Po dlhých 9 mesiacoch čakania ste sa stali rodičmi a plod vašej lásky uzrel svetlo sveta. Už v pôrodnici sa prestrihnutím pupočnej šnúry síce prerušilo fyzické puto medzi vaším drobcom a vami, ale to silné puto lásky sa od toho dňa stále viac znásobuje. Domov ste si doniesli novorodenca a až do 28. dňa života mu tento titul právom patrí. Ukončeným prvým mesiacom bude už vo vašej rodine kraľovať dojča a po prvých narodeninách z neho bude batoľa.
Bábätko, doposiaľ zvyknuté na ničím nerušený spánok v maminom brušku, stály prísun živín, večný wellness v plodovej vode, do ktorej mohlo aj cikať a nepotrebovalo žiadnu plienku, sa tiež musí nastaviť na iný režim. U niektorých drobčekov to trvá práve ten prvý „novorodenecký“ mesiac, iné potrebujú viac času. Toto obdobie je charakteristické krátkymi časovými úsekmi bdenia, počas ktorých je potrebné uspokojovať jeho biologické potreby - kŕmenie, prebaľovanie, hygienu.
Vývoj bábätka v prvom mesiaci
Novorodenec ihneď po pôrode rozozná podľa hlasu matku aj ostatné blízke osoby. Behom 10 dní sa mu zo stredného ucha odstráni plodová voda - do toho času vníma zvuky tlmene - aj keď ostrý zvuk mu vadí. Len pár minút po narodení si dieťa veľmi pozorne prezerá osoby a veci, ktoré vidí - od začiatku vníma farby aj tvary. Najlepšie vidí na vzdialenosť 18 - 40 cm - ďalej vidí len nejasne. Videnie však ešte nie je prispôsobené a dieťa vidí veci opačne - až postupom času sa mozog učí otáčať veci a predmety, ktoré dieťa vidí. Dieťa ešte nedokáže aktívne sledovať objekt, ktorý ho zaujme. Súvisí to s nezrelosťou očných pohybov a diferenciácie.
Mozog dieťaťa je pri narodení plne vyvinutý - nervové bunky sa už netvoria, už sa rozrastajú a vytvárajú sa nové a nové spojenia. Práve po pôrode sa prepojenia, ktoré vnímajú a riadia pohyb.
Na chrbte - otáča hlavičku a kope nožičkami. Paže a dolné končatiny sú ohnuté, dlane drží zovreté. V ľahu na brušku má zadoček vystrčený hore. Ručičky a nožičky má skrčené pod telíčkom. Bábätko je často v skrčenej polohe, akú malo v brušku u mamičky. Malo by dokázať otočiť hlavičku z jednej strany a položiť ju na druhú. Nemusí ju ale dvíhať vysoko, len toľko, aby ju dokázalo pretočiť. Ručičky má väčšinou zaťaté v päsť a palček schovaný. Nemali by byť držané kŕčovito a bábätko by malo pästičku z času na čas krátkodobo uvoľniť a prstíky samo roztvoriť.
Papanie bábätka v 1. mesiaci
V prvých 2 až 3 dňoch po pôrode prijíma bábätko od svojej mamy kolostrum - prvé mlieko, ktoré má vysoký obsah imunitných a rastových faktorov a je pre vývoj bábätka nesmierne dôležité. Toto prechodné mlieko sa postupne svojím zložením mení a dieťatku poskytuje všetky zložky potrebné pre jeho rast a vývoj. K dojčeniu však nedochádza automaticky, hoci má dieťa vo svojej „výbave“ potrebné reflexy a mamička naň tiež môže byť pripravená. Ak sa však vyskytnú ťažkosti s prisatím dieťatka, alebo má mamička problém s produkciou mlieka či správnou technikou dojčenia, vždy je dobré, ak sa obráti na pediatričku a zároveň vyhľadá laktačnú poradkyňu, ktorá ju správne usmerní.
