Príchod nového člena do rodiny je vždy veľkou udalosťou, ktorá prináša radosť, ale aj množstvo nových výziev. Pre staršieho súrodenca to môže byť obzvlášť náročné obdobie, keď sa musí vyrovnať so zmenou dynamiky v rodine a zdieľať pozornosť rodičov. Deti reagujú na príchod súrodenca rôzne, niekedy aj extrémne.
Narodenie druhého, tretieho dieťaťa znamená pre matku obrovský nápor na psychiku a telesný výkon. Starostlivosť o viacero detí je mimoriadne náročná a staršie deti sa môžu cítiť odstrčené. Obzvlášť náročné je zvládnuť menšie dieťa, ktoré ešte nenavštevuje škôlku, keď do rodiny pribudne novorodenec. Tieto deti často reagujú na príchod súrodenca extrémne - láska alebo neskrývaná nevôľa sa u nich môžu prejavovať veľmi intenzívne a tieto emócie sa môžu rýchlo striedať.
Príprava na príchod nového člena rodiny
Je dobré, ak staršie deti vopred pripravíme na príchod ďalšieho člena rodiny. Obava z konkurencie malého súrodenca je celkom prirodzená. Usilujte sa, aby v rodine pretrvávala pohoda, citlivo vnímajte aj ostatné deti (obzvlášť tie menšie), snažte sa im rovnako venovať. Rodičia si často kladú otázku, kedy je najvhodnejší čas povedať dieťaťu, že čakáme bábätko. Odporúčame počkať, kým je tehotenstvo isté. Riziko komplikácií je nižšie, zvyčajne ku koncu prvého trimestra. Buďte pripravení na rôzne reakcie - nadšenie, ľahostajnosť, žiarlivosť. Všetky sú prirodzené, dieťaťu poskytnite priestor zdieľať svoje emócie.
Odporúčame spojiť oznámenie o tehotenstve s pozitívnym zážitkom - napríklad spoločné prezeranie fotografií bábätiek alebo kníh o súrodencoch. Umožnite dieťaťu klásť otázky a jednoducho mu vysvetlite zmeny, ktoré ho čakajú. Ak dieťa reaguje negatívne alebo sa bojí, zostaňte pokojní a netlačte naň, že sa musí tešiť. Dajte mu čas.
Skvelý spôsob, ako podporiť nadšenie pre príchod nového súrodenca, je dať dieťaťu zodpovednosť a zapojiť ho do všetkých príprav. Požiadajte ho o pomoc pri výbere mena, oblečenia, kočíka, výbavy do postieľky alebo izbičky, ale aj napríklad hračiek. Čítajte si detské knihy o súrodencoch a tehotenstve mamičky. Odporúčam knižky Mamička má bábätko alebo Terka a bábiko. Dieťatko môžete zobrať aj na tehotenské sono, na nákupy postieľky, či oblečenia pre malého súrodenca.
Dieťaťu jasne povedzte, že vaša láska k nemu sa nezmení a že v rodine bude láska pre všetkých. Vysvetľujte, že bábätko potrebuje viac starostlivosti, pretože nevie chodiť, rozprávať a potrebuje pomoc. Učte svoje dieťa rozpoznávať emócie, hovorte s ním otvorene o jeho pocitoch a obavách. Používajte jednoduché označenia emócií („vidím, že si smutný“, „chápem, že ťa to trápi“). Pomáha, keď mu dáte priestor emócie vyjadriť - kreslením, hrou alebo rozhovorom.
Ak chcete zmierniť stres dieťaťa, zapojte ho aktívne do praktickej prípravy. Môžete spolu s ním vybrať napríklad niektoré hračky. Spoločná aktivita pomôže dieťaťu pochopiť, čo sa okolo deje, a cítiť sa zahrnuté v novej situácii. Existujú skvelé knihy a hry na tému príchodu súrodenca - čítanie príbehov s touto tematikou dieťaťu pomôže pochopiť zmeny, ktoré prídu. Hrajte sa na starostlivosť o bábätko, kúpte dieťaťu bábiku alebo plyšovú hračku, s ktorou môže trénovať starostlivosť a cítiť sa ako „veľký brat” alebo „veľká sestra”.
