Možno si hovoríte, že na držaní ceruzky nie je nič zložité. Opak je však pravdou. Vášho potomka by ste mali viesť k tomu, aby ceruzku nielen držal, ale aby ju držal správne. S nácvikom správneho držania je vhodné začať, akonáhle dieťa dá najavo svoj záujem o maľovanie. Zlý úchop môže viesť k rýchlemu unaveniu ruky a bolesti, čo vyústi v nezáujem o písanie aj kreslenie. Správne držanie ceruzky či pera sa podpíše na kvalite, čitateľnosti, rýchlosti a úhľadnosti písma. Okrem toho ovplyvňuje aj koncentráciu, pozornosť, myslenie a všeobecne uvoľnenie celého tela vrátane reči. Správne držanie písacích potrieb je kľúčové pre písanie vášho potomka v budúcnosti. Buďte preto pri nácviku starostliví, ale láskaví a doprajte mu kvalitné pomôcky.
Na správny úchop ceruzky alebo pastelky začnite dbať v momente, kedy váš drobček začne prejavovať záujem o kreslenie pastelkami alebo ceruzkou. V tejto dobe začínajú deti zisťovať, že dokážu spojiť palček s ukazovákom, a vďaka tomu v ruke udržať písacie potreby. Spojenie palca s ukazovákom sa nazýva štipka. Ostatne, štipkový úchop je termín pre správne držanie písacích potrieb. Akonáhle spozorujete, že dieťa začína kresliť, kúpte mu vhodné náčinie pre písanie a kreslenie, ktoré bude podporovať správne držanie ceruzky. Správny úchop ceruzky, farbičky a všeobecne písacích potrieb by váš potomok mal vedieť už pred nástupom do 1. triedy.
Najlepším spôsobom pre rozvíjanie jemnej motoriky je dieťa zapojiť do bežných každodenných činností. Vďaka týmto činnostiam dochádza nielen k trénovaniu jemnej motoriky, ale aj na koordináciu oko-ruka. Nezabudnite, že správne uchopenie ceruzky je základným predpokladom správneho písania. Správnemu držaniu sa hovorí štipkový úchop. Ceruzka je položená na prostredníku a palec ju pridržuje. Ukazovák je zhora položený na ceruzke. Vhodne položený ukazovák umožní dieťaťu na ceruzku poklepať.
Pri nácviku môžete použiť obľúbenú pomôcku pre správne držanie ceruzky. Príklad: Nechajte dieťa, aby ceruzku správne uchopilo a potom povedzte: "Tak Janko / Emička, a teraz skús ukazovákom na ceruzku ľahko poklepať. Predstav si, že je ukazovák kuriatko, ktoré zobe zrniečka zo zeme. Vezmi palec, ukazovák, zob, zob a máš tú zobák." Pri držaní ceruzky je dôležité, aby boli prsty pokrčené, nie prehnuté.
Pri držaní ceruzky môže dochádzať k niekoľkým nesprávnym úchopom. Niektoré z nich pritom môžu vyzerať ako tie správne štipkové. Kladivkový úchop je typický pre deti, ktoré s uchopovaním písacích potrieb len začínajú. Ceruzka je schovaná v dlani a úchop pripomína detské jedenie lyžicou alebo "bagrovanie" či držanie kladivka.
Rozvíjanie jemnej motoriky a príprava na písanie
Uvoľňovacie cviky sú pri príprave dieťaťa na písanie veľmi dôležité. Vďaka nim dochádza k postupnému uvoľňovaniu ruky, takže dieťa nepíše kŕčovito a na písacie potreby zbytočne netlačí. S uvoľnením ruky a so zmenšením tlaku na písacie potreby pomôžu fixky, voskovky alebo maľovanie štetcom. So zmiernením tlaku na písacie a kresliace potreby pomôže štetec a vodové farby. Ak dieťa na štetec vyvíja správny tlak, je farebná stopa plynulá.
Nácvik písania môžete podporiť ľahkým maľovaním a domalovávaním obrázkov. Napríklad do plotov u domčeku môžu deti vmaľovávať rovné čiarky. Do kvetov slnečnice môžu nakresliť semienka. K prázdnym šnúrkam môžu domaľovávať okrúhle balóniky.
