Nosenie detí je prirodzenou súčasťou starostlivosti o novorodeniatko, ktorá napĺňa jeho základnú potrebu kontaktu so svojím rodičom a poskytuje mu pocit bezpečia. V dnešnej dobe existuje široká ponuka pomôcok na nosenie, a preto je dôležité zorientovať sa v nich a vybrať tú najvhodnejšiu pre vás a vaše bábätko. Či už sa rozhodnete pre šatku alebo nosič, oba majú svoje výhody aj nevýhody.
Nosič alebo šatka?
Pre mnohých rodičov je jasné, že novorodeniatko po pôrode najlepšie prospieva, keď je v bezprostrednom fyzickom kontakte so svojou mamou a následne s otcom alebo inou blízkou osobou. Preto sa otázka "či nosiť?" už nerieši, ale rodičia sa pýtajú "v čom nosiť?".
Na trhu sú dostupné rôzne typy nosiacich pomôcok: ergonomické nosiče, rastúce nosiče, hybridné nosiče (predviazané šatky), elastické či pevné šatky, ring slingy, babyvaky, Mei tai, krosná a klokanky. Každý z nich má svoje špecifické vlastnosti a je vhodný pre iné potreby a vekové kategórie detí.
Šatka na nosenie
Pevne tkaná šatka je dlhodobo najodporúčanejším pomocníkom pri nosení novorodencov. Pre mnohých môže byť spočiatku strašiakom, ale kto ju raz vyskúšal, zistil, že to nie je žiadna veda. Neprekonateľnou výhodou šatky je, že sa vždy dokonale prispôsobí bábätku aj telu rodiča. V každom momente vývoja poskytuje správnu oporu od kolienka po kolienko a na celú výšku chrbátika, čím zabezpečuje zdravú ergonomickú polohu. Šatka je pružná, pevná, no zároveň dostatočne jemná, aby pri správnom uviazaní bábätku poskytovala istotu a oporu, ale neobmedzovala ho.
Dĺžka šatky
Na výber máme 3 veľkosti šatiek - 5, 6 a 7. Veľkosť, ktorá bude pre vás vhodná, závisí najmä od vašej konfekčnej veľkosti a výšky. Pomôže vám ju určiť Tabuľka veľkostí. Čo sa týka úväzov, na začiatok odporúčame základný úväz - Kríž s kapsou vnútri. S dĺžkou šatky, s ktorou uviažete základný úväz, viete urobiť aj všetky ostatné známe úväzy.
Zloženie a gramáž šatky
Šatky môžu byť celobavlnené alebo obsahovať rôzne prímesi, ktoré menia celkové vlastnosti šatky. V ponuke nájdete šatky, ktoré sú mäkké, jemné, vyrobené z kvalitnej česanej bavlny a vďaka špeciálnemu tkaniu dostatočne pevné na poskytnutie správnej opory vášmu bábätku. Z gramáže odvodzujeme možnosti použitia šatky, hlavne čo sa týka nosnosti v závislosti od komfortu pre nositeľa. Všetky šatky majú veľmi vysokú nosnosť - pokojne aj 700 kg. V zásade platí, že čím je gramáž šatky vyššia, tým je šatka hrubšia a ťažšia. Hrúbku šatky ďalej ovplyvňuje aj spôsob tkania a prímesi. Celobavlnená šatka strednej gramáži je najvhodnejšia. S takouto šatkou sa vám bude ľahko viazať malé bábätko, ale pohodlne odnosíte aj ťažšie dvojročné dieťa. Gramáž je však len orientačný údaj a na nosnosť šatky vplýva veľa iných faktorov, ako napríklad hustota tkania alebo typ väzby.
Elastické šatky sú vyrobené z pevných a zároveň pružných materiálov. Ich najväčšou výhodou je veľmi jednoduché viazanie a ľahšia manipulácia pre začiatočníkov. Sú jemné, mäkké a príjemné na dotyk. Vďaka elasticite šatky sa ľahko doťahujú a napravíte si ich šikovnejšie ako pevné šatky. Ak hľadáte najlepšiu šatku pre novorodenca alebo predčasne narodené bábätko, elastická šatka je ideálnou voľbou. Je vhodná pre najmenšie bábätká, väčšinou od 3 kg. Na druhej strane, elasticita a pružnosť robí zo šatky vhodnú nosiacu pomôcku len pre menšie bábätká. Pri starších a ťažších deťoch ju už nevyužijete a budete potrebovať pevnú šatku alebo nosič.
