Príznaky blížiaceho sa pôrodu: Ako rozpoznať, že váš bábätko je na ceste

Čakanie na narodenie dieťaťa je studnicou emócií - radosť, nedočkavosť, neistota - najmä ak ide o vaše prvé dieťa. Neviete, čo môžete od samotného pôrodu očakávať a ako rozpoznať prvé príznaky pôrodu. Oplatí sa ich poznať, pretože len malé percento detí sa narodí v pôvodne naplánovanom termíne. Aké príznaky treba poznať pred pôrodom, aby ste do pôrodnice prišli bez stresu?

Ženské telo sa na pôrod pripravuje mnoho týždňov. Falošné kontrakcie sa objavujú už v druhom trimestri a sú normálnym javom, ktorý neohlasuje blížiaci sa pôrod. Ak však začnú byť príliš časté, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Vhodné je tiež vedieť, čo môžete očakávať a ktoré príznaky ešte neznamenajú blížiaci sa pôrod v najbližších hodinách.

Skoré príznaky pôrodu sa objavujú už približne tri týždne pred pôrodom. V treťom trimestri sa začína aj skracovanie krčka maternice. Deje sa tak v dôsledku váhy dieťaťa, ktoré naň tlačí. To všetko je normálne a prirodzené. Musíte však zostať pod kontrolou svojho lekára, ktorý bude priebežne kontrolovať, ako vyzerá váš krčok maternice. Lekár bude sledovať aj ďalšie parametre, aby sa uistil, že dieťa sa narodí a príde na svet včas, čo je po 38. týždni tehotenstva.

Ako rozpoznáte príznaky očakávaného pôrodu spolu s blížiacim sa pôrodom?

Jasné príznaky pôrodu

Ku koncu tehotenstva už ženy netrpezlivo čakajú na prejavy toho, že sa bábätko pýta na svet a pôrod je za dverami. Je ťažké čakať na vytúžené bábätko, a to hlavne v prípade, že ide o vaše prvé bábätko. Pred pôrodom je nervozita veľká. V priebehu tehotenstva príde aj veľká únava, ktorá nie je príjemná, keďže vás oberá o energiu. Pre telo sa v týchto momentoch stáva tehotenstvo záťažou spojenou s nepríjemnými pocitmi, a to hlavne v noci.

Niektoré ženy nedokážu rozoznať pôrod. Kedy ísť do pôrodnice a aké sú prvé príznaky blížiacho sa pôrodu? Odtekajúca plodová voda je jedným zo znakov ako aj prasknutie plodového obalu. Na to, aby ste poznali čas, kedy volať odvoz a ísť do nemocnice, sledujte tieto príznaky:

Predbežné kontrakcie

Falošné kontrakcie sa môžu objaviť už mnoho dní pred pôrodom. Preemptívne kontrakcie môžu trvať niekoľko hodín a potom vymiznú. Nemali by byť dôvodom na obavy, pokiaľ ich frekvencia nepresiahne 1 kontrakciu za 10 minút. Je to znak uvoľňovania pôrodných ciest a okamihu, že bábätko chce ísť na svet. K pôrodu máte už len krôčik.

Falošné kontrakcie sú bolestivé sťahy maternice, ktoré dokážu napodobniť skutočnú kontrakčnú činnosť, no na rozdiel od skutočných sa ich intenzita po pár hodinách znižuje a nemajú vplyv na pôrodnícky nález kŕčka maternice. Často vznikajú 1-3 týždne pred pôrodom. Môžete ich nazvať aj cvičné kontrakcie, ktorými sa pripravuje telo na pôrod. Ich intenzita ale bude menšia, niektoré ženy ju popisujú ako približne rovnú menštruačným bolestiam, intervaly medzi jednotlivými poslíčkami sa neskracujú, nie sú pravidelné, nezintenzívňujú sa, nesilnejú (alebo sa striedajú slabšie so silnejšími, ale odoznejú). Častejšie sa objavujú podvečer či v nočných hodinách. Nespôsobujú napr. silnú bolesť chrbta ani vás pri nich nemusia bolieť kríže ako počas pôrodu. Niekedy k nim prispieva aj zlý pitný režim alebo prílišná hydratácia, prostaglandíny v spermiách či podvedomé hladkanie bruška. Je dobré si, ak ste neistá, vziať stopky a zapisovať si ich pravidelnosť. Ak by sa opakovali každých 5-7 minút v rozpätí jednej hodiny, je pravdepodobné, že vám začína pôrod. Ak to však ani vtedy nedokážete zhodnotiť, dajte si teplú sprchu na oblasť podbruška, chrbtice - poslíčkovia odoznejú, pravé kontrakcie nie.