Aktivity na rozvoj jemnej motoriky:
- Navliekanie korálikov
- Viazenie šnúrok
- Maľovanie prstovými farbami po veľkých plochách
- Používanie hrubých voskoviek
- Plstenie rukami z hrubej vlny
- Vytrhávanie papiera
- Modelovanie z plastelíny, hliny alebo cesta
- Vkladanie a hádzanie loptou
- Prenášanie drobných predmetov lyžičkou
- Používanie pinzety na drobné predmety
Je dôležité, aby dieťa malo na to pripravenú ruku. Na to všetko slúžia také obyčajné činnosti, ako navliekanie korálikov, viazanie šnúrok, maľovanie prstovými farbami po veľkých plochách, používanie hrubých voskoviek, platenie rukami z hrubej vlny, vytrhávanie z papiera. Potom môžete skúšať samotné držanie ceruzky (nezabudnite pri tom na ergonomické trojhranné ceruzky).
Výber správnych písacích potrieb
S otázkou, ako správne písať, sa spája aj otázka týkajúca sa výberu písacích potrieb. Vhodné písacie náčinie totiž ovplyvňuje správne držanie ceruzky, pera či farbičky. Najlepšou voľbou sú písacie potreby s trojhranným úchopom. Spoznáte ich podľa toho, že ich telo má tri hrany pre lepšie uchopenie prstami. Pri výbere zohľadnite to, či je vaše dieťa pravák alebo ľavák. Dĺžka farbičiek i ceruziek pre prváčikov by mala presahovať cez koreň palca, inak je dieťa nútené písacie potreby držať nesprávne. Okrem potrieb s trojhranným programom môžete siahnuť aj po nástavcoch pre správne držanie ceruzky. Vyrábajú sa z rôznych materiálov, napríklad gumy, plastu alebo dreva a sú vytvarované na detskú ruku.
Tipy a triky pre správny úchop
Pokiaľ si dieťa nevie zvyknúť na správne držanie ceruzky, skúste tieto tipy:
Správne postavenie prstov ruky
Dieťa otvorí ruku dlaňou hore. Vložíme mu na dlaň fazuľku a vyzveme ho, aby ju zachytilo malíčkom a prsteníkom. Ostatné prsty sú pri tom vystreté (akoby dieťa ukazovalo počet tri). Potom dieťa ruku otočí smerom ku podložke, na ktorej je rozsypaná fazuľa alebo papierové guľôčky, prípadne iné drobné predmety. Fazuľku stále drží dvoma prstami pritlačenými k dlani. U väčších detí (4 - 6) môžete aktivitu rozšíriť na vytváranie obrazu zo strukovín. Podmienkou je, aby dieťa vyberalo strukoviny, ktoré chce na obraz použiť len tromi prstami, pričom jednu fazuľku stále drží pod prstenníkom a malíčkom.
Trik s papierikom namiesto fazuľky
Vezmite malý kúsok postláčaného papiera a dajte ho dieťaťu chytiť pod prstenník a malíček. Zatiaľ čo dieťa stále drží vreckovku v týchto dvoch prstoch, do zvyšných troch prstov sa snaží uchopiť ceruzku.
Krátke ceruzky
Kým pri písacej ploche (papieri) platí čím väčšia, tým lepšia, pri písacích potrebách je to naopak. Čím menšia ceruzka, tým lepší úchop. Úplne najprirodzenejšia metóda, ako dieťa motivovať k správnemu písaniu, je ponúknuť mu krátke voskovky, či ceruzky. Tým, že sú krátke, dieťa si ich musí chytiť medzi prsty. Sú vhodné ako prevencia proti dlaňovému úchopu. Neskôr môžeme ponúknuť trojhranné ceruzky.
Gumička okolo zápästia a prstov
Navlečme dieťaťu na ruku gumičku a zatočme ju okolo ceruzky, ktorú dieťa drží v prstoch.
Držanie niečoho v dlani
Pomôcka, ako dieťaťu pomôcť nezapájať pri písaní malíček a prstenník. Môžete použiť detskú obľúbenú figúrku, alebo miniatúru zvieratka. Použiť sa dá aj vreckovka, alebo pom-pom, dieťa bude ale radšej držať niečo, čo má rado. Dieťa spomínanú vec drží v dlani pomocou malíčka a prstenníka.
