Prdenie u dojčených detí je bežný jav, ktorý môže rodičov znepokojovať. Je úplne bežné, že dojčatá „prdkajú“ 13 až 21x denne. Často je to spôsobené nezrelosťou tráviaceho systému a prehĺtaním vzduchu pri dojčení, plači alebo dudlaní cumlíka. V tomto článku sa pozrieme na príčiny prdenia u dojčených detí a ponúkneme rady, ako im uľaviť od nafúknutého bruška.
Ak ide o bábätko, ktoré inak dobre priberá, prospieva a pri dojčení je spokojné, nie je potrebné robiť čokoľvek. Toto samo o sebe nič neznamená a nie je to dôvod pre to, aby ste držali diétu alebo podávali bábätku probiotiká - dojčené deti dostávajú dostatok probiotík prostredníctvom materského mlieka, ktoré je bohatým zdrojom množstva mikroorganizmov, napr. sa v ňom nachádza veľké množstvo vyše 700 druhov baktérií. Probiotiká v materskom mlieku sú reálne, nielen na papier, môžete sa na ne spoľahnúť. Pokiaľ sa bábätko netrápi, nie je, čo riešiť. Pokračujte v dojčení na požiadanie tak ako doposiaľ.
Príčiny prdenia u dojčených detí
Existuje niekoľko dôvodov, prečo novorodenca trápi nafúknuté bruško:
- Nedostatok pohybu: Novorodenci majú v prvých týždňoch života málo pohybu, čo môže viesť k hromadeniu plynov v tráviacom trakte.
- Stravovacie návyky mamy: Mamin jedálniček môže ovplyvniť trávenie dieťaťa. Niektoré potraviny môžu viesť k nafukovaniu.
- Prehĺtanie vzduchu: Do tráviaceho traktu sa pri dojčení, plači alebo dudlaní cumlíka dostáva viac vzduchu, než dokážu spracovať.
- Nezrelý tráviaci systém: Problémami ako plynatosť, nafukovanie či kolika bábätká trpia pomerne často, a to kvôli nedostatočnému mikrobiónu v črevách a nezrelému tráveniu.
- Nesprávna technika kŕmenia: Nesprávna technika kŕmenia môže spôsobiť nadmerné hltanie vzduchu.
- Neschopnosť spracovávať vonkajšie podnety, napätie, zápcha alebo hnačka, ale aj rôzne ochorenia či tzv. malformácie tráviaceho traktu.
Plyny vznikajú v našom tele prirodzene pri trávení jedla, v hrubom čreve. Niektoré sa vstrebú do krvného riečišťa, iné z tela odchádzajú v podobe vetrov. Problém potom vzniká v situáciách, kedy je plynatosť nadmerná, častá a nedochádza k jej odchodu normálnym spôsobom. Samotné nadúvanie a plynatosť bez iných príznakov nenaznačuje chorobu, ale ide o následok nesprávnej životosprávy. Príčiny plynatosti preto hľadajte medzi potravinami a nápojmi, ktoré si s obľubou doprajete. Medzi potraviny, ktoré zvyknú nadúvať patria strukoviny, hlúbová zelenina, cibuľa, cesnak, silne korenené jedlá, sýtené vody, kysnuté pečivo, obzvlášť to čerstvo upečené a alkohol, predovšetkým víno. Tieto potraviny sú bohaté na síru, ktorá ovplyvňuje črevné baktérie a vzniká sírovodík páchnuci po zhnitých vajciach. Nadmernej plynatosti nepomáha ani sedavé zamestnanie a s tým súvisiaci nedostatok pohybu, práve naopak. Znížená črevná peristaltika totiž bráni prirodzenému odchodu plynov, ktoré sa tam hromadia a vyvolávajú nepríjemné pocity. Podobné je to aj s plynatosťou v tehotenstve, kedy navyše v tele nastávajúcej mamičky pôsobia aj hormonálne zmeny.
Dojčenská kolika a jej prejavy
Ak vášho drobca bolí bruško, pozná iba jeden účinný spôsob, ako to dať najavo - a tým je plač. Počas prvých mesiacov života dieťaťa sa s ním môžete stretávať veľmi často. Samotnou príčinou bolestí sú bublinky plynov v tráviacom trakte. Črevá novorodenca totiž ešte nie sú úplne vyvinuté a precitliveno reagujú na pohyb stravy i vzduchu.
Pokiaľ sa intenzívny plač opakuje v pravidelných intervaloch, predovšetkým večer a v noci, trvá dlhšie než tri hodiny a objavuje sa viac ako tri dni v týždni, pravdepodobne máte čo dočinenia s novorodeneckou kolikou. Tá väčšinou ustúpi do 6. mesiaca.
Príznaky, že bábätko trápi plynatosť:
- Mračenie, mrvenie, zvíjanie sa: Ide o úplne normálne prejavy počas vykonávania veľkej potreby, hoci táto činnosť nebolí. Ak sa však pridá plač a krik, zrejme vášho drobca trápi plynatosť.
- Tvrdé bruško na dotyk: Ak je na dotyk pevné a napäté, znamená to, že vo vnútri sa nachádza nadbytok plynu, ktorý dieťaťu spôsobuje problémy.