Poslíčkovia (tzv. Braxton-Hicksove kontrakcie) môžu miasť, pretože pripomínajú začínajúci pôrod. Zvyknú byť nepravidelné, slabšie a často samé ustanú. Skutočné kontrakcie sú pravidelné, postupne sílnejú na intenzite aj trvaní a prichádzajú v kratších intervaloch.

Odtok plodovej vody

Odtok plodovej vody je jasný znak toho, že pôrod čoskoro začne. Pri prasknutí plodovej vody je čas ísť do pôrodnice. Plodová voda môže odtekať po kvapkách i jedným prúdom. Nemusíte sa však veľmi ponáhľať ani vtedy, keď plodová voda odtečie, ak kontrakcie maternice ešte nie sú intenzívne. Odtoku plodovej vody nedokážete zabrániť ani po stiahnutí svalov ako to je možné pri regulácii moču.

Prasknutie plodovej vody je jedným z najjasnejších signálov, že pôrod je na spadnutie. Plodová voda môže odtekať naraz veľkým prúdom, alebo len postupne odkvapkávať. Farbu plodovej vody - mala by byť číra alebo mierne zakalená. Ak je nazelenalá, môže to znamenať prítomnosť smolky (prvých výkalov dieťaťa) a je nutné ísť ihneď do pôrodnice. Čas odtoku vody - ak sa kontrakcie zatiaľ neobjavili, pôrod môže začať počas niekoľkých hodín. V niektorých prípadoch lekári vyčkávajú, ale ak sa pôrod spontánne nerozbehne, môže byť nutná jeho vyvolanie.

Časť pôrodov (20 - 30%) začína tým, že bez prítomnosti kontrakcií odtečie plodová voda: odtok plodovej vody môže byť náhly, zrazu odtečie pomerne veľké množstvo tekutiny, plodová voda môže odtekať aj postupne v menšom množstve, plodová voda je číra, sfarbenie plodovej vody dozelena alebo s prímesou krvi môžu signalizovať problémy, odtok plodovej vody nemusí byť sprevádzaný kontrakciami.

Je to skutočne plodová voda? Niekedy môže dôjsť k zámene úniku plodovej vody a moču. Plodová voda je za normálnych okolností číra tekutina bez zápachu, zatiaľ čo moč je sfarbená žltkasto a páchne amoniakom. Orientačné rozlíšenie podľa farby a zápachu výtoku ku koncu tehotenstva: číry výtok bez farby a zápachu - plodová voda alebo fyziologický vaginálny výtok, žltkastý výtok so zápachom amoniaku - moč, výtok sfarbený do hneda alebo zelena - pravdepodobne plodová voda, iné typy výtokov - číry zapáchajúci výtok, biely hrudkovitý výtok a pod. - môžu súvisieť s vaginálnou infekciou. Ak si nie ste istá charakterom výtoku, v pôrodnici Vám urobia analýzu tekutiny zachytenú na hygienickej vložke či v nádobke. plodová voda sfarbí do hneda alebo zelena. Pri odtoku plodovej vody sfarbenej do hneda alebo zelena sa urýchlene dostavte do pôrodnice.

Odtok hlienovej zátky

Odchod hlienovej zátky je jedným z prvých zvestí pôrodu, ktorá sa objaví niekoľko týždňov pred pôrodom. Hlienová zátka sa uvoľňuje postupne. Je to znak, že sa telo pripravuje na pôrod a vy pôjdete o pár dní do nemocnice. Hlien je viditeľný na spodnej bielizni ako hustý hlien. Až keď odtečie plodová voda viete, že pôrod je na spadnutie.

Odchod hlienovej zátky môže byť tiež signálom, že sa blíži čas pôrodu. Prejaví sa ako prítomnosť hustého hlienu, niekedy aj s malou prímesou krvi, na vložke či spodnej bielizni. Koniec tehotenstva sprevádzajú viaceré ťažkosti spojené s dýchaním, trávením, spánkom a preto mnohé z vás túžobne čakáte na pôrod. Čo vám však naznačí, že sa niečo v brušku deje, bábätko kleslo a pôrod sa nezadržateľne blíži?

Čípok maternice počas tehotenstva uzatvára tzv. hlienová zátka. Je to zhluk hustého hlienu s účelom chrániť dieťatko v dutine maternice počas tehotenstva pred infekciami. Odchod hlienovej zátky často sprevádza mierne špinenie ružovej alebo hnedej farby. Špinenie je spôsobené odhalením sliznice čípka maternice. Ako to prebieha? Neexistuje správny spôsob, niektoré spôsoby sú však obvyklejšie (typickejšie) ako iné. Aj "neobvyklé" spôsoby uvedené v tabuľke sú normálne a neznamenajú zvýšené riziko pre matku alebo dieťa. UPOZORNENIE: odchod hlienovej zátky by nemalo sprevádzať jasno červené krvácanie. Pri krvácaní v tehotenstve vyhľadajte urýchlene lekársku pomoc.