Plastelína na ceruzke
Navrhnime dieťaťu, aby okolo ceruzky obmotalo plastelínu. Následne dieťa drží ceruzku rovno nad obmotanou plastelínou. Tento trik môžeme použiť, ak dieťa drží ceruzku veľmi blízko hrotu, prípadne ďaleko od hrotu ceruzky.
Nezabúdajte pri všetkých aktivitách deti motivovať, urobiť si z cvičenia zábavu a nie tvrdý dril. A najmä buďte trpezliví!
O grafomotorike, o tom, ako sa deti učia písať v prvom ročníku, sme už písali. No na to, aby dieťa nemalo v prvej triede problémy s písaním a celkovou únavou, je dôležité venovať sa správnemu držaniu ceruzky už dávno predtým, než dieťa do školy nastúpi. Nácvik správneho držania je jednoduchší, než odúčanie od nevhodných návykov v neskoršom veku. Keď však vidím prváka, ktorý nemá žiadne motorické limity a zdravotné oslabenia, ako drží ceruzu ako kôl, je mi ľúto, ako sa pravdepodobne s písaním potrápi. A nie je takých detí málo. Zlé držanie ceruzky, na ktoré si dieťa zvyklo, mu môže v budúcnosti spôsobiť nemalé problémy. Dieťa môže bolieť ruka, bude rýchlejšie unavené, zrejme sa mu nebude dariť tak, ako deťom ktoré ruku pripravenú majú, čo môže spôsobiť jeho nechuť k písaniu a učeniu ak takému. Môžu sa objaviť aj bolesti hlavy, či chrbtice.
Porucha grafomotoriky O úrovni vývinu grafomotoriky hovorí najmä pohyblivosť prstov dieťaťa (všímajte si, ako navlieka korálky, niť do ihly, ako si naťahuje ponožky, ako chytá či hádže loptu, ako bubnuje prstami). Na menšej zručnosti na môže podieľať aj nevyhranená lateralita, ktorú je dobre odsledovať a prípadne cvičiť najneskôr okolo 5. narodenín. Správny úchop grafického materiálu patrí k základným zručnostiam, ktoré by dieťa malo mať dobre fixované ešte pred nástupom do školy. Ak tomu tak nie je, dá sa uvažovať o poruche grafomotoriky.
Ako naučiť deti správny úchop ceruzky | maminask :)
Spôsob, akým držíme ceruzku sa najčastejšie označuje ako „trojbodové uchopenie“. Odkazuje to na polohu, v ktorej držíme ceruzku medzi tromi prstami - palcom, ukazovákom a prostredníkom. Môžete si predstaviť umiestnenie prstov, ako nohy statívu fotoaparátu. Celkovo možno povedať, že násadky na ceruzky sa používajú na usmernenie ľudí, aby držali ceruzku správne. Násadka „Psík“ je schopná fixovať päť prstov v priebehu jednej sekundy, čo vyvoláva správny spôsob držania ceruzky. Či už ste ľaváci alebo praváci, deti alebo dospelí, máte špeciálne potreby alebo nie, násadky sa dajú použiť nielen na správne uchopenie, ale tiež na zníženie únavy pri písaní.
Násadka na ceruzku „Slon“ 3-prstový model „Slon“ má otvory pre palec, ukazovák a prostredník. Spolu poskytujú väčšiu kontrolu nad týmito tromi prstami pri práci s ceruzkou. Dieťa, ktoré používa túto násadku má zafixované tri prsty, vďaka čomu dodržiava správny úchop. Násadka na ceruzku „Opica“ Tieto násadky sú určené pre deti, ktoré už majú vytvorené základy správneho úchopu. V tomto prípade máme zafixovaný prostredník. Palec má určené miesto na násadke. Pri násadke Firesara „Opica“ vidíme, že zvyšné prsty držia chvost opice a tak nútia dieťa držať ceruzku správne . Násadka na ceruzku s fixáciou ukazováka Túto násadku používame vtedy, keď dieťa nevie udržať ukazovák v správnom postavení pri držaní pera alebo ceruzky. Ukazovák je fixovaný v krúžku a tak dieťaťu umožňuje vytvarovať správny úchop. Násadka na ceruzku „Ryba“ Toto je posledný krok pri učení správneho úchopu. Táto násadka neobsahuje žiadne otvory, ani pomocné rukoväte na podporu úchopu. Túto násadku odporúčame používať ako poslednú, keď už dieťa má vytvorené správne návyky držania ceruzky a pera.