Dieťa nemusí jesť každé tri hodiny. V nemocnici určite každá matka dostane odporúčanie, že je potrebné dojčiť každé tri hodiny, počet dojčení by mal byť aspoň 8 za deň. Treba si však uvedomiť, že niekoľkodňové či týždňové bábätko, ešte nemusí mať pevný režim. Snažiť sa nasilu mu ho vnucovať, nie je dobré ani preňho, ani pre matku. Pokojne sa riaďte požiadavkami bábätka a skúste ho dojčiť keď prejaví záujem. Ono si samo postupne stanoví režim kŕmenia. Ak však matka kŕmi dieťa umelou výživou, intervaly by mali byť trojhodinové. Umelá výživa je totiž ťažšie stráviteľná ako materské mlieko, preto potrebuje viac času a dlhšie odstupy, aby ju dieťa dokázalo stráviť.
Počas prvých pár dní majú deti tendenciu zaspávať na prsníku, keď sa tok mlieka spomalí, nie nevyhnutne, keď sa dostatočne napili alebo že by boli lenivé alebo sa chceli len upokojiť. Toto je dôvod, prečo toľko detí spí na prsníku a potom sa zobudia a plačú, keď ich odtiahneme.
Spánok a bdenie
Prirodzený biorytmus bábätka počas dňa je charakteristický krátkymi časovými úsekmi bdenia, počas ktorých je potrebné uspokojovať jeho biologické potreby - kŕmenie, prebaľovanie, hygienu. V prvom mesiaci života môžu mať niektoré detičky obrátený deň s nocou, ale zväčša väčšinu dňa prespia. Avšak niektorí drobčekovia môžu byť senzitívnejší a na akékoľvek zmeny či pocity nepohodlia reagovať zvýšeným plačom. Rozlíšiť skutočnú príčinu plaču je zo začiatku pre niektoré mamičky „sherlockovská“ úloha. Najčastejšie za tým môže byť hlad, bolesť bruška, nekomfort (príliš teplo alebo, naopak, chlad), mokrá plienka, ale i únava (ak dieťatko plače napríklad príliš dlho a nemôže kvôli tomu zaspať). Vzájomným spoznávaním sa a nachádzaním toho, čo na dieťatko „zaberá“, sa však aj táto „plačlivá“ komunikácia časom výrazne zlepšuje (na radosť mnohých mamičiek, a tiež oteckov, samozrejme).
Deti sú nočné tvory. Ak sa rodičom narodí dieťa, ktoré v noci spí, môžu byť spokojní. Mnoho detičiek má totiž úplne prehodený spánkový režim. Cez deň krásne spinkajú a v noci sú čulé, nech robia rodičia čokoľvek, dieťa nedokážu uspať. Počas prvých štyroch až šiestich mesiacov, novorodenci nevedia celkom rozlišovať deň a noc, a preto často v noci vymýšľajú a nedajú rodičom spať. V tomto prípade môžete dieťatku pomôcť tak, že budete počas dňa udržiavať vašu domácnosť plnú svetla a bežného hluku a zasa naopak, večer sa snažte byť v čo najväčšom kľude, v noci čo najmenej zasvecujte. Dieťa by si malo postupne zvyknúť.
Novorodenci ešte nepoznajú čo je deň a čo je noc, preto sa v období šestonedelia odporúča ponechať bábätko spinkať v miestnosti s denným svetlom, aby si tento denný rytmus uvedomilo. Orientačné rytmy spánku: bdelý čas 30-50 minút, počet denných odpočinkov: 4-6, celkový čas spánku za deň aj noc: 15-18 hodín. Bábätko dávame spať vždy na chrbátik.
Podnety a stimulácia
Vývoj dieťaťa, a v prvých mesiacoch života obzvlášť, je závislý na prísune vhodných a primeraných podnetov. Ich zdrojom pre dieťa je v tomto ranom období predovšetkým rodič. Nebojte sa preto stimulovať svoje dieťatko, lebo iba tak postupne dospejete k vzájomnej interakcii - dieťatko začne reagovať na vaše podnety, postupne si začnete rozumieť - čoraz viac. Využívajte čas starostlivosti - kŕmenia, prebaľovania, kúpania, uspávania, ako priestor na poskytnutie mnohých zrakových, sluchových, hmatových a emocionálnych podnetov. Neustále dovoľte, aby bábätko cítilo vašu blízkosť. Každá mama vychováva podvedome svoje dieťa - už tým, že sa o neho stará a uspokojuje jeho základné potreby.