Ako pomôcť starším deťom zvládnuť túto situáciu?
Zapájajte ich do starostlivosti o bábätko. Poproste ich, aby doniesli čistú plienku, krém alebo nejakú inú pomôcku. Nesmiete však naliehať, proste o pomoc, iba ak dieťa prejavuje ochotu. Venujte sa staršiemu dieťaťu osobitne. Niekedy to môže byť obzvlášť náročné, ale dieťa potrebuje cítiť, že ho ľúbite a chce vás mať aspoň na chvíľu samo pre seba.
Miesto zákazu pozitívna alternatíva: Nezakazujte mu niečo kvôli súrodencovi (napr. hrať sa hlučne), radšej mu navrhnite inú alternatívu, pretože sa môže na súrodenca zlostiť a niekedy vám to môže robiť napriek.
Podporujte zdravý súrodenecký vzťah. Snažte sa, aby staršie dieťa pochopilo, že zo súrodenca môže vyrásť kamarát. Hovorte mu, ako ho braček alebo sestrička ľúbi, že ho musí ochraňovať, upriamte jeho pozornosť na súrodenca, keď sa na neho smeje alebo sa snaží smerom k nemu vydávať prvé neurčité zvuky.
Spoločný čas a individuálna pozornosť
Snažte sa hrať s oboma deťmi naraz, napr. na schovávačku alebo si spievajte, rozprávajte rozprávky. Čas „iba ja sám.“ Snažte sa určitú časť dňa tráviť mimo domu, napr. na detskom ihrisku, kde sa dieťa môže hrať s inými deťmi, zapájať sa do kolektívnych hier a pri tom si trošku oddýchne a odreaguje sa od všetkého, čo súvisí s jeho mladším súrodencom.
Individuálna pozornosť staršiemu dieťaťu pomáha znížiť žiarlivosť a podporuje pozitívne súrodenecké vzťahy. Po narodení bábätka sa môžu objaviť zmeny správania staršieho dieťaťa - regres, vzdor alebo podráždenosť. Zostaňte trpezliví. Dieťa potrebuje vedieť, že je stále milované a že je pre vás stále dôležité.
Keď mladšie spí, vezmite staršie dieťa so sebou, zahrajte sa spolu a ukážte mu, že v týchto momentoch ste tu zase iba pre neho. Veľmi veľa detí na nového súrodenca žiarli. Žiarlivosť môže mať viacero podôb. Kým ste porodili druhé dieťa, jeho starší súrodenec bol stredobodom celého vesmíru. Doprajte mu pocit výnimočnosti a poprezerajte si s ním fotografie, na ktorých je ono samo ako maličké bábätko. Poukazujte na podobnosti, ktoré u nich oboch nájdete.
Syndróm zosadeného princa: Prečo deti žiarlia?
Rozšírenie rodiny je často veľkou skúškou najmä pre starších súrodencov. Tí už nie sú v takom centre pozornosti, preto začínajú robiť scénky, prostredníctvom ktorých chcú na seba upútať pozornosť. Občas sa z nich opäť stávajú malí drobci a pokúšajú sa hrať na bábätká. No prečo to robia?
