September je mesiac premenlivého počasia, čo môže byť pre rodičov novorodencov výzvou. Ako správne obliecť bábätko, aby mu nebolo ani príliš teplo, ani zima? Tento článok vám poskytne praktické rady a tipy, ako na to, aby ste si mohli s bábätkom užívať prechádzky v každom počasí.
Prechádzky na čerstvom vzduchu sú dôležité
Čerstvý vzduch je pre bábätko veľmi prospešný. Nielenže lepšie spí a má lepšiu náladu, ale prechádzky posilňujú aj jeho imunitu. Preto by ste mali s bábätkom chodiť na prechádzky každý deň, pokiaľ nie je veľmi veterno alebo daždivo. Počas daždivých dní stačí na kočík natiahnuť ochranný plášť.
Vrstvenie oblečenia je kľúčové
Jesenné počasie je nevyspytateľné, preto je dôležité obliekať bábätko vrstvením. Viacero tenších vrstiev vám umožní flexibilne reagovať na zmeny teploty a zabezpečiť, aby dieťatku nebolo ani príliš teplo, ani príliš zima. Bábätku by ste mali obliekať o jednu vrstvu viac, ako máte vy.
Prvá vrstva
Prvú vrstvu tvorí body s dlhým rukávom a dupačky alebo pančušky. Ideálne je vyberať oblečenie z kvalitných prírodných materiálov, ako je bavlna alebo biobavlna, ktoré sú priedušné, mäkké a nedráždia citlivú pokožku.
Druhá vrstva
Druhú vrstvu zahŕňa nohavice a mikinu alebo sveter či pulóver. V chladnejších dňoch môžete zvoliť aj kabátik.
Tretia vrstva
Treťou vrstvou je bunda, kabát alebo overal. V daždivom počasí je vhodné zvoliť nepremokavú vrchnú vrstvu. Podľa poveternostných podmienok zvážte, či je ako posledná vrstva potrebný kabátik alebo overal.
Hlava a nohy v teple
Na jeseň je dôležité chrániť hlavu a nohy bábätka pred chladom. Cez hlavu uniká až 70 % tepla, preto by malo mať bábätko vždy na hlave čiapku. Podľa teploty zvoľte tenšiu alebo hrubšiu čiapočku. Čiapka tiež chráni ušká, najmä pred vetrom. Keď bábätko sedí alebo chodí, obujte mu topánky, ktoré ochránia nohy pred chladom. Aj keď práve nebude chodiť po vonku, topánky ochránia nohy pred chladom.
Deka alebo paplónik do kočíka
Bábätko sa v kočíku hýbe iba málo, preto musí byť dobre zakryté. Jednu deku mu dajte naspodok, pod chrbát, druhou dekou alebo paplónikom ho prikryte. Teplo vo vnútri kočíka pri vetre a sychravom počasí udrží vrchný kryt. Dnes už existujú aj prechodné fusaky do hlbokých vaničiek, aj športových častí kočíka, ktorými môžete nahradiť dečku. Ak teploty klesnú pod nulu, vždy pred odchodom z domu ošetrím detskú tváričku ochranným krémom proti mrazu.
Ako zistiť, či je bábätku teplo alebo zima?
Bábätko vám nepovie, či mu je zima alebo teplo. Možno bude nepokojné a bude plakať, ale môže aj spať a byť pritom spotené. Či má vaše dieťatko vo vrstvách oblečenia komfort zistíte dotykom. Spotená hlavička, zátylok alebo chrbátik hovoria jasne - obliekli ste ho príliš. Studený krk, hrudník či zátylok zas volajú po ďalšom oblečení. Najlepším ukazovateľom je teda zátylok dieťaťa - ten by mal byť suchý a teplý. Ak je dieťa na zátylku studené, je potrebné ho priobliecť.
Ako obliecť bábätko do autosedačky?
Ak cestujete autom, nezabudnite dať dieťatku dolu kabát či overal, tak ako to robíte vy. Nie je nič horšie, ako viezť v rozohriatom aute zababúšené dieťa a takto ho potom prekladáte do kočíka. V autosedačke by pásy nemuseli správne sedieť, ak má dieťa hrubú bundu alebo overal.
Ako obliecť bábätko do nosiča?
Ak nosíte dieťatko v nosiči, myslite na to, že pred počasím je menej chránené než dieťa v kočíku. Dieťatku v nosiči preto vždy chráňte nohy, či už ponožkami a topánočkami, alebo hrubými návlekmi a v sychravom počasí mu navlečte aj rukavičky.
Tipy na záver
- Majte po ruke vždy deku, ktorú môžete v prípade potreby použiť.
