Vývoj dieťaťa: Kedy sa posadí, začne loziť a chodiť?

Vývoj dieťaťa je individuálny proces a dosahovanie míľnikov, ako je sedenie, lezenie a chodenie, prebieha u každého dieťaťa iným tempom. Rodičia sa často tešia na tieto zmeny s očakávaním, ale je dôležité si uvedomiť, že násilné urýchľovanie vývoja môže mať negatívne dôsledky. Porovnávanie vývoja detí môže viesť k zbytočným obavám a stresu, a preto je dôležité pristupovať k vývoju dieťaťa s trpezlivosťou a pochopením.

Kedy sa dieťa posadí?

Samostatné sedenie je dôležitý míľnik vo vývoji dieťaťa, ktorý zvyčajne nastáva medzi 6. a 9. mesiacom života, pričom väčšina detí sa posadí okolo 8. mesiaca. Dosiahnutie tejto polohy si vyžaduje posilnenie svalov celého tela a koordináciu. Predtým, ako sa dieťa posadí, musí zvládnuť iné zručnosti, ako je otáčanie hlavy, dvíhanie hrudníka v polohe na brušku, pretáčanie sa z bruška na chrbát a sedenie s oporou.

Čo predchádza sedeniu?

Pred sedením musí dieťa zvládnuť niekoľko dôležitých krokov:

• Zdvíhanie a otáčanie hlavy: Posilňuje svaly krku a hornej časti tela.
• Dostatočná sila hornej časti tela: Umožňuje dieťaťu opierať sa o ruky a dvíhať sa.
• Držanie tela: Schopnosť udržať telo v stabilnej polohe.
• Statická rovnováha: Udržanie rovnováhy v pokoji.
• Dynamická rovnováha: Udržanie rovnováhy pri pohybe.
• Symetrické rozloženie váhy v dolných končatinách: Rovnomerné zaťaženie nôh.

Dôležitosť šikmého sedu

Predpokladom pre bezproblémové posadenie je, keď dieťa objaví z polohy naboku smer pohybu do vertikály. Najprv sa oprie o predlaktie, potom sa nadvihne o dlaň a to je krôčik k samostatnému sedeniu. Je to obdobie, ktoré je charakteristické vývojom do budúceho sedenia, lezenia, státia a budúcej chôdze. Dieťa si sadne samé nabok, do šikmého sedu a vráti sa rýchlo na štyri, lebo to ešte samé neusedí. Je to však už len otázka krátkeho času, keď sa aj samé posadí.

Čo robiť a nerobiť, ak dieťa ešte samé nesedí?

Ak dieťa ešte samé nevie sedieť, nezakazuje sa sed, ale zakazuje sa voľný sed, čiže posadzovanie do kolmej polohy. Najvhodnejší je sed v maminom lone, lebo keď sa aj odtiahne, akonáhle pocíti únavu, samé sa vráti naspäť. Rovnako je to aj v kočíku, preto sú tam tri polohy. Keď ešte nedsedí, tak ho treba mať v strednej, a nie v kolmej polohe.

Ako podporiť vývoj dieťaťa?

• Polohovanie na bruško: Ideálna poloha pre posilnenie svalov krku, ramien, chrbta a brucha.
• Vytvorenie priestoru na hranie: Umiestnenie dieťaťa na podložku na zemi umožňuje slobodný pohyb a objavovanie.
• Podpora a povzbudzovanie: Chváľte a tlieskajte za každý pokrok, čo motivuje dieťa k ďalšej snahe.
• Zabezpečenie bezpečnosti: Počas prvých pokusov o sedenie chráňte dieťa vankúšom na kŕmenie.

Ako škodí predčasné posadzovanie?