Pozorujú, čomu venujete najviac pozornosti: Deti sú vynikajúci pozorovatelia. Či majú pätnásť, päť alebo dva roky, vždy dokážu intuitívne vytušiť, ako sa správať, aby získali to, čo najviac chcú. Niekedy je to až prekvapujúce, ako nás dokážu prekabátiť už tak malí drobci. Presne to isté robia aj po narodení mladšieho súrodenca. Veľmi rýchlo pochopia, že teraz už nevenujete pozornosť im, preto sa to snažia nejako zvrátiť v ich prospech. Sledujú, že ich braček alebo sestrička len zaplačú a už ste pri nich. Taktiež vnímajú, ako nadšené ste z prvých úsmevov alebo malých drobností, ktoré bábätká robia. Staršie detičky si preto v hlave spoja všetky súvislosti a prídu na to, že by sa tak mali teda správať aj oni a potom budú opäť v centre vášho záujmu. Chcú si jednoducho vziať späť to, čo predtým patrilo im.
Chcú byť zase hlavnými hviezdami: Ten, kto sa naučí na život na výslní, tak sa nevie zmieriť s tým, že zrazu bude hrať druhé husle. Platí to o nás dospelých a nemyslite si, že inak to budú zvládať naše deti, ktoré všetko prežívajú emotívnejšie. Preto keď boli naše staršie deti veľkými hviezdami rodiny, musia sa zrazu naučiť na úplne nový pocit, že teraz sa o pozornosť delia s niekym novým. Preto na nás skúšajú rovnaké triky, ako ich mladší súrodenec. Maznajú sa, plačú, zabúdajú všetko, na čo sme ich naučili. Niekedy máme pocit, že všetka doterajšia snaha bola márna, pretože zrazu ako keby neplatilo nič, čo ste si dovtedy povedali. A to všetko len kvôli tomu, že už nie sú hlavnými hviezdami rodiny.
Prejavujú tak žiarlivosť: Hraním sa na malé dieťa prejavujú naši potomkovia aj žiarlivosť. Jednoducho nechcú, aby ste sa starali aj o niekoho iného, pretože chcú byť pre vás tí najvzácnejší. Všimnite si, že podobné scénky robia najmä mamám, ktoré sa snažia takto emotívne vydierať. No v ich hlavičke je všetko nastavené tak, že pokiaľ sa budú správať rovnako ako niekto, komu venujeme toľko pozornosti, tak len vtedy vyhrajú a dostanú sa na svoju pôvodnú pozíciu. Žiarlivosť ich dotlačí k veľkým výkonom, pri ktorých ich niekedy vôbec nespoznávame.
Uvoľňujú stres: Príchod nového člena rodiny znamená mnoho príjemných povinností a krásnych chvíľ. No musíme uznať, že v určitej miere to predstavuje aj stres z toho, koľko starostí sa nám zrazu nahrnie a aby sme neurobili náhodou niečo nesprávne. Naši starší potomkovia to vnímajú prostredníctvom nás. Zrazu nemajú svoj režim, všetko sa deje inak ako na to boli zvyknutí a pri nočnom plači sa budia často aj oni sami. V určitej miere to pre nich znamená poriadnu dávku stresu, ktorá ich zneisťuje a potrebujú to nejakým spôsobom uvoľniť. U niektorých to je uzavretie sa do seba, občas sú prehnane citliví, agresívni, alebo zo seba robia kópiu mladších súrodencov.
Spomienky na staré časy: Dôvod takéhoto správania môže byť v skutočnosti oveľa jednoduchší, ako by sme si mysleli. Jednoducho sa im cnie za tými časmi, keď ste ich stále nosili na rukách, šantili a nemali toľko povinností. Tak si zaspomínajú na staré časy a pokúsia sa ich vrátiť aspoň prostredníctvom takéhoto správania. Skúšajú, či sa na to chytíte a doprajete im ešte chvíľku tieto radosti.
Ako reagovať na prejavy staršieho súrodenca?
Zo začiatku to všetko pretočte na srandu. Berte to ako nevinnú hru, zasmejte sa na tom spoločne, zahovorte ich a prejdite k iným činnostiam. U niektorých detí pomáha, že podobné výstupy jednoducho ignorujete. Ak vám to robia doma, odíďte do inej miestnosti a nechajte ich, aby sa upokojili. Keď nič z toho nezaberie, potom si s nimi pohovorte.