Zníženie brucha

S nastávajúcim pôrodom nastáva zníženie brucha. Zníženie brucha smerom do panvy sa pozoruje približne 3 týždne pred pôrodom. Nie je to však znak pôrodu. Je spojené so znížením dna maternice. Tento príznak často prináša ženám úľavu, pretože dieťa už toľko netlačí na vnútorné orgány, čo uľahčuje dýchanie alebo znižuje bolesť.

Jedným z prvých signálov blížiaceho sa pôrodu je zmena polohy dieťaťa. Bábätko sa začne presúvať nižšie do panvy, čo môže priniesť pocit tlaku v podbrušku. Tento proces sa nazýva zasadenie hlavičky do panvy a obvykle sa objavuje niekoľko týždňov pred pôrodom, predovšetkým u prvorodičiek. Tento posun spôsobuje úľavu pľúcam - nastávajúca mamička tak môže zrazu lepšie dýchať, ale zároveň môže pociťovať nepríjemný tlak na močový mechúr, čo vedie k častejšiemu močeniu.

Jedným z príznakov blížiaceho sa pôrodu je nápadné klesnutie tehotenského bruška ku koncu tehotenstva. Niekoľko dní pred pôrodom môže dieťatko zostúpiť nižšie do panvy, čím sa zmenší tlak na bránicu a uľahčí sa dýchanie pre budúcu mamičku.

Zníženie frekvencie pohybov dieťaťa

Rodičia s radosťou počas tehotenstva sledujú pohyby bábätka a znepokojí ich, keď ich frekvencia klesá. Pritom pred samotným pôrodom sú pohyby dieťaťa menej energické. Malý má už naozaj málo priestoru. Ak sa však obávate, v takom prípade je vhodné navštíviť lekára alebo pôrodnú asistentku. Pohyby bábätka počas dňa si môžete spočítať aj sami. Desať zreteľných pohybov za 12 hodín je správny výsledok.

Necítite pohyby dieťatka tak silno ako predtým? Tesne pred pôrodom je hlavička bábätka už v pôrodných cestách, priestor na pohyby je čoraz obmedzenejší, a preto sú slabšie ako predtým.

Náhly pokles výskytu pohybov dieťatka, ktorý nie je sprevádzaný príznakmi pôrodu.

Ďalšie možné príznaky

Pôrod sa blíži aj v prípade, keď príde k rozšíreniu krčka maternice. K tomu dochádza postupne. Na rozdiel od iných príznakov, zmenu krčku maternice nespozorujete. Vždy tento stav kontroluje lekár počas návštev, pretože predčasné skrátenie môže byť pre tehotenstvo nebezpečné.

V niektorých prípadoch sa vyskytnú neobvyklé príznaky pôrodu, kedy sa objavia napríklad zvracanie alebo hnačka. Tieto sú úplne normálnym príznakom pôrodu. Často sa môže objaviť bolesť chrbta, väčší tlak na močový mechúr s potrebou častejších návštev toalety. V tomto prípade nie je potrebné kontaktovať svojho lekára.

Niektoré ženy pred pôrodom pociťujú nevoľnosť až zvracanie, či hnačku. Tieto príznaky sa môžu objaviť deň-dva pred pôrodom alebo aj počas pôrodu. Ak sa tieto príznaky dostavia ku koncu bezproblémového tehotenstva (po 36tt) a nejde o otravu jedlom, pôrod je zrejme neďaleko. Sledujte výskyt ďalších pôrodných príznakov, pravdepodobne sa čoskoro objavia. Opatrenia: dbajte na dostatočný príjem tekutín, aby nedošlo k dehydratácii. Pokiaľ je to možné, konzumujte ľahké, nezaťažujúce jedlá. Odpočívajte a šetrite si sily na pôrod. Mechanizmus pôsobenia: hormonálny - krátko pred pôrodom sa zvyšuje hladina prostaglandínov s cieľom uvoľniť krčok maternice.

Môžete pociťovať bolesti v oblasti brucha a dolnej časti chrbta.

Môžete mať výkyvy nálad! Ľahko prejdete zo smútku, zlej nálady a smútku do radosti a eufórie. Pocity sa menia bez konkrétneho dôvodu. Nemusíte sa však dopredu obávať, pretože každá z nás je iná a na pôrod sa pripravuje inak.

Ak máte doma váhu a pravidelne sa vážite, v poslednom mesiaci tehotenstva si môžete všimnúť, že nepriberáte, ba dokonca chudnete. Vaša hmotnosť môže klesnúť aj o 1,5 kg. Málokedy žena v tom čase priberie, ale je to možné.