Štýly a tvary pre správny úchop Aj také jednoduché malé zariadenia, ako sú násadky na ceruzky, môžu mať širokú paletu oslnivých farieb a tvarov. Ciele sú však vždy rovnaké - robiť písanie pohodlnejšie a naučiť sa správnemu úchopu. Niektoré násadky sú tvarované ako trojuholníky, niektoré sú vyvýšené pre väčšie pohodlie. Niektoré sú vyrobené z peny, zatiaľ čo iné, ako už bolo uvedené, sú vyrobené z gumy. Niektoré násadky prichádzajú v žiarivých farbách, zatiaľ čo iné v tlmených odtieňoch. Tie, ktoré si vyberiete musia spĺňať iba dve podmienky: vystihnúť vaše potreby a vkus. Len preto, že slúžia životne dôležitému účelu neznamená, že nemôžu byť roztomilé!
V čase, kedy dieťa začína kresliť, rozvíja sa aj jeho držanie ceruzky. Úchop pera ale nie je izolovaná aktivita. Súvisí aj s hrubou motorikou, celkovým nastavením tela. Všimnime si pri kreslení, odkiaľ vychádza pohyb dieťaťa. Pozorujme dieťa. Pri prvých pokusoch s kreslením pohyb vychádza z ramena. Neskôr z lakťa. Zápästie by nemalo byť pri kreslení vykrivené. Pohyb má vychádzať z prstov, ktorými dieťa pri držaní ceruzky má vedieť voľne hýbať. Lakeť by mal byť položený na stole. Môžeme si všimnúť, či má dieťa nohy voľne hompáľajúce sa vo vzduchu, alebo položené na zemi. Podložiť mu ich môžeme aj stupienkom. Podľa špeciálnej pedagogičky Lindy Dobson zo súkromnej poradne Poruchy učenia, pokiaľ dieťa nemá uvoľnené rameno, či pohyb vychádza z lakťa, nemá zmysel naprávať priamo úchop. Podľa špeciálnej pedagogičky Soni Pekarovičovej z CentrumDys sa úchop prirodzene vyvíja manipuláciou s predmetmi.
Posilňovanie ramena: Vo veku 1 - 3 roky si dieťa potrebuje precvičiť rameno. Na kreslenie je dobré mu ponúkať veľké plochy. Papier môžete nalepiť na stenu, či dať na zem. Prípadne ponúknuť veľkú stenu a kreslenie kriedou. Umožniť mu aktivity, pri ktorých robí veľké pohyby rukou. Papier rozložený na zemi, či nalepený na stene. Z aktivít praktického života mu môžeme ponúknuť umývanie okna handričkou, či umývanie stola hubkou.
Posilňovanie zápästia: Úchop dieťaťa a celkové postavenie ruky si môžeme všímať aj pri rôznych sebaobslužných činnostiach v kuchyni. Ako si dieťa naberá polievku naberačkou? Ako drží lyžicu? Kuchynské aktivity bývajú medzi deťmi veľmi obľúbené a sú jedným zo spôsobov, ako si dieťa hravou formou pripraví ruku na neskoršie písanie. Zápästie dieťa zapája a uvoľňuje napríklad aj pri prelievaní tekutín.
Posilňovanie prstov: Prsty dieťaťa majú byť uvoľnené a má nimi vedieť pohybovať nezávisle. Každým prstom samostatne. Jednoduchý cvik, ktorý môžeme s dieťaťom robiť, je “kamarát palec”. Palec sa chce kamarátiť s každým prstom. Podobný cvik, ktorý môžeme skúšať, je “dážď”. Prstami ťukáme do stola alebo iného povrchu. Aktivity, ktoré môžeme dieťaťu ponúknuť na precvičenie si prstov: Navliekanie korálikov, práca s pinzetou, pipetou, vkladanie malých predmetov do fľaše, mozaika s hríbikmi, navliekanie spiniek na papier, oddeliť spojené kocky lega, či trhanie papiera. Z aktivít praktického života si dieťa prsty precvičuje pri šúpaní mandarínok, oddeľovaní hrozien od stopiek, oddeľovaní ríbezlí, pripínaní štipcov, strúhaní ceruzky.