Pri pevných šatkách sa ešte môžete stretnúť s pojmom “zanosená” šatka. Týmto pojmom sa označujú pevné šatky, ktoré už boli používané a tým získali väčšiu jemnosť a mäkkosť. Pevná šatka je úzky a dlhý pás špeciálne tkanej látky, ktorá sa vytvaruje podľa potrieb bábätka. Vyrábané sú z rôznych materiálov a vystačia vám pokojne na celé obdobie nosenia.
Ring sling sú krátke šatky, ktoré majú na jednom konci našité dva kovové krúžky. Sú vhodné skôr na kratšie nosenie a to hlavne preto, lebo celá váha bábätka je len na jednom ramene. Tieto šatky sú veľmi praktické, rýchlo uviazateľné a bábätko má vďaka noseniu na boku lepší výhľad.
Ergonomický nosič
Nosič sa mnohým budúcim rodičom zdá ako jednoduchšie a pohodlnejšie riešenie. Bezpochyby ide o veľmi praktickú pomôcku na nosenie. Ak si zvolíme ten správny, tak sú aj veľmi pohodlné a veľa rodičov pri väčšom dieťatku preferuje práve nosiče.
Keď si však vyberáte nosič pre novorodeniatko, je dôležité, aby bol konštruovaný naozaj pre takéto maličké dieťatko. To znamená, že nosič sa prispôsobí dieťatku a nie naopak. Nosič by ho nemal tlačiť, príliš mu rozťahovať nožičky, rezať ho pod kolienkami, vystierať mu chrbátik alebo sa tvrdším polstrovaním nedostatočne prispôsobovať malému telíčku. Venujte čas výberu nosiča a hľadajte na stránkach predajcov čo najviac údajov a v prípade nejasností sa dopytujte, aby ste mohli vybrať ten najvhodnejší.
Novorodenec môže mať 2,5 kg aj 4 kg, rozdielnu schopnosť roznoženia aj zakrivenia chrbátika či svalového tonusu. Všetky tieto špecifiká by sme mali rešpektovať a nenútiť dieťatko prispôsobiť sa nosiacej pomôcke, ale vybrať takú, ktorá nám umožní čo najlepšie prispôsobiť ju malému telíčku a jeho prirodzenému vývoju a poskytnúť mu dokonalú a pritom nenásilnú oporu.
A treba si uvedomiť, že neexistuje nosič, ktorý by dokonale vyhovoval týždňovému novorodencovi a zároveň aj trojročnému dieťatku. Pretože v každom čase má dieťatko rozdielne potreby a konštrukcia nosiča jednoducho neumožňuje vyhovieť všetkým týmto parametrom v tak veľkom časovom rozpätí. Z našich skúseností je najaktívnejšie nosiace obdobie do 1-2 rokov. Nosia sa samozrejme aj väčšie deti, ale to pri jeho narodení neviete predpovedať.
Typy ergonomických nosičov
Rastúci nosič je navrhnutý tak, aby sa dal jednoducho prispôsobiť aktuálnej veľkosti a potrebám bábätka. Tieto nosiče majú nastaviteľné popruhy a panely, ktoré umožňujú meniť veľkosť a poskytnúť pohodlné a ergonomické nosenie deťom v rôznom veku. Je skvelou voľbou pre tých, ktorý hľadajú nosič na celé obdobie nosenia - od narodenia až po predškoláka. Rastúci nosič je investíciou do pohodlia aj bezpečia dieťaťa aj rodiča.
Prackové nosiče majú bedrový pás a popruhy, ktoré sa zapínajú pomocou praciek. Nerastúce prackové nosiče sú určené pre konkrétnu veľkosť dieťaťa, zatiaľ čo rastúce prackové nosiče umožňujú väčšiu variabilitu nastavenia. Mnohé z nich disponujú novorodeneckou vložkou, ktorá umožňuje nosenie od narodenia.
Bezprackové nosiče tvoria medzistupeň medzi šatkou a prackovým nosičom. Sú vyrobené z mäkkých materiálov a poskytujú pohodlné nosenie.
Hybridné nosiče (predviazané šatky) kombinujú výhody šatky a nosiča. Majú zapínací bedrový pás a zvyšok nosiča je tvorený šatkou, ktorú si môžete uviazať podľa potreby.
Mei tai je tradičná nosiaca pomôcka, ktorá pozostáva z obdĺžnikového panelu a štyroch popruhov.
Turistické nosiče (krosná) sú určené na turistiku a dlhé treky. Dieťa sa v nich nosí na chrbte v pevnej sedačke.
Baby vaky sú vhodné prevažne pre novorodencov a menšie deti. Dieťa v nich leží, avšak celá váha je prehodená cez jedno rameno, čo nemusí byť pre rodiča pohodlné.