Môžete pociťovať kontrakcie, ktoré si ľahko zameníte za bolesti pociťované tesne pred pôrodom. Takéto kontrakcie sa nazývajú „falošné“ alebo „cvičné“ kontrakcie. Niektoré ženy ich pociťujú veľmi silno, iné len ako miernu bolesť a niektoré vôbec. Ak ich cítite, všimnete si, že sú krátke a nie veľmi intenzívne, no niekedy môžu byť silnejšie. Niekedy sa zmenia na pôrodné kontrakcie.

Krčok maternice sa skráti a to môže, aj keď nie nevyhnutne, viesť k vypudeniu hlienovej zátky. Čo to je? Hlienová zátka počas tehotenstva blokuje krčok maternice a chráni vaše dieťa pred infekciami. Keď sa vypudí, môžete si na spodnej bielizni všimnúť hlien (klzký, pružný výtok), ktorý má rôsolovitý vzhľad a je jemne ružový (alebo priehľadný).

Môžete pociťovať bolesť chrbta, stehien alebo slabín. Táto bolesť môže byť opísaná ako „tupá“ a je podobná začiatku menštruácie. S blížiacim sa pôrodom môžete navyše pociťovať tlak na panvu a konečník, pretrvávajúca bolesť je čoraz silnejšia v krížoch, ako aj v oblasti slabín a stehien. Mali by ste však vedieť, že táto bolesť sa môže vyskytnúť, ale nemusí.

Chuť na rôzne jedlá alebo naopak nechuť do jedla spôsobujú kontrakcie vašich čriev. Vaše telo sa čistí, preto možno budete musieť chodiť na toaletu častejšie.

Zvýšená potreba vyprázdňovania: Častejšie návštevy toalety kvôli tlaku na močový mechúr.

Možno vás však bolesti chrbta trápili celé tehotenstvo ako väčšinu budúcich mamičiek. Táto bolesť je však trochu odlišná, nekomfortná, pretože ju vyvoláva tlak bábätka v panve, narastajúca námaha pre chrbticu. Kvôli tomu sa môže objaviť aj bolesť v oblasti pošvy, slabín a stehien. Tento tlak bude mať ešte jeden nepríjemný následok: hemoroidy. Mnoho mamičiek si ich všimne po pôrode prvýkrát, iným, ak nimi trpeli už predtým, sa objavia znovu.

Zvláštna pre mnohé ženy je aj eufória, nával energie a pud tvorenia hniezda, pre ktorý sa zrazu mamičky tesne pred pôrodom pustia do upratovania, veľkých príprav kvôli privítaniu nového člena rodiny.

Ak však miesto euforickej nálady cítite len obrovskú vyčerpanosť a chcete len ležať a spať, aj to je úplne prirodzené. Telo čerpá sily, aby ich mohlo naplno vydať práve pri pôrode.

Stále nehovoríme o hlienovej zátke, pretože mnohým mamičkám začne odtekať aj týždeň pred pôrodom. Ak ste odtok hlienovej zátky nezaregistrovali, predsa len môžete zaznamenať zmeny vo vaginálnom výtoku. Môže byť vodnatejší, lepkavejší, hustejší, jemne naružovelý. Niektoré ženy pociťujú nepohodlie: bolesť, pichanie v pošvovej oblasti, pretože maternica tlačí na niektoré nervy.

Tvrdnutie bruška je čiastočne prirodzený mechanizmus citlivosti maternice voči hormónom a vonkajším vplyvom. Môže ale súvisieť aj s infekciou počas celej doby tehotnosti, ktorú treba liečiť. Aby nedošlo k predčasnému pôrodu. Telo sa totiž na pôrod začne pripravovať zhruba od 20. týždňa tehotenstva. Niektoré ženy môžu pociťovať aj niekoľkokrát za deň tvrdnutie bruška. Ide o falošné tvrdnutie, teda neznamená pôrod. Bruško vtedy na chvíľu stuhne a napne sa, ale toto napnutie odoznie.

Maternica ako sval, aktívny a vzrušivý orgán môže takto reagovať na pohybovú aktivitu bábätka (stáva sa dráždivejšou), vašu fyzickú aktivitu alebo aj psychickú záťaž. Ak vám však tvrdne bruško celodenne, neváhajte s tým oboznámiť svojho lekára či lekárku. Niektorým mamičkám s tvrdnutím pomáha aj magnézium, ktoré sval maternice zrelaxuje.

