuchov, krvných výronov a podliatin, ústup zápalov, a tým aj bolesti.

Pre vás je najdôležitejšie spraviť všetko pre to, aby ste pripravili svoje telo aj myseľ na operáciu a čo najlepšie sa o seba postarali po operácii, v dobe hojenia.

Po skončení zákroku vás anestéziológ privedie do stavu vedomia a následne vás sestra odvezie do pooperačnej izby, kde budete sledovaní zhruba dve hodiny. Dostaviť sa môžu najrôznejšie pocity, od zmätenosti až po výpadky pamäti, no neminú vás ani bolesti. O tých dajte hneď vedieť ošetrujúcemu personálu, aby ste dostali analgetiká v dostatočnej dávke.

Myslite na to, že pacientom ste vy a je v poriadku na seba upozorniť v prípade, ak vás niečo trápi. Privolať sestru v prípade potreby aj niekoľkokrát za hodinu je absolútne namieste. To, ako rýchlo sa operačná rana zahojí a váš organizmus zotaví, je vždy veľmi individuálne. Základom je myslieť pozitívne už pred samotným zákrokom a nepripúšťať si zlé scenáre. Takisto nezostávajte na lôžku dlhšie, než je potrebné - s prvými pohybmi začnite čo najskôr, samozrejme podľa odporúčaní lekárov.

Nezľaknite sa reakcie v podobe zápalu, ide o prirodzený jav a v spolupráci s lekárom sa dá zvládnuť v priebehu niekoľkých dní. Alfou a omegou v procese zotavovania je aj kvalitná výživa s dostatočným prísunom vitamínov, minerálov, stopových prvkov, bielkovín a zdraviu prospešných tukov. Váš lekár vám poradí, čo konkrétne si dopriať a ako sa pri rekonvalescencii správať.

Ako sa správať v nemocnici pred operáciou:

• Rešpektujte pokyny zdravotníkov - niektoré úkony vám môžu byť nepríjemné, vyholenie časti tela či klystír však môžu byť nevyhnutné pre úspešnú a bezpečnú operáciu.
• Pýtajte sa - ak vám čokoľvek nie je jasné alebo vo vás vzbudzuje obavy, pýtajte sa. Budete pokojnejší a istejší.
• S liekmi opatrne - v deň operácie možno niektoré lieky, ktoré stabilne beriete, budete musieť vynechať. Nezabudnite sa spýtať lekára, ktoré z nich máte užiť a zvyšné odložte bokom, aby ste si ich zo zvyku nedali.
• Pozor na cennosti - nenechávajte ich v izbe - uschovajte ich v nemocničnom trezore, alebo ich dajte domov príbuzným.
• Nastavte sa pozitívne - psychika zohráva vždy veľkú rolu. Skúste sa upokojiť a vnútorne sa presvedčiť, že všetko bude v poriadku. Operácia je za vami, čoskoro budete opäť fit.

Úľava od úzkosti pred operáciou - 3 najlepšie tipy lekára

Toto obdobie môže byť náročné nielen fyzicky, ale aj finančne. Aby vás výdavky nezaskočili, je možné sa proti finančnému výpadku zabezpečiť poistením. Ku každému operačnému výkonu v celkovej anestézii je potrebné mať interné predoperačné vyšetrenie (zoznam vyšetrení dostanete pri konzultácii). Bez týchto vyšetrení nie je možné operačný výkon uskutočniť. Pred operačným výkonom v celkovej anestézii je potrebné absolvovať anestéziologické vyšetrenie - max. 7 dní pred operačným výkonom, min. V deň operačného výkonu budete prijatý/á minimálne hodinu pred operačným výkonom na recepcii a následne v priestoroch oddelenia JZS, ak ide o rozsiahlejší operačný výkon, môžete byť prijatý/á aj skôr. Nie vždy sa dá určiť presný čas operačného výkonu, preto Vás prosíme o porozumenie. V deň operačného výkonu ráno sa nesmie jesť, piť, fajčiť, užívať žiadne lieky - lieky, ktoré pravidelne užívate každé ráno, najmä lieky na vysoký tlak a na srdce, užite ráno o 06,00 s jedným hltom vody. Na operačný výkon sa dostavte osprchovaný/á.

kľúč k rýchlejšiemu zotaveniu

Strava zohráva zásadnú úlohu v príprave organizmu na operáciu a v následnom zotavení. Správne nastavená strava minimálne 4 týždne pred operáciou môže výrazne prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii a návratu k bežnému životu.

Zdravý tanier - základ vyváženej stravy

Vyvážená strava znamená dostatok živín zo všetkých skupín potravín. Stravovanie pred operáciou - čo jesť a čomu sa vyhnúť?