U tých menších veľmi dobre funguje, že už konečne môžu byť „skoro ako dospeláci“ a na rozdiel do mladšieho súrodenca majú viac možností. Povedzte im, že pokiaľ budú malými bábätkami, tak prídu o všetky tie výhody, ktoré si obľúbili, pretože všetko má svoje plusy, ale aj mínusy.
Rozdeľte čas rovnako medzi obe deti: Pokúste sa predísť podobným výstupom tým, že budete medzi deti spravodlivo deliť čas. Je pochopiteľné, že bábätko si vyžaduje veľa vašej pozornosti, ale nedajte to staršiemu dieťaťu nijako pocítiť. Keď to mladšie spí, vezmite ho so sebou, zahrajte sa spolu a ukážte mu, že v týchto momentoch ste tu zase iba pre neho.
Starší súrodenci niekedy s tými mladšími zaobchádzajú trochu hrubo. Neuvedomujú si, aké zraniteľné je maličké dieťatko. Môže mu priniesť nejakú mäkkú hračku alebo mu spočítať pršteky. Potuľkajte a pomaznajte sa s ním, ak si to vyžaduje. Vášmu staršiemu dieťaťu určite chýba čas, ktorý ste do narodenia druhého dieťatka venovali výhradne jemu. Starší súrodenec vás tiež potrebuje mať na chvíľku iba pre seba.
Najčastejšie chyby rodičov a ako im predísť
Bežnou chybou je domnienka, že dieťa automaticky prijme nového súrodenca s nadšením. V skutočnosti emócie dieťaťa môžu byť zložité. Netrestajte dieťa za negatívne prejavy emócií voči bábätku - porozumenie je lepšou voľbou.
Neporovnávajte deti medzi sebou („Tvoj braček nikdy nevyvádza ako ty“). Takéto správanie posilňuje rivalitu.
Nevytvárajte falošné sľuby („Budete sa stále spolu hrať“). Môže to viesť k zbytočnému sklamaniu.
Je módne dávať už dvojročné detičky do jaslí či škôlky kým mama je na materskej s tým menším. To je obrovská chyba. Staršie sa môže začať zajakávať či pocikávať a dostanú sa k psychológovi. Nie som proti škôlkam, ale až keď tam idú obe deti. Staršie dieťa nemá cítiť, že mama ostáva doma s mladším, zatiaľ čo ono musí preč z domu. Nemôžeme ho predsa odstrčiť.
Časté otázky
Čo ak dieťa reaguje negatívne alebo agresívne voči bábätku?
Predovšetkým buďte trpezliví, vypočujte dieťa, pokúste sa pochopiť jeho emócie, doprajte mu priestor.
Ako riešiť úplné odmietanie súrodenca?
Nevynucujte pozitívne emócie, pomaly a jemne obnovujte putá maznaním a spoločnou hrou.
Má zlá príprava na príchod súrodenca dlhodobé dôsledky?
Môže mať, môže viesť k narušeniu vzťahov medzi súrodencami, preto túto prípravu nepodceňujte.
Čo robiť v prípade, že starší súrodenec ochorie, keď je doma novorodenec?
V prípade, že staršie dieťa ochorie, je dôležité obmedziť blízky kontakt s novorodencom. Môže pomôcť izolácia v samostatnej izbe, nosenie rúšok v spoločných priestoroch a časté umývanie rúk. Dojčené deti majú často silnejšiu imunitu, čo môže pomôcť ochrániť novorodenca. Vždy je však dobré konzultovať situáciu s lekárom.
Na vzťah treba čas. Aby si dieťa obľúbilo mladšieho súrodenca, na to treba čas a trpezlivosť. Ani sa nenazdáte a budú sa spolu hrať, stanú sa kamarátmi, ale nezabúdajte, že k tomu potrebujú čo najviac pozitívneho pobádania z vašej strany.
tags: #novorodenec #a #starsi #surodenec