Hlienová zátka má počas tehotenstva o to dôležitejšiu funkciu, že uzatvára, obklopuje krčok maternice, chráni dieťatko pred prienikom baktérií a infekcií. Na konci III. trimestra sa ale uvoľňuje, čo signalizuje blížiaci sa pôrod. Ako sa krčok začne postupne skracovať a mierne sa otvorí kŕčkový kanál, môže odtiecť hlienová zátka. Často sa ale toto stáva až počas pôrodnej činnosti. Zátka niektorým ženám odteká pomaly a postupne, všimnú si ju ako väčšiu masu hlienu, hustejšiu, želatínovú, hnedastú s krvou alebo naružovelú. Ak vám začne odtekať, pôrod sa môže spustiť do niekoľkých hodín, ale pokojne aj za niekoľko dní či až 2 týždne. Iným ženám odíde až na pôrodnej sále počas pôrodu. Odtekať však vždy začne vtedy, keď sa kŕčok maternice uvoľňuje, mäkne a otvára.

Práve zmäkčovanie a otváranie kŕčka maternice a vagíny stimuluje vyššie spomínaný tehotenský hormón relaxín aj prostaglandín. Zároveň je to on, kto podnecuje aj neskoršie pretrhnutie plodového obalu, uvoľňuje väzy v panvovom páse, aby pôrod prebehol hladko. Na spustenie samotného pôrodu má však vplyv oveľa viac hormónov a fyzikálnych javov. Jeden z najdôležitejších hormónov sú práve prostaglandíny a oxytocín. Mäknutie a otváranie bránky je v podstate prvá doba pôrodná, dochádza k tomu pri pravidelných kontrakciách alebo odtoku plodovej vody s následnými kontrakciami, ktoré majú vplyv na pôrodnícky nález na kŕčku maternice. Ak by k tomu došlo viac než 14 dní pred očakávaným termínom pôrodu, môže hroziť predčasný pôrod. Najčastejším dôvodom vtedy býva aj infekcia, ktorú som spomínal skôr. Dodáva.

K ďalším príznakom blížiaceho sa pôrodu patrí: Nevysvetliteľná triaška, chvenie tela spôsobené uvoľňovaním napätia, obvykle prejde pri relaxačnej aktivite ako teplá sprcha, masáž, upokojujúce dýchacie cvičenie.

Zníženie aktivity dieťatka - niektoré ženy krátko pred pôrodom zaznamenajú zníženie výskytu pohybov plodu - dieťatko pravdepodobne odpočíva a pripravuje sa na "veľkú akciu". Ak nezvyklý útlm pretrváva dlhšie ako 24 hodín, kontaktujte radšej Vášho lekára, mohlo by ísť aj o príznak zníženej prosperity (dieťatku niečo chýba).

Hniezdiaci inštinkt - ženy pred pôrodom často pocítia neodolateľnú potreba upratovať, variť, nakupovať a inak sa pripravovať na príchod dieťatka do domu.

Príval energie - pocity vzrušenia, väčšia výdrž, náhle znížená potreba odpočívať krátko pred pôrodom.

Náladovosť - zvýšená dráždivosť, výbuchy hnevu alebo plaču.

Posledné dni pred pôrodom. Ako sa pripravujete?

Keď poznáte dátum blížiaceho sa pôrodu a jeho príznaky, je dobré pripraviť si tašku s potrebnými pomôckami. Tieto pomôcky budete potrebovať pri pôrode a počas pobytu v nemocnici. Dôležité je myslieť aj na veci pre bábätko. Zistite si, ktoré veci sú v nemocnici k dispozícii a ktoré je lepšie vziať so sebou. Pri balení vám pomôže taška do pôrodnice.

Čo by ste mali do tašky zabaliť? Tu sú základné veci:

• doklady - tehotenský preukaz, základné vyšetrenia, občiansky preukaz
• tehotenská košeľa - v niektorých nemocniciach vám tieto košele poskytnú
• papuče a teplé ponožky - počas pôrodu a po ňom vám môže byť chladno
• jednorazové sieťované nohavičky AKUKU - poskytujú priedušnosť a podporujú hojenie perinea. Sú k dispozícii vo všetkých veľkostiach.
• papuče do sprchy
• uterák
• veľké popôrodné vložky - vyrobené z materiálov, ktoré zabezpečujú bezpečnosť a pohodlie po pôrode. Sú superabsorpčné a tenké.
• kozmetika - či už na dojčenie, umývanie alebo líčenie, ktoré si môžete urobiť, keď sa budete cítiť lepšie. Lanolínová masť pomáha ošetriť namáhané bradavky.
• Sensitive jednorazová podložka - chráni váš matrac pred znečistením
• voda a občerstvenie
• popôrodná sprcha Lansinoh - zvyšuje váš popôrodný komfort tým, že vám umožňuje umyť si perineum pri každom použití toalety. Primerane silný prúd nedráždi, ale jemne umýva.
• nabíjačka na telefón
• dojčiaca podprsenka
• gumička do vlasov - počas pôrodu a po ňom umožňuje zvládnuť búrku vlasov a zvyšuje pohodlie
• župan
• zavinovací vak - uľahčuje udržiavanie tepla vášho dieťatka, ale aj prvé dni starostlivosti
• jednorazové a látkové plienky
• oblečenie pre bábätká - v závislosti od ročného obdobia by to mali byť dupačky, body alebo overaly z mäkkých, priedušných a pohodlných materiálov
• bambusová deka pre bábätko - ideálna do postieľky
• Bepanthen Baby ochranný krém - zabraňuje vzniku zaparenín, patrí medzi najdôležitejšie detské potreby.
• detské cumlíky na upokojenie novorodenca
• tehotenský vankúš typu V - pomáha pri spaní i dojčení
• Taro košeľa na dojčenie - poskytuje pohodlie pri kŕmení vášho dieťatka