- Zdvíhanie nôh: Bábätko sa snaží intuitívne si pomôcť, pričom pritláča kolienka čo najviac k brušku, prípadne dvíha chrbát zo zeme.
- Neutíšiteľný krik a plač: Nahromadené plyny v tele spôsobujú novorodencovi veľkú bolesť. Tento plač poľahky odlíšite od zvukov pri hlade alebo únave.
Čo robiť, keď bábätko bolí bruško?
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete svojmu bábätku uľaviť od bolesti bruška:
- Položte ho na brucho: Práve táto poloha dokáže zmierniť bolesť a nepríjemné pocity, ktoré trápia vášho drobca. Do tejto polohy ho však ukladajte iba v prípade, že je hore a pod vaším dohľadom.
- „Cvičenie“ s nožičkami: Pomáha tiež „cvičenie“ v podobe bicyklovania nožičkami, no v tomto prípade musí dieťa spolupracovať a nožičky mať uvoľnené.
- Úprava techniky kŕmenia: Skúste upraviť techniku kŕmenia dieťatka, aby ste predišli nadmernému hltaniu vzduchu. Pokiaľ dojčíte, nechajte ho čo najdlhšie na jednom prsníku, aby sa dostalo aj k zadnému mlieku. Po dojedení nechajte bábätko dôkladne odgrgnúť.
- Antikoliková fľaška a mlieko: Ak váš drobec papá umelé mlieko, siahnite po špeciálnej antikolikovej fľaške.
- Nahriata plienka alebo rektálna rúrka: Pri kolikách môže pomôcť aj prikladanie nahriatej plienky na boľavé bruško alebo šetrné zavádzanie rektálnej rúrky.
- Kúpeľ vo vedierku: Teplá voda v kombinácii so skrútenou polohou v sede s nožičkami pritiahnutými k brušku môže mať pre bábätko mimoriadne uvoľňujúci účinok.
- Probiotiká a deflatulenciá: Odborníci odporúčajú aj podávanie probiotík. V neposlednom rade môžu pomôcť lieky (deflatulenciá).
- Kvapky s laktázou: Dobré výsledky takisto bývajú pri použití kvapiek s obsahom enzýmu laktáza, ktorý štiepi laktózu materského mlieka, a tým uľahčuje trávenie.
Baby masáž bruška
Veľa mamičiek k nej pristupuje úplne intuitívne a ani si neuvedomujú, ako môžu svojmu bábätku účinne naštartovať trávenie. Príjemné pomalé dotyky prehlbujú puto medzi matkou a dieťaťom a patria medzi ďalší spôsob, ako mu prejaviť lásku. Zároveň masáž pomáha drobcovi zbaviť sa napätia, uvoľniť prípadnú stuhnutosť svalov či upokojiť sa.
Jemné krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek priaznivo pôsobia na zlepšenie funkcie čriev a pohybu črevných plynov, ktoré dieťatku spôsobujú nepríjemnosti. Malé množstvo gélu stačí zahriať v dlaniach a následne jemne vmasírovať do pokožky okolo pupčeka. Začnite od pravého bedra, pohybujte rukou nahor k dolnej časti rebier a pozdĺž nich a pokračujte stále dokola, pomaly a jemne. Táto masáž pomáha uviesť do pohybu všetky plyny, uväznené v brušku.
Masáž pre bábätká pri zápche, plynatosti a plynatosti
Prevencia proti nadúvaniu
Lepšie, ako bojovať s boľavým bruškom, je predísť jeho vzniku. Je to však vôbec možné? Okrem dodržiavania vyššie spomínaných opatrení, skúste upraviť aj vašu stravu. Vylúčte z jedálnička potraviny, ktoré môžu viesť k nafukovaniu. Dieťatko totiž môže trpieť bolesťami bruška aj z toho, že ste mali na obed brokolicu, karfiol, ružičkový kel, cibuľu, cesnak, papriku, hrozno alebo strukoviny. Problematická býva aj káva a korenisté jedlá.
Opatrná by ste mali byť aj pri používaní byliniek, ako je rasca, kôpor, tymián, fenikel či škorica. Aj keď sa často nachádzajú v podobe čajov na uvoľnenie vetrov, niektorým deťom môžu práve ony spôsobovať koliky.
Kedy vyhľadať lekára?
Hoci je prdenie u dojčiat bežné, v niektorých prípadoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Ak má vaše dieťa nasledujúce príznaky, kontaktujte svojho pediatra:
- Intenzívny a neutíšiteľný plač
- Vracanie
- Hnačka
- Zápcha
- Krv v stolici
- Horúčka
- Nechutenstvo
- Letargia
Tieto príznaky môžu signalizovať vážnejší problém, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť.
Ďalšie možné príčiny bolestí bruška
Okrem bežných príčin, ako sú plyny a kolika, môžu bolesti bruška u bábätiek signalizovať aj iné problémy:
- Reflux: Ide o spontánny návrat kyslého žalúdočného obsahu do pažeráka.
- Zápcha: Pri zápche má bábätko stolicu omnoho zriedkavejšie než inokedy.
- Intolerancia laktózy: Laktóza je mliečny cukor.
- Celiakia: Je to autoimunitné ochorenie.
- Gastroenteritída: Ľudovo sa nazýva aj črevná alebo brušná chrípka.