- Nezabudnite na čiapku, aj keď je vonku slnečno.
- Pravidelne kontrolujte, či sa bábätko neprehrieva alebo mu nie je zima.
- Pri výbere oblečenia dávajte prednosť kvalitným prírodným materiálom.
- Nenechajte sa rozhodiť tým, ako sú oblečené iné deti. Každé dieťa je iné a má inú termoreguláciu.
Ak idete von počas pekného slnečného dňa, dieťatku postačí bavlnená čiapočka, s ktorou ochránite aj jemné detské ušká. Avšak ak začne fúkať silnejší vietor a teploty sa budú znižovať, použite hrubšiu čiapočku s podšívkou.
Tipy pre novopečených oteckov pri odnášaní dieťaťa z nemocnice | Dad University
Novorodenci nemajú vyvinutú termoreguláciu, preto sa odporúča oblečenie vrstviť. Bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a zimný overal. Nezabúdame na čiapočku.
Pri pobyte vonku platí zásada, že by deti mali mať o jednu vrstvu viac na sebe, ako dospelí. Dieťatko nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky nemusí im byť úplne zima. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku.
Pri malých bábätkách v kočíku stačí o jednu vrstvu oblečenia navyše ako majú dospelí. U nich je ale mimoriadne dôležité chrániť ručičky, nožičky, ušká a hlavičku. V kočíku majte vždy po ruke deku, pretože počasie na jeseň je naozaj nevyspytateľné. Vhod vám poslúži aj jesenný fusak, teplý overal a neskôr samozrejme aj zimný fusak, ktorý bábätko udrží v príjemnom teplúčku. Ak preferujete nosič, nepotrebujete veľa vrstiev navyše, pretože dieťa zahrievate svojim telom, stačí vaša bunda, ale chráňte ruky, nohy a hlavu. Pozor však na zbytočné babušenie, pretože môžete urobiť viac škody, ako osohu, dieťatku môžete totiž spôsobiť prehriatie.
Malé bábätko treba chrániť o niečo viac, u väčších detí platí, že radšej niekoľko vrstiev, ktoré sa dajú poprípade odobrať. Odporúča sa tzv. cibuľový systém obliekania, čiže radšej vrstvite (napríklad - tielko, tričko s dlhým rukávom, svetrík, vetrovka), než by ste mali dieťatku obliecť jednu hrubú vrstvu.
Dôležité je teda držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Mnohé mamy sa obávajú o deti najmä ak zistia, že majú studené rúčky alebo noštek. To však nie je skutočným ukazovateľom. To, či je dieťatku zima alebo nie, skúšame na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že je toto miesto spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Pri prechádzke vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť.
So zimnými bábätkami je veľmi náročná aj preprava autom. Odborníci neustále upozorňujú rodičov, aby do autosedačky neumiestňovali deti v zimných bundách a overaloch. Ak chceme, aby pásy spoľahlivo ochránili dieťa pripútané v autosedačke, musia priliehať priamo a čo najtesnejšie k telu. A to v bunde nemôžeme dosiahnuť. V prípade aj menšieho nárazu, tak môže dôjsť k naozaj vážnym poraneniam.
Ak sa chystáte cestovať, myslite dopredu na to, že dieťa bude chvíľu na zime. Oblečte ho o niečo teplejšie, vyvarujte sa však extra hrubým vrchným mikinám, ktoré by opäť bránili tesnému pripútaniu. Ak neviete správne zhodnotiť, či nie je aj bez bundy dieťa príliš naobliekané, máme pre vás jednu radu, ako na to môžete prísť. Ak po odstránení svetríka či mikiny, zostane medzi dieťaťom a bezpečnostnými popruhmi medzera, vaše zdanie neklamalo a naozaj je tá vrstva príliš hrubá. V tom prípade je dobré zvoliť iný druh odevu.
Bunda je síce nevhodná, ale iné časti zimného odevu môžete dieťaťu pokojne nechať. Nezabúdajte, že napríklad čiapka aj rukavice dokážu dieťaťu poskytnúť dostatočnú ochranu, pretože najviac tepla uniká práve cez hlavu a končatiny.
Ak máte pocit, že nohavice, mikina či svetrík nie sú dostatočnou ochranou pred chladom, zvoľte ešte prikrývku. V momente, keď dieťa bezpečne zapnete do autosedačky, môžete ho ešte prehodiť teplou dekou. Nezabúdajte ale, že auto sa počas jazdy zohreje. Vtedy je vhodné deku opäť odobrať, aby sa dieťa zasa naopak neprehrialo.