Pripravte sa na narodenie svojho bábätka s ! Dobrá príprava zabezpečí, že rozpoznáte príznaky pôrodu a zbalená taška do pôrodnice vám poskytne pocit istoty a pokoja. Blížiaci sa pôrod a jeho čas je individuálny a môže sa o čosi líšiť u každej tehotnej ženy. Je však možné pozorovať znaky blížiacho sa pôrodu podľa ktorých dokážete rozoznať, že pôrod už je na dohľad.

Počas tehotenstva dochádza k mnohým zmenám v tele ženy, vrátane hormonálnych zmien, zväčšenia maternice, posunu vnútorných orgánov a zmeny v krvnom obehu. Tieto zmeny pripravujú vaše telo na pôrod a starostlivosť o dieťa.

Znaky blížiaceho sa pôrodu

• Silné a pravidelné kontrakcie: Skutočné pôrodné kontrakcie sú pravidelne rozložené a s časom sa stávajú častejšími.
• Krvavý výtok alebo zmeny v hliene: Môžete si všimnúť zvýšený výtok alebo odchod tzv. hlienovej zátky.
• Bolesti brucha a dolnej časti chrbta: Môžete pociťovať bolesti v oblasti brucha a dolnej časti chrbta.
• Prasknutie plodovej vody: Môže dôjsť k prasknutiu plodovej vody.
• Zvýšená potreba vyprázdňovania: Častejšie návštevy toalety kvôli tlaku na močový mechúr.
• Zníženie bruška: Keď sa bábätko posunie nižšie do panvy, bruško sa môže zdať nižšie.
• Iné ranné príznaky blížiaceho sa pôrodu: K týmto príznakom začiatok dilatácie krčka maternice, kŕče a zvýšená bolesť chrbta, uvoľnenie kĺbov, hnačka, zastavenie prírastku hmotnosti, únava a inštinkt hniezdenia.

Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ide o skutočné pôrodné kontrakcie.

Posledný mesiac tehotenstva a blížiaci sa pôrod

Posledný mesiac tehotenstva je plný dôležitých zmien, ktoré pripravujú telo ženy na pôrod. Tu je prehľad krokov a zmien, ktoré sa odohrávajú:

36. týždeň:

• Hormonálne zmeny: Hladina progesterónu a estrogénov sa udržiava vysoká, čo podporuje udržanie tehotenstva.
• Fyziologické zmeny: Dieťa začína klesať nižšie do panvy, čo sa nazýva “zapadnutie hlavičky”. Toto môže viesť k ľahšiemu dýchaniu, ale zároveň zvyšuje tlak na panvu a močový mechúr.

37. týždeň:

• Hormonálne zmeny: Začína sa zvyšovať produkcia oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.
• Fyziologické zmeny: Krčok maternice sa môže začať mierne otvárať alebo zmäkčovať, pripravujúc sa na pôrod.

38. týždeň:

• Hormonálne zmeny: Hladina relaxínu sa zvyšuje, čo pomáha uvoľniť panvové väzy a kĺby pre pôrod.
• Fyziologické zmeny: Môže dôjsť k odchodu hlienovej zátky, ktorá uzatvárala krčok maternice.

39. týždeň:

• Hormonálne zmeny: Hladiny estrogénov môžu stúpať, čo podporuje zvýšenie frekvencie a intenzity kontrakcií.
• Fyziologické zmeny: Kontrakcie môžu byť častejšie a pravidelnejšie, naznačujúce blízky pôrod.

40. týždeň:

• Hormonálne zmeny: Hladina prostaglandínov sa zvyšuje, čo môže spôsobiť zmäkčenie krčka maternice a jeho otvorenie.
• Fyziologické zmeny: Maternica sa pripravuje na pôrod, môže dôjsť k pravidelným kontrakciám a nakoniec k odtoku plodovej vody.