Dotyky sú pre bábätko v podstate neznámym vnemom, preto by sme s nimi mali manipulovať opatrne a pomaly. Vyberte oblečenie mäkké, z prírodných vlákien a také, ktoré sa oblieka čo najjednoduchšie. Bábätko v maternici hýbe ručičkami v oblasti tváre, je skvelé ak mu to umožníte aj po príchode na svet. Jemná detská masáž je skvelý spôsob ako upevniť vzťah s bábätkom. Zvuky, ktoré sú pre bábätko známe sú tie, ktoré počul počas pobytu v maternici zvuk nášho srdca a trávenia bude pre neho upokojujúce počuť ich opäť - pravidelne si bábätko prikladajte na oblasť hrudníka a brucha. Závesné kolotoče v prvých týždňoch sú ideálne tie s kontrastnými farbami, ktoré sa voľne pohybujú prúdením vzduchu.
Bezpečnosť na prvom mieste
Aj pani doktorka ma chce vidieť! Po návrate z pôrodnice bábätko skontroluje pediatrička, zhodnotí jeho stav, reflexy, skontroluje miery. Tiež ju zaujíma, ako sa hojí pupček a ak dieťatko prekonalo novorodeneckú žltačku, bude sledovať niektoré parametre.
Ročné deti sú rodenými horolezcami. Ani postieľka už nemusí byť pre dieťa to najbezpečnejšie miesto, skúšajte znížiť dno matracu, tak aby dieťatko nemohlo preliezť a z postieľky prepadnúť. Zabezpečte schody, odstráňte obrusy zo stola a všetko nebezpečné z kuchynskej linky.
Čo všetko potrebuje dieťa v 12. mesiacoch? Človek je v tomto veku nesmierne zvedavý a živý, potrebuje priestor, pohyb a príležitosť na objavovanie svojho okolia. Prostredie, v ktorom sa pohybuje, však musí byť bezpečné. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru - najmä nie v kuchyni pri varení, v kúpeľni pri kúpaní a určite nie na balkóne. Vytvorte mu priestor na hranie, na ktorý dovidíte aj z kuchyne. Učte ho, čo je nebezpečné, vysvetľujte mu, prečo musí byť opatrný. Nehodám a úrazom sa nedá vyhnúť na sto percent, spravte však všetko pre zníženie ich rizika.
Prechod k batoľaťu
Za prvý rok života sa dieťatko rozvíjalo v mnohých smeroch - po stránke fyzickej i psychickej. Obrovský pokrok nastal v motorike - jemnej (drobné pohyby rúk, úchopy…), hrubej (sedenie, lozenie, chodenie), v sociálnej oblasti i v rozvoji reči, mimiky, fantázie, myslenia. Pokrok, ktorý dieťa urobilo za prvý rok svojho života, už nikdy nebude taký enormne rýchly.
Samostatnosť - črta, ktorú rodičia u svojho ročného dieťatka môžu pozorovať čoraz viac - v pokusoch o chôdzu, jedenie, hru atď. A hoci sa z malého bábätka za 12 mesiacov vykľúva neopakovateľná osobnosť, ochrannú ruku svojich rodičov bude potrebovať stále viac - minimálne ešte 18 rokov.
V jednom roku sa deti stávajú spoločenskými bytosťami. Dieťatko už kýva na pozdrav a možno k tomu dodá roztomilé PÁ-PÁ. Chápe tiež rozdiel medzi mamičkou a oteckom - dokáže odlíšiť ženský a mužský svet. Ak ho zoznamujete s cudzími ľuďmi, možno sa aj začervená, aj takto malé deti sa dokážu hanbiť. Deti v tomto období tiež trpia tzv. separačnou úzkosťou.
Začiatkom bezbranné bábätko sa má naraz čulo k svetu, dokonca vyžaduje, aby niektoré úkony robilo samo. Bábätko najčastejšie samo pije a zvládne uchopiť jedlo. Má dokonca už plnú pusinku mliečnych zubov. Je to proste veľká dievča alebo chlapec! Dieťatko zvláda mnoho cvikov - zvládne sa samo pretočiť, sedieť, liezť a dokonca si samo stúpa. Už ste urobili prvé krôčiky? Je čas na nákup prvých topánočiek. Je síce ťažké odolať a nekúpiť tie najroztomilejšie, ktoré vidíte za vitrínou, ale lepšie bude zájsť do špecializovaného obchodu, kde dieťatku zmerajú nožičku a poradia s výberom pohodlnej obuvi, ktorá jeho nožičke zaistí maximálne pohodlie a oporu.