Chrbtica kojenca je narozdiel od dospelého rovná a ešte nemá typické dvojité zakrivenie, ktoré sa vytvára v priebehu ďalšieho vývoja. Kostra kojenca je z veeľkej časti chrupavkovitá, mäkká a vyvíja sa súbežne s celkovým vývojom dieťaťa, jeho pohybovou aktivitou a rozvojom svalovej hmoty. Chrbátik je preťažovaný a dlhodobým sedením sa môže chrbtica porušiť, lebo svalstvo ešte neudrží chrbticu vzpriamenú. Chrbtica sa môže zaguľatiť a vytvorí sa skolióza, zakrivenie chrbtice. Je to preto, lebo dieťa, ktoré nemá pevný sed sa zvalí buď na jednu, alebo na druhú stranu aby sa udržalo. To si matky ani nemusia všimnúť. V žiadnom prípade sa nesmie obkladať vankúšmi. Treba sa vyhýbať akémukoľvek samostatného kolmému sedeniu. Dlhodobým pasívnym sedením sa deformuje aj hrudník. Tlakom brušných orgánov sa vyklenú spodné rebrá, ktoré stlačia srdce a pľúca a dieťaťu sa horšie dýcha.

Čomu sa vyhnúť?

• Predčasné posadzovanie: Svaly dieťaťa ešte nie sú dostatočne pevné a chrbtica je neprimerane zaťažovaná.
• Používanie detských sedačiek a polohovadiel príliš dlho: Umelo podopierajú deti a nedovoľujú im vyvinúť potrebné svaly.
• Nechať dieťa sedieť podopreté vankúšmi bez dozoru: Riziko prevrátenia a udusenia.

Čo v prípade, že dieťa stále nesedí, aj keď by už malo?

Nemusíte sa obávať, ak vaše dieťa už má viac ako 9 mesiacov a stále nesedí. Psychomotorický vývoj je individuálny proces. Ak si však chcete byť 100% istí, že vaše dieťatko sa vyvíja správne, poraďte sa s pediatrom. Ak vaše batoľa nedokáže samostatne sedieť vo veku 8 až 9 mesiacov, ešte to nemusí byť dôvod na obavy. No ak 10-mesačné dieťa nesedí bez opory alebo vôbec, kontaktujte pediatra a ten zistí presnú príčinu.

Kedy upozorniť pediatričku?

V každom prípade, už od obdobia roka a štvrť je vhodné lekárku upozorniť, že dieťatko stále nechodí. O probléme môžeme hovoriť vtedy, ak dieťa nezačne chodiť do veku 18 mesiacov, vtedy je už dôležité pátrať po príčinách. Dôležité je zhodnotiť, či zaostáva aj v iných funkciách alebo nie - napríklad v jemnej motorike, rečovom vývine. Ak nie, zvyčajne nejde o problém.

Čo ak sa dieťa najprv naučí stavať na nohy a až potom si sadne?

Niektoré deti sa najprv naučia stavať na nohy a až potom si sadnú. Aj keď sa to líši od bežného vývoja, nemusí to byť nutne problém. Dôležité je sledovať celkový vývoj dieťaťa a konzultovať s pediatrom v prípade akýchkoľvek obáv.

W-sed: Čo to je a prečo je nesprávny?

W-sed je poloha, kedy dieťa sedí na zemi s nohami pokrčenými v kolenách a pätami vedľa zadku z každej strany, pričom nohy tvoria písmeno W. Táto poloha môže byť spôsobená oslabenou brušnou stenou, hypermobilitou kĺbov alebo nízkym svalovým napätím. W-sed môže viesť k nadmernej vnútornej rotácii bedrových kĺbov, laterálnej tibiálnej torzii, poruchám rovnováhy a chôdze, plochým nohám a zhrbenému držaniu tela. Ešte aj s tým asymetrický plazením.

Jedenásty mesiac života dieťaťa: Obdobie zmien a pokrokov

Jedenásty mesiac života dieťaťa je významným obdobím plným zmien a pokrokov. Dieťa sa rýchlo vyvíja v oblasti motoriky, sociálnych zručností, reči a zmyslového vnímania. Možno ste si doteraz lámali hlavu nad tým, že váš drobec sa len tak-tak naučil štvornožkovať. No teraz budete radi, ak mu budete stíhať. Dieťa sa neuveriteľne zrýchľuje v lození (prípadne v samostatnej chôdzi).