Triky na správne držanie ceruzky: Dieťaťu do veku 5 rokov určite netreba cielene naprávať úchop. Stačí ho sledovať a ponúkať vhodné, vyššie spomenuté preventívne aktivity. Neskôr, v predškolskom veku, sú rôzne triky, ktorými môžeme dieťaťu pomôcť so správnym úchopom. Vo veku 5 - 6 rokov si už dieťa uvedomuje, že bude čoskoro chodiť do školy a učiť sa písať. Kým doteraz sme sa úchop dieťa snažili stimulovať pre neho nevedomky, v predškolskom veku je vhodné ho už stimulovať aj vedome. Môžeme sa teda s ním o tom porozprávať. Aké je dôležité správne držanie ceruzky. A ponúknuť mu môžeme pár trikov.
Trik s ponožkou: Tu môžeme zapojiť humor. Deti majú rady zábavné veci. Spýtame sa dieťaťa: A skúsila si už, ako sa píše, keď máš na ruke ponožku? Môžeme najprv strčiť ruku do celej ponožky. “Aha, to nejde, potrebujeme prsty”, Tak skúsme si do ponožky vystrihnúť diery (dieťaťu je jasné, že ide o starú ponožku, ku ktorej napr, nemáme pár, nerobíme to s hocijakými ponožkami, ktoré stále nosíme)”. Následne vystrihneme otvory pre písacie prsty a skúšame písať s ponožkou. Prsty, ktoré nepotrebujeme, ostávajú prirodzene schované v ponožke.
Obrázok nakreslený na ruke: Tento trik by som použila nie ako prevenciu dlaňového úchopu, ale keď dieťa pri úchope zapája 4 prsty. Na dlaň , pod malíček a prstenník dieťaťu nakreslíme malý obrázok. Podľa toho, čo má rado. Mačičku, dievčatko, atď. Dôležité je, že mačička chce byť stále schovaná. Naučiť dieťa správny úchop vhodnými aktivitami je lepšie ako si zafixovať úchop nesprávny a ten neskôr musieť naprávať.
Naučiť dieťa správne držať ceruzku je veľmi dôležité - a to hneď z viacerých dôvodov. Rozvíja sa tým jemná motorika a trénuje technika písania, čím sa dieťa pripravuje na nástup do školy. Odborníci radia začať s jednoduchými cvikmi a hrami, ktoré dieťaťu pomôžu pochopiť princíp úchopu. Môžete na to použiť pomôcky - vhodné sú hrubé a trojhranné ceruzky, prípadne gumičky na ceruzky, ktoré sú nápomocné pri udržaní správneho uchopenia písacej potreby.
Ukážte dieťaťu správny úchop ceruzky - priložte ceruzku na prvý článok prostredníka, kým palec a ukazovák ju zhora pridržiavajú. Správny úchop ceruzky je vhodné s deťmi začať cvičiť po treťom roku života. Čím je ruka dieťaťa uvoľnenejšia, tým je vyšší predpoklad, že zvládne správne uchopiť ceruzku a obľúbi si aj kreslenie a neskôr písanie. Nadmerný tlak na ceruzku naopak brzdí plynulosť pohybu ruky, čím sa narúša aj plynulosť vedenia čiary. U najmenších detí sa odporúča začať nácvik úchopu s trojhrannými ceruzkami.
Správny, tzv. „štipkový“ alebo „pinzetový“ úchop je základom zdravého kreslenia a písania. Ceruzka má ležať na poslednom článku prostredníka, zhora ju pridržiava bruško palca a ukazováka. Ruka aj prsty nech sú uvoľnené - nie je vhodné ceruzku silno zovrieť ani prehnúť ukazovák. Prstenník a malíček by mali byť pritisnuté k prostredníku a dlaň zostáva voľná.