Najmenej 4 týždne pred operáciou je dôležité obmedziť alkohol, fajčenie a vyprážané či ťažko stráviteľné jedlá. Sprievodca stravovaním pred operáciou

Pitný režim - hydratácia je kľúčová

Dostatočný príjem tekutín je nevyhnutný pre správne fungovanie tela, podporu metabolizmu a regeneráciu. Sprievodca pitným režimom

Malnutrícia - riziko podvýživy pred operáciou

Malnutrícia (podvýživa) nie je len problém ľudí s nízkou hmotnosťou - môže sa vyskytnúť aj u pacientov s nadváhou, ak ich telo nedostáva dostatok živín. Nutričné doplnky (tzv. Každý rok podstúpi operáciu nespočetné množstvo detí, ale ani tento fakt nemusí byť pre niekoho uspokojivý, ak sa jedná práve o jeho dieťa. V takejto situácii sú strach a úzkosť úplne normálne. Strach z neznámeho je často horší ako realita, preto je dôležité byť úprimný v tom, čo sa stane, a vysvetliť, že operácia sa robí s cieľom niečo opraviť, alebo pomôcť mu cítiť sa lepšie. Podľa veku dieťaťa a jeho schopnosti porozumieť zvážte, koľko a akých informácií mu poskytnete a vysvetlíte. Povedzte o operácii svojmu malému dieťaťu jeden až dva dni vopred a dieťaťu v predškolskom alebo školskom veku tri až štyri dni vopred. Prečítajte si spolu knihy o návšteve doktora/nemocnice. Deti môžu mať strach z lekára v maske a čiapke. Proces vyšetrenia až po operáciu môžete dieťaťu vysvetliť/ukázať aj na plyšovej hračke. Uistite sa, že dieťa rozumie tomu, že operácia nie je trest. Deti v predškolskom a školskom veku majú veľmi bujnú predstavivosť. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom tak, aby všetkému porozumelo. Namiesto toho, aby ste povedali: „Lekár ťa uspí plynom.“ povedzte: „Pani doktorka ti pomôže zaspať. Cez masku budeš dýchať vzduch na spanie. Buďte úprimní. Vyhnite sa sľubom, ktoré nemôžete dodržať, ako napríklad: „Sľubujem, že to nebude bolieť“. Úprimnosť pomáha budovať dôveru. Niektorí rodičia sa snažia operáciu zatajiť a aj v momente keď dieťa odvážame na sál mu sľubujú, že sa mu predsa nejde nič robiť. Deťom v predškolskom a školskom veku vysvetlite, ako im operácia pomôže. Buďte trpezliví a pokúste sa zostať pokojní, aby ste vedeli dieťa takisto upokojiť. Deti sú veľmi vnímavé a rýchlo vycítia, že ste nervózni. Niektoré deti sa preberú z anestézie za pár minút, iné sú ospalé aj niekoľko hodín. Po narkóze sa deťom môže točiť hlava a môžu mať pocit na zvracanie. Častým javom je nepokojnosť a podráždenie. Deti sú uplakané a niekedy kričia. Takýto stav môže trvať aj hodinu. Keďže spomínaná podráždenosť detí býva dosť častá, stáva sa, že deti nechcú s personálom a lekárom spolupracovať. Veríme, že tieto rady Vám pomôžu pripraviť Vaše dieťa na operáciu čo najlepšie a že jeho celkový zážitok z operácie bude čo najlepší. Po stabilizačnej operácii kolena(plastika skríženého väzu • sutúra menisku)Po prepustení z nášho zdravotníckeho zariadenia oddychujte niekoľko hodín s dolnou končatinou v horizontálnej poloheSnažte sa cvičiť prstami na nohe, v členku a napínať stehenný sval - svalová pumpa podporuje prekrvenie končatiny, znižuje riziko tvorby krvných zrazenín v cievach a podporuje hojenie tkanív.Na neoperovanej končatine noste počas celého dňa antitrombotickú pančuchu, ktorú si na noc zložíte a nasledujúce ráno ešte na lôžku, opätovne na končatinu navlečiete. Pančuchu noste do 1. pooperačnej kontroly.Ak vám ošetrujúci lekár neodporučí inak ponechajte koleno fixované v stabilizačnej ortéze počas chôdze a v spánku, v prípade oddychovania v horizontálnej polohe, keď máte končatinu pod kontrolou, môžete uvoľniť fixačné popruhy ortézy a nechať v nej končatinu voľne položenúPočas chôdze používajte barly na odľahčenie operovanej končatiny.

tags: #dieta #na #operacnom #stole