Ak viete, že sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto dopredu a dieťa naložíte už do vyhriateho vozidla. Cesta z pôrodnice je pre bábätko prvým kontaktom s vonkajším svetom. Bábätko oblečte pohodlne a primerane - napríklad do body, teplejšej vrstvy a overalu, doplnených o čiapku. Do autosedačky nepatria hrubé bundy ani fusaky, ktoré by mohli brániť správnemu upevneniu pásov.
Prvé dni doma sú pre novorodenca časom zoznamovania sa so svetom - a v zime aj s chladnejším vzduchom za oknami. Jeho telíčko sa ešte len učí udržiavať si vlastnú teplotu, a preto mu prospieva pokojné, príjemné prostredie. Bábätko nepotrebuje byť „zabalené do tepla navyše“. Oveľa dôležitejšie je, aby sa cítilo pohodlne a bezpečne. Všímajte si jeho pokoj, jemne teplý krk a hrudník - to sú spoľahlivejšie signály než studené rúčky, ktoré sú u maličkých detí úplne bežné.
V zimnom období sa často osvedčuje jednoduché pravidlo: obliecť bábätko podobne ako seba a pridať jednu vrstvu navyše. Pobyt na čerstvom vzduchu prospieva bábätku aj mamičke - mnohé deti vonku pokojnejšie spinkajú a pre mamu je prechádzka príjemným, nenáročným pohybom. Načasovanie prvej prechádzky závisí od počasia, zdravotného stavu bábätka aj toho, ako sa cítite vy. Prvá prechádzka môže byť krátka - pokojne len niekoľko minút - a čas strávený vonku sa dá postupne predlžovať. Ak sú vonku silné mrazy alebo vietor, je úplne v poriadku ešte počkať. Vo všeobecnosti platí, že s novorodencom je možné ísť v zime von približne od druhého týždňa, ak teplota neklesá pod -5 °C a bábätko je zdravé.
Kočík s kvalitným fusakom je v zimnom období veľmi praktickou voľbou. Poskytuje bábätku stabilné teplo a ochranu pred chladom aj vetrom. Dôležité je primerané vrstvenie oblečenia a dobrá ochrana hlavičky. Nosič je zas skvelou voľbou najmä pri veternom počasí alebo kratších prechádzkach. Bábätko je blízko vášho tela, ktoré mu prirodzene dodáva teplo, a často sa v ňom cíti veľmi bezpečne. Pri nosení zvyčajne netreba veľa ďalších vrstiev - postačí vaša bunda či kabát.
Cestovanie autom so zimným bábätkom môže pôsobiť náročne, no s pár jednoduchými zásadami sa dá zvládnuť bezpečne aj pohodlne. Hrubé zimné oblečenie totiž bráni tomu, aby bezpečnostné pásy priliehali tesne k telu bábätka.
Najspoľahlivejším ukazovateľom je vždy samotné bábätko. Ak pôsobí pokojne, uvoľnene a má príjemne teplý krk, hrudník alebo zátylok, zvyčajne mu je dobre. Okrem plaču môže bábätko signalizovať nepohodlie aj inak. Môže byť nepokojné, viac sa mrviť, krútiť sa, ťažšie zaspávať alebo pôsobiť podráždene. Doprajte si čas tieto signály vnímať a reagovať na ne s pokojom.
Sú dni, keď je úplne v poriadku zvoliť teplo domova. Ak je vonku veľmi silný mráz, fúka nepríjemný vietor, je vysoká vlhkosť, pokojný deň doma môže byť pre bábätko tým najlepším riešením. Netreba však zabúdať, že teplomer nie je jediným meradlom. Záleží aj na tom, či je slnečno, bezvetrie alebo naopak sychravo a veterno. Aj doma sa dá prežiť pekný a pokojný deň - krátkym vyvetraním, pozorovaním sveta za oknom, nosením v náručí či tichým spoločným časom. Nie každý deň musí byť „vonku“ a nie každý deň musí byť rovnaký. Zimné dni s bábätkom so sebou prinášajú nové otázky, ale aj veľa tichých, krásnych chvíľ. Zima nemusí byť obdobím obáv - môže sa stať časom jemných začiatkov, blízkosti a spomalenia.
Pri obliekaní treba pamätať na to, že je vhodnejšie dieťatko obliecť do viacerých vrstiev a nie jednej či dvoch hrubých. V zásade platí pravidlo, že dieťatko má mať o jednu vrstvu viacej, než má aktuálne rodič.
Body s dlhým rukávom alebo košieľka, dupačky alebo nohavice s veľmi voľnou gumou v páse alebo tenký overal, svetrík (ak ste zvolili dupačky), čiapočka - to je základná výbava.
