Návšteva zubára môže byť pre mnohé deti stresujúcou skúsenosťou. Strach z neznámeho prostredia, zvukov a samotných procedúr často vedie k úzkosti a odporu. Je však dôležité pochopiť, že tento strach sa dá zvládnuť a premeniť na pozitívny zážitok.
Príprava dieťaťa na návštevu zubára je kľúčová. Dieťa si musí najprv zvyknúť na prostredie stomatologickej ambulancie, je to preň nové miesto. Strach pretrváva často z nepoznaných vecí. „Počas prvých adaptačných návštev sa malý pacient zoznámi s lekárom a ordináciou - formou zábavy si zvykne na nové miesto. Po zoznámení sa s ordináciou, až 95 % detí bez problémov otvorí ústa a nechá sa vyšetriť. Malé percento detí neprekoná obavy na prvý pokus a je nutná ďalšia adaptačná návšteva.
Základom detského sveta je hra - dieťa cez ňu spoznáva pravidlá, ale najmä seba. Vďaka hre sa dieťa pasuje s rôznymi emóciami, ale prekonáva aj strach z nových vnemov. Aj preto je dôležité, aby ste sa s deťmi hrali na zubára doma. Najprv je pacient dieťa, vy mu lyžičkou imitujte zubársku prehliadku, potom si úlohy vymeňte. Nešetrite fantáziou.
Rodičia zohrávajú zásadnú úlohu. Základom detského strachu zo zubára sú často samotní rodičia. Pravidelné diskusie na túto chúlostivú tému, dokonca spomínanie na vlastné neveselé zážitky, dieťaťu nijako neprospejú. Krátko pred kontrolou dieťaťu popíšte, čo sa bude v zubnej ordinácii diať. A buďte mu príkladom každý deň. Hovorme teda vecne, bez negatívnych emócií, vyvolávania strachu, dokonca sú povolené eufemizmy - teda napríklad „lekár pokazené zúbky opraví“ namiesto „lekár ošetrí kazy“. Nikdy nepoužívajte zubára ako hrozbu („Ak si neumyješ zuby, vezmem ťa k zubárovi!“), pretože to vytvára negatívnu asociáciu.
Správny výber zubára je rovnako dôležitý. Zvoľte zubára, ktorého prístup vyhovuje vám i deťom. Sú stomatológovia prísni, priateľskí, mlčanliví… Pri deťoch je dobré, ak vie lekár komunikovať na ich úrovni, má pochopenie a trpezlivosť. „Možnosťou je vybrať si špecializované pracovisko, kde sa venujú výhradne deťom, pretože stomatológovia, ktorí pracujú s dospelými ľuďmi, nemusia mať s deťmi toľko trpezlivosti a empatie,“ hovorí detská stomatologička MDDr. Beáta Marčanová z kliniky Dr. Martin. „U detských pacientov veľa pracujeme so psychológiou, volíme vhodné slová a celé vyšetrenie a ošetrenie prebieha hravou formou.“
Prvá návšteva zubára by mala byť čo najskôr, ideálne po prerezaní prvého zúbka. „Detský zub je iný ako zub dospelého. Vďaka systematickým návštevám odborník odhalí všetky zmeny v počiatočných fázach. Od „vyjdenia“ prvého zubu, používajte zubnú kefku. Osvojte si správnu techniku čistenia - je to dôležitejšie ako výber zubnej pasty. Nepoužívajte veľa pasty - deťom do 2 rokov kefku iba „pošpiňte“. Sledujte pritom farebné značky na štetinkách, ktoré naznačujú správne dávkovanie.“
Ako postupovať, keď dieťa odmieta liečbu, napríklad vytrhnutie zuba? V prípade, že dieťa má panický strach a odmieta akýkoľvek zákrok, je dôležité zachovať pokoj a hľadať alternatívne riešenia. Násilné nútenie vyvoláva len ďalší strach, stres a zlé zážitky. Nečinnosť rodiča zas môže spôsobiť zbytočnú bolesť, ktorej sa dá predísť. V takýchto prípadoch môže pomôcť návšteva detského psychológa, ktorý pomôže odhaliť príčinu strachu a navrhnúť vhodnú terapiu.
Motivácia a odmeny môžu byť účinným nástrojom. „Zlákajte ich na odmeny. Ak je nejaká vec, po ktorej veľmi túžia, prisľúbte im, že ju dostanú jedine v tom prípade, ak budú mať všetky zuby v poriadku. Snažte sa deti skôr motivovať ako zastrašovať, pretože to môže mať úplne iný účinok, ako by ste chceli.“
Prevencia je základom. Malí pacienti sa zbavia strachu zo zubára vtedy, keď pochopia, čo je to prevencia - pravidelné umývanie zubov a pravidelné kontroly u zubára. Sladkosti dávajte deťom jednorazovo, a potom si musia hneď vyčistiť zuby. Ak si dieťa práve nemôže umyť zuby, dajte mu aspoň žuvačku bez cukru.
Dôležitosť pravidelných kontrol nemožno podceňovať. Kontrola u zubára dvakrát ročne je absolútne minimum. Ak má zub veľmi hlboké ryhy, nie je možné ich dokonale vyčistiť. Tak hlboko sa nedostane žiadna kefka ani pasta. Práve v tej časti sa usádzajú baktérie a v najtenšej vrstve skloviny vzniká kaz. „Rodič vznik kazu bežne nerozpozná. Pečatenie je výborná prevencia jeho vytvárania, pretože spomínanú ryhu zalejeme a vytvoríme povrch, ktorý sa podstatne lepšie čistí.“
Ako si čistiť zuby - Čistenie zubov pre deti
Zvládanie strachu z injekcie je tiež bežnou výzvou. „Skúste to s injekciou. Každý z nás má odlišný prah bolesti. A niekedy sa jednoducho nedá cez ňu preniesť a vaše dieťa preto chytá panický strach z toho, že by jeho zúbky prišli do kontaktu s vŕtačkou. Riešenie sa však, samozrejme, dá nájsť aj v tomto prípade. Aby sa zbytočne stav chrupu nezhoršoval a aby sa mohli včas ošetriť všetky kazy, dohodnite sa so zubárom na použití injekcií, ktoré lokálne umŕtvia miesto ošetrenia. Dieťa vtedy nebude vôbec nič cítiť a lekár môže urobiť všetky potrebné úkony. Strach z injekcie istotne prekoná ľahšie, ako dlhšie trvajúce vŕtanie.“
V prípade akútnej bolesti, ktorá si vyžaduje zákrok, je dôležité spolupracovať so zubárom a zvoliť najvhodnejší postup pre dieťa. Ak už dieťa traumu zo zubára má, jej odstránenie bude beh na dlhé trate. Chce to nielen dobrého zubára so správnym prístupom, ale aj vhodnú spoluprácu rodičov.
Napriek strachu, ktorý dieťa môže pociťovať, je dôležité zamerať sa na prevenciu a pravidelné návštevy zubára. „Pokúste sa ich zlákať na nejaké odmeny. Ak je nejaká vec, po ktorej veľmi túžia, prisľúbte im, že ju dostanú jedine v tom prípade, ak budú mať všetky zuby v poriadku.“