Motorický vývin v 11. mesiaci

• Lozenie: Dieťa lozí veľmi rýchlo a rado sa hrá s rodičmi alebo starými rodičmi na naháňačku.
• Štvornožkovanie: 11-mesačné dieťa zvláda štvornožkovať a z lezúňa sa stáva lezec až chodec.
• Vyliezať: Zvládne vyliezť na zvýšenú plochu, napr. schod, posteľ alebo sedaciu súpravu.
• Sed a stoj: V polohe v stoji vydrží dieťa dlhšiu dobu a zvládne sa držať aj jednou rukou a druhou sa hrať alebo sa kŕmiť. Dieťa dokáže v stoji, dokonca aj bez držania vydržať pomerne dlho.
• Chôdza: Dieťa baví obchádzať nábytok a hrať sa s neznámymi vecami, na ktoré dočiahne. Šikovnejšie deti začínajú pomaly chodiť. Chôdza je kolísavá a ruky sú doširoka roztiahnuté. Dieťa začína pomaly chodiť a osvojuje si prvé kroky. Rozvoj chôdze v 11. mesiaci sa najprv začína drobnými, neistými úkrokmi do strán, obchádzaním okolo postieľky, nábytku, až postupne drobec-chodec skúša kroky aj do priestoru.

Avšak, o skutočnej chôdzi hovoríme až vtedy, ak dieťa vie počas kráčania zastaviť, zmeniť smer a pokračovať bez pádu ďalej. To, od prvých krôčikov, môže trvať niekoľko týždňov až 2 - 3 mesiace. Ak však dieťa ešte nedokáže robiť kroky vpred bez držania, zastaviť a zmeniť smer, nedá sa hovoriť o poctivej chôdzi. Nič vážne sa nedeje. Sú detičky, ktoré v 11. mesiaci ešte poriadne ani neštvornožkujú, pričom sa v 14 mesiacoch začnú bez väčších problémov stavať na dve nohy.

Je dôležité zdôrazniť, že psychomotorický vývoj každého dieťaťa je iný, špecifický, individuálny a v oblasti chôdze to platí viacnásobne. Ak by šlo o indikované zaostávanie, pediater/pediatrička by vás odporučili neurológovi a ortopédovi na ďalšie vyšetrenia.

Sociálny vývin: Uvedomovanie si seba a napodobňovanie

• Dieťa v 11. mesiaci veľmi rado napodobňuje svoje okolie. Varí ako mamina, opravuje ako tatino. Deti dokonca prejavujú záujem o pomoc s domácimi prácami. Rady dávajú veci do práčky, upratujú umývačku alebo utierajú prach.
• Uvedomovanie si potrieb a prianí: Dieťa si uvedomuje svoje potreby a priania. Ak nedosiahne svoje alebo mu niekto odporuje, oponuje plačom, hnevom a krikom.
• Chápanie chvály a karhania: Dieťa chápe, kedy je chválené a kedy je karhané. Ak ho rodičia vyhrešia, musí od nich cítiť a počuť, že aj tak ho majú radi.
• Rozumie jednoduchým úlohám: Dieťa rozumie jednoduchým úlohám, napr. dones si ponožky, prines mi noviny atď.
• Prejavovanie emócií: 11-mesačné dieťa dokáže prejaviť rôzne pocity, ako hnev, radosť či trucovitosť. Dokáže vnímať, ak mu niečo zakazujete.
• Napodobňovanie: Dieťa má potrebu napodobňovať pohyby dospelých. Vidí mamičku umývať riad, dávať veci do umývačky riadu alebo otecka, ako niečo opravuje.