Dôležité je byť v kontakte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, ktorí vám môžu poskytnúť viac informácií a podporu počas tohto dôležitého obdobia.

Blížiaci sa pôrod je pre nastávajúcu mamičku obdobím plným očakávania, vzrušenia aj neistoty. Každé tehotenstvo je jedinečné, rovnako ako samotný pôrod. Niektoré ženy zažívajú nenápadné zmeny, iné môžu pociťovať celkom jasné signály, že ich bábätko už čoskoro príde na svet. Ako ale spoznať, že sa pôrod skutočne blíži? Aké signály telo vysiela a čo by nemala žiadna budúca mamička prehliadnuť? Príroda je múdra a ženské telo sa na pôrod postupne pripravuje. Niektoré zmeny začínajú už niekoľko týždňov pred očakávaným termínom. Každá žena ich vníma inak - niektoré si ich sotva všimnú, iné ich pociťujú intenzívne.

Jedným z najznámejších signálov blížiaceho sa pôrodu sú kontrakcie. Tie sa môžu objavovať už týždne pred samotným pôrodom a nie vždy znamenajú, že je čas ísť do pôrodnice. Braxton-Hicksove kontrakcie (tzv. poslíčkovia) sú nepravidelné a môžu sa objavovať už v treťom trimestri. Často sa objavujú po fyzickej námahe, dlhej chôdzi alebo pri dehydratácii. Na rozdiel od skutočných pôrodných kontrakcií sú nepravidelné a po odpočinku spravidla vymiznú. Pravé pôrodné kontrakcie sú pravidelné, postupne zosilňujú a intervaly medzi nimi sa skracujú. Sú silnejšie a nezmiznú ani po zmene polohy alebo odpočinku. Ak sa kontrakcie objavujú v intervale piatich minút a trvajú aspoň jednu minútu, je čas vyraziť do pôrodnice.

Maternica sa pripravuje na pôrod tým, že sa krček maternice postupne skracuje a rozširuje. Tento proces prebieha individuálne - u niektorých žien pomaly v priebehu niekoľkých týždňov, u iných náhle počas pár hodín. Jedným zo sprievodných javov je odchod hlienovej zátky - hustého hlienu, ktorý počas tehotenstva chránil maternicu pred infekciami. Odchod hlienovej zátky sa môže prejaviť ako naružovelý alebo mierne krvavý výtok. Aj keď je to jeden z jasných signálov blížiaceho sa pôrodu, samotný pôrod môže stále nastať až za niekoľko dní.

Blížiaci sa pôrod môže sprevádzať bolesť v bedrách a krížoch, ktorá súvisí s tým, ako sa telo pripravuje na príchod dieťaťa. Bábätko tlačí na dolnú časť chrbtice, čo spôsobuje nepríjemné pocity podobné menštruačným bolestiam. Niektoré ženy pociťujú náhly príval energie, iné naopak zažívajú silnú únavu. Tento stav je spôsobený hormonálnymi zmenami - telo sa snaží šetriť sily na nadchádzajúci pôrod. Zaujímavým signálom je tiež tzv. hniezdiaci inštinkt. Niektoré nastávajúce mamičky majú potrebu intenzívne upratovať, chystať oblečenie pre bábätko alebo dokončovať posledné prípravy. Tento inštinkt môže byť znamením, že pôrod už nie je ďaleko.

Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť aj tráviaci systém. Krátko pred pôrodom sa môže objaviť hnačka, nevoľnosť alebo nechutenstvo. Telo sa tým prirodzene čistí a pripravuje na pôrodný proces. Niektoré ženy dokonca zaznamenajú mierny úbytok hmotnosti kvôli strate tekutín a zníženej chuti do jedla. Tento pokles váhy je úplne normálny a neznamená žiadny významný problém pre bábätko.

Najjasnejším znamením, že pôrod je na spadnutie, je odtok plodovej vody. Plodová voda môže odtekať naraz veľkým prúdom, alebo len postupne odkvapkávať. Farbu plodovej vody - mala by byť číra alebo mierne zakalená. Ak je nazelenalá, môže to znamenať prítomnosť smolky (prvých výkalov dieťaťa) a je nutné ísť ihneď do pôrodnice.

Mnoho žien si kladie otázku, kedy je ten pravý čas odísť do pôrodnice. Pravidelné a zosilňujúce kontrakcie, ktoré sa objavujú každých 5 minút a trvajú aspoň 60 sekúnd. Odtok plodovej vody, zvlášť ak je sprevádzaný zeleným zafarbením alebo nepríjemným zápachom. Silné krvácanie alebo akékoľvek iné nezvyklé prejavy, ktoré vyvolávajú obavy. Absencia pohybov dieťaťa - ak sa bábätko prestane hýbať alebo je menej aktívne ako obvykle, je nutné okamžite vyhľadať lekára.