Vývoj reči a motoriky
Dieťaťu sa tiež zlepšuje jemná motorika - jeho úchop je istejší a jemnejší a vie zbierať aj menšie predmety medzi palec a ukazováčik. Bábätko by sa už malo zoznamovať s predmetmi každodennej potreby - lyžička, hrebeň, kefka atď.
Vývin reči v 12. mesiaci: Každé dieťa je originálne, nielen čo sa týka výzoru, záujmov, ale aj reči. Kým niektoré detičky už v roku džavocú, iné si na svojom prejave dávajú záležať. Je to individuálne. Spočiatku sa rozvíja porozumenie, až potom aktívna slovná zásoba, teda slová, ktoré dieťa správne spojí s danou vecou (napr. auto) a pomenuje ich. Koncom 12. mesiaca sa zvyšuje záujem o riekanky, obrázky, čo by mali rodičia podnecovať pozeraním vhodných knižiek. Dieťa by malo zdieľať pozornosť, teda prstom ukazovať na to, čo ho zaujme, na čo rodič reaguje pomenovaním, uistením: „Áno, to je pes. Robí hav-hav.“ Samozrejme, veľmi motivujúca je pochvala.
Hra v 12. mesiaci: Ročné dieťa sa už dokáže aj krátko zahrať. Vie vkladať geometrické tvary do skladačky, ktoré mu rodič pomáha pomenovať. Skladá kocky na seba, kolieska na tyč, ťahá hračku na povrázku, ukladá a vyťahuje predmety zo škatule, rozpoznáva niektoré zvieratká na obrázkoch.
Sociálne zručnosti sa takisto rozvíjajú. Dieťa už dokáže reagovať na výzvy rodiča, napr. „Daj mi auto.“ Už vie rozlíšiť jednoduché príkazy, čo je dovolené - zakázané, správne - nesprávne. Má záujem hrať sa, avšak skôr s dospelými, ktorí mu rozumejú a dokážu sa mu prispôsobiť. V tomto veku sa ešte malé deti nedokážu hrať so svojimi rovesníkmi, hrajú sa vedľa seba, prípadne si berú hračky. Je to preto, že dieťa v tomto veku je ešte príliš zamerané na seba a svoje potreby. Nesmieme zabudnúť na to, že aj keď dieťa začína chápať, že druhý prežíva bolesť a prejavuje aj akýsi súcit, keď niekto predstiera plač, aj tak zostáva veľmi egocentrické a zamerané na seba a svoje potreby. Jeho mottom je: všetko je moje a všetci sú tu len pre mňa.
Nenechajte si ujsť týchto 7 príznakov motorických oneskorení u vášho ročného dieťaťa
Stravovanie v 12. mesiaci
Stravovanie v 12. mesiaci: Stále viac treba podporovať samostatnosť v jedení. Ročné dieťa už vie samo piť z hrnčeka, vie si trafiť lyžičkou do úst, hoci rado papá rukami. Do 1. roka by deti nemali konzumovať údeniny, morské plody, jahody, citrusové plody, kivi. Naďalej platí jedlá nesoliť, nekoreniť. Dieťa stále potrebuje v strave mlieko. Ak už dojčenie nie je možné, je vhodné podávať dieťaťu mliečnu formulu. Opatrnosť so zavádzaním nových potravín platí najmä u detí, ktoré majú alergiu alebo predispozíciu na ňu. Strava by však mala byť pestrá, plná vitamínov, nemalo by v nej chýbať mäso, ovocie, zelenina, mliečne výrobky, pečivo atď. V mnohom je podobná strave dospelých. Dieťa už má dobre vyvinuté chute, vyberá si, čo jesť bude, a čo nie. Skutočne, stravovanie môže byť zábava, teda viac pre dieťa ako pre rodičov, od tých vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a fantázie.