Rečový vývin: Prvé slová a gestá

• Dieťa hovorí najmä tie slabiky, ktoré sa ľahko vyslovujú a opakuje ich stále dokola. Osvojuje si slovnú zásobu, ktorú zatiaľ len uchovávalo v pamäti.
• Slovná zásoba: Vie, ako vyzerá hrnček, tanierik, topánky a iné veci, s ktorými sa denne stretáva. Časom sa dieťa rozhovorí a bude vedieť dané veci pomenovať.
• Ukazovanie prstom: Na veci začína ukazovať prstom (alebo rukou), pretože zistilo, že keď na ne ukáže, rodičia mu ich podajú. Je to významný moment vo vývine reči, pretože používanie gest je predstupňom k používaniu slov.
• Rozširovanie slovnej zásoby: „Mama, tato, baba, havo, auto (ato)“, sú slovíčka, ktoré postupne pribúdajú.
• Reagovanie na výzvy: Začína reagovať na výzvy, napr. „daj mi“, „no-no“, „kako“ a podobne. Dieťa začína rozumieť významu týchto slov.
• Porozumenie: Rozumie často viac, ako rodič predpokladá a má to svoju logiku. Reči totiž predchádza porozumenie.

Zmyslový vývin: Rozpoznávanie častí tela a priestorové vnímanie

• Zrak a hmat: Dieťa dokáže rozpoznať svoje časti tela a ukazovať na ne (očká, uši, nos, pusa).
• Hmat: Dieťa udrží v ruke lyžičku a snaží sa triafať do pusinky a kŕmiť sa.
• Priestorové vnímanie: Dieťa už môže začať vnímať priestorovo, vníma tvary a rozmery predmetov, skvelou skúškou sú hlavolamy s geometrickými útvarmi.
• Uchopenie a položenie: Dokážu predmety uchopiť i položiť.
• Spolupráca pri obliekaní: Drobec už napríklad častejšie spolupracuje pri obliekaní.

Vakcinácia v 11. mesiaci

V závislosti od toho, v ktorom mesiaci bola dieťaťu podaná prvá dávka hexavakcíny, lekár vás upozorní v rámci pravidelných návštev, že vás čaká ďalšie preočkovanie. Prvýkrát sa touto vakcínou dieťa očkuje v 2. - 3. mesiaci, následne v 4. - 5. mesiaci. Tretia dávka je podávaná v 10. až 11. mesiaci. Ide o účinnú kombináciu očkovacích látok voči vírusovej hepatitíde typu B, tetanu, záškrtu, detskej obrne, hemofilovej invazívnej infekcii a čiernemu kašľu. Takisto je očkovanie účinné proti pneumokokovým ochoreniam. Táto vakcinácia je zo zákona povinná.

Strava 11-mesačného dieťaťa

Strava 11-mesačného dieťaťa sa čoraz viac podobá tej vašej, samozrejme, s určitými obmedzeniami. Jedálniček 11-mesačného dojčaťa je z týždňa na týždeň pestrejší. Dieťa už dokáže sedieť, takže má vlastný priestor na jedenie v detskej stoličke.

• Príkrmy: Hlavnú zložku potravy tvoria príkrmy, ktoré už nie je potrebné mixovať na kašu, pokojne môže ísť o väčšie kúsky ovocia, zeleniny či mäsa. Dieťa by nemalo mať problém ich prehĺtať.
• Dojčenie/Umelé mlieko: Ak dojčíte, stále v tom pokračujte. Presná dávka mlieka nie je stanovená, no 1 či 2 dojčenia do dňa určite dieťatku padnú vhod. Mlieko je pre dieťa významným zdrojom probiotických kultúr, vitamínov, bielkovín a minerálov. Ak nedojčíte alebo z nejakého dôvodu to nie je možné, umelé dojčenské mlieko je vhodná alternatíva. Dojčenské mlieko dokonca môžete používať aj na prípravu obilninových kaší - ryžová, pohánková či ovsená.
• Odmietanie mlieka: V tomto období sa môže stať, že 11-mesačné dieťa odmieta mlieko.
• Bez soli a korenia: Príkrmy naďalej nesolíte ani nekoreníte.
• Väčšie kúsky mäsa: Vyskúšajte aj väčšie kúsky hydinového či králičieho mäsa.
• Vyhýbanie sa ťažkým jedlám: Naďalej sa vyhýbajte potravinám ťažkým na trávenie, ako morské plody či hríby.
• Alergické reakcie: Ak zavádzate v rámci príkrmov nové potraviny, potom, čo ich dieťa skonzumuje, nezavádzajte aspoň 3 dni žiadne nové potraviny, aby ste sledovali prípadné alergické reakcie.
• Rozhryzť stravu: Dieťa má čoraz viac zúbkov a už dokáže stravu rozhrýzť.
• Pitný režim: Pitný režim netvorí len mlieko, ale aj čaje či čistá voda. Skvelé sú taktiež doma lisované ovocno-zeleninové šťavy - jablčná, mrkvová, hroznová, hrušková a podobne. Môžete si ich, samozrejme, kúpiť i v obchodoch. Pozor na nevhodné konzervanty, umelé sladidlá či farbivá. Kupujte len šťavy určené pre dojčatá.
• Lyžička: Motorika napreduje, preto sa nebojte dať dieťaťu počas kŕmenia plastovú lyžičku. Plastová lyžička v ruke už môže byť rituál počas kŕmenia, no samostatné kŕmenie sa ňou ešte nie je zaručene úspešné. Dieťaťu všetko podáva ruky, pozor na ostré a malé predmety, spotrebiče a prístup k zásuvkám.