Klokanky sú nosiče, ktorým sa treba vyhýbať. Dieťa v nich nie je v správnej ergonomickej polohe, nohy mu visia voľne dolu a chrbátik je rovný, čo nie je vhodné pre zdravý vývoj.
Na čo si dať pozor pri výbere nosiča
1. Ergonomické nosenie: Vyberte si skutočne ergonomický nosič. Pre malé novorodené telíčko a jeho zdravý vývin je veľmi dôležité nosiť ho správne. Dieťa je v nosiči podsadené, jeho chrbát je zaguľatený do tvaru písmena C a jeho kolienka siahajú vyššie ako zadok (tvoria pomyselné písmeno M). Podstatou je, že ergonomický nosič sa prispôsobí telu dieťaťa, keďže je mäkký a pružný. V klokanke sa telo dieťaťa naopak prispôsobuje tvrdej konštrukcii chrbtovej opierky.
2. Veľkosť a prispôsobivosť: Neriaďte sa len vekom alebo váhovým rozpätím udávaným výrobcom. Každé dieťa je individuálne. Ideálne je vybrať rastúci nosič, ktorý sa dá prispôsobiť aktuálnej veľkosti dieťaťa. Pre novorodencov je vhodný nosič Sestrice Carrier ONE, ktorý poskytuje dostatočné pohodlie a oporu aj najmenším deťom. Pre deti od 3 mesiacov je odporúčaný nosič Sestrice Carrier a pre staršie deti nad 10 mesiacov nosič Sestrice Carrier Plus.
3. Pohodlie pre rodiča: Rôzne ergonomické nosiče sa skladajú z rovnakých základných častí, avšak tieto jednotlivé časti môžu byť vyhotovené z rôznych materiálov, rôznych rozmerov a tvrdostí. Tak ako je každý človek iný svojou stavbou tela, tak mu aj rôzne nosiče môžu a nemusia vyhovovať. V tomto prípade nie je úplne vhodné sa riadiť tým, ktorý nosič vyhovuje vašej kamarátke, ale skutočne si vybrať taký, ktorý sadne práve vám.
4. Materiál a bezpečnosť: Materiál nosiča musí byť zdravotne neškodný a príjemný na dotyk pre citlivú detskú pokožku. Dávajte pozor na certifikáty kvality. Väčšina u nás predávaných nosičov túto podmienku spĺňa, problém môže nastať pri veľmi lacných modeloch z Číny.
5. Miesto nosenia a poloha: Väčšina ergonomických nosičov umožňuje nosenie dieťaťa na hrudníku, na chrbte či na boku. Nosenie tvárou vpred nie je ergonomické a neodporúča sa. Dieťa by malo byť nosené chrbtom k nosiacemu, najmä v novorodeneckom veku, aby ste ho mali pod dohľadom.
Výhody nosenia detí
Nosenie detí má okrem praktickej stránky aj mnoho ďalších výhod. Uspokojuje základnú potrebu dieťaťa po kontakte s rodičom, poskytuje mu pocit bezpečia a umožňuje okamžite reagovať na jeho potreby. Nosené deti sú pokojnejšie, lepšie spia a ľahšie prekonajú napríklad aj obdobie choroby. Pri presunoch a prechádzkach nemusíte riešiť prechod kočíkom, schody, obrubníky a ani skladanie a rozkladanie do auta. Vďaka noseniu môžete diskrétne dojčiť a nie je to vôbec vidieť. Nosenie pomáha aj pri niektorých zdravotných ťažkostiach - napríklad pri kolikách alebo ak vám ortopéd odporúča “viazanie na široko”.
Správne nosenie (v ergonomickom nosiči alebo v správne naviazanej šatke) vám nespôsobí bolesť chrbta, krku alebo ramien. Práve naopak - váha bábätka sa správne rozloží a nemalo by vás nikde tlačiť, ťahať ani bolieť. Zlepšíte si fyzickú kondíciu, držanie tela a okrem toho sa jednoducho naladíte na svoje dieťa a bez väčšej námahy si s ním vybudujete blízky vzťah.
Lenka ako uviazať novorodenca do šatky
Pri výbere nosiacej pomôcky je dôležité zohľadniť viacero aspektov, ako napríklad vek dieťaťa, dĺžku plánovaného využívania nosiča, príležitosti, na ktoré má slúžiť, a samozrejme zdravotné a kvalitatívne normy. Odporúča sa vyberať z overených ergonomických nosičov, ktoré sú zárukou správnej polohy dieťaťa a nezaťažujú ani vaše kríže.