Signály blížiacho sa pôrodu sa môžu u každej ženy líšiť. Niektoré prichádzajú postupne a nenápadne, iné sa objavia náhle a bez varovania. Najdôležitejšie je načúvať svojmu telu, byť v pokoji a vedieť, že každý pôrod je jedinečný. Či už prichádza pomaly alebo rýchlo, jedno je isté - čoskoro sa budete radovať z príchodu vášho bábätka na svet.

Nastávajúca mamička by mala bez otáľania ísť do pôrodnice:

• ak nastúpia pravidelné kontrakcie po 10 - 15 minútach,
• ak odtečie plodová voda alebo ak má na odtok plodové vody podozrenie,
• ak zle cíti pohyby plodu alebo sú pohyby plodu bolestivé alebo nezvyčajne intenzívne,
• ak začne krvácať (niekedy sa môže objaviť zašpinenie po vyšetrovania alebo po pohlavnom styku, čo nemusí znamenať nič zlé akékoľvek krvácanie jasnou krvou však môže signalizovať veľmi vážny problém).

Kontrakcie

Ak sú kontrakcie po 10 - 15 minútach, mala by nastávajúca mamička radšej odísť do pôrodnice. Sťah maternice trvá približne pol minúty a býva často sprevádzaný pocitmi tupého tlaku v dolnej polovici brucha alebo bolesťami v krížoch.

Odtok plodovej vody

Časť pôrodov (20 - 30%) začína tým, že bez prítomnosti kontrakcií odtečie plodová voda: odtok plodovej vody môže byť náhly, zrazu odtečie pomerne veľké množstvo tekutiny, plodová voda môže odtekať aj postupne v menšom množstve, plodová voda je číra, sfarbenie plodovej vody dozelena alebo s prímesou krvi môžu signalizovať problémy, odtok plodovej vody nemusí byť sprevádzaný kontrakciami.

Výtok z pošvy

To, že sa v tehotenstve objaví masívnejší výtok z pošvy, ešte nemusí vždy znamenať, že ide o odtok plodovej vody. Môže ísť o normálny tehotenský výtok, ktorý je koncom tehotenstva hojnejší, o únik malého množstva moču alebo o zápalový výtok. Tehotná žena však má len obmedzené možnosti, ako tieto varianty od seba rozlíšiť.

Odchod hlienovej zátky

Odchod hlienovej zátky môže byť tiež signálom, že sa blíži čas pôrodu. Prejaví sa ako prítomnosť hustého hlienu, niekedy aj s malou prímesou krvi, na vložke či spodnej bielizni.

Zastavenie pôrodu - stres

Niekedy naopak nie je problém v nesprávnom určení blížiaceho sa pôrodu, ale v strese z pôrodu a presunu do nemocnice. Je preto lepšie: snažiť sa zachovať pokoj, vyraziť do pôrodnice až s dobre rozbehnutým pôrodom - t.j. zvyšuje a intervaly sa skracujú. si teplý kúpeľ. (poslíčky) a naopak zintenzívňuje skutočný blížiaci sa pôrod. Nie je to však absolútne pravidlo, je dôležité sledovať aj charakter kontakcií - kontrakcie pred pôrodom sa zosilňujú a intervaly skracujú. Ak tomu tak u Vás nie je, odchod do pôrodnice radšej ešte odložte. Medzitým odpočívajte, zjedzte ľahké jedlo, ak je večer, skúste si pospať.

Pri náhlom odtoku väčšieho množstva plodovej vody zavolajte do pôrodnice a overte si, za aký čas by ste sa mali dostať.

Situácie, kedy je potrebné okamžite nastúpiť do nemocnice (pôrodnice):

• jasnočervené krvácanie
• silné, až neznesiteľné bolesti v krížoch alebo podbrušku
• odtok plodovej vody sfarbenej do hneda, žlta alebo zelena (akákoľvek iná farba ako číra alebo ružovkastá)
• náhly pokles výskytu pohybov dieťatka, ktorý nie je sprevádzaný príznakmi pôrodu
• pocit, že musíte tlačiť bez súvislosti so stolicou (môže znamenať prebiehajúci pôrod)
• cítite, že niečo nie je v poriadku
• máte horúčku, silné bolesti hlavy, zmeny videnia, bolesti v hornej časti brucha - viz preeklampsia
• príznaky pôrodu pred ukončeným 36. týždňom tehotenstva, vyhľadajte lekársku pomoc.

tags: #bliziaci #sa #porod #priznaky