Spánok a hračky pre 11-mesačné dieťa

Spánok je u niektorých detí v tomto veku premenlivý ako jarné počasie, u iných detí je zasa režim relatívne stabilný, pričom však spánok môžu narúšať rôzne javy. V priemere už má dieťa len 1 či 2 krátke spánkové cykly počas dňa, ktoré by dohromady nemali trvať dlhšie ako 3 hodiny.

• Prerezávanie zúbkov: Dôvodom, prečo sa 11-mesačné dieťa často budí v noci, môžu byť stále prerezávajúce sa zúbky a sprievodným príznakom môže byť dokonca aj zvýšená telesná teplota. Typickým symptómom rastu mliečneho chrupu je zvýšená nervozita, plačlivosť a oslabená imunita, ktorá môže mať za následok nástup iných ochorení.
• Hry a hračky: Najlepším riešením, ako dieťa počas dňa pripraviť na spánok, je unaviť ho. Pomoc v tomto nerovnom boji vám poskytnú rôzne hry a hračky pre 11-mesačné deti. Už pred pár mesiacmi sú vhodnými hračkami obrázkové knihy, interaktívne knihy s zvukovými efektami, inteligentné hračky pre deti, geometrické hlavolamy, stavebnice, vkladačky, hojdací koník alebo dokonca odrážadlo.

Bezpečnosť dieťaťa

V tomto období je nevyhnutné odstrániť z dosahu dieťaťa všetky nebezpečné predmety, ktorými by si dieťa mohlo ublížiť. Rodičia by mali odložiť veci, ktoré by dieťa mohlo rozbiť či inak zničiť.

• Pohľad z perspektívy dieťaťa: Rodičia si môžu skúsiť poprezerať celú domácnosť z perspektívy dieťaťa, aby zistili, čo všetko treba z dosahu detí odstrániť.
• Zábrany a poistky: Okrem zábrany na schodisko, záslepiek do elektrických zásuviek a poistiek proti otváraniu zásuviek je tiež dôležité myslieť na čistiace a upratovacie prostriedky - mali by byť uložené mimo dosahu detí.
• Bezpečnosť v kuchyni: Pri príprave jedál treba dávať veľký pozor, aby dieťa nechytilo rozpálenú elektrickú rúru alebo variaci sa hrniec na sporáku - na sporák existujú bezpečnostné chrániče.
• Oboznamovanie s nebezpečenstvom: Druhou možnosťou je dieťa postupne s týmito nebezpečnými vecami oboznamovať - samozrejme, podľa jeho rozumových a motorických schopností. Naučiť ho, že tieto predmety môže preskúmavať iba s rodičmi.
• Minimalizácia rizík: Rodičia by sa mali snažiť minimalizovať riziká a dívať sa na domácnosť očami dieťaťa, ktoré síce veľa vecí vníma, no mnohé dôsledky svojho konania si ešte neuvedomuje.
• Zoznamovanie s nebezpečnými predmetmi: Postupne dieťa zoznamujte s nebezpečnými predmetmi.