U pravákov je ceruzka držaná v pravej ruke, zošit je mierne naklonený doprava a pravý horný roh smeruje mierne hore. U ľavákov je to presne naopak. Správny úchop ceruzky úzko súvisí aj s výškou držania - medzi hrotom ceruzky a prstami by mala ostať medzera približne 3 cm. Ak dieťa drží ceruzku nižšie, obmedzuje to pohyb prstov a vzniká v nich napätie. Pri vysokom úchope sa ceruzka ťažko ovláda. Pri nesprávnom držaní pera alebo ceruzky je ruka viac zaťažená a pomalšia. Následkami sú škaredé písmo a rýchlejšia únava pri písaní a kreslení.
Grafomotorické poruchy v predškolskom veku je nutné riešiť včas. Viete, ako správne by mal váš školák držať ceruzku, keď píše alebo maľuje? Už medzi predškolákmi je mnoho detí, ktoré trpia grafomotorickými ťažkosťami. Ťažkopádne a kŕčovité písmo či nezáujem o kreslenie sú prejavy, ktoré by mohli rodičov upozorniť na to, že je potrebné dieťaťu pomôcť s nácvikom správneho držania písacej potreby. Na správny úchop ceruzky je vhodné dbať od ranného veku, kedy dieťa začína prejavovať záujem o kreslenie.
Deti postupne zistia, že môžu spojiť palček s ukazováčikom a prostredníkom a vznikne im ideálny nástroj - štipka. A štipka pomáha uchopiť predmety, ako je práve ceruzka, pero alebo pastelka. Má vaše dieťa odmietavý postoj ku kresleniu? Odporúčame ponúkať mu činnosti rozvíjajúce jemnú motoriku. "Najjednoduchším spôsobom, ako rozvíjať jemnú motoriku u detí, je zapojiť deti do bežných denných a samoobslužných činností, ako je varenie, pečenie, skladanie bielizne, vešanie bielizne, spravovanie vecí, obliekanie, obúvanie a podobne.
Správny úchop ceruzky je veľmi dôležitý. Ovplyvňuje kvalitu, čitateľnosť, rýchlosť a úhľadnosť písma. Navyše má významný vplyv na koncentráciu, uvoľnenie jazyka a reči (pohyb jazyka pri kreslení), ale tiež uvoľnenie celého tela, najmä procesov, ako napr. pozornosť a myslenie. Pre správny tzv. štipkový úchop je podstatné uvoľnenie paže, zápästia a ruky. Ceruzka je položená na prostredníku, palec ju pridržuje. Ukazovák je zhora len položený, aby ním bolo možné poťukať. Ceruzka smeruje k papieru šikmo, nie kolmo, pretože leží v priehlbine medzi palcom a ukazovákom. Dôležité je, aby prsty boli pokrčené a celá ruka bola uvoľnená. Teda manipulujeme s ceruzkou ľahko do rôznych smerov - píšeme plynule, bez bolestí alebo kŕčov, bez únavy ruky. K správnemu sklonu napomáha natočenie zošita spravidla súbežne s predlaktím. Praváci s pravým predlaktím, ľaváci s ľavým. Výnimku tvoria deti so skríženou lateralitou - preferujú opačnú ruku a oko. Tí majú zošit rovno pred sebou.
Výber správneho písacieho náčinia tiež ovplyvňuje správne držanie ceruzky. Odporúčame využívať trojhranný program: písacie náčinie má trojhranné telo na lepšie uchopenie. Existujú varianty pre pravákov i ľavákov. Rozdiel je iba v tom, že pravák ceruzku ťahá a ľavák ju pred sebou ľahko tlačí. Dĺžka ceruzky by mala presahovať cez koreň palca. Na navodenie správneho štipkového úchopu môžeme deti motivovať rozprávaním. Prostredník je postieľkou pre ceruzku, ukazováčik vankúšikom a palec perinkou, ktorou sa ceruzka prikryje. Tip: Urobte deťom nácvik zábavným, aby nemali pocit, že sú nešikovné. Pokiaľ dieťa stiahne prostredník smerom nahor vedľa ukazováčika a drží písacie náčinie nesprávne, nevravte "zase zle", ale skúste povedať napríklad "ceruzka spadla do postieľky". Pokiaľ tlačí na ukazováčik: "ten vankúš ale tlačí".