Hmotnosť a výška 11-mesačného dieťaťa

Samotné váhové štandardy sú len orientačné a hmotnosť bábätka v danom veku je veľmi individuálna. Minimálne hmotnosť 11-mesačného dieťaťa by mala byť 7,3 kg u dievčaťa a 8 kg u chlapca.

Ako podporiť vývoj 11-mesačného dieťaťa

• Komunikácia: Využívajte každú jednu situáciu na komunikáciu. Predmety pomenúvajte, vysvetľujte, napodobňujte zvieratá, pasívna pamäť funguje a skôr či neskôr dieťa určité zvuky, slabiky či slová začne opakovať. Neustále rozširujte slovnú zásobu a dieťaťu primeraným spôsobom vysvetľujte, čo sa deje, čo robíte, kam idete, pomenúvajte predmety, s ktorými sa hrá.
• Hry a aktivity: Najlepším spôsobom, ako rozvíjať zmysly i reč sú hry, riekanky, básničky, knižky alebo jednoduché opisovanie predmetov a aktivít. Dajte dieťa pred zrkadlo a ukazujte na jeho časti tela. Dieťa rado napodobňuje. Kúpte mu sadu kutilského náradia pre deti alebo detskú kuchynku. Zahrajte s hračkami divadlo, zahrajte sa na upratovanie hračiek. Dovoľte drobcovi hrať sa so štipcami, vyťahovať bielizeň z práčky, ukladať varešky, vyskúšať si metličku. Všetko komentujte a nezabúdajte ani na slovné hry, napr. Hlava, ramená, kolená… alebo Baran, baran buc ap. Vaše dieťa už dobre rozumie aj hre na naháňačku, skrývačku a zbožňuje hry pri kúpaní, napr. prelievanie vody.
• Chvála a povzbudzovanie: Komunikujte s ním a chváľte ho, posaďte ho pred zrkadlo a ukazujte mu časti tela, spievajte si s ním pesničky, tlieskajte jeho pokrokom. Hrajte sa s ním na skrývačku, ak vás nájde, pochváľte ho.
• Tréning motoriky: Trénujte s ním vstávanie z kľaku a sedu, položte niečo na gauč a nechajte ho, nech to dočiahne. Rozmiestnite po zemi kocky a hrajte hru na upratovanie. Stavajte na seba kocky a potom ich spolu zbúrajte, napodobňujte zvuky.
• Spolupráca: Rozprávajte sa s ním a spolupracujte. Zároveň však trvajte na svojom, prípadne hľadajte alternatívne riešenia, ktoré nie sú až také nebezpečné ako želania detí.
• Stanovovanie hraníc: Keďže si stále viac uvedomuje svoje JA, treba pokračovať aj v stanovovaní hraníc a v učení sa, čo je dovolené, a čo nie.
• Alternatívne riešenia: Naučiť dieťa ako s vecami narábať a vyhradiť mu priestor len pre neho. Táto pomoc by mala byť len minimálna, aby sa dieťa vždy podieľalo na riešení samé alebo malo na riešení hlavný podiel.

Čo robiť, ak má dieťa problémy so spánkom alebo stravovaním?

• Problémy so spánkom: Ak sa dieťa v noci často budí, dôvodom môže byť ochorenie - chrípka, kašeľ, angína (bolesť hrdla), potrebné je sledovať aj ďalšie symptómy. Ak sa dieťa budí na hlad, riešením môže byť dojčenie alebo umelé dojčenské mlieko.
• Odmietanie mlieka: Na základe skúseností mamičiek môže dôjsť v tomto veku k štrajku, pričom dieťa odmieta materské alebo umelé dojčenské mlieko. V takom prípade je vhodné skúsiť mlieko odsať a ponúknuť mu ho z fľašky. Skúste techniku telo na telo, pričom dieťa budete nosiť opreté o prsia. Ak ani to nepomáha, dieťaťu ponúknite iné tekutiny, čaje, ovocné šťavy, vodu, aby nebolo dehydrované. Materské mlieko môžete odsať a použiť na prípravu kaší či iných príkrmov.

tags: #11 #mesacne #dieta #nestoji